（49ページ目）うつ病の就活掲示板・口コミ

☆J☆さん (05卒)

最近就活に疲れきってしまったのか何もする気力がわきません。なぜ自分が生かされてるの？こんな自分に何ができるの？いつも自分の心の中で出口が見つからなくなります。そもそも私には夢があり、後ろを振り返ることなくただ前を見てきたのかもしれません。今、ふと立ち止まってみると夢は破れ、内定もなく、両親に「無理に就職しなくていいんだよ」ってそんな言葉まで言わせてしまって・・・周りを見渡せば、早く内定をとり自立心が見えるのに、私は何やってるんだろう・・・・

2004年10月11日 23:00

ジョイスさん (05卒)

みなさん、それぞれ悩み、不安があるんですね。
僕も内定したものの、自分が果たして仕事しっかりできるのかな・・と不安になって、鬱になってます。
今は仕事に絶対必要な資格の勉強をしています。もうすぐ試験なのですが、「落ちたら、どうしよう・・」とまた鬱になってます。
ポジティブな考え方ができる人間になりたい！

2004年10月10日 13:27

あみさん (05卒)

＞ろろさんへ

不眠や何をするのも億劫になったりするのは鬱の症状にも含まれていますし、もしかしたら関係があるかもしれませんね。でも楽しめることがあるのはとてもいい事だと思いますよ。

2004年10月9日 22:03

ニコさん (04卒)

＞相沢みゆきさんへ

読ませていただきました。内定をもらっているんですね☆
おめでとうございます！！夢をもつことは素晴らしいことだと思いますよ☆

大変失礼なこと申し上げますが、僕は相沢さんにどちらへ進めとかアドバイスさしあげれません。確かに家族のことも大変でしょうが、中にはそんなことを承知で本来やりたい仕事を後回しにして自分の進む道をプラスにとらえて頑張ってる知り合いもいます。何かつくれば何かが壊れるんです。それを知ってるのは相沢さん自信だと思いますよ☆

僕は既卒者です。こうなったのはいつだったかな？恋愛関係からです。このスレに現れたのは10月頭だったかな？詳しく知りたいときでいいです、チラッとでも見ればどういう考えしてるかわかりますよ。

後文面読んだかぎり相当きつい思いをしながらこのパソコンを敲いていますね。無理されないでくださいね☆

僕は内定をもらえばうつは治ると言われましたがその前に自力でなんとかしました。相沢さんは今おかれてる環境を大事にしてくださいね。

僕は彼女でも作ろうかな（笑）何事も努力☆☆

2004年10月8日 11:07

相沢みゆきさん (05卒)

＞ヤング&ホープレスさんへ
　ありがとうございます。掲示板チラッと見ましたけどそこまで自己却下することないと思います。私も卒業できると信じるしかありません。
　絶対卒業します！

2004年10月7日 15:20

相沢みゆきさん (05卒)

＞ニコさんへ

ありがとうございます。まさか返事がもらえると思っていなかったので。ニコさんは今何をされている方でいつ何がきっかけで鬱になったのですか？参考までに。私のは前に書いてあります。
お元気で。

2004年10月7日 14:43

ニコさん (04卒)

＞相沢みゆきさんへ

友達がいない…心配することないですよ☆
自分ひとりで生きてる＝自分を苦しい中最大限信じてる証拠だと僕は思いましたが…立派ですよ。

そんな自分をどんどん誉めるべきです。

昨日レディス4で特集があってました。
そのときのゲストの心療内科の女性医師がこういってました。

「うつの方は過去に起こした出来事をよりよくしようと引きずられるひとが多く見受けられるんですが…これは何事も経験になったという言葉それだけに置き換えることですね。」

これはすごい勉強になりました。

あと、「頑張り過ぎないこと」とありますが、これは以前僕はこの言葉に甘えて何もしない時期があり、曜日がわからないまでボケた時期がありました。毎日大声で泣き叫んでは、食事は流動食のように押し込み押し込み、家族にはつらい思いを逆にさせていました。医師の処方を破った僕の責任のほか何者でもありませんでした。愚痴の出っ放し！

僕は頑張ることとは素晴らしいことだと思います。僕の場合は頑張ることができて初めて、「頑張りすぎない姿勢」が自然に体が覚えたみたいです。自分にできることは何なのかを考える以前に1つの目標を常において、1日の時間の大切さを追求していきました。

これは僕の例ですから、読み流すことで結構です。
大切なことは、今いる自分は、決して一人では生きていないということを認識してくださいね☆

2004年10月7日 10:40

ヤング&ホープレスさん (05卒)

＞相沢みゆきさんへ俺もカウンセリングに通ってて、
精神科を薦められた人間です。俺の問題は内定先に行きたくなくなってしまった事です。詳しくは内定ブルー、内定貰ったけど迷っている人の掲示板に書き込んでいるのでそちらを
見てください。そして、この掲示板に何か書き込んでくれたら嬉しいです。

2004年10月7日 10:18

参考にしてさん (05卒)

＞りんさんへ

パニック障害かもよ。パニック障害のスレ見てみれば？

2004年10月7日 00:25

Reiさん (04卒)

＞コウさんへ

コウさんは自分の悪いところ、少しできること、等を解っておられると思います。

私は今年大学卒業後、4月末～就活全くできなくなりました。
心療内科に行くと、軽症鬱のようでした。

●人が怖い
私も相当な対人恐怖でした！
大学1回生の頃は、挨拶もこわごわで。
ですが、変われます！
通算70社（新卒～卒業後も含め）うけてのけましたよ。
って落ちてるってことですが。。。（＾＾；）
ホントに変わりたいと思うコトと、変わるまでは長くて辛い作業ってことは分かっておく必要がありますが。
どうしても一人で変われないなら、カウンセリングなどをしてみては？

●社会にでるのが怖い
とりあえず、対人面でのストレス耐性をつけるのが優先と思います。

逃げか？は分かりません。
ホントに鬱なら無気力になりますしね。

●バイト経験(短期)が1回しかないので仕事経験が皆より少ない

コトをきにするより前を向いた方が生産的です。
私も、大学時バイト経験同じくないに等しいです。
でも今、派遣社員をスタートさせることができましたし。

●何事にも自信がない
友達に誉めてもらうとか・・・。

●学生時代に熱中した事が特にない
私はありますが、そんなの人それぞれです。

●バイトした事がないので、金銭面で迷惑をかけている。
●内定をもらえていないので親に心配をかけている。

私もそうでしたが、闇雲にうけてもやっぱり
うかりませんしねぇ（-_-;）
とりあえず今の時期なら、大学就職課にくる求人をチェックです。

誰にも生きる価値はあります。

それに行動・・・できてきてるじゃないですか。

●うつで苦しんでいる方もおられると思いますが僕もそれ以外で(対人恐怖とか社会恐怖)でも苦痛と思う事があるので、皆さんよりダメ人間に見えるが、どう思いますか?

ダメなんじゃなく、不安傾向が高いってコトですよ（＾＾）
余りに強い不安なら、考えをラクに変えてみたり、とストレスを下げるようにすれば何かしら変われるかもです。
何してもダメなら、病院など専門家にみてもらってくださいな★

2004年10月6日 21:31

ひろさん (05卒)

＞りんさんへ
動悸＝うつとは限らないです。
うつなら動悸以外の症状も、出るでしょうし。
精神的ではなく身体的な病気かもしれないですが、あることを考えると。というのはストレスから来るものかもしれないですね。
一時的に鬱っぽい状態になってそうなっているのか、自律神経失調症ということもあると思います。
続くようならばまず内科で検診してもらい、異常なければ心療内科へ行ったらよいと思います

2004年10月6日 18:24

りんさん (05卒)

ここ数日、何もしていないのに、動悸がおさまらないんですけど、これってなんでしょうか。病気でしょうか？

スレ違いかも知れないですが、わかる人いたら教えて下さい。あることを考えると動悸が始まって、その後、考えるのやめても動悸が止まりません。

2004年10月6日 17:43

りんさん (05卒)

ここ数日、何もしていないのに、動悸がおさまらないんですけど、これってなんでしょうか。病気でしょうか？

スレ違いかも知れないですが、わかる人いたら教えて下さい。あることを考えると動悸が始まって、その後、考えるのやめても動悸が止まりません。

2004年10月6日 17:43

相沢みゆきさん (05卒)

＞ニコさんへ

自分を貫けばうつだろうが何だろうが自分と合う人と必ず巡り合います。それを信じてください。
いい言葉ですね。私友達一人もいないので、励まされました！お元気で。

2004年10月6日 14:30

相沢みゆきさん (05卒)

＞コウさんへ
　自分をダメだなんて思ってはダメです。ちなみに、私は現在精神科に通っています。私も自分をダメと思うことはあります。だけど乗り越えていかなければなりません。家庭の問題、歌手になりたい、単位がやばいなどいろいろあってしんどくなってカウンセリングに通って精神科を進められました。
　今もそんなに元気ではないですが、がんばって学校に行っています。単位は落とせません。
　私も自分をグズだと思うことがあるけれどそう思っても何も生まれないんです。
　私も気にしいなので気持ちは解りますが気にしないほうが良いですよ。
　殺人事件や戦争、さとうきび畑(ドラマ）を見ていると私って生きてるだけで良いじゃんって思います。前消されましたが。
　ウォーターボーイズ見て青春っていいなって思いました。私には青春は経験したことがないです。だけど青春って明るいけど暗いっていっててなるほどと思いました。
　あー歌手になりたい！(企業内定はもらいました。内定先に失礼？私もちゃんと働いていけるかどうか心配です。友達一人もいないのに接客業ですし、体力ないのに体育会系の企業ですし。仕事きつそうとか、まあ、内定もらったからこっちのものです。）
　家庭の問題は父が働いていないことです。
　今のとこはがんばって卒業することです。
　オーディションは元気だったらと言うことで。細木和子によると私は冬は辛抱なので、2月になったらと言うところです。　卒業する、歌手になる、それが今の私の目標です。
ではでは。お返事になってるかどうかわかりませんが。お元気で。とにかく元気でいることが大切です。
　

2004年10月6日 14:20

ニコさん (04卒)

＞Luckyさんへ
アドバイスありがとうございます。そうさせていただきます。

友達はたくさんいました。でも僕は過干渉する癖があり、常に他人に自分の人生をどう生きたらいいかアドバイスを必要以上に求め、そんなことを繰り返し自分を見失ってました。

表現の仕方が下手で申し訳ありませんがもう僕はいい大人です。就職難、実際に就職してる人はいるんだからそんなのに挫けたくなかった。

古いことわざに「良い垣根はよい友を作る」とあります。
神経過敏な方には他人にどう評価されるかをとても気にする傾向が目立つそうですが…。そんなの心配ありません。「渡る世間に鬼はなし」です。自分を貫けばうつだろうが何だろうが自分と合う人と必ず巡り合います。それを信じてください。

僕は重度だったので泣き顔のまま女性に告白したことがありました。もちろん、みなさんはご存知でしょうが、あの絶望の風景が見えるままでした。ここにかけないくらいつらいことも経験しました。

最後に、心の風邪は絶対治ります。自分を大切に。
それでは…

2004年10月6日 12:30

ろろさん (05卒)

「うつ」なんて自分には関係のないこと、と思っていたのですが最近どうも自分が変なんです。うつと関係があるのかわからないんですが・・・。
時々突発的に生きる意欲がなくなるときがあるんです。なにもしたくなくなって家で放心状態になったりとかします。かと思ったら突発的にイライラしてきてヒステリー気味になったり、ずっと考えごとして眠れなくなったり・・・。
やらなきゃいけないことはなんとかやってはいるんですが（学校がらみのことやらバイトやら仲間との約束やら）なんかどんどんつらくなっているんです。すべてを投げ出したくなるというか・・・。
なんか人生が面倒になってきたんです。
でもそれなりにやりたいことや楽しみもありますしこういうふうになった原因がよくわからないんです。特に何かあったというわけではないので・・・。もともと考え込んでしまうタイプではあるんですが今までとは明らかに違うんです・・・。気持ちの波が自分で制御できないという感じなんです。
これって鬱と関係あるんでしょうか・・・？

2004年10月6日 01:59

コウさん (05卒)

皆さんこんばんは！
　スレ違いかもしれませんので最初に謝っておきます。
すいません。

　僕は現在、就活中の者です。しかし、9月以前は恥ずかしながら就活は少ししかしておりませんでした。
理由は
●欝っぽい症状があった為
●人が怖いため
●社会にでるのが怖いため
以上の3点です。
しかし、このような理由があろうと逃げてるに違いないと自分では思っておりますし、説明会も5社しかうけておりませんのでこれが僕のこれまでの結果であり皆さんと比べると少ないのも当然だと思います。また9月以前にも、しなくてはいけないと思ってはいるものの一方で就活に対して拒否反応をしているため、する事ができなかったのも事実です(これも逃げですね)

話は変わり僕自身の事を述べさせて頂くと。
●僕はアルバイト経験(短期)が1回しかないので仕事経験が皆さんより少ない
●何事にも自信がない
●学生時代に熱中した事が特にない
●僕はアルバイトをした事がないので、金銭面で迷惑をかけている。
●内定をもらえていないので親に心配をかけている。
このような人間ですので自分がダメ人間のように思えてしまって泣きたくなりますし、なんか僕には生きる価値があるのかと疑問に思うときがありました。

しかし、今でも恥ずかしながら遊んではいるものの、少しずつ行動をおこすようになりました。自分ができそうなアルバイトをしてみようと思い、ネットから応募したり、学生職業支援センターのアドバイザーさんに相談したり、職業適性検査を受けてみたり自分ができそうな事からコツコツ行動おこすように心がけています。(社会から見たら甘い考えかも知れませんが・・・)

　そこで大変見苦しい文章ですが皆さんに質問があります。
●今までの文章を見て皆さんは僕の事をどう思いますか?
●皆さんの中にはうつ病で苦しんでいる方もおられると思いますが僕もそれ以外で(対人恐怖とか社会恐怖)でも苦痛と思う事があるので、皆さんよりダメ人間に見えるのですが、皆さんはそんな僕の事をどう思いますか?
片方だけでもお答え頂ければ幸いです。お願い致します。

2004年10月6日 01:09

Luckyさん (06卒)

何度もすみません（＞＜）
『自ら人生を投げ捨てることこそ、何よりの自分勝手だとおもいますよ！』
私はこの言葉を忘れずがんばります☆

2004年10月4日 22:57

Luckyさん (06卒)

＞ロバート改めニコさんへ
ん～。。。。ニコさん！？今回の書き込み何かおかしくないですか★？
ちこさんの書き込みに嫌悪感を持ったのですか？
ニコさんは今自信を持ってるので言い方がちょっときつく聞こえるんですよね☆☆
今はニコさん自分の目標に向かってというのが先決でしょうが、その目標が達成したら、うつの人にアドバイスしたりしてあげてくださいネ！！
自分と違う状況の人、違う考えの人の事も認めてあげて、その上で意見をのべて，アドバイスしてあげて下さい（＾＾）
ニコさんが今どのような考えをお持ちか、詳しく分からないので私の意見もニコさんの考えと的外れな所もあるでしょうが、この事は頭に入れててもらいたいなって☆
ニコさんにはこの掲示板にいて欲しかったですけど！！
いろいろアドバイスありがとうございました（＞＜）☆

2004年10月4日 22:47

Luckyさん (06卒)

ちょっと久しぶりに書き込みをみました（＞＜）
ここの板はとてもありがたいし、みなさんの意見が聞けるのでとても好きなのですが、時々見たくない時があります。書き込みがどうこうではなく、『うつ』という事に目を背けたくなるんですね。。。
なので、[ふおぉさん]が鬱や躁の知識をつけるため本を読む　というのには偉いな☆と思いました。そして、ふおぉさん内定おめでどうございます！！！！

[鬱子さん]私も鬱子さんのような事多々あります。人の目が気になるため自分なりに完璧にしとかないと外に出たくないのです。だから、用意にも時間かかるし顔色が悪かったり太ったりするとすごく落ち込み、うつがドンドン顔を出してきます。。。大丈夫だよって思えないんですよね。私は知らない人より知ってる人の目が気になりますね。親友以外だと構えてしまいます。相手に良く思われたくて相手にあわせるのです。疲れてしまうのに。自信ってなかなかつかないですよね（＞＜）
　

[ロバートさん]先日病院に行ってきました。いちお軽いお薬をもらいました。初診なので、特に何も言われなかったです。
ホトトギスの件ですが、私は『鳴かぬなら　一緒に鳴こうよ　ホトトギス』　　ですかね。鳴かないホトトギスも美しいし、鳴かないならばそれを貫いてほしい。それも良いと思います。しかし、鳴かないホトトギスを本当に美しいと思える人はどれくらいいるでしょうか！？そして、鳴かないまま貫ける人はどれぐらいいるでしょうか。鳴かない理由があるなら、鳴けない理由があるなら私は手をかしたいです☆
最近思うのですが、自分の仕事をやってればいいというような人が多い様なきがします。で、他の人の非を見つけて文句や注意をする。　　　　大人になるにつれ仕方のない事ですかね。。。大学のゼミがそういう雰囲気できついデス。
ロバートさんは今は友達はいないってどういう事ですか☆？

みなさんに質問ですが、恋人がおられる方はいますか？私は今はいませんが鬱だと、相手との距離間の取り方が難しいなと感じるので。みなさんどのような感じなのかなと。
後、学校やバイトなどがない休みの日は何してます？私は友達と遊びたいとなかなか思えないので。友達もいますし、もちろん会いたいのですがなんか面倒くさいというか何というか。。。これはただ私性格なのか、うつのせいなのかどうなのかなぁと思いまして。

2004年10月4日 21:40

ケッタマシンさん (05卒)

＞ロバートさんへ

言い訳は見苦しいですね。
ここで散々弱音を吐いて、自分でもかなり見苦しいと感じたので、
ちょっと生活態度を改めつつあります。
ちょっと気持ちにもハリが出てきました。ありがとう。

＞ちこさんへ
＞ロバートさんへ

ぼくは、よく思うんですが、うつって、本当に人それぞれだってことですね。
ロバートさんの言うように、人と会うのがただ
めんどくさいだけの人もいるのかもしれないけど、
本当に人と会うことが怖くて仕方ない人もいるのでしょう。
それがどっちなのかは、本人しかわからないことだと思います。
ロバートさんは、本当に人と会うのが怖くて仕方ない
状態にはなったことがないかもしれないし、もしかしたら、
どんな状況になっても乗り越えて来たのかも知れないです。
ぼくは、ウツの時に、人と会って気分を紛らわすことができたので、
また、全く違うパターンだったと思います。

あと、ウツになると、性欲が無くなる人が結構多いのですが、ロバートさんがぼくと同系統でちょっとうれしかったです（笑。

ちなみに、ぼくは何ヶ月も精神的には安定してる
（※内定がないので、へこみ気味ではあるが）けど、
今でも躁うつ病と診断されていて、薬はかなり飲んでますね。
（ふと、やめても大丈夫なんじゃないかと思ったりもする）
春先には、もっと薬が多くて、完全にラリってました・・・
一日中、ほろ酔いみたいにフラフラしてましたな。

2004年10月4日 20:16

ロバート改めニコさん (04卒)

＞ちこさんへ

書き込みありがとうございます。
そういう細かいところまで行き届かなかったこと、また偏見を持たせるような書き込みをしたことをこの掲示板を通してごらんの全ての方にお詫び申し上げます。

ちこさんのように優しい方であればきっとどのような方にも
信頼を多く持てるはずですから、それを信じてみてください。今はつらいのすごいわかります（＞＜）

僕は以前誰からも好かれたいという気持ちが強かったです。今は全く正反対の気持ちでいます。それによって勉強になりますし、ここまで減量できたのは自分を信じた以外何者でもありませんでした。確かにまわり全てが地獄、敵でしたよ。

症状というものは実際にその人がならない限り誰にもわかってくれません。自分が引き起こしたという強い責任をもって向き合うことが僕にはよかったみたいです。これ以上、何もお伝えすることはありません。現に来週で薬物療法が来週で終了します。

2年間リバウンドを繰り返し、悔いを改め2ヶ月であっというまに完治宣言を頂いたのも、自分に甘えがどれだけあったのか、リバウンドをしている間にどれだけまわりの人に支えられたか、今は感謝の気持ちを、自分の目標に置き換えて精一杯やっています。

お詫びを重ねてこの掲示板を降りることにします。
みなさん、どうもありがとうございました。

2004年10月4日 17:30

ちこさん (04卒)

＞ロバートさんへ

実際心の風邪になられた人と連絡をとる機会があったのでやりとりしましたが、愕然としました。
治そうとする努力をせず、安住の地ばかり求めていました。
また、人と接触することをうつを言い訳に極端にめんどくさがります。これじゃ、話になりませんでした。

　　　↑
こちらのロバートさんの文章を読んで正直がっかりしました。
心の風邪を持つ人全てが努力をしない、面倒くさがると
書き込んでいらっしゃるようにうけとれます。
人との接触をいやがるのは当然です。
私も携帯電話を解約し、友達とは1人もあっていません。
メールのやりとりはたまにしますが。
でも最近になってやっと近所の人と挨拶したり、買い物の際にスタッフの人と話をしたりとできるようになったんです。
ロバートさんのそのお友達が今現在どのような段階にいるかはわかりませんが、もう少し「見守る努力」をしてみては？？メールのやりとりができることと人と話せることは違います。
こちらから誘わずに、「ゆっくり待つ努力」をするのもうつ・またうつ状態にある身近な人への対処法です。
こういった病気は他人には（家族にですら）、怠け者だとか努力が足りないと思われやすい病気なのですから。

周りの理解が一番大切です。
うつになった経験のあるロバートさん、あなたならお分かりになるはずですが・・・
因みに私は重度のうつ状態で現在毎日13錠飲んでいます。

2004年10月4日 12:13

ロバートさん (04卒)

＞ケッタマシンさんへ
＞ミラクルさんへ

怠け者はよくないです、何がよくないかというとうつ状態の
引き金だからです。実際心の風邪になられた人と連絡をとる機会があったのでやりとりしましたが、愕然としました。
治そうとする努力をせず、安住の地ばかり求めていました。
また、人と接触することをうつを言い訳に極端にめんどくさがります。これじゃ、話になりませんでした。

僕の担当医はやはりプロでした。そこを根本から覆すんです。だから上に挙げた例からすると以下のことはよくわかりました。僕の担当医の叱咤激励とは、「症状は薬に任せればいい、後は自分で切り開く努力、何事にも努力は必要です。あなたにはそれがない！」と繰り返し言われました。

真の努力とは一心不乱を指すと僕は解釈して、症状は薬に解決してもらい、頭を剃って気持ちをひとつにし、「時間の大切さ」を意識して目標に向かっていました。そして二年間毎日12錠が奇跡的にリバウンド無しの3錠まで減量し、体動かさない時でも9時でベットに撃沈、大好きなお笑いはいつも録画です（笑）

夜中まで起きてるときは、しなくちゃならないことが終わらないときですね。だからここの書き込みも最後はそんなイライラをリラックスして眠れるようにゆっくり眺めて、あんな時間になっちゃいます。

それと無性に性欲が強くなりました。汚れた街に顔出したり、後、ナンパとか…とにかく愛を求めるんですね。
これは僕だけと思いますが、もう思い出したくない過去の話ですし、心の傷を負ってる人には仕方のないことだとわかりました。

ちなみにオレの嫌いな言葉は「言い訳」です。
言い訳をしているうちは家族に感謝してください。
自分が気づかないだけで、みっともないですよ☆

ケッタマシンさんの健闘を祈ります。

みらくるさんもあいさつが遅れてごめんなさい（＞＜）

では☆

2004年10月3日 11:03

みらくるさん (05卒)

＞ロバートさんへ

はじめまして☆

＞「鳴かぬなら　無理して鳴くな　ホトトギス」

うまい！！その通りだと思います。プラス思考は、本当にいいことだと思います。

「人間は基本的に、物事をマイナスに考えがちだ」と、アメリカで出会ったカウンセラーが言っていました。「だから、それを意識的にプラス思考に変える必要があるのだ」とも言っていました。私は、その人のカウンセリング4ヶ月ぐらいしか受けられなかったので、完全には吸収できませんでしたが、彼女のカウンセリングは本当に勉強になりました。（リラックスするための呼吸法なども教えてくれました。）

私は、9/10にもカキコしましたが、最近1年ぶりに、軽度のうつ病が再発しました。今もまだ治っていないようです。。。　薬を毎日ちゃんと飲んで、自分にできることをちょっとずつやっていけば、そのうち治るような気がします。

また不安なことができたら、ここにカキコしたいと思います。それではまた・・・！(^-^)

2004年10月2日 23:22

Reiさん (04卒)

＞鬱子さんへ

うつではないのかなぁ、という感じはありますが、
共感部分があったのでレスしてみました。

－の自意識過剰について。

＞他人と目があっただけで、「幸薄そうだな」て思われてる気がして。いろんな人に告白されたし、彼氏もいたし、ルックスはいい方だと思うが、自分に自信がもてなくて。

今は治まりつつある、ってとこかもしれないですが、
自分を笑われてるとか、そんな考えがでちゃうことが私もありました。
ちなみに告白されたことも彼も居ず現在に至りますが。。。見た目・・・いちおかわいーらしいです。
それはともかく。
自信さえついたら他人なんてヘッチャラになりますよ～。
自分にとりあえずできるコトとしては、どんな小さな成長も自分で誉めてあげることですね。

＞かわいいって思われてたいあまり、顔のことに執着しすぎてるからノイローゼみたいなってるのかも。人がたくさん集まる所ってすごい苦手。他人をそんな見てないのはわかってますが、自分の事のように感じてしまう。

うーん。。本当に友達に相談するとかで解決しなさそうだったら、病院ではなくカウンセリングの方があなたには適してるのかもしれません。そういう類の症状かなと。
勿論、専門家じゃないので、判断はしかねますが。
まあ、もし友達にも頼り切れてないのなら、まずは自分を出すことからされてみては（＾＾）
ではでは、応援してます！！

2004年10月2日 21:27

Reiさん (04卒)

＞ふおぉさんへ

どういたしまして★
精神的な落差が激しいというのは辛そうですね。
でも内定もでて、落ち着いたのはホント良かったですね（^^）
＞今の状況を使って、知識をつけていきたい。同じような状況になった時、しっかり病院に自分の状態を説明し、相談できるようになるためにも。

この文を読んで、とても前向きな人だと思いました！
私も、病院行く前は状態を説明できるかなぁ、と不安になったものでした。そこで、紙や友達へのメールで自分の状態を書き出す、ということをやってみたら、結構本番も大丈夫でした★
不安でも実際病院行ってみて、良かったと思ってます。
完璧主義でキチンといえなきゃ診察してもらうイミないんじゃないかとか、必要以上にビクビクしてたなぁ、と今では思います。

＞「聴いて」くれる人がいるだけで、すごく安心できますよね。

私も凄くそう思います！

＞完璧主義で自己否定の激しい部分が強いので、相談する勇気もなかったです。頼る事であまり自分を追いつめないよう、少し楽に生きてみますね。

同じく自己否定強かったんですが、大分マシになりました。
逆に私は、頼りきりで余計自分を情けなく思わせてしまっていたなぁ・・・。
相談ばかりの私につきあってくれた友人の存在が大きいと思います。
とにかく、
少しでもお役に立てて良かったです！！

2004年10月2日 20:47

ケッタマシンさん (05卒)

＞ロバートさんへ

ぼくは現役の怠け者日本代表です。
ほんっっっと、何もかもめんどくさい。
典型的なウツでもないけど、かなりの無気力です。
毎日、心では自己否定しているけど、
行動を変える気力がない、いいわけと弱音のかたまりです。

ロバートさんは、そのお医者さんにカツをいれられて
怠け者をなおし、努力のすばらしさを知るにいたったのでしょうけど、
「めんどくさい」に打ち勝って自分をかえていくのって、
エネルギーがいりますね。

2004年10月2日 15:56

鬱子さん (05卒)

私は鬱というか、対人恐怖症の方が当てはまるかもしれないので板違いかもしれませんが・・・。私は他人が自分の事をどう思っているのかがすごい気になってしまうんです。マイナスの自意識過剰とでもいいましょうか。悪い方悪い方にしか考えられないんです。誰か（他人）と目があっただけで、自分に気があるのかもって思うのではなく、大げさに言うと「こいつ幸薄そうだなーっ」て思われてる気がしちゃって。自慢ではないんですが、中学から今までいろんな人に告白されたし、彼氏もいたし、初対面の人からかわいいって言われることよくあるのでルックスはいい方だと思うんですが、なんか自分に自信がもてなくて。

周りから常にかわいいって思われてたいがあまり、顔のことに執着しすぎてるからノイローゼみたいなってるのかもしれません。電車や大学、大きな街や遊園地など人がたくさん集まる場所ってすごい苦手なんです。いろんな人とすれ違うはめになるから常にどきどきして、すごく疲れます。

道を一人で歩いているときに前方から歩いてくる人たちや自分の後ろを歩いている人たちが話をしながら笑っているのを見ると、私の服装やルックスのことを笑っているように聞こえてしまいます。他人は他人のことをそんなに見てないってのはわかってますが、どうしても自分の事のように感じてしまうのです。自分でもおいおいって思うんですが、どうしても治らないんです。

別に性格自体は暗くないんですが、マイナス思考すぎるんです。常に内心どっきどきなくせにポーカーフェイスで顔に出さないように抑えているので他の人には普通に映っていると思います。だれか助けてぇ～・・・

2004年10月2日 14:26

ふおぉさん (05卒)

＞Reiさんへ
返信ありがとうございます。
本当に、精神的な落差が激しいんですよね。
ただ、つい最近内定を2社いただくことができ、今現在は
非常に落ち着いた状況に戻ってきました。
いつまた感情の波が荒れるか分からないので、落ち着いている
今の状況を使って、まずは本などを読んで
うつやそうに関する知識をつけていきたいと思っています。
次同じような状況になった時、しっかり病院に自分の状態を説明し、相談できるようになるためにも。
　自分の今の精神状態を、これまで誰にも相談したことがなかったんです。だから、この掲示板を見つけたときは本当に安心しました。「聴いて」くれる人がいるだけで、すごく安心できますよね。自分が元々完璧主義で自己否定の激しい部分が強いので、相談する勇気もなかったです。なので、この掲示板見つけて本当に救われました。誰かに頼る事であまり自分を追いつめないよう、少し楽に生きてみますね。
＞Luckyさんへ
自分の場合は、人が言う、自分に対する冗談をどうしても本気で捉えてしまいます。相手はまったく嫌な意味を込めていなくても、自分で勝手に変な捉え方をしてしまって…。
また友人等といるとき、自分が場違いではないか、また友人達はつまらない自分に無理矢理併せてくれているのではないか、
ということをいつも考えてしまいます。
特に一緒にいる時にそういう感情に押し潰されてしまうと、
自分でもわかるぐらい表情が暗く変化するので、本当に苦しくなります。

2004年10月2日 13:11

ロバートさん (04卒)

ぼくがナルシストだろうがなんだろうが、見ている人の中で批判があれば多いに結構です。十人十色、仲良くやっていきましょう。

名言「鳴かぬなら～ホトトギス」ありますねぇ。
お二人は何が好きですか？

僕はオレ流（笑）で！

「鳴かぬなら　無理して鳴くな　ホトトギス」

これはですね、鳴かないだけでも価値がある、ホトトギスには鳴かない理由が何かある、そして鳴かないなら鳴かないまま、その道を貫いてほしい。という3つの思いでひらめいたんです（笑）

笑えますね！僕はマイナス思考がひどすぎたんで、数学のマイナスとマイナスがくっついちゃってプラスになっちゃったんです（笑）

これをプラス歯垢といいます！！

2004年10月2日 00:22

うつは大丈夫☆改めて、ロバートさん (04卒)

改名しました（笑）

＞ケッタマシンさんへ
＞Luckyさんへ

繰り返し同じことを言うようで申し訳ないですが、僕は医者ではないので、僕の例を言ったまでなのであまり深刻にうけとめないでくださいね☆症状は人によって違いますから…
こうやって真剣に学ぶ姿、それをうつにいかしてみたらどうですか？？

僕も他人には深刻に考え過ぎるタイプだとよく言われてました。なぜかというとそういう表情は人間って自然と出るからです。

僕の担当医は顔を見ただけで一発で薬の処方をします。ご自身が若い頃うつを発生させ、当時現代のように医療が発達してない中、様々な経験を積まれて完治させ、この仕事に携わって人々を助けて生きたいという思いを40～50年以上貫いているご年配の先生です。僕はこの人に出会わなければならなかった人でした。亀の甲より年の功とはまさにこのことです。様々な患者さんの立場に逢われてますので、僕のなんか氷山の一角に過ぎないから、逆に先生自身が僕の年代が孫に当たるみたいですごいうれしそうにカウンセリングしていただきます。

うつの人は物事を真剣にとらえる方が多いといいますが、それを逆手に取りました。その逆手とは自分の考えを押し通すのではなく、医者の言うとおりにする、たったそれだけのことです。それだけのことがうつの人はできないから、リバウンドをしたり医者を変えたり、人を信じることができなくなってくるんです。

書き込みが抽象的でわかりずらくてもうしわけありませんでした。今悪いことは人のせい、いいことは自分のおかげと思っていませんか？僕はそういう人間でした。

極端な例を挙げます。批判されたら、戦いますか？聞き流しますか？受け止めますか？僕は受け止めます。だって、言わせてるのは自分じゃないですか。これがホントの責任感じゃないでしょうか？

いいことは他人のおかげ、悪い出来事は自分に何かしら原因があると…このことをいいたかったんです（笑）

それとLuckyさん、適切なアドバイスができないので申し訳ないですが…たいしたことないかもしれないけど、はっきり言える立場ではないのでやはり信頼性の高い都道府県下の規模の大きな病院の受付で相談して決めてはいかかでしょう？これしきの力で申し訳ありません（＞＜）僕は小さな心療内科でしたが…そちらの方がラッキーさんは安心されると思います。

それとバカでいいじゃないですか。世間体を気にしすぎるのも神経過敏といってよくないですよ☆人の意見にだって誰だって左右される、その中から「自分」を自分のペースで確立させればいいだけなんです。あなたを必要とする人はたくさんいるんです。ケッタマシンさんも同じように人脈が二人とも広く結構相談なんか持ちかけられるタイプじゃないですか？？僕はわかります☆それだけでも幸せじゃないですか…

それと慰めあうのはあまり勧めません。もっと「自分だけの時間」を大事にしてください。そして自分のことに集中できるよう努力してください。そうすればおのずとそういった不安に絡まれませんし、また自分に必要な人だけが残ります。僕は怠け者代表で鍛えられて努力のありがたさを教えていただきました。今友達はいません（笑）自分だけを信じてるからこういうふうになったんです。毎日が出会いと発見、大笑いと熟睡です。家族のおかげです。

自ら人生を投げ捨てることこそ、何よりの自分勝手だとおもいますよ！

僕は毎日この書き込みを見ます。微力ですが、何かあればたくさん書いてくださいね☆

2004年10月2日 00:09

Luckyさん (06卒)

＞うつは大丈夫☆さんへ
お返事ありがとうございます（＾＾）
うつ大丈夫さんは、良い先生と巡り会えたのですね！！
私も、気が緩んでるのでしょうね。。。
病院行ってみます。うつ大丈夫さんは大学病院などの総合病院に行かれましたか？　　それとも、個人の病院に行かれました？
個人の病院でも、精神科、神経科、心療内科とありますが、どのようなところに行かれました？

話は少し、ずれますが。。。
なんか、私は人の意見をそのまま受け取ってしまうんですよね。人の意見に左右されやすいというか。。だから、心がすぐ痛くなるんです。それでいて馬鹿正直なんです。
うまくこなせばいいのに、と自分でもよく思うんですが。結局自分で、自分を苦しめているのです、、、
そういう自分に時々疲れてしまいます。
皆さんは、そんなことはないですか？
皆さんはどんな事を考えてありますか？
症状ではなく、どんなことを考えて苦しんであるのですか？
それを、話したら、他の方共感してもらえたら、少しは楽になるかもしれませんよ！？
普段はなかなか話せないと思うので！！！

2004年10月1日 13:58

ケッタマシンさん (05卒)

＞うつは大丈夫☆さんへ

＞「今自分にとって起こっているよくないことの全てというものは自分の原因だ」これに気づくと治りは早いです。

よくないことを、自分のせいだと思うのって、うつを助長すると思っていたのですが、どういうことなのでしょう。
たまに、うつの症状で、「信号が赤になっただけで自分を責めてしまう」という方がいるけど、
たとえばその場合は、よいことではないと思います。
大丈夫☆さんがおっしゃるのはどういう場合をさすのですか？

2004年10月1日 13:53

ケッタマシンさん (05卒)

＞うつは大丈夫☆さんへ

あなたの書き込みを見ると、薬を飲むことが絶対条件であるということと同時に、
薬だけで治ると思っては絶対にいけないということが強くうったえられていて、勉強になります。
逆に言うと、自分を知ること、自分を律することもまた、うつを直す秘訣みたいですね。
・・・今日は眠くもないのに昼過ぎまで寝てしまいました。

あなたの担当医の方は、一般的には世間の風潮とは逆のアプローチをしているみたいですが、
あなたの書き込みを読むと、彼のようなやりかたも、もっと認められてもいいように思います。

2004年10月1日 13:44

うつは大丈夫☆さん (04卒)

＞ケッタマシンさんへ

いえいえ、とんでもございません☆
症状の方によっては人間不信に陥る方もいらっしゃるそうとか。

うつって、素晴らしいです。今思えば…

正直ならなかったら、僕の人生は逆に終わってたでしょう。

僕の場合は、担当医が行列ができるほどのプロなので鍛えられるほうでした。通院のたびに叱咤激励されました。よくいけないといいますが、徹底的に自分の悪癖や固定観念、気の緩み加減を指導していただき、自分でどこがいけないのかを気づかせる、そういった訓練をずっとさせてもらいました。「今自分にとって起こっているよくないことの全てというものは自分の原因だ」これに気づくと治りは早いです。うつには薬物投与以外は絶対治る秘訣なんかないです。

ケッタマシンさんはケッタマシンさんで自分のやり方を維持してください。自信なんかいりません。自分を必要としてください。
あなたなら、僕以上の何かをたくさん持っていると思いますよ☆

＞Luckyさん

書き込みが中途半端で申し訳ありませんでした。
自信は自分でつけるものではないです。
そういう症状が見られるのであればいっこくも早く心療内科へ行かれることをお勧めします。うつは薬以外で治りません。
薬を利用しながら気が遠くなるくらい目標へ向けてがんばってみてはいかがでしょう。僕はそれが自信です。

2004年9月30日 23:08

Reiさん (04卒)

＞ふおぉさんへ

そうですかぁ・・・
やはり感情にコントロール感もなく、友人に相談などしても解決されないのなら、病院へ行き、薬など適切な処置をしてもらうことがいいと思います。
鬱かどうか？は医師などではないので、判断しかねますが、軽症うつの者として、うつやその他精神科系の病気かということを、まずはハッキリさせるためにも病院へ行かれることをおススメします。
薬を続けると、例えば極度の不安が和らいできたりするな、というのを実感しましたので。。効果でるまで長いですがね・・

同情を誘ってるということでもないかなぁと、思います。
誰でも自分がピンチの時は、誰かに頼りたくなるものです★

2004年9月30日 21:19

ケッタマシンさん (05卒)

＞うつは大丈夫☆さんへ

読んでいて、尊敬します。今回も、その前の書き込みも。
鬱って、その段階や状況によっては、確かに、真っ向から立ち向かうのが
一番の解決策なんだなあと思います。
自分は、ゆっくり休んで治しただけなので（今も薬は飲んでますが）
大丈夫☆さんのような、日々の充実感はないですね(^_^;)。
今は、内定無いし、授業の合間に就活をしなくてはいけないので、
自分にとっては家でゴロゴロしない絶好のチャンスだと思ってます。
真剣に就活をして、それを乗り切れば、大丈夫☆さんみたいに胸をはれる気がします。

＞ふおぉさんへ

ぼくは、本質的な自分とうその自分に分けて考えることはよくないのではないかと思います。
自分がやってきたことは、他の誰かではなく、自分がやってきたことで、
内定をとったのもあなたなのだから、単純にそれでいいと思います
だれにでも、よい面と悪い面があるけど、どちらも自分であって、
他のだれかではないのだから、自分のうちの半分は肯定してもいいと思います。

2004年9月30日 20:12

うつは大丈夫☆さん (04卒)

＞ケッタマシンさんへ
＞Luckyさんへ

深夜の書き込んだサイトは使えませんでした（笑）
関係ないです、申し訳ありません…。

ケッタマシンさん、適切なご忠告ありがとうございます☆
実は僕も躁かなぁって気になった時ありましたけど、実際の躁の方の症状を拝見させていただくとは全く関係なかったみたいです。

それと僕は医者ではないのでやはりアドバイスじゃなくて自分の経験を語るべきですよね（＞＜）

ひどいときは体温がなく、新聞が読めなかったです。
でもこうなったのは自分の責任なんだと思いはじめてから、
薬の力をかりてやらなければならないことをこなしていきました。親を何度と泣かせたことか！

僕の場合はリバウンドを繰り返してるときは担当医に「気が緩んでいるぞ！！」と、喝を入れられていました。確かに一日何もすることなくほけーっと過ごしてました。それからです、視界が広がり、気合が入りました。

それから指示通りに薬物療法を用いて日々過ごしてうつと真剣に向かい合い、勉強やスポーツを両立させ、今日に至っています。

＞Luckyさん
気になったらそく病院にいくことです。うつは薬物治療が一番前向きな考えなんです。病院はそんなに気にしていくところではないですよ、受付には若い女性の人とかもいました。

また何かあれば書き込みください、それでは…

2004年9月30日 17:45

うつは大丈夫☆さん (04卒)

サイトで「軍人」を検索して170番のBBSに書き込みをください☆

2004年9月30日 00:39

うつは大丈夫☆さん (04卒)

返信遅くなり申し訳ございません！

うつは怖いですね。大丈夫、必ず治りますし怖がらなくていいですよ☆そうですね、僕にアドバイスできることであれば全力でしたいと思います。任せてください☆

そうですね…ここは個人のやりとりをする場所ではないですし、できるだけたくさん話をしたいので、よかったらヤフーで「前略プロフィール」というサイトがありますのでそれをお気に入りに登録していただけますか？？登録していただいたら、またこのスレッドに「登録完了」書き込みをお願いします☆

あなたの力に必ずなります、待ってます☆

2004年9月30日 00:15

ふおぉさん (05卒)

こんばんわ。
はじめまして。現在大学4年で就活をしているのですが、
最近、以前はそうでもなかった感情の波が
大嵐のように荒れまくりになり、本当にしんどい時は
電車に乗ってるときいきなりへこんで涙が出てくるように
なってきたので、「うつ」に関して少し知識を持とうと思い、
掲示板を拝見しました。
　みなさんの書き込み、非常に勉強になります。
私自身、もともと感情の波が激しい方だったのですが、
最近就職活動関係で親とおもいきり衝突したことをきっかけに
感情のコントロールが効かなくなってきました。
普段はむしろ明るい方なのですが、気持ちが下がっている時は
必要以上にネガティブな想像をめぐらし、一人絶望に陥っています。
　自分に自身が持てません。自分が信じられません。やりたいことをこれまでやってきて、内定もいただき、それなりに成果も挙げてきた方だとは思いますが、一方でそれは外向けの自分で、本質的な自分は真逆のタイプだと感じます。実際来年から内定を頂いた企業で働いた所で、続けられる自信がかなりありません。
　こうして書き込んでいながら「俺何書いて同情誘ってんだ…」と考える自分がいます。
　自分でやっていることを自己否定する毎日に本当に疲れてきました…

　

2004年9月29日 22:53

ケッタマシンさん (05卒)

＞うつは大丈夫☆さんへ

ぼくは、自分も、医者も、うつが治ったと思っていたころに、
充実した日々を送っていたはずが、いきなり躁転したことがあります。
うつ病から躁病に切り替わることです。
テンションがあがりすぎて躁転しないことだけは、気をつけましょう。

・・・っていうと、大丈夫☆さんのテンションを
高すぎといっているように聞こえるでしょうけど、ちがいます。

自分がなったことがあるので、なんか、他人まで、ならないかどうか
気にかかるのです。おせっかいでどうもすいません。

みなさんも、なんかいきなりテンションがあがりはじめたら気をつけてくださいね。
うつ病は、ダイエットと同じで、リバウンドする危険性があるのです。

2004年9月29日 21:45

Luckyさん (06卒)

＞うつは大丈夫☆さんへ
初めまして。
うつ病大丈夫さんはもう完治されたのですね！
私は現在は軽度のものですが、高校の頃からなので、もう4～5年うつに悩まされています。
以前病院に行った事はあるのですが、何度か通った末病院の先生とあわないと感じ、それから病院には行っていません。
ちなみに、内服薬は飲んだ事はありません。
毎日鬱状態ではないので、病院はいいかな....と思ってしまっています。
うつ大丈夫さんのかかられた先生はどのような対応をしてくださる方でしたか？
私も早く完治し、本当の自信をとりもどしたいです！

うつ大丈夫さんは、消防官か組織のリーダーという目標に、鬱のときも熱中されてたのですか？
良かったら、教えてください。

2004年9月29日 20:58

ぽっぽさん (04卒)

私は今思うと本当についていると思います。
今までは何度「死」を考えたことでしょうか・・・

2004年4月
第二希望の会社に入社
花形の部署へ配属
（但し勤務時間は10：00～18：30←実際は22：00
。土日祝は休み）

5月中頃
頑張りすぎによる精神的ストレス（重度のうつ状態）で、朝起きれなくなり、神経内科へ通う

～現在
欠勤扱い（基本給3カ月分）と休職扱い（長くて来年の
9月まで、毎月基本給の60％分）を受けている

現在～2005年9月まで
資格の勉強、ボランティアツアー、読書、映画、ドラマ、専門学校の費用をためるなど、教養を身につける

2005年9月以降
働くかバイトしながら夜間OR通信の専門学校へ行く。

人生はこのように予定通り行かないかもしれませんが、
こうして病気になったおかげで自分を省みることができました。
そして自分は心から本当に欲していることを見つけることができました。

何度も壁にぶつかったからこそいえることだと思います。

2004年9月29日 13:03

林ボンクラさん (05卒)

＞トキオさんへ

頑張ろうとか無理に前向きにならなくてもいいと思う。
今、どんな小さなことでもいいから、
できそうなことに取り組めばいいよ。
そこからすべてが始まる。

傍から見ればすごく充実してそうな人に限って、
案外深刻な悩みを抱えてたり生活に不満を感じてたりするので、
結局悩みや心配事のない人なんてほとんどいないと思う。

個人的に、正しい道は一つではないと思う。
重要な岐路に立たされて、それでも選択が困難なときもあった。
最後は自分を信じるしかないよな。
ただ、自分なりに努力して、
しかも他人や親類・友人を傷つけたり害を加えない限り、
その道はきっと間違っていないと思う。

2004年9月29日 01:25

タカさん (05卒)

トキオさん＞
「生きていく上で正しい道を選んだりそうじゃなかったりするけど、
生きていれば選択枠はいくらでもあるからね」ジョエル

もうちょっとがんばろうか！

2004年9月26日 00:34

Reiさん (04卒)

＞どんぐりさんへ

私は軽症鬱の者です。ので、どんぐりさんのように深刻じゃなくて、わかりかねるかもしれません。ですが、親との関係がうまく行かない、っていう点で共感するものが少しありましたので、レスしたいと思いました。

先のことが考えられない→思考力の低下
死にたい→重症を示す

と言い換えられますね。。いづれも鬱が引き起こす症状なので、治りきらないうちは、こんな感情が襲ってきても可笑しくないです。
1日中寝ちゃうのは、薬の副作用もあったりしますね、私は。。
私も、今年大学卒業して、就職決まらなかった身なんで、基本的に人と関わることがめっきりなくなってしまいました。
孤独も抑うつ感を助長してるのでは？
と最近やっと再認識することができ、それに対処できてることも気付けました★
大学とかに、悩みをきいてくれる友達はいますか？？
いるなら、メールでもいいから、ぜひ今の症状の話や、家族との関係を聞いてもらうのが、かなりおススメです！

で、鬱は薬&休養がキホンですので、そういった気分になられたときは休める時に少しでも休まれるといいですよ★
あまりガッコいかなくていい状況なのでしょうか？
だったら眠るのもアリです。私はもうすぐ、派遣のほうで仕事がスタートするので、そうも言ってられないんで、休日にはゆっくりしようと考えてます。

親にわかってもらうには？
・・・どんぐりサンは、どんなことをわかってほしいと思うのですか？
それにもよるかと思いますが、
一つには
公務員を目指してる。だから勉強したいが、参考書買うお金も自腹では出せない。よって、申し訳ないけど、勉強のための費用を援助してほしい。
ということですね？
コレは、「参考書買いたいからお金頂戴」
とだけいってしまってることで、親はお金だけせがまれたように感じてしまった可能性がありますが・・・どうでしょう？？
ならば、
上に書いたようなコトを一通りキチンと説明してみては？

もう一つは、
病気を理解してほしいという感じですか？

正直に言うと、私もちゃんとは分かってもらえてない気がします。。。
親にはわかってもらえないかも、っておもうと
いい辛いですよね(*_*)
病院で話されている症状の経過なんかを、すこしでも語ってみるとか、薬を親の前で飲んでみるとか、鬱のことがわからないようなら、なんとか説明を頑張るとか、うつネットなんかのサイトを親に見せるとか・・・
我が家の場合、私も他の家族も父には鬱だとすら話してません。言っても無意味だから。父には解って貰いたいとも思わず。
そこでどこが拗れてるのかというと、母との関係です。
過去に兄弟が鬱になったことなどから、母は鬱を理解してると自分で思ってる節があるのが、かえってややこしくなってました。
病院行く前も、
「Reiは鬱なんかじゃない。鬱をわかってない」
などと言われました。
そこで、目の前で薬、自分で調べた病院の診療科や鬱そのものの知識を母に提示、病状や副作用がどんなものか、といったことをしてきました。症状の逐一報告って感じのものは、今でも友達にメールで聞いてもらってます。
とにかく、
そんな行動の成果か、ちょっと関係改善されたかもしれないんで、
良かったら参考にしてください（＾＾）

あと、ご自身の症状に戻りますが、無気力でもあるんですかね？？
参考書が手に入ったら頑張れそうですか？
無気力ならそれも症状の一つかもしれないですね（＞＜）
私は、まだ今年の4月末の発症なんで、偉そうなことはいえないかもですが、鬱をさらに治りよくするには家族の理解も重要なんで、頑張って働きかけてみてください！

2004年9月26日 00:02

トキオさん (05卒)

死にたい・・・。
でも、このHP見てると頑張らなければ、と思えてくる。
現実は厳しいし、自分の判断ミスや中途半端な虚栄心で
今まで、何度も失敗してきた。（しかも決定的な）
・・・早く決まってほしい。

2004年9月25日 16:08

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