（42ページ目）うつ病の就活掲示板・口コミ

トモヤさん (07卒)

4月から二回目の3年生です。留年しました。
昨年は一年間診療内科に通院していました。抑鬱病と診断されたのです。で、カウンセリングと抗うつ剤の薬を服用していました。よくなりましたよ。今はもう薬も飲んでません。

2005年3月19日 22:35

かみんりんさん (06卒)

＞気にしぃちゃん。さんへ

人前ではちょっと無理して何があってもニコニコ。
今、味方になってくれる親にからかわれるつらさ、分かります。私もそうです・・・
大卒＝イイトコに就職できる、というふるーい考えを持っています。

なのでもう親とは話していません。一人暮らしなので。

このまま消えたいな～と思うけど、音信不通状態で消えたら気付かれないかも・・とか、アパートの管理人さんに迷惑だな、って思ってとどまっています。

2005年3月19日 22:26

ねねさん (06卒)

同じようにうつ病に悩んでいる人がいることを知って、私だけじゃないとうれしく思いました。
少しだけ聞いてみたいことがあります。
みなさんは社会に出ることを怖いと思いますか。

私は怖いと思っています。今現在うつ病の薬を服用しているのですが、少ししか良くなっていません。こんな状態で社会に出ることに不安を感じています。薬の服用を始めてから半年しかたっていないのでこのように思うのかもしれません。
私は小学校2年のときに適応障害らしき症状が出て、そこから調子が狂い始めました。それから大学3年の6月になるまで治療を受けていませんでした。治療を受け始めるころには仮面うつのような状態でした。身体症状のため、ドクターショッピングもしました。精神的な治療をはじめた最初の病院では、話をあまり聞いてもらえず、別の病院に行き、現在のようにうつ病の薬を服用しています。
13年も治療してこなかったため、元気なころの自分を覚えていません。そのため、社会に適応できるのか不安です。最近では自分から友達を作ったこともなく、大学の友達も中学時代の友達の友達です。就職活動は普通にしていますし、大学にも普通に行っています。しかし、中学時代は不登校で、高校時代は通信制高校でした。大学は特別人付き合いしなくても過ごせるところなので、行けるような気がします。通院中のほかに、人付き合いが苦手ということにも原因があるかもしれません。
長々と私の話をしてしまい、すみません。皆さんがどのように思っているのか、少し気になりました。私と同じように社会に出ることに恐怖をおぼえている人がいるのでしょうか。

話は変わりますが、うつ病にはさまざまな種類があると聞きます。仮面うつのように身体症状が強く出る人。微笑みうつのように人と会っているときは怖いくらい微笑んでいる人。
また、不安で不安で仕方なくなるような状態もあります。不安障害や強迫神経症です。
私が知っているのはこれくらいしかありません。もし、症状が長く続き、生活に支障をきたし、病気ではないかと思ったら病院に行ってみるといいかもしれません。そこまでしなくてもと思う人で、大学にカウンセラーがいる場合には、話を聞いてもらうといいと思います。少し楽になると思います。
以上はアドバイスと思ってください。私のように長い間悩み続けてしまわないように書きました。私の知っていること、思ったことを書きました。これがすべてではないです。また、私は医者ではないので説明不足な点もあると思います。ご了承ください。
気に障るようなことがありましたら申し訳ありません。
長々と失礼いたしました。

2005年3月19日 21:21

くるすさん (06卒)

はじめまして。私も鬱なのかもと思う時があります。でも病院には行きたくない。鬱だと認めたくない自分がいるんです。こんな自分が嫌いです。なんで、もっとちゃんと出来ないんだろう。苦しいです。就活の他に人間関係でもごたごたしていて、その二つの事を考えていると過呼吸気味になってしまいます。苦しくて、息ができなくて。なんでこんなふうになっちゃうんだろうと思います。こんな自分が許せないです。

2005年3月19日 20:59

コンさん (05卒)

＞ひろこさんへ

ひろこさんの文面見てる限りでは、鬱病ではないと思います。誰にでも、孤独感、虚無感を感じる時はありますしね。僕も今、虚無感、不安感に襲われてます。さらに、僕も卒業式終わったんで、一人孤独に生きてます。
人間誰しも、不安や孤独、を感じて生きてますし。
もし、鬱病だと心配なら、心療内科、精神科を受診してみたら、いいよ。

＞くみりんさんへ
鬱病は、医学的にはどういう定義かわからないけども、精神的症状としては、やる気が出ない、感情が乏しくなる、不安感や孤独感を感じ押しつぶされそうになる、家を出たくない、などではないですかね。身体的症状では、吐き気、頭痛、倦怠感、熱、などなどだと思います。これ以外にも個人差があるし。
マイナス思考は誰にでもあることだけど、それが症状として、けだるさがずっと続いたり、やる気がおきなかったり、吐き気、頭痛などに表れるなら、診察をうけた方がいいと思うよ。

2005年3月19日 17:24

気にしぃちゃん。さん (06卒)

思い切ってかきます。あたしもうつなんじゃないかってよく思います。人前ではかなり明るくてばかっぽくてって感じなんですけど、昔から劣等感を感じることが多く常にマイナス思考。もちろん自分が大嫌い。人と接したくないこともよくある。頭痛なんて1年中。体中だるくて無気力状態ばかり。人の目をきにしてしまう。いつからこうゆう風になったのかわかりません。周りの友達はがんばってるけど最近就活に疑問を感じてきていてなにしたらいいかわかりません。なんとなくESかいてんさんとなく説明会いってなんとなくGD受けて。
不合格通知がくるたび私は社会に必要ないんだって思いすぎてしまう。けど私は私だ。私の生き方がある。無理に企業のために企業の求める私にならなくてもいい。そう思うと同時に涙がとまらなくてどうしようもないんです。なんでこんな私なんだろ・・・って。こんなわたしならきっと就職できないのかなぁ私より魅力的なひとなぞたくさんいる。そうおもうとなんとなくの就活しかできないんです
就活の話をしても父はわたしをからかうだけ。会社の人の娘はサントリーに内定をもらったといわれました。新聞にに名前の載るようなできる父の娘なのになんでこんなできそこないなんだろうか・・自己嫌悪の毎日です。
消えたいとおもうひもよくあります。

なんか長々私事をかいてごめんなさい。
けど思い切ってかいてよかったです。

今日も説明会があります。
なんとなく行ってきます。

こんな文章よんでくれた方々へ。
ありがとう。

2005年3月19日 01:35

そらさん (06卒)

＞かみんりんさんへ

不採用が続くと誰もがそんな状態になると思います。就活って辛いですよね。大変ですよね（T～T）私もそんな状態です。でも、説明会に行って隣の子と話をしてみる。同じ境遇の子と話をすると、自分だけ悩んでるわけじゃないってわかる。そしたら、自分ももう少しやってみよう！！って気持ちが湧くと思います。就活をしていると、自分がいかに独りかを気づかされます。そして、周りの人は自分が行動を起こせばそばによってくるってこともわかると思います。君は独りじゃないよ。そんなことしか言えないけど、これを読んで少しは元気になるといいな♪お互い就活ファイト☆

＞ひろこさんへ

私は独り暮らししています。なので、就職のことを相談する人もいません。今日は面接でこういうこと聞かれたよ～とか、明日は○○って会社うけるけど、どうかな？とか、そういった会話がないなかで独りで就職活動をするのはすごく辛いです。そのために説明会なんかはよくブッチしてしまっています。が、最近はわりきっています。それに、今しか出来ない就職活動、将来に後悔したくないですしね。独りの時間は寂しい・・・。逆に、独りでいれる時間、しっかりとことん自分と向き合ってみては？自問自答して、やりたいことがみつかると思います。まぁ、もし今の現実をうけいれるのが辛いなら、やはり休憩ってことで、旅行なりして息抜きが大切ですよ。無理して元気になりたいって思うのはおかしいです。自然と元気になって笑顔でいれる。そんなひろこさんになってください＠＾▽＾＠

＞くみりんさんへ

うつ病の症状とは、人によりけりだと思いますが、根本はやる気がでないってことになると思います。無気力で不安定・・・。くみりんさんの状態かな・・・？でもでも、あんまり考えすぎは禁物です。何も出来ない自分。それ私もです！！笑　誰だって一人では何も出来ないし、いつも不安に押し潰されそうなんですよ。でも、それが自分なんです。無理して元気にならなくてもいいんです。素直な自分を受け入れること、そこから始めていきましょうよ(^-^)

3名のかたに返信させていただきました。勝手な私の戯言なので、気にさわったら申し訳ないです(n_n)v
みなさんに素敵な就職先が決りますように☆★

2005年3月19日 00:33

入道雲さん (06卒)

私も最近何するにもやる気が起きなくて。
やらなきゃ！！って思えば思うほど
何もしたくなくなります。
ここ一週間、やらなきゃいけないこと沢山あったのに
結局何もせずに過ごしてしまいました。
そんな自分に更にへこんでます。。。

もう内定もらってる人いっぱいいるのに・・・
私の手元にくるのは不採用の通知ばかりです。
もうやだ・・・

2005年3月18日 23:42

ユエさん (06卒)

＞くみりんさんへ

くみりんさんの状態はうつに近いと思います。私も無気力だし、イライラしたりが毎日あります。ただし、私は医師ではないので、ここで断定することはできません…。無気力や不安定など、今の状態では苦しいと思いますので、心療内科や精神科をなるべく早く受診することをおすすめします。初めは少し行きづらい印象を持ってるかもしれませんが、普通の病院と同じですから安心して受診してください。

2005年3月18日 23:08

Reiさん (04卒)

＞くみりんさん、ひろこさんへ

お疲れの様子、察します。

＞うつ病っ？

うつネット参照ください。多くの項目が当てはまれば、その可能性が大きいでしょう。但し、最終判断は専門医の診断を。急に涙が出てきたり無気力、マイナスの自己意識は症状の1つですね。
余り自分を追い詰めると、状態が悪化しますから、適当にゆっくりしてくださいね＾＾

＞ひろこさん

＞独りになると無性に寂しくなって、ひどいときは何で生きてるんだろう？とか思ったり。

鬱だと、どっちかいうと、人と会いたくなくなるのですが…でも今までなかったなら、何かあるのかも。ただ、仰るように就活からくる孤独や不安の範囲内なのかもしれません。。

2005年3月18日 21:51

くみりんさん (06卒)

はじめまして。
こんなこと聞いてしまっていいのかよく分からないけど、うつ病ってどんな症状なんですか？私は現在何もせずボーっとしたり、急に涙が出てきたり・・ととても無気力で不安定です。これをうつ病と呼ぶのか分からないのですが。プラスに考えようとしても、それは一時的ですぐマイナスへ戻ってしまい、自分は何をやっても駄目だと悩んでいます。感情の起伏も激しい気がします。こんな何も出来ない自分にイライラします。

2005年3月18日 19:18

ひろこさん (06卒)

就職活動が原因なのか分かりませんが、最近何に対しても無気力で泣きたくなったりします。
ちょっとでも挫折するとそれだけで…
彼氏もいないし、友達と遊ぶことはあるけど孤独を感じてばっかりです。
就活をはじめ、最近一人で部屋にいることも多くなり、独りになると無性に寂しくなって、ひどいときは何で生きてるんだろう？とか思ったり…。
今までこんなことなかったんです。
うつ病の人はその自覚がないから、うつ病ではなくとも何か病気なんじゃないかなと不安です。
今も変な気持ちです。
旅行にでも行こうかなと思ってますが、旅行先でも孤独を感じたら怖い。
何もかもマイナスに考える自分が今すごく嫌い。
早く元気になりたいな～…

2005年3月18日 12:59

かみんりんさん (06卒)

はじめまして。
私は昨年からうつ状態・・・
早朝覚醒がよくならず・・・
そんな中での就活、私だけではないことに元気付けられました。調子のいいときはどんどんES書けてたんですが、最近は不採用通知がたくさん来て、1日中、ESを前にボーっとしているこのごろです。
説明会にも行く気にもなれず・・・
研究室にも行きたくない・・・

みんなも頑張っていることが分かり、私も少し頑張ろうかな？

2005年3月18日 07:10

かっつさん (05卒)

＞たーちゃんさんへ
私は再び就活中です。なんとかドン底から這い上がり、最近は少し調子が良いです。私は9月卒業を目指しているので、研究との両立で不安に襲われる事も多いです。
そんな時は敢えて実験や就活に没頭するようにしてます。ウチで休んでいても気が休まらないし、何かしていた方が余計な事を考えずに済むからです。就活でも研究でも目標を設定して自分を励ましてます。
私も2,3ヶ月前まで、たーちゃんさんのような状態でした。
やはり調子の悪い時は休むのが1番です。そのうち休んでいるより、活動している方が楽しくなりますよ。まずはマイペースで♪
お互い頑張りましょう!!

2005年3月14日 13:18

たーちゃんさん (06卒)

続けての書き込みですみません。
返信を書きこんだ後に自分の文を読んでみたら、自分のことばかり書いていました・・。すみません。
周りには相談できる友達も愚痴をこぼす相手も、やつあたり出来る相手？物も、気晴らしになる物も無くて、私に返信が来ていたので、ここぞとばかりに自分のことばかり書いてしまいました・・・。本当にごめんなさい。同じような状態の方がいると知っただけでも心強くて嬉しくて。喜ぶことじゃ無いけど。

また自分のことばかり書いてしまいました・・・ごめんなさい。でもここで皆さんのように悩みを分かち合えたらいいなと思います。（・・喜びは分かち合っても、悩みは分かち合わない？ですよね？・・・何言ってるんだろう自分・・）

2005年3月12日 13:44

たーちゃんさん (06卒)

＞まりさんへ

久しぶりに覗いたら自分に返信が来ていたので嬉しいです(^-^)v
まずはご卒業おめでとうございます。卒業できることで少しは気持ちが軽くなったのではないでしょうか？私の大学でも来週が卒業式です。友達の卒業式が近づくにつれ、またどうしようも無い不安のようなものに包まれてしまいます。早く卒業したいので前期で終えようと思っているのですが、やっぱり3月の春に卒業した方が気分的にいいですよね。卒業羨ましいです。本当におめでとうございます☆
私は今はゆっくりゆっくりしています。休めるときに休んでおこうみたいな感じです。生きてるとか、人生を歩んでいるとかの実感は全くありませんが、でもいつかは必ず、昔のようになりたいですね。ちゃんと生きたいです。

＞かっつさんへ
私も去年就活をしたときに、実は内定を頂いていました。そこに入社しようと決めていたのですが、留年が決まってしまい辞退しました。お気持ち分かります・・・私はやっと貰えた内定でした・・。
今も就活されているんですね。私は全くしていません・・・というよりもする気もありません・・。今就活したら本当に壊れそうです。これ以上精神的におかしくなるのは嫌で・・。私は学部生なので研究室は無く、今は春休み中ですが、留年したことでもう一度卒論を書かなくてはなりません。六月提出なので、ゆっくりもしていられないけど、今は休みつつ、なんとかやっていきたいです。生きてるんだぞぉ！！って実感できる日がありますように。私もマイペースに生きます。

2005年3月12日 13:34

まきさん (05卒)

＞たまごさんへ

はじめまして。一人で考えると何もかもが嫌になってしまって・・・

私の彼氏もたまごさんの友達と同じように家族が全く理解してくれなく、病院にも行けない状況です。病院に行けば治るのではないかと思い、行くことを勧めるのですが家族の協力が得られない限り病院には行きにくいと言って行きません。
家族は早く社会に出て働け！と急かし、うつ病の原因は本人が悪いという感じで話も聞いてもらえません。そのうえ、彼氏もそんな状況が原因で人間不信になり友達との連絡をすべて絶ちました。
彼氏と話していても悲観的になってばかりでいらいらを私にぶつけてきます。ひどいときは暴力もあります。
一緒にいて助けになりたいとは思うのですが・・・うまく助けになってあげることができません。
私は、この状況に我慢できなくなり、別れてしまいたくもなります。4月から仕事が始まります。そうなると、この関係がもっと悪化するのではないかと心配です。でも、ここで別れてしまうと彼氏には頼る相手がいなくなってしまいます。
本当に悩んでいます。私は、偽善者なのかなとも思います。
何をどう書いていいのかわからなくて長くなってしまいました。ごめんなさい。

2005年3月11日 23:45

りんごさん (06卒)

＞あみさんへ
初めまして。
私も本当なら就活真っ盛りのはずの3年生なんですが、3月になってほとんど就活をしていません。
今日も説明会キャンセルしてしまいました・・・。
2月の後半に焦りや不安でいっぱいになり、何もする気がなくなってしまいました。
私も1人暮らしなので、実家に帰ったり、のんびりしたりすることで少し気持ちが楽になりました。
これからはマイペースにがんばるつもりです。
何のアドバイスにもなってないかもしれませんが。
気分転換て大事ですよ☆
焦らずゆっくりがんばりましょう（^0^)／

2005年3月11日 23:02

コンさん (05卒)

＞まりさんへ

マイナスの無限ループはあるね。
僕も4年生になってからは、大学に週一ぐらい行けばよかったから、自然と家にこもる時間が多くなって、マイナスのネガティブの無限ループに陥っていました。

でも、このままではいけない、内定勝ち取ったんだし、前向きな生き方をしていこうと一念発起しました。
そこで、まずは「環境」を変えることにしました。家にひきこもらず、外に出て、色んな世界を見るようにしました。最初は、家や書店で読書、そして、喫茶店で一人コーヒーを楽しんだり、ドライブ、友達と遊ぶ、旅行などと環境（世界）を変えてみました。その効果あってか、マイナス思考は治まりました。地平線しか見えない海を見てると、自分が不安だと感じてたことがちっぽけに思える、みたいな感じかな？

まりさんも一度、環境を変えてみてはどうでしょう？試す価値はありますよ～☆

2005年3月11日 22:20

かっつさん (05卒)

＞たーちゃんさんへ
初めまして。9月卒業を目指して就活&研究中の大学院2年生です。私は研究室のメンバーの嫌がらせにより一時期、全く研究室に来る事ができなくなってしまい、研究が中途半端であるという理由で留年する事になりました。内定も取れていただけに、留年が決定した時は相当に落ち込みました・・・

現在は症状が軽いので何とか学校に来る事ができています。またいつ調子を崩すかわからないし、全く先の見えない状態ですが少しづつでも進むしかないと言い聞かせ、マイペースで生きてます。

2005年3月11日 13:04

まりさん (05卒)

＞コンさん
＞ユエさん
＞かっつさん

返信ありがとうございます。少し落ち着きましたが、
ここ何日かは落ち込みがひどくて、正直発狂しそうになって、自分が怖いです。
でも、みなさんも辛いときも、前向きになるように心がけたり、
マイペース！って思うことに努力しているんですね…！
すごいです。私も負けちゃいけないと思うんですけど、マイナスのループに巻き込まれます…＾＾；

＞たーちゃんさん

秋卒業という点以外は私と似ていますね。
色々先行き不安ですが、今は生きたいですよね。まずは生きないと、っていうかんじで、私は精一杯です…

再来週くらいに、大学の卒業式があります。
でもまだ、袴や美容院の予約はしていません。
調子良いか不安だし、ドタキャンはもったいないし、今の状況では卒業式はきついってかんじなので＋＋；

行きたいけど、たぶん無理だろうな…

早く元気になりたいなぁ。焦っちゃいけないけど、ちょっと周りの(社会人1年生になる)友達が羨ましいと思ってしまう、
この頃です。

2005年3月11日 02:45

かっつさん (05卒)

＞あみさんへ
こんにちは。
＞今は少し休んで、元気なときに自分のペースで少しずつやっていこうと思っています。
そんな感じでいいと思いますよ。私もちょっと前まであみさんと同じ状況で1,2カ月はまともに就活も研究も出来ませんでした…
でも焦っても良い結果はついてきませんし、マイペースでできる事を地道にやろうと決めてから気持ちもずいぶん楽になりました。
私の場合は9月卒業を目指しているので、就活と研究の両立が難しいのです。でも昨日今日は午前は会社説明会、午後は研究と、時間を上手く使えています。
精神的に辛くなる時もありますが今のところは一先ず落ちついています。あみさんもゆっくり休んで下さいね。そして復活したらお互い将来に向かって頑張りましょう!!

2005年3月9日 14:49

あみさん (06卒)

＞ワビスケさん
＞パンダさん
＞ユエさん
＞リケさんへ

みなさん、お返事本当にありがとうございます！書き込みをすること自体初めてだったので、こんなに返事していただけて嬉しくて感動しています。
やらなきゃいけないことができなくて追い込まれている、まさにそんな感じです。就活が長引けば長引くほど辛くなるような気がして、気持ちが焦り過ぎていたんだと思います。
皆さんがおっしゃってくれているように、今は少し休んで、元気なときに自分のペースで少しずつやっていこうと思っています。みなさんに励まされて少し元気がでました！ほんとにありがとう。

2005年3月8日 18:53

リケさん (06卒)

＞あみさんへ

自分も今就活してます。気持ちはとても分かります。不安に押し潰されそうな時もあります。でもあみさんのペースで就活すればいいと思いますよ。自分も自分のペースで就活するので。まだ3月だし、今はゆっくり休んで下さい。ちょっと余裕ができたら、ちょっとだけ進めてみる、とか。誰も早く内定取れとか誰も言わないので、あみさんのペースで、焦らないでいきましょう。仕事より体調の方が絶対に大事ですから☆

2005年3月8日 08:57

ユエさん (06卒)

＞あみさんへ

私もそういう時期ありました。焦りと不安ばかり襲ってきて、結局何もできていない自分を責めて…。でも、就職活動は1ヶ月くらいゆっくり休んでからでもできますよ。今は、休養が必要だと思って、一度思い切って何もしない何も考えないというのはどうでしょう？

私は「まだ動ける時期じゃない」と思って、就活はしてません（1社だけエントリーしたかな）。もう少し元気になってきたら就活しようと思ってます。周りからは「マイペースね～」と言われてますが、マイペースでやっていって良いと思ってます。就活はストレスかかるから、今よりも悪化する可能性が大きいですから…。

＞あるるさんへ
心配してました。卒業おめでとうございます！本当に良かったです。これで一安心ですね。これからもあまり無理しないよう、自分を大事にしてあげてください。

2005年3月8日 01:35

パンダさん (06卒)

＞あみさんへ

それは辛かったですね（：；）
きっとあみさんは、今何をしなくちゃいけないかすごく自覚してらっしゃって、でもできなくて、ほかのみんなはかなり就活してるみたいだし…と追い込まれているのかなぁ。
私も同じ気持ちになるよ（＞＜）
しかも、そんな気分になるの初めてなら、余計不安やんなぁ。
アドバイスにはならないかもしれないけど、私は「頑張らなくていいから、ひとつ、ひとつ。」と自分に言い聞かせています。
でも、辛くなったら誰でもどこでもいいから、頼ってみてくださいね。

2005年3月8日 01:18

コンさん (05卒)

＞相沢みゆきさんへ

とある本というのは、ロバート・キヨサキという日系アメリカ人が著者の「金持ち父さん、貧乏父さん」という本です。本屋に行けば、必ず置いてますよ。世界で何百万部と売れてますから。

この本は本来、「お金の教育」に関する本なんですけど、人生哲学の要素も多分に含まれています。読めば、これからの人生で役に立つのは間違いないです。
僕は、金持ちになりたいと思って、この類いの本をたくさん読みましたが、金持ち父さんシリーズが一番です。むしろ、言いすぎになりますけど、この本以外はカスです。
一度本屋で立ち読みしてみてください。

＞あるるさんへ
よかったな！！！
卒業おめでとう（＾o＾）！！
僕も卒業認定通知が届いたよ。あとは、卒業式に行って、入社だ。
これで、あるるさんも晴れて社会人になれるね☆

2005年3月8日 00:15

ワビスケさん (06卒)

＞あみさんへ

　私も3回生です。今日は何だか不安で全然活動できませんでした。意識がぼんやりして、いつの間にか自分を傷付けてしまうときもあります。やらなきゃいけないことが多いほど、頭の中がぐちゃぐちゃしてきますよね。
　上手くコントロールできる日ばかりではありませんが、ちょっと気分がいいかもという日に焦らず少しずつやっていけばいいと思います。
　もしちょっとでも外へ出られるなら、近所を散歩するだけでも気分転換になると思います。
　あまり参考にならないですね。すいません。私も頑張ります…。
　

2005年3月7日 22:45

あるるさん (05卒)

＞コンさんへ

卒業者リストに名前が載っていたので無事卒業
できそうです。今しばらく命を長引かせること
ができほっとしています。
あなた（だけじゃないのかも知れませんが）に
は感謝いたします。

2005年3月7日 20:08

tommyさん (06卒)

＞かっつさんへ

初めまして。私もかっつさんと全く同じような状態です！内定取れたら症状は改善出来るかもって気持ち分かります。
私は目標が見つからなくて何もかも中途半端になってる気がして、そんな自分に自己嫌悪、とにかく自己嫌悪・・・薬飲むのは気休めにしかなりません。
けど、就活だけは逃げたくないって気持ちはあります。
笑う力すらなくなりそうになりながら、泣きたいのに涙も出ないぐらい追い詰められても自分自身に負けたくないなぁ。

2005年3月7日 18:46

相沢みゆきさん (05卒)

コンさんへ
僕は、とある本に出会って、この言葉に出会いました。
とある本って、何と言う本ですか?

2005年3月7日 18:32

あみさん (06卒)

初めまして。誰かに話を聞いてもらいたくて書き込みします。私は今就活真っ盛り…のはずの大学三年生ですが、ここしばらく外に出ていません。疲れてしまって…。ESの締め切りもどんどんやり過ごしてます。やらなきゃいけないと思うけどとにかく辛いし頭も痛いしやる気も出ません。一日12時間睡眠はあたりまえ、なんとなく手首を切ってみたりします。きり傷つける程度ですけど。こんなに無気力なのは初めてです。一人暮らしなので誰もこんな私を知らないと思います。メールは普通に返していますし。毎日将来が不安で涙が出ます…
ここのみなさんはなんだかしっかりしていてすごいと思います。なんでもいいのでアドバイスをください。

2005年3月7日 18:31

さんぽさん (06卒)

＞ユエさんへ
お言葉本当にありがとうございました。おっしゃるとおり、ODなんて(＞コンさんへ　そうです、大量服薬の略です！)私も逃げでしかないと思います。・・・って、わかってはいるのですが；；とにかく、今やるべきことを考え、しっかりと自分を持てるようにします。

＞たまごさんへ
本当に友達の方は助けられていると思います。でも、友達が依存しないように、ある程度の距離は保ってあげてくださいね。それが相手のためでもありますから＞＜

2005年3月7日 17:21

かっつさん (05卒)

＞コンさんへ
＞「自分がどういう人間になりたいか？」「どういう人生を送りたいか？」ですか。
そうですね。5年後のなりたい自分像を想像して、それを実現できる会社を探そうと思います。おそらく今は研究も就活もどっちつかずになっているからやる気に影響しているんだと思います。
怠けたくなる自分に負けずに邁進します。

2005年3月7日 15:48

コンさん (05卒)

＞かっつさんへ

＞進む道がこれで良いのかと不安になる毎日です
「自分がどういう人間になりたいか？」「どういう人生を送りたいか？」を考えれば、道が見えてくるよ。

僕は、とある本に出会って、この言葉に出会いました。この言葉を読んで、なんで今までこんなことに気付けなかったんだろうかと思いました。そのおかげで、自分の目指す理想像、未来の自分が描けました。そうすれば、かっつさんが悩んでる志望動機も書けるようになるよ。

2005年3月6日 22:21

かっつさん (05卒)

　　　　　　　　　　　　「就活」
いま筆記試験を受験したり、ESを書いたりしているのですが、どーにもやる気にならない。いざやろうとしても自分が何をしたいのかわからず、進む道がこれで良いのかと不安になる毎日です。

性格的には「営業職」が向いていると思うし、グローバルに活躍するという目標があるので、大手メーカーの営業を志望しています。でも「志望動機」が上手く書けない…
うつの症状が出ている時には何も上手く行きませんね。薬は飲んでいますが、根本的な解決にはならない。
早く内定もらって卒業したいです。そうすれば一気に症状が改善する気がする。

2005年3月6日 17:00

かっつさん (05卒)

＞まりさんへ
私も経験があります。
私はいま大学院生で就活と研究の両立で少し大変です。
しかも度々、助教授からの嫌がらせを受けるため、それらがストレスとなって鬱になっているのだと思います。

私の場合はウチでリラックスしている時に、突然いろいろな事が頭に浮かび、不安が増大して涙が出てくるといったものでした。
そんな時は薬を飲んだりしてますが、基本的にどうしようもなくなります。

対策として、気分の落ち着いている時にはできるだけプラス思考をする事を心がけ、憂鬱になるのを防いでいます。
とはいってもいまは就活も研究も全く先が見えない状態…
気分の浮き沈みが本当に激しいですが、なんとか頑張ろうと思います。まりさんもあまり頑張ろうとせずに、マイペースでやっていくのが1番だと思います。お互い大変ですが、一歩一歩、進んでいきましょう♪

2005年3月6日 16:54

ユエさん (06卒)

＞まりさんへ

私もそういう時期がありました。1ヶ月以上、泣いて過ごしたこともあります。私も、家庭教師のバイトをしてて、それで精一杯だったことがあります。責任があるバイトって大変ですからね…。でも、フルで動くのはできないって自分で認めてあげてください。50％くらいでいっぱいいっぱい…。それで、今の自分には十分だと思ってください。

2005年3月6日 01:58

ユエさん (06卒)

＞まりさんへ

私もそういう時期がありました。1ヶ月以上、泣いて過ごしたこともあります。わた

2005年3月6日 01:52

ユエさん (06卒)

＞たまごさんへ
うつの人には、理解してもらえる人が1人でもいるだけでかなり助けになります。あまり気張らずに、少し寄り添う形でお友達を支えてあげてください。きっと、お友達もそれで気が楽になってるはずです（じゃなきゃ、話を聞いて欲しいなんて思いませんもの）。たまごさんの、今の対応で良いと思いますよ。

＞さんぽさんへ
私もODしようと思えばいつでもできる状態です。薬が1ヶ月分処方されてますから…。手首をカッターで切ってた時期もあります。でも、厳しいことを言うようですが、ODしても状況はかわりませんよ。私も、去年就活をしたときにとても不調になりました（というのも私は留年するんです…去年1ヶ月も下痢と食べ物が食べれない状態が続いて点滴をしながら就活してました。2ヶ月で就活を断念しましたが）。就活ってかなりのストレスがかかるようです。うつ状態の今の自分を正直に出したら絶対面接で落ちるし「本来の自分」もよく思い出せない状態ですからね…。
私の経験から言うと、ODとかリスカは、安心材料な気がします。今はそういうことはしてませんが、結局「生きてる証」を得るためにしてるんじゃないか？と思います。
私の生死観はこうです。「今の自分に人を殺すエネルギーなんてない。たとえ、殺す相手が自分だとしても。だから、そんなエネルギーがあるなら、死ぬ方向じゃなくて生きる方向に使えば良い」。
さんぽさんが暗闇から明るみを見出せるようになることを願ってます。

2005年3月6日 01:47

コンさん (05卒)

＞まりさんへ

この板が多少なりとも、まりさんの救いになってるのは、いいことだよ。ここにいるみんなは、鬱病、家庭環境、就職、人間関係、自分自身などで悩んでる仲間なんだから、いつでもカキコしてくださいね！できるだけレスできるようにするから！

＞みんなへ
俺もできるだけ、みんなにレスしていこうと思ってます。
4月に入社すれば、この板にカキコする時間もなくなりそうだからね。
でも、暇あれば4月以降もできるだけ、この板に来ようと思ってるよ。こんな上質の鬱病板はなかなかないからね！社会人になれば、またいろいろ悩みや問題もでてくるはずだし。

みんなで励まし合っていきましょう！！！

＞さんぽさんへ
すんません。ODってなんですか？大量服薬の略でしょうか？

2005年3月6日 01:06

Reiさん (04卒)

＞まあさん・ぴのんさんへ

私も似たようなもので、付き合ってない&言った結果、振られました。自身の状況（処理能力？）など、色々とムリそうだとは思っていましたが、やはりハッキリすると辛いものでした。でも時間が解決するって、ホントでしたよ☆
特に、精一杯頑張って行動したのなら、元気になれますよ。
安心して＾＾

2005年3月5日 23:15

さんぽさん (06卒)

私はPTSDによりウツの症状が表れ、1年くらい前までリストカットや大量服薬を繰り返していました。それから徐々に治っていき、12月から就活を始めてからは毎日忙しく動いていました。しかし1週間ほど前から再びウツの症状が出てきて、先日大量服薬をしてしまいました。何かまたしてしまいそうな気分です・・・。ODにストップをかけるのによい考えありますか？もっとしっかりしなきゃです（＋＋）ES書かなきゃなのに。

2005年3月5日 22:55

たまごさん (05卒)

＞ユエさんへ

お返事ありがとうございます☆ぜひそのサイトを見てみようと思います。うつ病って本当になってみないと理解しにくいですね。私も頑張ってはいるのですが、「こんなので力になれているのかな？」ていつも思っています。
でも私まで気張らないで、友達を自分なりに支えて行きたいなって思います。友達の家族が全く理解をしようともしてくれないようで、彼女はとても落ち込んでいます。やっぱこういうとき一番支えにならなくてはいけないのは家族ですよね。本当に難しいです…。

2005年3月5日 21:01

まあさん (04卒)

＞ぴのんさんへ

私も一番理解しあっている男友達のこと好きになってしまい、
でも振られた。
もう3ヶ月くらいたつのに、いまだにひきずってる。
何かと、あたまにでてくるの。
付き合っていて振られるのとは訳が違うって言われちゃうかもしれないけど、
わたしも奴に依存してたかも…。

あたまから消えてって思うけど、今だ消えない。
でも、私のための人生。。
私が幸せにならないと。
きっと、前むいて外をむけば幸せのかけらがおちてると思うよ。
胸が痛かったり
泣くことしかできないときもあるけど
そんなときにはじめて共感できる歌とか
芸術とかがきっとあるよ。
歌とか芸術とかは人が一人、追い詰められたときとか、どうしようもない思いをどうにかしたいときにできたりするものだとおもうから。。。

そういう自分だけの大切なものをさがすのもいいかも。。。
わたしは音楽に支えられてたから。
今もね。

2005年3月5日 18:16

かっつさん (05卒)

＞コンさんへ
ありがとうございます。この掲示板で皆さんのカキコを見たり、レスを頂いたりして元気が出ました。

2005年3月5日 16:52

まりさん (05卒)

理由無く涙が止まりません。何かがあったわけではないのに。とても辛いです。。
今は少し落ちつい着ました。このサイトに来てよかった。みんなの書き込み見てたら、落ち着きを取り戻しました…。

なんか少し良くなっては、こういう状態の繰り返しで、疲れてきました。そのたびに、
毎日フルで働くことなんてできない、今の塾講バイトで精一杯って思います。
頭に自然に浮かぶことを感じるだけでも疲れてきたりします。

もう少し落ち着いたらまた返信します＞返信くれた皆様
取り乱してすみません…

2005年3月5日 15:04

ユエさん (06卒)

＞たまごさんへ

うつ病の理解って難しくて普通なら面倒くさくなってしまいそうなのに、何かできないかと真剣に考えていらっしゃるんですね。とても尊敬しますし、そのお友達が羨ましいです。
私から見ると、基本的に現在のたまごさんの姿勢で良いと思います。「無理しないでね」という声のかけかたも間違ってないと思います。お友達が上の空の時は、自分でもうまく反応できない状態なので「あ、少し調子悪いんだな」くらいに捉えておいてください。
伯母さんのことは残念でしたね…とても悲しくなります。伯母さんのこともあって焦る気持ちも分かりますが、あまり気張らずにゆっくり見守ってあげてくださいね。
最近はうつ病や周囲の人の接し方についてのサイトがたくさんあります。「うつネット」や「こころのくすり箱」などです（私のおすすめはドクター・ワトソンという犬が解説するサイトかな。googleなどで検索すればでてくると思います）。それらのサイトを参考にしてみてください。

2005年3月4日 03:02

たまごさん (05卒)

始めまして。私はウツ病ではありませんが皆さんに聞きたくてレスします。
私にはウツ病の友達がいます。もう2年近く苦しんでいて、毎日家にこもっています。私はどうして力になりたくて、メールしたり文通したり、その子が元気な時は外に連れ出して話を聞いたりしています。
たまに「あ、調子が良さそうだな」て思う時もあれば、また調子が悪くなってしまう時もあります。私はいつも「無理しないでね」とばかり言っています。正直、どうしてあげたらいいか分からないんです。話を聞いてあげていても上の空みたいな時もあるし、でも話を聞いてほしい時もあるみたいで、聞き役になる時もあります。でも病院へ行くように促しても行ってくれないし、治す気が全く見れないんです。治したくても体が動かないのは分かるんです。でも、このままでいいわけじゃないし、自分でどうもできないのなら周りがどうにかしてあげないといけないと思うんです。だから私が何とか力になりたいと思ってるのですが、彼女が何をして欲しいのか全く分からなくて…。
私にはウツ病で自殺した伯母がいます。去年遺体が見つかり、昨日DNA鑑定で伯母だと判明しました。私はもっと力になればよかったと悲しく思いました。もうこんな思いはしたくないんです。誰かアドバイスお願いします。

2005年3月3日 22:50

コンさん (05卒)

＞かっつさんへ

おーその意気込みやで！
不眠症も改善されてよかったね＾＾助教授の嫌がらせには、毅然とした態度で臨んでおくれ。時には、シバきあげるやり方も必要だよ。俺なら、すぐカッとなって、大学側に告発してまうところだ。例え、助教授に手をあげても大学側は不祥事をもみ消したいに決まってるし。

2005年3月3日 16:45

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