（53ページ目）うつ病の就活掲示板・口コミ

あやさん (05卒)

＞ユウコさん
＞ケッタマシンさん
返信遅れて申し訳ないです。お返事ありがとうございます。
お気遣い大変うれしく思ってます（＾＾）
ユウコさんの言葉大変嬉しかったです。
さて、そろそろ病院デイなのですがうむむむむ・・・相変わらす腕にはあざ（内出血）と引っかき傷とためらい傷（小指）うっすらと残ってます☆でも調子はよいらしくお薬飲んでません。効いてないし吐き気に見舞われます。でも、最近眠れるんです！しかも泣いてない！健康体？！と考えたりしますが、いや、ただ就活のこと頭から抹消しただけなんです。現実逃避です。就活は怖くてしてないです。面接で自分の魅力なんてとても語れません！！！なんて軟弱なダメな私、こんな私誰にも好かれないいんだ・・・私なんていないほうがいいのかも知れません。
残ったお薬はもったいないから一気に飲んじゃおっかなぁなんて・・・考え中です。たぶん気持ち悪くなるだけです。チ－ン。。。友達の何気ない一言でうつモードに入ったり、将来のこと考えて悲観的になったり・・・突然学校の窓から飛び立とうと考えたりしました。。。でも中途半端に2階だし最悪骨折→後遺症、となると迷惑がかかるなと思い直しました。「挫折」です、意志の弱い私（：；）誰かが押してくれたらいいのかもしれません。まぁ後遺症になったら一生その人のこと恨みますけどね、なんて迷惑な私抹消したいかもです。
こんな話かくつもりはなかったんです！！きっと私の中の誰かかな？（あ、ちゃんと意識あります。私は一人です）
こんなことを書いて私は人の気持ちをこちらに向けてほしいだけの甘えん坊なのかもしれません。きっと、そうなんです。切ることもできず、飛び降りる勇気もない。口だけです。口だけ女なんです。こんな人間必要とされるのでしょうか？あああ。また、うつモードです。すみません。最近は友達と接してても、もう一人の私が冷ややかな目をして「ほんとは私って嫌われてるんじゃない？」って見てる気がします。被害妄想です。こんな私でも友達の前では普通に接してるところは、我ながらがすごいです（笑）これも病気の一部なのかな？でも普段は普通に過ごせてるんです。治ってるのかな？混乱です。こんな感じの方おられたりしませんか？

2004年7月11日 00:39

コウシさん (05卒)

＞わんこさんへ

テキトーに考えましょう。バイトで追い込むのは、毒です。
趣味は無いんでしょうか。残りの半年は何も考えず趣味に没頭しましょう。治ってから就活したら？
キーワードは適当です。

2004年7月10日 23:03

まぁちゃんさん (05卒)

＞チョロさんへ
私もチョロさんの彼と同じような状態にありました。今はかなり良くなったのですが、私の場合きっかけは主に就活でした。しかし、それだけが理由ではなかったように思います。きっと彼も今までのいろいろな積み重ねが、今軽い鬱状態となって表れているのだと思います。
私も付き合ってる人にそっけなくしてしまったり、時にはやつあたりする日々が続きました。友達や家族には頑張って普通の態度をなるべくとっていましたが、一人になるとすごくいろいろ考えてしまったり、不安に襲われ、泣いたりしていました。
自分の気持ちを言ってもわかってもらえないって思いましたし、実際に言ってもだれもどうすることもできないことの方が多いと感じているので、どんどん深みにはまってしまいます。
私の経験から言えることは、どんなにそっけなくされても彼を見放さないであげてください、ということ。いつもどおり彼のことを一番想っている人であってください。今すぐには気づかないと思うけど、きっといつか彼にとって心の支えになるはずです。私はそうでした。無理に話を聞きだそうとしないで、おおらかな気持ちで彼を待っていてください。チョロさんが落ち着いて構えていれば、彼に安心感を与えると思いますよ！時間はかかると思いますが、彼の気分にも波があると思いますので、調子がいい時を見計らって外食したり、遊園地に出かけたりして気分転換をしてみると良いと思います。
参考になるかわかりませんが、チョロさんに伝えたかったので書きました。長々とすみません。あと、チョロさんも鬱病について勉強してみるといいと思います。鬱病の人への接し方も少しわかると思います。

2004年7月10日 12:11

なぐさん (05卒)

＞ももさんへ

　ももさんはそのお友達を大切にされているんですね。僕もこの間友達に言われました。「私の負担になるかもしれないけれど私は小さいことでも力になりたい。時間は永遠にあるから待ってるよ。そしてずっと友達だから」と言ってくれました。何だか凄く嬉しくて感動しました。
　きっとお友達もももさんに心配されている事を嬉しく感じていると同時に負担をかけてしまっていると思ってるのかもしれません。実際僕は人に負担をかけるのが嫌だったので友達に鬱病の事は今まで言えませんでした。
　私はこのように辛い時にお互いつながり合っている関係というのは本当に素晴らしいことだと思います。そしてお友達が良くなって楽しく遊べる日が来てくれるといいですね。
　それと質問の答えですがこれは人によって違うと思います。相手の心の状態と体調などに気をつけて無理をさせないことが大事かと思います。曖昧な返事でごめんなさい。　

2004年7月10日 11:39

ももさん (05卒)

＞チョロさんへ
　少し休んでもらうのが1番よいと思います。病院に行くのをみんなは進めるけど、賛否両論あると思うけど、私は1度精神科の薬を飲み始めるとやめられないし副作用がつらいとしか思わないのでとりあえず何もせずぼーっとできるくらいのんびりできるところに彼を置くのが1番だと思います。それでも治らなければ病院へ・・あと、適当にやりなみたいなことを言うとよいと思います。ま、そんくらいでいいんじゃない？とか。軽いほうがよいと私は思います。頑張ってね

2004年7月10日 11:29

ベルさん (05卒)

最近、彼の様子がおかしかったんです。私の頭にビビビっと「うつ」という言葉が浮かびました。まさかと思い病院へ行ってもらったんです。すると、軽いうつ病と不安症候群と診断されたのです。彼は、私への気持ちまで不安に想ってしまっています。自分で言うのもなんですが、毎日のように会っていてラブラブだったのに、突然こんなふうになってしまい、私の心はついていけてません。毎日、辛くて辛くてしかたがありません。こういった病気はどのくらいで治るのでしょうか？

2004年7月10日 02:30

チョロさん (05卒)

今日、今さっき彼氏と話をしていました。
彼は最近人に会うのが嫌みたいですごく心が疲れてるみたいです。最近すごくそっけないなとは思ってたんだけど話をするのもめんどう。みたいな感じだったんだと思います。そっけなくする自分のこともわかってたから別れた方がいいって話をされたんです。。
そっけなくてもいいから待つよ。って事で話は終わったんですけど、
重度の鬱じゃないにしても軽い鬱病なのかなって思うんです。けど病院は嫌いだしどうしたらいいのか分かりません。誰かに助けてもらいたいとも思わない。もちろん彼女の私でも。って思ってるみたいです。だから何も聞けなくて・・・さりげなく役に立てる方法はないんですかね？もともと愚痴とか言うタイプでもないし・・役にたちたいって思う気持ちを相手にみせるのは重たいのかなぁ。。？

2004年7月10日 00:40

ユウコさん (05卒)

＞あやさんへ

＞最近は、ソウな日があって、今までしんどかったのは全部夢なんじゃないかと思いました。病院にいったのも、薬を飲んでいるのも、親に心配をかけてしまっているのも全部私の妄想なんじゃないのかなと。彼氏に「しんどいと思ってたのは私の妄想？病院、実は行ってないんじゃないの？」って確認したら「全部ほんとだよ」って言われました。やはりすべて事実でした（笑）これはよくなってきてるんでしょうか？
と書き込みされておられますが、この症状も病院で話した方がいいと思います。もしかしたら、薬が効いていないのかもしれません。
人間弱くなっちゃう時もあると思うんです。だから頑張りすぎないでくださいね。少しでも不安を感じた時やストレスがたまった時はこの板で発散してくださいね。私はあやさんが早く元気になれる日がくる事を祈っています！！

2004年7月9日 22:45

ももさん (05卒)

＞なぐさんへ
お返事、ありがとうございます。　　

「鬱の人に振り回されるのはきっと大変な事だと思います。」
この一言、すごく嬉しいです！
いつも遊びに誘ってくれて、そしていつも当日キャンセルされていると、
鬱じゃない私まで、嫌われているんじゃないか、私こそ存在価値がないんじゃないか
とか考えてしまうんです。
でもなぐさんのように私の友達も、まわりで心配している私たちのことに気づいてく
れながら、病気と戦っているんだなって思えるようになりました。
なぐさんがくれたお返事通り、相手の体調にできる限り合わせて、接していこうと思います。
それとあと一つ聞いてもらえますか？うつ病の症状で、すごく楽しく遊んだ後は、一人になるとすごく寂しくなって、すごく落ち込むと聞いたのですが、では、あまりワイワイみんなで騒ぎながら遊ぶことは避けた方がいいのでしょうか？

2004年7月9日 22:34

Reiさん (04卒)

＞わんこさんへ

「病院に行く事ができません。親にばれたくないから。」とありますが、保険証を親に言わないと使えないとかでしょうか。「風邪ひいた」とか、まずは適当な理由で病院いってみるなんてのもムリそうですか？
診察の結果、やはり通院することになったら、言わなくちゃいけないかもしれないですが…。わんこさんの家庭がどんな感じかが、分からないですが、病気っての少しは分かってくれる親なら、いいですね…。
それから、「乗り越えられないなは自分が弱くて、甘えている」とは余り思わないほうがいいと思います。かえって自分を追い詰めてしまいません？どうにかしたいのに、でもできない・・・のは、1つの症状ですし。
「カウンセリングも行ったが、楽にはなれなかった。」
なら、やはり病院で薬をいただいた方が良さそうですし。
参考にならなかったかもしれないけど、すいません・・・

2004年7月9日 21:09

ケッタマシンさん (05卒)

＞コウさんへ

ぼくの場合、自分のうつが病気だってわかった時、
「やっぱそうか、じゃあ、治せばいいだけじゃん」って思って、
気が楽になりました。
でも、気が落ちている時は、病院にいくことと、
とにかくまったりしてて、
なんとなく治ってくのを待つのが一番だと思います。

「あれをやらな、これをやらな、」
ってどうしても考えちゃうかもだけど、
「今はなんも考えんとまったりしてるのが一番なんだ」
と思って、病気特権をフルに活かしてまったりします。

＞わんこさんへ

ご両親は、どんな方なのですか？怖いですか？
あなたが病気と知ったら、どんな反応をされそうですか？

今ぼくは、就活する気は一応あるんだけど、
体調不良が続いてて、たま～にエントリーして、
たま～に選考受けてます。
体調不良も、実は「就活めんどくせー」
から来てるだけかも知れないけど。

2004年7月9日 19:53

なぐさん (05卒)

＞ももさんへ

僕も実は鬱病を持ってます。そして僕の経験から書かせて頂きますね。
経験からいくとももさんがおっしゃる「そっとしておく」「無理に連れ出す」どちらも大切だと思います。でもこの2つのバランスが凄く重要なのではないかと思います。
　僕の場合だとほっとかれると嫌われたと思ったり自分に存在価値がないのかなんて思ってしまうことがよくあります。また逆に誘ってもらうと嬉しいのですが実際に体調が悪かったりして出かけられない現実があったりせっかく誘ってくれたのに凄く申し訳ないと思ったりこれをきっかけに嫌われるんじゃないかとか考えたこともあります。
　鬱の人に振り回されるのはきっと大変な事だと思います。でも相手の存在を認め、理解しそして適度に接していってあげたらと思います。具合の悪そうな時は誘わないで比較的調子のいい日まで待ってあげたらいいと思います。
　

2004年7月9日 14:50

アンさん (05卒)

私の場合、うつと引きこもりの両方です。特に辛いのが引きこもりです。過去にいじめ、今は孤独(高、大学)な環境で育った為に、社会の人々の視線が怖いし、怒られるのも怖い、人を信用することもできない。そんな私が唯一の心の支えだったのが自宅です。帰っては、テレビを見たり、親と話したりしていたけど、就職の時期になるとやはり親は何かと言うんで、裏切られた感じを受け、今は、話してません。でも、気分が安定しているときは親友に話したりしていますが、話して良かったのかなと自己嫌悪に襲われる。私は弱い、些細なことでも、自分は価値のない人間なんだ、社会もこんな人間要らないよなと思ってしまう。そんな私が社会に出なくてはいけないとは分かっています。でも、できない。これまで、人が怖くてバイトもして来なかったし、サークルもしてない。また、友達もいないし、つまらない人生だなと考えてしまう日々を送ってしまう。私は、どうしたらいいんだろうか？、まず、治すことが先決だと思うけど、就職活動しないと怒られるし、だからといって、やる気もないし。どうしたらいいんでしょうか？

2004年7月9日 12:59

EASYさん (05卒)

　こんにちは。私の意見が少しでも参考になればと思い書き込みます。私は17のときに軽いウツと診断されました。それから心療内科に通院でして薬飲んで、ウツからは抜けたのですが、やはり薬は毎日飲んでいて正直一体いつになったら薬止めれるんだと思います。でも、飲まずにあのままやり過ごせていたかというと、やはり通院は

2004年7月9日 12:29

わんこさん (05卒)

はじめまして。
UTUーNETで診断したら、うつとパニック障害かも？！って診断結果になりました。
病院にいった方がいいかもってなったけど、行く事ができません。
やっぱり、親にはばれたくないからです。

今日、変な体験をしました。
バイトしてた時に急に涙が出てきて息苦しくなって、なんか人が怖かったんです。
最近やる気がなくて寝ている時が一番幸せなんです。
けど一人で家にいてもへんな事ばかり考えてしまうから、バイトとかいっぱい入れて自分を追い込んでいるのですが、やはりしんどいです。

みんなそれぞれ辛い事やしんどい事もいっぱい乗り越えてきているのに、こんな事で乗り越えられないなは自分が弱くて、甘えているだけって事もわかっています。けど…

学校にカウンセリングも一度勇気を持って行ったけど、楽にはなれませんでした。
最近「こんな状況からはやく抜け出したい！！考える事にも疲れいなくなりたい」って思ってしまいます。

どうしていいのかわかんなくて、ここに書き込んでみました。
愚痴を読んでくれた方、ありがとうございました。

2004年7月9日 01:01

ももさん (05卒)

友達がうつ病です。
大学ですごく仲がいい友達なので、私もどうにかしてあげたいのですが、
どう接したらいいのかわかりません。
その子はよく遊びに誘ってくれたりして、日にちも時間も決めるのですが、
実際遊ぶ当日になると、「気分が良くないから遊べない」とメールしてきます。
うつ病の症状だと思うのですが、そういう時って友達としてどう接するべきですか？
みなさんは、そんな時友達にどう接して欲しいですか？
また遊ぼうねってそっとしておくべきか、
無理してでも外に連れて行ってあげたり、一緒に話してあげたりした方がいいのか。

私に友達のうつ病が治せるなんてあまい事は思っていませんが、
友達としてどう接することが、その子にとって一番いいのか教えて下さい。
こんなんこと直接友達には聞けなくて、うつ病の苦しさを本当にわかっている皆さん
に聞いてみたいと思いました。

2004年7月9日 00:04

コウさん (05卒)

＞ケッタマシンさんへ

なんとなくだけど、徐々に治ってきましたよ。でも、私、自分に自信がなさすぎだし、人が怖いし、信用できないし、怒られるの嫌やしって書いたんですけどこれも病気なのかなって思うと意気消沈しちゃいますよ・・・。

2004年7月8日 11:23

すずらんさん (05卒)

なんかショックを受けてしまいました。
私の父は2年前、会社がうまくいかなくなって1人で会社の事務所で手を切り自殺未遂しました。
一命は取り留めたものの、私たち家族は「また会社がうまくいかなくなったら・・・」という不安を毎日抱えています。そのときのことは思い出すと苦しくなります。
死にたい、と思ってしまうことがあっても、自分より家族のことを考えてください。自分は楽になっても、家族は一生苦しみます。
嫌なことがあっても、絶対いいことが返ってきて、悪かったこともいいように思える日がきます。

2004年7月7日 16:37

ケッタマシンさん (05卒)

＞レイさんへ

「病院行きたくない→治せない」
って、治すための努力をしたくないってことっぽいので、
どこかでふさぎこむのをやめないとだめだと思います。

直せないって思うことも、億劫なことも、鬱状態だから当然って
言ってしまえばそれまでですが、
病院にいきたくないのも、何もしたくないのも、
うつ状態のせいだってことはわかるんですが、
全部うつ状態のせいにすれば、もっともっと落ちていくのは簡単で、
でも、どこかで、乗り越えんといかんもんがあると思います。

ぶっちゃけ、治ります。ほんのちょっとずつなら。
でも、そのためには、気がのらなくても、今の悪循環を
一つ一つ、断ち切らないとだめだと思います。
うつ状態でいることが楽しいのなら、満足なら、
そのままでいいですけど、うつは、たのしくないから
うつなのであって、
やっぱり、病院にいって、適切な薬をもらってなおしたほうが
いいと思いますよ。

だれでも、歯医者さんに行くのはこわいけど、
虫歯をほって置くほうがずっとリスクが高いわけで、
実際、心療内科は歯医者さんみたいに痛いものじゃないので、
行ったほうがいいですよ。

2004年7月7日 11:35

ケッタマシンさん (05卒)

＞あやさんへ

ぶっちゃけ、うつ病の治りかけの状態は、自殺率が高いので、
よくなりつつある時ほど、気を確かにたもっててくださいね。

2004年7月7日 11:18

チョビさん (05卒)

こんにちは。
やっとうつ病の掲示板できたんですね(^^)早速ブックマークしました。よろしくお願いします。

うつ病って治る病気だっていいますけど、いい医者、自分にあった薬に出会って、そうなってからやっと、治るための治療ができると思っています。うつ病って慢性化したらなかなか治らないんで、早めに病院に行って治療をした方がいいですよね。病院にいけば、自分と同じ年代のコが結構来てて、自分だけじゃなかったって思えるし、先生にも話聞いてもらえるし、いいですよ。

UTU-NETっていうサイト知ってます？もし、病院に抵抗がある方がいましたら、是非見てください。

2004年7月6日 16:27

あやさん (05卒)

おひさしぶりですf^^;
病院いってきました。やはりの結果でした。ついでに親にもカミングアウトしてみました。いまいち信用してないみたいですが、家でまで虚勢を張らないでいいと思うと大分気持ちがマシになりました。父も母もやさしく接してくれますが、気持ちの問題だと叱咤激励系で・・・そんな日はウツに突入します。。。
最近は、ソウな日があって、今までしんどかったのは全部夢なんじゃないかと思いました。病院にいったのも、薬を飲んでいるのも、親に心配をかけてしまっているのも全部私の妄想なんじゃないのかなと。彼氏に「しんどいと思ってたのは私の妄想？病院、実は行ってないんじゃないの？」って確認したら「全部ほんとだよ」って言われました。やはりすべて事実でした（笑）これはよくなってきてるんでしょうか？でも、とうとう手を切ってしまい（意気地なしだからちょっとだけ）、まだ壊れた部分が残ってるのかもしれません。剃刀持ち歩いてます。いつでも切れるなぁなんて・・・でも切ると痛いし切りたい気持ちはあるし（毎日ではないですが）矛盾な私に嫌気がむくむく。はぁダメだなぁ。。。

2004年7月5日 22:21

うつさん (05卒)

＞ケッタマシンさんへ

ありがとうございます。うちの大学も、カウンセラーの方がいらっしゃるようなので今度行ってみようかなぁと思います。

2004年7月5日 16:57

コウさん (05卒)

ここ2日悪夢にうなされています。1日目は殺されそうになる夢、2日目はガミガミ怒られる夢って・・・はぁ～、なんかもう嫌ですわ。なんか病院いった方がいいって書いてありますが、めんどくさいんですよね。卒論も、15分から30分でいっぱいいっぱいだし、飯もそんなうまくないし、掲示板意書く事も億劫だし、熱も出るわで最悪っすよ。あと返信してくれたのはありがたいと思うんですけど、正直見てるとイライラしてくるんです。何故か分らないんですけど。でも恐らく、人ごとだと思って・・・と思ってるのかなぁー。

2004年7月4日 11:02

レイさん (05卒)

今は一人の方が落ち着くんで病院行きたくありません。それにもう誰も信じられないから・・・。話すのも億劫ですし、大体のことはもう億劫です。誰も、信じられないし、怖いし、怒られるの嫌やし、もう治せませんよ・・・。

2004年7月4日 10:44

ケッタマシンさん (05卒)

＞うつさんへ

ぼくも、ちょっと前に、躁鬱病っていわれましたが、
最近精神的に安定しているので、自律神経失調症だと思います。

信頼できる、カウンセリングの先生を見つけて、自分の意思で
行きたいと思う頻度で行かれてはどうでしょうか。

ぼくの通っている大学の場合は、大学の専属のカウンセラーが、
日替わり（曜日ごとのシフト制）でこられているので、
大学の専属ですから無料ですし、その中で気に入った先生のところに通っていました。

カウンセラーのような職業は、クライアントに信頼されなければ、他のカウンセラーに移っていくことを引き止めることはしません。
引きとめようと考えるカウンセラーがいれば、
彼の心構えが間違っているといって良いでしょう。
だから、こちらの主観で、納得いくまでカウンセラーを
選ぶことが大事だと思います。

余談ですが、医者選びでも、同じことが言えると思います。

＞あるるさんへ

薬のあとにお酒を飲んではいけません。最悪、お酒を飲むのなら、
薬を一回休んだほうがましではないかと思います（多分）。
薬の副作用というより、薬の誤用の危険性というべきだと思います。

2004年7月4日 00:00

病院いこうよさん (05卒)

＞レイさんへ

　自分の周りにもうつの何人か居るけど、やっぱり病院行った方が治るの早いと思うよ。実は彼女も鬱なんだけど、病院で出される薬ちゃんと飲んでて、よくなってくのわかるよ。本人も薬の効果はかなり実感してるようだったし。行くのに抵抗あるってのはなんとなくわかるけど、頑張って一回行っちゃえば、たぶん抵抗なくなると思うからさ。うつの人って思ったよりたくさんいるし、そんな特別な病気じゃないよ～☆

2004年7月3日 14:18

みーさん (05卒)

＞コウさんへ
＞レイさんへ

＞これから先生きててもしょうがないのかなあ・・・。

＞もう辛い。～、自分が壊れそうです。

誰でも、そう思っちゃうことはありますよ。

あたしの知り合いで今、アメリカの大学だか大学院で精神医学などを勉強してる人から以前送られてきた言葉です。

＞今読んでいる本”Family　Stress　Management”には、10－20歳台で精神的なトラブルを抱えた人は、その後回復するとトラブルがなかった人よりも充実した人生を送っているという追跡調査が紹介されてました。

＞しんどいでしょうが、うつ病ならばお薬と休養で回復するので、ぼちりぼちりやってください。人生長いから。

この人が日本にいたときは、考え方などで周りではかなり賛否両論でしたが。
あたしは精神的なことや親のこと（うつ病に理解がない）での悩みや愚痴はよく聞いてもらったりしてます。
（まあ、それも彼の社会的立場上の役割だったりするんですけどね）

何日か図書館とか公園とか電車の中とか・・・ぼ～っとして過ごすのもいいと思いますよ。

2004年7月3日 01:47

うつさん (05卒)

はじめまして。私もかなりの鬱です。
人前では明るくしてますが、もう何度も自殺を考えました。
というのが、自律神経失調症で体調が10年近く悪く、そのせいで精神的にもまいっているのです。学校では普通にしていますが、家では明るくなったり暗くなったり、どうしようもないぐらいイライラしたり…。
精神安定剤を毎日飲んでもう数年経ちます。就活もうまくいってません。仮に就職が決まっても、絶対苦労することが分かっているので怖いです。
　心療内科やカウンセリングに通われている方、カウンセリングはどのくらいの頻度で受けていますか？私は、内科の先生は信頼しているほうですが、カウンセリングの先生があまり好きじゃないんです。最初の2回ぐらいしか受けてないのですが、やっぱり行ったほうがいいのかな。
　今までの自分の人生を、全部人のせいにしてしまいます。本当に生まれてこなければよかったと思います。すみません、こんなこと書いたら怒られそうですが、本当に鬱なんです。失礼しました。

2004年7月3日 00:57

あるるさん (05卒)

＞レイさんへ

こんにちは。
病院に行くことを焦らないでください。
焦っていってもよけい辛いだけだと思いますから。
病院に抵抗を持っている理由を愚痴でもいいんでよ
かったら教えてください。

＞コウさん
こんにちは。私も親に病気のことを理解してもらえないので
ばれないように通院しています。うまく機会を伺ってみるか
または、「いのちの電話」という方法もあります。自分の辛いこ
とをひたすら聞いてくれるので少しはましになるかもしれま
せん。24時間対応のところもあるんでHPで調べて見て下さい。

お2人にはできるだけ早く病院で話を聞いてもらえる日が来ることを祈っています。

2004年7月2日 12:57

レイさん (05卒)

ここ最近、集中力もとぎれ無気力状態が続いています。それで、色々な事考えなくてはいけなくて、もう辛い。就活もやれないし、卒論もてにつかないし。やる気0です。病院も抵抗あって行きたくないし、自分が壊れそうです。

2004年7月2日 07:49

コウさん (05卒)

はじめまして

　なんかどうでもいいやって最近思い始める日々です。ここ何ヶ月か卒論やってるので就活やってないんですが、そうなると親から何かとプレッシャーかけられるてその結果、自傷行為はするわ、無気力でやる気はでないわで生きてるのが辛くなります。これってうつ病なのかなと思って、病院に行こうかなと思うけれど、親にばれるのも嫌だし、ばれたとしてその後、何かと聞かれるのも嫌なので・・・。前からそうですが1人でいる時が落ち着きます。最近は更にそう思います。これから先生きててもしょうがないのかなあ・・・。

2004年7月1日 19:41

あるるさん (05卒)

＞ケッタマシンさんへ

いえいえ、謝るのはいつものことなので気にしないでください。
10％でも20％でも悪いところがあれば謝まるタイプなんで。
ただ「だるい」・・うつになる数年前からその症状が僕にもありましたね。朝とか授業いけないくらい疲れてました。
それが精神疾患だとするなら昔からそうだったのかもしれない
なと勝手に思いました。貴重な話ありがとうございます。

昨晩、薬を飲んで数時間後に企業の方とお酒を飲んだんですが散会してしばらく経つと猛烈な眠気が襲ってきてやばかったです。薬の副作用の力を思い知らされました。

2004年7月1日 16:46

Reiさん (04卒)

今日始めてココの掲示板知りました。・・・私も軽い鬱病で、病院の心療内科に通院中です。独り言のようになってしまうかもしれませんが、書き込ませていただきました。今春卒業後に発症しました。既卒・未就職者です。
　病院いくのをためらってる人たちへ。
確かに早めに行く方が、病気のためには良いです。でも…なんだか行く気力が沸かないなら、焦って早く行かなきゃ、と自分を追い詰めないでいいです。私も、心理学出身でありながら、スグには実行に移せなかったけど、行こう、て思える日は来ましたよ。

鬱に効くもの…薬、共感してくれる人。

症状が出ると、甘えてる気がしてしまう人へ。
私も甘えかもって不安になりますが、そういうのも、不安症状の1つといえると思う。休養や薬でよくなれば、またやる気も出てくるようなので、治るために通院してみたりしてる訳で、「病気に甘えてる」のではないと私は、考えるようになれました。

＞ケッタマシンさんへ
　やはり鬱のお薬は効果弱めで、そのため、根気良く飲まなきゃいけないんですね。副作用でとにかく眠くてしんどかったんで、一時やめたら、スグ泣いたり、同じ考えから抜け出せなかったりした、ってことがありました。。。今、また頑張って飲んでます。

2004年7月1日 02:50

ケッタマシンさん (05卒)

＞鏡の中さんへ

結構ひどいうつ症状から、抜け出されたように思います。
よい傾向でもあることには間違いないですが、危険要素も含まれている気がします。
ぼくの考えは、ネガティブすぎるかもしれませんが、
一応、心配なので、以下に書き込ませていただきます。

うつが治りかけている時は、一番危険といわれています。
治りかけている時に限って、ちょっとした衝動で、
いきなり過ちを犯すかたが多いからです。

うつが軽くなった時こそ、何が何でも生きるんだという
心構えを忘れないでくださいね。

いつもでしゃばって、なおかつ暗い内容ですみません。

たまには（好きであれば）カラオケとか、自転車でサイクリングとか、いいですよ（田舎に限るけど）。

2004年7月1日 00:34

じゅでぃさん (05卒)

＞ケッタマシンさんへ

ありがとうケッタさん☆
医者にいってみたいと思います。
そうですよね、なんともないって言われれば安心ですものね！
こういうのは早いほうがいいですよね・・・
アドバイスありがとうございますm(__)m

2004年6月30日 21:32

ケッタマシンさん (05卒)

このイタに関係ない書き込みでごめんなさい。

＞じゅでぃさんへ
結局、○○○eの掲示板にはなにも書き込みませんでした。

2004年6月30日 20:07

ケッタマシンさん (05卒)

＞あるるさんへ

ぼくも鬱持ちなのか、躁うつ病なのか、自律神経失調症なのか、
なんかわからないけど、よろしくお願いします。
あるるさんの警告がなかったら、人をいっぱい傷つけてたかもしれないので、あやまらないでください。

ぼくは鬱症状もない（ちょっとある？）けど、とにかく身体がだるいです。
「こんなしんどくて、頭も痛くて、出かけられるはずがない。
まじありえん(￣д￣)」
とゴロゴロしてて、
「ふがああああ！！」
って起き上がって出かけると、たいがいの日はなぜか元気なので、ただの甘えかもしれないと思うけど、医者が言うには病気だそうです。

＞じゅでぃさんへ

医者に行くのは、早いほうが良いと思います。
なんともないといわれたら、安心して帰ってこれば良いだけだから。
実際、ぼくなんか医者いくのぎりぎりまでがまんしてたわけでもないのに、
体調がおかしくなって薬漬けのまま1年間たってるから、ちょっとでも早い目に医者にかかってみたほうが良いと思います。
（自分でも、体調悪いのは薬の副作用のせいじゃないかとうたがったこともあるけど、
ある時期、薬をやめたら3日間で頭痛の嵐になりました。）

ぼくは、大学の保健室で、医院のリストを紹介してもらいました。
先日のカキコで、「保健室」って書き忘れてました。
そのリストにあった医院で、半年くらい精神系の薬をいろいろもらっていたけど、
そこの先生が、薬の処方に困って、「お手上げ」って、医院のリストをもらいました。
少しでも、自分が力不足だと感じたら、すぐに患者を手放すのが、いいお医者さんの証拠の一つです。
今は、その、最初のお医者さんがくれたリストにある医院に通っています。
でも、何か迷った時とか、最初のお医者さんにもよく相談しに行っています。

じゅでぃは○○○eのイタへSail away！

2004年6月30日 17:09

あるるさん (05卒)

＞ケッタマシンさんへ

こちらこそ、強く言い過ぎました。
ごめんなさい。自分の文章を見てすごく皮肉が
こもっていて大人気なかったと思います。
できるだけ改善していきたいと思っています。

私もついに病院に行って薬をもらってきて、正式に
精神疾患を持つ者となりました（病状はまだわかりませんが）
どうぞ、宜しくお願いします。

2004年6月30日 03:27

じゅでぃさん (05卒)

＞ケッタマシンさんへ

ケッタさんはいろんな板に現れますね(笑)
返信ありがとうございます。
大学の教授などに相談するのがなんか気がひけてしまって…
でも今度思い切って相談してみようと思います！
その方がその土地にある医院を紹介してもらえますもんね！
私は関東なので・・・

実は先日、自分が鬱病かもしれないということは話さずに彼氏にそばにいてもらいました。ここで言うのは凄く恥ずかしいのですが、ずーっとギュってしてもらってました。
それで何か、なんとなく落ち着いて・・・
ひとつひとつ、人の温かさを感じることが自分を自分の中に閉じ込めない良い方法だと思ったんです。
私の場合は誰かがそばにいないと駄目みたいなので・・・
一人でいると、考え込みすぎて吐き気やらめまいやら頭痛やらが襲ってきておかしくなりそうになるんです。

これ以上おかしくなるようなら本当に病院に行ってみようと思います。

2004年6月29日 23:10

ゆうかさん (05卒)

私はうつ病ではないのですけど、うつ病の人を知っています。
と言っても直接の知り合いではないんですけど。

その人はインターネット上で小説を書いて公開しているセミプロの人で、とても面白い小説とかを書いてる人です。
日記みたいな随筆の中で、「自分はうつ病で、とてもつらい。でもファンの皆さんから『頑張って』っていうメールを貰うととても嬉しいし、やる気が出る」と言っているのを見て、私にもうつ病の人にできる事があるのだな、と思いました。

皆さんもつらいと思いますけど頑張って！
周りの人も絶対応援していると思います！

2004年6月29日 21:09

鏡の中さん (05卒)

びっくりしました。
こんなに返事をくれる人がいるなんて思ってもみなくて、、ただ、本当、びっくりしてます。

ありがとうございます。

文章でしか伝えられないけど、こんなに真剣に話を聞いてもらえるなんて本当に本当に本当に嬉しいです。

あの文章を載せたあと、読み返して「あー、気持ち悪いこと言ってる！」って、すごく後悔して焦って文章削除してしまいました。

短い時間しか載せてなかったのに、こんな自分に耳を傾けてくれる人がいた。

本当に本当にありがとう。

少し救われた気がします。どれほどこの返事で気が楽になったか会って伝えたいくらいです。

本当にありがとう。

少し休んで、、周りの人に話す勇気をもちたいと思います。

話を聞いてくれた方々、心から感謝を込めて。

鏡の中より

2004年6月29日 19:15

ケッタマシンさん (05卒)

＞あるるさんへ

あるるさんの言うとおりだと思いました。反省します。
まだ掲載されていませんが、昨日の鏡の中さんあての文章とか、特にひどかっただろうと思います。
だれかが指摘してくれないと、自分がやっていることが正しいのか
自信が持てないまま行動してしまうことがあるので、
ご指摘してくれてよかったと思います。

2004年6月29日 12:30

あるるさん (05卒)

＞鏡の中さんへ

はじめまして。
私はうつ病です。鏡の中さんと同じ症状を持っています。
だから、あなたの文章を見ても全く引きません。
そういう人がここにはいると思いますよ。

私の経験談ですが、「引く人もいるけど、引かずに聞いてくれる人」もいます。引く人には当分の間話しかけないでいいと思います。

「うつは心の風邪だから気軽に病院に行こう」という言葉はきれい事のように感じるかもしれないけど、まずは大学の保健管理センターか病院の心療内科にいくことをお勧めします。私は昨日はなしてきましたが話しきれたわけではないけれどとにかく少しだけ気分がましになりました。自分の考えていることが整理してきますしお勧めします。

親に行っても理解してもらえそうにない人もいます。私の家もそうでした。親に行っても仕方ないので上手くごまかして病院にいきます。親に言う必要はないですし、病院に行っても特定されることはないですよ。

2004年6月29日 07:20

ケッタマシンさん (05卒)

＞あやさんへ

そうですね。それがいいとおもいます(^^)
失礼な話ですが、完全に健康な人が自分の腕かんだりしませんよ。

＞じゅでぃさんへ

こんな所でマジトークですか！？
てか、某スレッドでは、じゅでぃは自称プチ鬱くらいだと思ってました。

ぼくは、去年が鬱病→4月から最近までが躁（そう）病→今は自律神経失調症だと思います。
ぶっちゃけ、ぼくは、内科だけどけっこう強い薬をもらって、なんとかなっています。
副作用がほとんどないことから、自分にあっている薬だということに感謝しています。
心療内科のことがよくわからないのですが、ぼくが行っている所は、内科で、診察料が1000円前後、薬代も一回に2000円前後（2週間分の場合・ぼくの薬は結構多いです）だったと思います。
ストレスがきらいなので、領収書もすぐ捨てるので、いい加減な記憶しかありません。
おもっきり親からもらった小遣いで行っているので、料金は気にしていません。

名○屋駅のすぐ近くの、○内科クリニックというところに行っています。
都会の個人医とかの内科は、結構、幅広くみてくれるので、
自分の場合は内科で良いようです。ていうかたまたま、その内科の先生に、心療内科的なスキルがあったのでしょう。

大学で、多分医院を紹介してもらえます。
医者選びは、都会のほうが、医者の経験値が高いです。
「クリニック」ってつくのは、大体、小さい医療機関のことで、
特に意味はありません。
でも、小さいところのほうが入りやすいと思います。
ちなみに、規定より大きい医療機関を病院、小さいところを医院といいます。
クリニックとつくところは、だいたい、医院に分類されます（多分）。

2004年6月29日 02:54

みーさん (05卒)

＞鏡の中さんへ

別に引きません。
頭おかしくありません。
残念ながらあたしはどうにも人を助けることはできないけど・・・。

うちも世間体気にしたり、病気に理解のない親だけど・・・。
病院に行くことをおすすめします。

2004年6月29日 01:01

あるるさん (05卒)

＞ケッタマシンさんへ

こんばんは。ケッタマシンさんもうつ病を持っているということですがそれにしては高圧的に文章を書かれているように思われます。ほかの板でもそういう雰囲気が汲み取れます。私もうつですがあなた様の文章は概して強くいいすぎだと思います。あなたはそれでいいのかもしれませんが、皆がそうではありません。

≫自分が親だったとしたら、子供が自分に内緒で一人で不安がって腕をかんだりしていたら、どんな気持ちですか？
それを知ったら、子供を病院に連れて行ってあげたいとは思いませんか？
そこまで考えていますか？

親の中には精神疾患を「甘え」として一蹴する人もいるんです。
病気として認識しない、認識したくない人がいることを知ってください。甘えと考えるからこそしっかりしろと激励をしてくることだってあるのです。

強くいいすぎて申し訳ありませんが、色んな状況があることを踏まえて掲示板に書いてあげて欲しいと思います。

2004年6月29日 00:56

ポトスさん (05卒)

＞鏡の中さんへ

参考になるか分かりませんが、書き込みます。

一度専門のカウンセラーの方のカウンセリングを受けてみてはどうでしょうか？
僕は自分の大学の学生相談室に2月くらいから通っています。
最初は学生相談室に行くことに抵抗を感じていましたが、行ってみるとカウンセラーの方はとても話しやすく、親身になって聞いて下さいます。自分の考えてることを正直に話していると、不思議と、自分でどうすれば良いかがなんとなく分かるようになり、気分も落ち着きます。

全ての人に効果が出るかわ分からないのですが、もし鏡の中さんの通ってる大学に専門のカウンセラーの方がいれば一度行かれてみてはどうでしょうか。

2004年6月29日 00:20

ケッタマシンさん (05卒)

＞鏡の中さんへ

ぼくも、「自分だけじゃないよ。みんなだって色々悩んで生きてるんだから。がんばれ！」とか、きらいです。
本当に悩んでる時に、そんな言葉を自分に言い聞かせたら、余計に自問自答を繰り返すだけだと思います。
悩みの深さは、一人ひとりちがう。きっと、その言葉を言える人は、
鏡の中さんほど悩んだことがないからいえるんだと思います。

とはいいつつ、ぼくも、鏡の中さんほど悩んだことはないです。
このこと（↑）は、正直に書いておかないと失礼だと思うので、
先に断っておきます。

鬱経験者ですが、今も結構エグい薬を飲んでいるため、落ち着いています。

鏡の中さんほどの悩みは経験したことないのにでしゃばっちゃだめなのかもしれませんが、
「何とかなる」という言葉のほうは、信じてほしいです。
どんなに信じられなくても、信じてほしいです。
生きていれば、死にません。死ななけりゃ、なんとかなります。
今、就活も大学もほっぽりだしても、いつかなんとかなります。
元気がないときは、どんなに恵まれたチャンスも逃すかもしれないけど、
いつかなにかの拍子で元気が出たら、その時にぷー太郎だろうが、なんだろうが、精神的どん底を経験したつわものなら、復帰できますよ。

鏡の中さんの言うとおり、「どうにかなる」ただの”気休め”ですよ。
でも、最初に書いた「自分だけじゃ・・・」みたいな
”子供だまし”とちがって、素直にうけいれば、少しは
”気を休める”ことができるんじゃないでしょうか？

死にたくないなら、生きるしかないです。でも、思いつめないためには、
どんなに気がのらなくても、最低限、医者にかかること、
人と話すこと、なんとかなると信じることだけは、どんなに無理でも必要だと思います。

どんなに取り乱した状態でも、気休めを言ってくれる方々が善意であることは、頭ではわかっているだろうと思います。
その方々を、遠いと決め付けてしまうのは、鏡の中さんが勝手に
その方々との距離を遠ざけてしまっていると思います。
鬱傾向があると、共感してもらうのはむずかしいです。
でも、「ふーん、そんなんなんだ」って聞いてくれる人を、意地でも探してください。

嫌いなフレーズを連呼して申し訳ないですが、「何とかなる」と思うためには、
いろんな医者をまわって、自分にあった薬をみつけることさえ必要かもしれないけど、
そこまでしてでも、それを信じることが一番大事だと思います。

あとは、自分は特別だと思わないことだと思います。
「鏡の中さんが特別つらいわけじゃない」と言う意味じゃないです。
実際、特別つらそうです。
ぼくが言いたいのはその意味じゃなくて、
「気持ち悪くもなんともない、だれだって、いつ、取り乱すかわからない」
ということです。

苦境は、苦境が何であるか具体的にわからないときほど、追い詰められると思います。
「自分をだめだと思う」というのは、その最たるもので、自分で作った妄想だとおもいます。
ほとんどの人は、自分をだめじゃないって思ってる人は、その人が波に乗ってるときで、
だめって思っている人は、波に乗っていないときで、
どちらも妄想に過ぎないと思います。
だれもが、だめな時はだめだし、波に乗れば何らかのことはできるはずです。
でもそんな妄想へっちゃらだなんて思いません。
わけのわからない妄想から逃れるのは、難しいです。がんばってください。

おそらく、自分には鏡の中さんを納得させる力はないと思いつつも、
多少たりとも”気休め”にしてほしくて、かきこみました。
鏡の中さんが、不特定多数の人々に返信を求めたわけですから、
たとえ気を悪くされても、ぼく自身に悪意はありません。
自分なりに精一杯書いたつもりです。

一方、相当でしゃばったことは申し訳ないと思います。反論は覚悟しております。

2004年6月29日 00:13

ちーさん (05卒)

＞鏡の中さんへ

私は何の価値のない人間だと思う。

いつだって失敗ばかりだし人に迷惑かけてばかりだし。ろくな人間じゃない。

よく分かります！
ここをみている人は誰も引かないのでは。
私もそうです。
研究室内での自分が情けなくて…
いろいろな思いが絡み合ってたのですが要は
研究室での`常識`についていけなくて
自分のことを認められなくて受け入れられなかったのです。

だから研究室の人と話すのが嫌でした。
何気ない会話でも知識を前提として話されると
ものすごくあせりました。

そんな時母の
「研究室であなたの能力を否定されてもそれはあなたの
ほんの一部であってあなたのすべてがダメなのではない」
という言葉に救われました。

鏡の中さんはここにかきこんで助けてといっていることが
この状況を何とかしようとしている証拠だと思います。
友達や親に話しにくいのならやはり病院にいくべきだと思います。
プロなので少なくとも傷つけることは言わないし
一緒に解決しようとしてくれるはずです。
長々と失礼しました。

2004年6月28日 23:57

（53ページ目）うつ病の掲示板

Feature特別企画

みんなの人気企業ランキング

ギフト付キャンペーン一覧

日本最大級の授業口コミサイト

（53ページ目）うつ病の掲示板

初めてご利用される方

Feature特別企画

みんなの人気企業ランキング

ギフト付キャンペーン一覧

日本最大級の授業口コミサイト