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うつ病の掲示板
41ページ目
（41ページ目）うつ病の掲示板
うつ病の最新の書き込み一覧
(全2537件)
ひじり
さん
(06卒)
ほとんどレスを読まずに書き込みしてしまいました。
私は院一年生で就職活動してます。
兆候は昨年からあったのですけど、
勇気を出して、先月、医者に行ったところ
うつ病だと診断されました。
就職活動は控えたほうがいいと宣告され、
大学も一ヶ月休養をしました。
活動は今もしてるんですけど
やはりつらくて、同じようなかたがいて
励みになります。
＞ねこさん
私はうつ病と診断されたあとでも
自分の甘えではないかと考えるときありますよ。
何よりも医者に一度診てもらうことを心よりすすめます
死ぬことも考えていた中、
医者に見てもらい、その言葉で
もう死ななくていい。そう思えたとき
涙が止まらなかった。そんな経験した人いませんか？？
2005年4月3日 18:26
ひじり
さん
(06卒)
ほとんどレスを読まずに書き込みしてしまいました。
私は院一年生で就職活動してます。
兆候は昨年からあったのですけど、
勇気を出して、先月、医者に行ったところ
うつ病だと診断されました。
就職活動は控えたほうがいいと宣告され、
大学も一ヶ月休養をしました。
活動は今もしてるんですけど
やはりつらくて、同じようなかたがいて
励みになります。
＞ねこさん
私はうつ病と診断されたあとでも
自分の甘えではないかと考えるときありますよ。
何よりも医者に一度診てもらうことを心よりすすめます
死ぬことも考えていた中、
医者に見てもらい、その言葉で
もう死ななくていい。そう思えたとき
涙が止まらなかった。そんな経験した人いませんか？？
2005年4月3日 18:26
うつ
さん
(06卒)
今からいちから就活って、どう思いますか？？
2005年4月3日 17:19
りさ
さん
(06卒)
＞ぴのこさん
わたしは鬱と摂食障害で、気づいたら早7年。笑
自分で捜していろんなお医者さんにいったり、
大学でお医者さんを紹介してもらったりしましたが、
「帰国子女なんですね～。
帰国には（摂食・鬱が）おおいんですよね。
日本になじめてないじゃないですか？」って言われて、
それがいやで今は病院にいかないことにしてます。
でも実際就職活動していて不調になりつつあるので、
どっかいい病院があったらいきたいと思ってます。
もしよかったら病院情報おしえてください～。
2005年4月3日 16:42
すもも
さん
(05卒)
＞ポッポさんへ
こんにちは。突然割り込みすみません。
ポッポさんの書き込みを読んで、ちょっと共感というか気になったことがあるので話を聞かせてください。
子宮内膜症を抱えてらっしゃるようですが、それはストレスからきたものなんでしょうか？というのも、実は大学時代に私も一人暮らしやどうにもうまくいかない微妙な人間関係などですっかり落ち込んでしまってウツっぽくなっていました。その頃から下腹部に何か鈍い痛みのような違和感を覚えるようになり今日に至ります。親には子宮筋腫があるのですが、私が違和感を訴えてもなんともないよと言うだけで・・。やっぱり原因は極度のストレスにあるような気がします。ポッポさんは精神的なストレスから体調を崩されたのですか？？
2005年4月3日 10:12
泣きたい
さん
(06卒)
うつ病ではないのですが、うつ病になる前の症状として、脅迫神経症というものがあるそうですが、自分がまさにそうです。説明会に行く前に何度もガスの元栓、コンセント、戸締りを1時間もかけて確認する自分でもうそんな自分にウンザリ。なんで一度確認して安心して家を出れないのか嫌になる。近所の人、戸締りがちゃんとしたか何度も部屋の前をうろつく私を絶対変だと思ってるだろうし。本気できつい。病院に予約を入れたけれど、精神のほうの薬を飲むとボーッとするらしいし、選考でよくない影響が出そう。でも、就職活動より毎日の家を出る前の確認作業のほうがよっぽど疲れる…
2005年4月3日 02:38
ねこ
さん
(05卒)
＞ポッポさんへ
本当、この苦しみなんて解ってくれませんよね。
もうこの世から消えちゃいたい。最近は死ぬ事ばっか考えてる気がします。絶望的です。
今日、また親に言われました。
母には「皆も大変な思いしてるんだから」「それはただの甘えだ」「励ましてるじゃない！だったら私達にどうしろって言うの！？家族一緒になって落ち込めばいいの！？」と。
父には「やる事はたくさんあるんじゃないの？やらなきゃいけないんだから、ツライけど頑張らないと」と。
出掛ける前だったので小声で「もう死にたい」と言い残して出て行きました。親に聞こえてるかどうかわからないけど、私の本心だと思う。死ぬなんて簡単に考えしゃいけないって解ってるけど、逃げたいです。
家にいたくないから、友達といた方が楽になれるからと思っていたけど、それも辛くなってきました。
皆も辛い事なんてたくさんあるのに、私だけこんなに弱いなんて、こんな些細な事で悩んでいる自分が嫌になり、恥ずかしく思うようになりました。
もう辛いです。先がみえないです
2005年4月3日 01:28
まり
さん
(06卒)
私はたまに死にたくなることがあります。
自分が本当にダメな人間で、この世界に必要なく、みんなから嫌われていると考え出すと涙がとまりません。
何も考えていないのに泣いてしまうこともあります。
でもいつもは明るい性格なのです。
一人でいる時だけ、何もかもが怖くなって泣きじゃくってしまいます。
これはうつ病なのでしょうか？
2005年4月3日 00:13
ユエ
さん
(06卒)
＞ねこさんへ
うつを治す病院（精神科・神経科・心療内科等）では基本的に問診のみで診察されます。診察のときに自分の症状を言って、その症状に合ったお薬をもらう…って感じで普通の病院と何も変わったところはないですよ。
初診の時に、家族構成とか飲酒の量と頻度とか現在までの経緯とか（病院によって聞かれる内容は違います）を問診票に書くところなどは少し他の病院と違うかもしれません。血液検査をしたところもありました（うつの陰に他の病気が隠れている可能性もあるので）。私は2回病院を変えてますが、どの病院でも心理テストみたいなことはしませんでした。
私は今の心療内科で落ち着いてますが、心の症状以外にうつからくる体の症状も診てくれてます。私の場合、就活のストレスからか食べ物を受け付けられなくなり、下痢が1ヶ月も続いたので、就活帰りに毎回点滴をしてもらっていたこともあります。
2005年4月2日 22:30
ぴのこ
さん
(05卒)
働き始めてまだ1週間にもかかわらず、ウツ再発してしまいました・・・病院行きました。なんと、リタリンまで処方されちゃいました。私は今まで、ほかに2ヶ所病院にいきましたが、今回行き始めたところ（3箇所目）が私にはあっているようです。皆さんも、悩んでいらっしゃるようですが、自分だけで抱えこまないで専門のお医者様に聞いてもらうのが一番だと思います！病院のこととかお薬のこと私の知ってる範囲のことはどんどん情報提供していきたいので、皆でウツと戦っていきましょう。
2005年4月2日 20:44
Rei
さん
(04卒)
＞まやさんへ
既卒はアナタだけじゃありません。孤独でしょうけど、彼がいるだけでも恵まれてると思います。
ただ、辛いときには、焦って動いても結果にならなかったりで返って疲れてしまうでしょう。可能なら、考えすぎるのを一時的に辞め、休んでください。
私も、今良く考えてみたら、卒業後決まらず、就職、仕事、バイト・・そんなことばかり考えすぎて、そりゃしんどくなるな、って思いました。今日は、資格の勉強をしながら、ゆったり過ごしてみました。
2005年4月2日 15:54
ねこ
さん
(05卒)
＞ムーミンだよ。さんへ
自分の辛さを理解してくれないのって辛いですよね。
この苦しさなんて解らないんですよね。私は、完璧にただの甘えだと思われてるし。
私は過睡眠になっています。寝てばかりです。というか身体がだるくて・・・。でもこれから仕事のストレスで不眠症になるかもしれませんが。
あと、やはり胃にきました。まだ耐えられる程度ですが、これから酷くなってきます。胃にはいつも悩まされてるんで確実です。
家族に会いたくありませんね・・
＞ユエさんへ
さっそくさっき、うつ病チェックをしてみました。
たくさんありますね。一通りチェックしてみて、結果はどれも、うつの可能性あり、中度・重度のうつということでした。どのチェックでも病院に行くことを勧めるという結果になりました。チェックをしながら、私の今の気持ちと同じのがたくさんあって驚きです。
ユエさんは病院に行かれた事があるのですよね？病院に行ったらどのような事をしますか？
2005年4月2日 13:44
ポッポ
さん
(06卒)
＞ねこさんへ
ウツの苦しさは家族とはいえ他の人には分からないですよね。今、子宮内膜症の痛みと戦っていますが、正直、体の病気よりも心の病気（ウツ）のほうがつらかったように感じます。
私の経験では、ウツは自分の意識が自分の内面に向いていると快方には向かなかったです。神経を自分のことにたくさん使ってしまうからです。ウツに悩める人はそれだけ繊細な配慮ができる素質を持っているんですから、それを人のために使っていくのもいいんじゃないかと思います。あと、すごく過酷なバイトとかしだしたとたん、甘えがなくなるせいかウツになりにくくなりました。私にとって、最良の精神安定剤はバイトです。
2005年4月2日 12:10
まや
さん
(05卒)
私は、3月に卒業したのですが就職は決まってなく探しています。でも、動けないんです。焦ってどうにかしないとと思うのですが・・やる気が起きないというか。
寝る前は毎日、考えて泣いてしまい寝不足気味です。
普段も勝手に涙が出てきます。
どうして、こんなダメな人間なんだろう。
うつかもとも思いましたが、私は甘えてるだけな気がします。親はうつは頑張りすぎる人がなるんだから、あんたはなるはずないと言われますし。彼氏にも笑いながら、甘えてるんだと言われ・・
すみません。愚痴でした。
2005年4月2日 09:45
北斗
さん
(05卒)
＞かみんりんさんへ
肩の力を抜いて、力まないようにしてみたら。
2005年4月2日 06:16
きんちゃん
さん
(05卒)
＞カズさんへ
「毎日5時半起きで19時半帰宅」ならまだましじゃないですか。
家についてから起きるまでの時間が10時間もある。
6時に起きて12時に帰宅する人なんてザラですよ。
2005年4月2日 03:38
かみんりん
さん
(06卒)
最近、波が来てつらいです。
考え事がたくさんあって、眠剤を飲んで寝ようという気もおきません。
明日からはもう学校です！はやすぎ！！
友達に会いたくない。研究室に行きたくない！
誰か助けて～！！
親は無神経で毎日就職試験のことを聞いてきます。
毎日泣いている私を知らないので・・・
消えたい・・・・・・
2005年4月2日 01:26
ポッポ
さん
(06卒)
私も欝病でした。精神分裂病ももってたので、自分で自分をコントロールできないのに嫌気がさして正直死のうと何度も思いました。でも、今は幸せです。こういう病気を持ってる人のほうが正常に戻ったとき、普通の人より幸せを感じやすくなるんだと思います。精神病をもっているからこそできたこともいっぱいあります。今でも、躁鬱がでることもありますが、自分で対応できるようになったので社会に出て行く決心をしました。
だから、みんなあきらめないでください。
2005年4月2日 00:36
カズ
さん
(05卒)
先週入社式で28日から働いてます。僕も基本明るい人ではなく、親しい友達以外ハメを外さないし、あまり喋りかけません。
最初っから行く気はない会社だったけど、親のために奨学金のために働かなければなりません。今日もブチってやめてやろうかと思い、駅の前で何度引きかえそうとしたことか…でも今まで逃げの人生で、例え接客業とはいえがんばらないとって思いました。
毎日5時半起きで19時半帰宅ですけど、なんとか耐えてます。俺には大事な人、守るべきものがあるから無理できるけど、自分だけのためなら会社ブチってました。そんな弱い人間の俺を雇った会社はアホやなぁ…本質見抜いて落としてくれても良かったのにって思います。
まぁでもある程度稼いだらやめて夢を追います。また専門学校でも入って。それまで我慢です。
2005年3月31日 22:12
藤本
さん
(06卒)
そっかそっか。うんうん。皆をこんなに苦しめてるのは全て世の中が悪いね！世の中間違ってるよ。てゆーか日本がね。でもこんな世の中で生きていくわけやから痛いよね。ウツかなと思ったら…愚痴や思いを吐き出すのが一番！俺は聞くよ。
2005年3月31日 19:53
ユエ
さん
(06卒)
＞ねこさんへ
「本当に病気のせいなのか？」「これはただ自分に甘えがあるからじゃないか？」という葛藤はうつ病患者につきもの（？）です。オンラインでのうつ病チェック（結構たくさんありますから調べてみてください）で点数が高ければ病院での診察を受けてみてはいかがでしょう？
私の場合、体調を崩したところからうつが始まりましたが、うつ病が心の変化から始まる人もいます。なるべく早めに対応すれば、その分早く治るはずです。
私も希死観念はありませんが、ときどき「消えてしまいたい」とか「自分なんかどっかに捨ててきてしまいたい」と思うことがあります。ねこさんも気になるようでしたら、一度病院に行かれてみてはどうですか？うつかどうかも、判断してくれると思いますよ。
2005年3月31日 02:05
あるる
さん
(05卒)
＞コンさんへ
どうも。私も今日から本社で研修開始です。
毎週違う街で研修するせいか落ち着かなくなると思います。
症状がひどくなりそうで怖いですが乗り切るしかありません。ほどほどに頑張りたいと思います。
2005年3月31日 01:16
ムーミンだよ。
さん
(06卒)
＞ねこさんへ
すごく気持ち分かる。私も全く同じ気持ちだよ。
少し前まで何もやる気が起きず、勝手に涙が出てきた。
私も鬱かもって言ったら彼氏に笑われた。ちょっとムカついたけど。私も体調には特に変化なかったけど、過睡眠になるか不眠症かにはなってた。こういう状態は鬱なのかな？病院など行かなかったし、鬱病のことよく分からなくて・・。
最近は家にずっと居て半引きこもり状態。家族に会いたくない。
2005年3月31日 00:41
ムーミンだよ。
さん
(06卒)
＞ねこさんへ
すごく気持ち分かる。私も全く同じ気持ちだよ。
少し前まで何もやる気が起きず、勝手に涙が出てきた。
私も鬱かもって言ったら彼氏に笑われた。ちょっとムカついたけど。私も体調には特に変化なかったけど、過睡眠になるか不眠症かにはなってた。こういう状態は鬱なのかな？病院など行かなかったし、鬱病のことよく分からなくて・・。
最近は家にずっと居て半引きこもり状態。家族に会いたくない。
2005年3月31日 00:41
Rei
さん
(04卒)
＞もりもんさんへ
レスありがとうございます。確かにお薬は効きますし、前に軽症のときも回復を見たのですが・・・そうですね。肝心の決断に繋がらないというか。それは否めないかもですね。ただ、無意味な受診ではないのを、知っています。でも、私の場合、これからどうするかなど決断ができかねるせいで、今のような状態になったんだろうな、ってのがあって。
後、気分転換に遊ぼうにも、無職4ヶ月目のため、遊ぶお金はちょっと使わないほうがいいかな、と思ってて。
そろそろ、バイトなり契約なり、探し始めて職に就きたいところですが、その活動は、始めたばっかりで、それも決まるかどうか、、とかなりの不安の中にいます。
学生ならば、こんな切迫感ないんだろうなぁ。と思う。
2005年3月30日 21:36
ねこ
さん
(05卒)
初めまして。皆さんにお聞きしたい事があって書き込みしました。
私も、今ものすごく辛くて苦しいです。家にいると泣いてばかりで何もやる気がありません。今日は昼に起きて、食欲はないものの、ご飯を食べ、気力が湧かなくずっと寝ていました。けど、今から出掛けてきます。家族に会いたくないから。私の気持ちをただの甘えという風にしかみてくれていません。
私はもうすぐ社会人になります。就職に対する不安はものすごくありました。でもこれは皆もそうなんだと思い耐えています。でも、それだけではないんです。なんか・・ものすごく孤独なんですよね。なんだか私の居場所がなくなった感じです。先が見えないんです。人生でもう楽しい事なんてないかも。死にたくはないけど、消えちゃいたいです。
どうしてそう思うのか自分なりに考えてみました。私は昔、いじめられていました。その時の自分は暗くて・・友達は離れていき、悪口ばかり言われて「存在感がない・いてもいなくても同じ・○○さえいなければ」と言われていました。この時の私は、私が死んで泣いてくれる人は何人だろうと数えたりしていたもんです。でも、こんな苦難も乗り越えて、今は明るい自分になれたんです。
皆に嫌われていると思いこんでいる自分はいるものの、信頼できる友達もたくさんできて、「○○がいてよかった」と言われ・・その言葉があるから安心できました。
でももうそんな安心はなくなるんですよね。また一人になってしまうんでしょうか。皆と遠くなっていくのが辛いです。
けど、親はそんな気持ち解ってくれません。鬱かもと言ったら、笑われました。
病院・・行きたいです。でも、私、体の不調にはでていないんです。たぶん胃はこれから悪くなっていくと思いますが（いつも環境の変化で胃が痛くなるので）よく寝れるし。
でも心は病んでると思います。でも見た目とかが何も変わっていないなら鬱とかではないんでしょうか？
やはり私のただの甘えからくるものなんでしょうか
2005年3月30日 17:11
コン
さん
(05卒)
みなさん、おひさしぶりです。
明日から、本社で研修に行ってきます。無理せず頑張ろうと思います。気楽にやらないと、つぶれちゃうからね。
みんな、色々と事情もあって、辛いですね。僕もなんとか生きてます。
下向いて生きてても、しょうがないんで、上向いて生きていこう、と心に強く念じてます。
また時間できればこの板に戻ってきますんで。
＞あるるさんへ
おひさです。お変わりないですか？
2005年3月30日 16:04
にんにん
さん
(05卒)
誤字、脱字が多くて申し訳ありません。下に書いたのはうつ病を経験した者としての一意見ですので参考程度にお聞き下さい。今は少し休んでいてもいいと思います。また元気がでてきたら就活は再開すればいいんだし。私は11月に内定をもらいました。まだまだ求人はいっぱいきます。安心して下さい。
2005年3月30日 15:34
にんにん
さん
(05卒)
＞あゆこさんへ
軽い気持ちで一回メンタルクリニックへ行ってみたらいいのじゃにかな？私も初めはすごい抵抗あったけど案外大勢来てるし、就活で少し心がかぜをひいたんだと思って。私の考えではうつの自覚があるのにそのままほうっておいて頑張り津続けるほうがもっと危険だと思います。就活って本当辛いから誰でも精神的に病んできたりするよね。うつになったことは全然恥ずかしいことではないのだから。あゆこさんの話だとまだ軽いうつ状態だと思います。なんでも早い方がいいと思うよ。初めはたぶん薬を処方されると思うんだけれど副作用で眠気がでると思うんだけれど1、2週間すれば改善されていくよ。私も一時期はどうなってしまうのか不安で仕方なかったけれど薬を飲みまがらでもなんとか内定もらったし今ではすっかりよくなりました。うつは薬と休養でぜったい治るから大丈夫だよ！あと大学の相談室とかもしあればどんどん利用したほうがいいよ。
2005年3月30日 15:22
アオイ
さん
(06卒)
心の病いくつか持ってます。
視線恐怖が一番ひどくって・・悩まされます。
説明会行くとあからさまに「監視されてる」と思うと苦しくて仕方ありません。
特に受付は地獄。顔引きつるし、喉カラカラになります。
こっちを見ないで！！って発狂しそうになります。
電車も苦痛。みんなが俺を見ているような気がしてならんとです。
家に帰っても「目」がつきまとってることもよくあります。
カウンセリングにも行きませんが「気にしないようにしなさい」と当たり前すぎることを言われただけでした。
自殺考えるほど苦痛なのに、目に見える病気っていうわけじゃないから相手にされないのが悔しい。
目が目が目が
もういやじゃー！
うつ病ではないけど、この場を借りて吐き出させていただきました。
2005年3月30日 10:01
d。f。h。129
さん
(05卒)
みなさんの書き込みを読ませていただいています。
私も現在、抗鬱と精神安定の薬を飲んでいます。
まだ飲み始め一週間ですが。
私は4月から新卒で入社だというのに…こんな自分が情けなくも思い、しんどい毎日です。
自分をコントロールできないあまりに、多くの大切な友達を失い、大好きな人に離れられました。
要は自業自得です。自分でもよく解って、後悔しています。そして、そんな中社会にでることに不安を抱くばかりで。
病院で先生と話したことです。
「鬱は、誰にでもあること。鬱を持たない人はいない」。
ただ、人によって波の大きさや鬱の深さ等…個人差があるのが事実らしいです。それに、鬱を抱える事、病だと感じることで、楽になる事もあるようです。
薬や病院に頼りすぎるのはよくない、と感じているひともきっといることでしょう、私もそう感じています。
そんな考えや気持ちが少しでもあるのなら、きっとそれは自らが「希望」を見出そうとしている証拠だと、私は思います。そう自分自身と日々を繋ぎ合わせています。
今は薬とともに時間が経つのをじっと待って、適度に毎日の生活に乗りながらも、「自己中」な生活を送ってみようと思ってます。適度に人に優しく。
抽象的な表現で申し訳ありませんが…
このページに来ているみなさんもきっと、かすかな「希望」が体のどこかに存在するから、こうして書き込みされたり
ヒトの気持ちや意見に目を向けたり出来て…必死で、生きておられる事と私は信じます。
一緒に、乗り切りましょう。
2005年3月29日 23:52
もりもん
さん
(06卒)
＞あゆこさん/Reiさんへ
私は、以前に病院やカウンセラーに通ったことがありますが、私的にはあまり効果がなかったように思います。
（病院やカウンセラーを否定している訳ではないですが。。）
何故なら、一時的に落ち着かせてはくれますが、結局は自分自身でこれからの事を決めなきゃいけないからです。
それよりも、親だったり親友だったり、信頼できる人に思いの丈を話したり、就活のことを忘れて気の済むまで思いっきり遊んでみたりしたらいいんじゃないかなぁ？？
私は、無理をしない程度に適度に遊びつつ、自分のペースで就活に取り組んでいます。
2005年3月29日 23:17
匿名
さん
(05卒)
＞KAZさんへ
インフルエンザはもう治りましたでしょうか。
体のだるさや気持ちの落ち込みから脱却ができないという
ことですが、薬やカウンセリングはともかくまずは病院か
かったほうがいいかもしれません。不安になったり寝られ
なくなったりしているならなおさら。
疲れているなら、ドリンク剤飲むと大分マシになります。
私も疲れやすい体なので使っていました。
長短ありますが。
2005年3月29日 19:34
KAZ
さん
(06卒)
私は、現在就活中です。と言いますか受験企業が決まり面接が2週間後に迫っています。しかし、3月初旬にインフルエンザになって以来気持ちが全く晴れず、バイトの無断欠勤・春休み中、先生からの就活に関する電話出ず・睡眠時間が朝方など自分が悪いのは理解しているつもりです。体のだるさや気持ちの落ち込みからの脱却が出来ず、以前のように動くことがイヤになり、疲れたときにも前向きになろうとしていた自分がなりをひそめています。ただ、「就活」と言うことに怯えているだけなのか、それともうつ病診断サイトの通り鬱状態なのか？何がなんだかわからず、そういった自分を責める日々です。履歴書に健康状態「良好」と書いたが、情けない状態である。
2005年3月29日 17:55
Rei
さん
(04卒)
＞うんうん。さん/あゆこさんへ
私も疲れまくっています。。。病院行ったコトある癖に、通院費など心配しすぎて動けません。でも、やっぱいこって思い直したら、そのときは動きましょうね（＞_＜）
って自分に言ってみるorz
2005年3月29日 16:39
あゆこ
さん
(06卒)
＞うんうん。さんへ
レスありがとうございます。
嬉しいです＞＜
今日も説明会行きませんでした。
行ってもどうせ落ちるし、朝が
ほんとに辛くて、鬱が襲ってきます。
4月から学校始まるけど、行く気ゼロ
です。つらすぎです。
説明会ブッチとか、常識なさすぎで、
自分が嫌になります。ほんと最悪・・・
友達からの連絡もほとんどなくなり、
就活ってほんと孤独ですよね。
もう嫌です・・・
2005年3月29日 16:12
うんうん。
さん
(06卒)
＞あゆこさんへ
私は「一人でいると寂しくなる」というより、何もやる気がおきません。劣等感も強いです。今日も説明会だったのに行きませんでした。ここのところ、予約したのに行かなかった会社が本当に多くて、だめな自分がいやになります。1ヶ月前は割と元気だったのに、最近は「私は何のために生きてるんだろー」という思いが強くなっています。説明会に行かないと不安になるくせに、「何のために生きてるんだろー」と考えると、説明会に行くのが面倒くさくなるんです。矛盾してると自分でも思います。去年もこの時期に、すごく凹んでいました。時期的なものなのかな。アメリカでは、精神科に通うことはそんなに特別なことではないという話を聞きました。でも、あゆこさん同様病院に通うことに抵抗があります。自分がうつ病なのかどうかわからないけど、このまま、だましだまし生活を続けるよりは、何か行動を起こしたほうがいいのだろうけど。。。
2005年3月29日 14:19
あゆこ
さん
(06卒)
＞にんにんさんへ
こんばんは、私はまだ病院に行ったことは
ないのですが、自分は鬱病なのかと思うときが
しばしばあります。常に劣等感、罪悪感があり、
一人で家にいると寂しくて死にたくなります。
今すごくつらいんです。朝起きると鬱になり、
説明会もブッチする時も多いです。どうすれば
いいのかわかりません。病院に行くのも恐いです。
病気なのかと自覚すると余計つらくなるのかなと
思ってしまいます。恐いです。鬱のサイトで
自己診断すると、あきらかに鬱の可能性が高いと
いう結果が出ました。もう、嫌です・・・
喜怒哀楽がすごく激しいし、常に友人に劣等感
抱いてて、妬ましいです。誰かに見捨てられてると
思い込み、本当に不安でたまらなくなり、
狂言みたいなことを言ったりしてしまいます。
つらすぎです。夜中まで眠れません。。
2005年3月29日 00:36
削除済みの投稿
この投稿は削除されました
2005年3月27日 21:19
にんにん
さん
(05卒)
今日初めてうつ病の掲示板があると知り私と同じように悩んでいる方が多いんだと思い少し安心しました。私は大学の就職活動のストレスからうつ病になり薬のおかげもありなんとか内定ももらい病気もだいぶよくなったのですが、最近では疲れるとパニック障害みたいになるので今では不安時の薬と抗うつ剤と安定剤を毎日飲んで過ごしています。突然パニックみたいになるので今は心配で仕方ありません。四月から社会人として働いていくわけですが忙しくなったり疲れると少しうつぎみになったりパニックになってしまうので不安です。同じような悩みをもった方が多いみたいですがうつ病は薬と休養で絶対治る病気です。薬を飲みながらも私は内定はいただけたので今就職活動をしている方がいたら休みながらうやれば大丈夫です。安心してください。
2005年3月26日 17:34
気にしぃちゃん。
さん
(06卒)
＞かみんりんさんへ
わたしは実家ですが親とは就職の話はしませんてゆか聴かれても無視か流すか。父はあんなだし母は就職難なんて言葉のある時代の人じゃないので、場所は青山とか六本木とかがいいじゃんーっておしゃれな町のことしかいってこないです。もういぃよって感じです。
消えたいとおもうときもあるけど消えないでくださぃ・・・！
わたしもいろいろあって消えたいとおもう時もあるけど消えないです。
くるすさん＞欝と認めたくない気持ちわかります。
前はあたしもそうでした。そんでもって明るくしてきました。
でも限界てあるんですね。
私はここにきたあとウツネットとかでいくつかの自己診断をやったらやっぱ軽い欝の可能性と判断されました。
けれどショックは一切なくて逆にすごくおちついたというかすごくほっとしました。不思議なくらいに。
逆に今まで悩んでた体にでる症状の原因がわかったしよかったです。
今はおちついてますがまたひどくなったら病院にいってみようかなぁぁとおもってます。
2005年3月22日 19:07
削除済みの投稿
この投稿は削除されました
2005年3月22日 12:06
メリー
さん
(06卒)
私も鬱とパニック障害を持ちつつ就活中です。
私がそうなった原因は、虐待されていたからです。中学校の頃から自分の状態が不安定だと自覚していましたが、病院に行ったのは大学1年の時。薬の副作用で太ったりもしましたが、今、1人暮らしをして親元を離れた事で、だんだん良くなってきて、今はだいぶ治ってきました。親への怒り等もだいぶおさまり、今は恨みはありません。人への痛みに敏感になれたし、と自分の中でいい方向に持っていこうと頑張っています。
同じ症状で悩む皆さん、頑張っていきましょうね。やっぱり理解してもらえるのは同じ悩みを持った人だけだと思います。
2005年3月21日 21:11
ねね
さん
(06卒)
＞Reiさんへ
お返事ありがとうございます。
そうですね。少しずつでも、動ける範囲でいいんですよね。
私もやれる範囲でがんばってみようと思います。
あせらずに、体調を気遣いながらやってみようと思います。
2005年3月21日 13:24
あお
さん
(06卒)
＞まきっつんさんへ
私も軽くうつ病です。もともとは摂食障害でした。今は就職活動が一段楽して、入社してからの病院をどうしようかと悩んでいます。
ところで、私には友達の私から見てもどこでも受かりそうで、どの会社にも推薦したくなるような親友がいます。しかしその子はなかなか内定をもらえずにとうとう77社目に内定をもらいました。しかも、最終的にはそこそこ行きたかった会社に決まりました。
その子曰く、友達の中でも絶対にすぐに決まりそうな子がなかなか決まらなかったり、おとなしくて目立たない子がすぐに決まったりすると言っていました。
その人の持つポテンシャルも関係はすると思いますが、結局はその会社との相性という部分もありますよ。だから、何社落ちたとしても暗い気持ちになったり不安にならずに、自分を思いっきり出していければいいと思います。
応援してます。
2005年3月21日 02:31
ころ
さん
(04卒)
はじめまして。
私は現在2週間に1度心療内科へ通院している者です。
新卒で入社した会社はうつが原因で、依願退職という形で
退職させられました。
今はおかげさまで再就職先が見つかり、毎日働いています。
ですが、相変わらず薬を服用しているので、仕事中に
眠気が襲い、よく上司に注意されます。
このままだと業務に支障をきたすのでもしかしたら
近い将来、解雇されるかもしれません。
今の会社に入社してまだ1か月ですが、正直しんどいです。
薬を自己判断でやめたことがあるのですが（3週間1錠も
飲まず）、そのときのリバウンドが今きている状態です。
やはりあと半年くらいは抗うつ剤と睡眠薬を服用しなければ
厳しいかと思います。
正直毎日が苦痛です。仕事はもちろん、満員電車も規則的な勤務時間も会社での人間関係も・・・。
でも病気を理由に逃げず、やれるまで
やって、吸収できるものはどんどん吸収して、
一社会として生きていきたいと思います。
2005年3月20日 23:23
コン
さん
(05卒)
＞くみりんさんへ
僕は卒業したから、4月に入社するよ。
で、病院のことだけど、「軽い気持ちで行けばよし！」だよ。具体的には、最寄りの心療内科、精神科のどちらかを探すことです。こういう鬱病を診る医師にも、十人十色って感じで、いい先生もいれば、悪い奴もいる。鬱病患者に暴言吐く奴もいるからね。そのためにも、ネットや口コミで評判いいとこ行こう。
で、診察は最初は軽い性格判断か心理テストがあるとこが多いと思う。それから、具体的な悩み、不安、鬱の症状を医師が聞いて、それに効く薬を処方するって感じだよ。
2005年3月20日 17:06
Rei
さん
(04卒)
＞ねねさんへ
＞社会に出ることを怖いと思いますか。
私も学生時代怖いというか、卒業まで活動し、全滅したので自分はまだまだ社会人になるレベルじゃないのかと思い、ホントやってけるのか、と思いました。卒業後暫くして、軽症鬱となり、秋に一応の収束を見せました。母親には、私はまだ大した症状じゃない、鬱でも仕事してる人はいる、逃げてるんだなどいわれてました。
・・と関係なかったかな。
就活を再開したのは年明けですが、それまでバイトや派遣など短期を経験することもできました。ちなみに人はニガテな方。今も集団や集まりごと？は苦手。1回生時代でごく初歩的なコミュニケーションをつけることから始めた程です。大学でやっと大切な友人たちに出会えました。こんな私でも曲がりなりにも仕事できそうだと思えるようになりました(^^)
まずは、ご自身が動ける範囲をちょっとづつ広げていかれては如何でしょうか。私は、挨拶から始めました。今、声もはきはきとなり、面接も当時より数段マシになりました。鬱もあるので、休むときは休みつつ。
2005年3月20日 17:01
まきっつん
さん
(06卒)
ざざっと、みなさんの辛さ読ませていただきました。
実は、私も就活が全くうまくいかず悩んでいます。就活には相当気合入れていて、過信してたせいか、根拠のない自信を持ち続けていました。しかし、就活初めて5ヶ月以上たった今、不合格通知ばかりで…。すでに、40社落ちてます。さらに、選考がすすんでいる会社はありません。緊張せず、自信満々だった自分はどこに行ったのだろう。。最近は、面接でも信じられないくらい緊張して息ができなくなるほどです。どうせ、私なんか無理だなとかマイナスに考えてしまうのは、よくないですが、それでもマイナスにしか考えられません。誰かに相談する気もおこりません。一人暮らしで、彼氏もいなくて、寂しいです。親友はすでに3社くらいから内定をもらっているみたいです。しかし、向こうも気を使ってか、その報告すらしてくれません。
あぁ、もういやだーーー！
こんな場所に、気持ちぶつけちゃってすいません。
本当に申し訳ないです。
2005年3月20日 15:37
くみりん
さん
(06卒)
＞Reiさん
＞ユエさん
＞そらさん
＞コンさんへ
みなさん、お返事本当にありがとうございます！！嬉しくてパソコンを前にして涙が出ました。。この事を話せる人がいなくて。実は私大学を辞めてフリーターをやっているんです。みなさん就活がんばっている中、ごめんなさい。でも大学を辞めたくて辞めたのではないので、そこからどうしていいのか分からなくて、この先ちゃんとやっていけるのか不安で。毎日泣きながら過ごしていました。冷静になれる時もあるのですが、何をしていても急に涙が出てきて。こんな状態になってしまったのは初めてで、自分にイライラしています。それに大学で友達だった人とも会う気がしなくて家に閉じこもって毎日過ごしたりしています。落ち着いたなっと思えば、また沈んでしまったり・・と毎日繰り返しています。みなさんがおっしゃるように一度病院へ行ってみようかと思うのですが・・病院ではどのようなことをするのですか？お医者さんと話をしたりするんでしょうか？うまく話せるか不安になります。
2005年3月19日 22:55
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私は院一年生で就職活動してます。
兆候は昨年からあったのですけど、
勇気を出して、先月、医者に行ったところ
うつ病だと診断されました。
就職活動は控えたほうがいいと宣告され、
大学も一ヶ月休養をしました。
活動は今もしてるんですけど
やはりつらくて、同じようなかたがいて
励みになります。
＞ねこさん
私はうつ病と診断されたあとでも
自分の甘えではないかと考えるときありますよ。
何よりも医者に一度診てもらうことを心よりすすめます
死ぬことも考えていた中、
医者に見てもらい、その言葉で
もう死ななくていい。そう思えたとき
涙が止まらなかった。そんな経験した人いませんか？？
私は院一年生で就職活動してます。
兆候は昨年からあったのですけど、
勇気を出して、先月、医者に行ったところ
うつ病だと診断されました。
就職活動は控えたほうがいいと宣告され、
大学も一ヶ月休養をしました。
活動は今もしてるんですけど
やはりつらくて、同じようなかたがいて
励みになります。
＞ねこさん
私はうつ病と診断されたあとでも
自分の甘えではないかと考えるときありますよ。
何よりも医者に一度診てもらうことを心よりすすめます
死ぬことも考えていた中、
医者に見てもらい、その言葉で
もう死ななくていい。そう思えたとき
涙が止まらなかった。そんな経験した人いませんか？？
わたしは鬱と摂食障害で、気づいたら早7年。笑
自分で捜していろんなお医者さんにいったり、
大学でお医者さんを紹介してもらったりしましたが、
「帰国子女なんですね～。
帰国には（摂食・鬱が）おおいんですよね。
日本になじめてないじゃないですか？」って言われて、
それがいやで今は病院にいかないことにしてます。
でも実際就職活動していて不調になりつつあるので、
どっかいい病院があったらいきたいと思ってます。
もしよかったら病院情報おしえてください～。
こんにちは。突然割り込みすみません。
ポッポさんの書き込みを読んで、ちょっと共感というか気になったことがあるので話を聞かせてください。
子宮内膜症を抱えてらっしゃるようですが、それはストレスからきたものなんでしょうか？というのも、実は大学時代に私も一人暮らしやどうにもうまくいかない微妙な人間関係などですっかり落ち込んでしまってウツっぽくなっていました。その頃から下腹部に何か鈍い痛みのような違和感を覚えるようになり今日に至ります。親には子宮筋腫があるのですが、私が違和感を訴えてもなんともないよと言うだけで・・。やっぱり原因は極度のストレスにあるような気がします。ポッポさんは精神的なストレスから体調を崩されたのですか？？
本当、この苦しみなんて解ってくれませんよね。
もうこの世から消えちゃいたい。最近は死ぬ事ばっか考えてる気がします。絶望的です。
今日、また親に言われました。
母には「皆も大変な思いしてるんだから」「それはただの甘えだ」「励ましてるじゃない！だったら私達にどうしろって言うの！？家族一緒になって落ち込めばいいの！？」と。
父には「やる事はたくさんあるんじゃないの？やらなきゃいけないんだから、ツライけど頑張らないと」と。
出掛ける前だったので小声で「もう死にたい」と言い残して出て行きました。親に聞こえてるかどうかわからないけど、私の本心だと思う。死ぬなんて簡単に考えしゃいけないって解ってるけど、逃げたいです。
家にいたくないから、友達といた方が楽になれるからと思っていたけど、それも辛くなってきました。
皆も辛い事なんてたくさんあるのに、私だけこんなに弱いなんて、こんな些細な事で悩んでいる自分が嫌になり、恥ずかしく思うようになりました。
もう辛いです。先がみえないです
自分が本当にダメな人間で、この世界に必要なく、みんなから嫌われていると考え出すと涙がとまりません。
何も考えていないのに泣いてしまうこともあります。
でもいつもは明るい性格なのです。
一人でいる時だけ、何もかもが怖くなって泣きじゃくってしまいます。
これはうつ病なのでしょうか？
うつを治す病院（精神科・神経科・心療内科等）では基本的に問診のみで診察されます。診察のときに自分の症状を言って、その症状に合ったお薬をもらう…って感じで普通の病院と何も変わったところはないですよ。
初診の時に、家族構成とか飲酒の量と頻度とか現在までの経緯とか（病院によって聞かれる内容は違います）を問診票に書くところなどは少し他の病院と違うかもしれません。血液検査をしたところもありました（うつの陰に他の病気が隠れている可能性もあるので）。私は2回病院を変えてますが、どの病院でも心理テストみたいなことはしませんでした。
私は今の心療内科で落ち着いてますが、心の症状以外にうつからくる体の症状も診てくれてます。私の場合、就活のストレスからか食べ物を受け付けられなくなり、下痢が1ヶ月も続いたので、就活帰りに毎回点滴をしてもらっていたこともあります。
既卒はアナタだけじゃありません。孤独でしょうけど、彼がいるだけでも恵まれてると思います。
ただ、辛いときには、焦って動いても結果にならなかったりで返って疲れてしまうでしょう。可能なら、考えすぎるのを一時的に辞め、休んでください。
私も、今良く考えてみたら、卒業後決まらず、就職、仕事、バイト・・そんなことばかり考えすぎて、そりゃしんどくなるな、って思いました。今日は、資格の勉強をしながら、ゆったり過ごしてみました。
自分の辛さを理解してくれないのって辛いですよね。
この苦しさなんて解らないんですよね。私は、完璧にただの甘えだと思われてるし。
私は過睡眠になっています。寝てばかりです。というか身体がだるくて・・・。でもこれから仕事のストレスで不眠症になるかもしれませんが。
あと、やはり胃にきました。まだ耐えられる程度ですが、これから酷くなってきます。胃にはいつも悩まされてるんで確実です。
家族に会いたくありませんね・・
＞ユエさんへ
さっそくさっき、うつ病チェックをしてみました。
たくさんありますね。一通りチェックしてみて、結果はどれも、うつの可能性あり、中度・重度のうつということでした。どのチェックでも病院に行くことを勧めるという結果になりました。チェックをしながら、私の今の気持ちと同じのがたくさんあって驚きです。
ユエさんは病院に行かれた事があるのですよね？病院に行ったらどのような事をしますか？
ウツの苦しさは家族とはいえ他の人には分からないですよね。今、子宮内膜症の痛みと戦っていますが、正直、体の病気よりも心の病気（ウツ）のほうがつらかったように感じます。
私の経験では、ウツは自分の意識が自分の内面に向いていると快方には向かなかったです。神経を自分のことにたくさん使ってしまうからです。ウツに悩める人はそれだけ繊細な配慮ができる素質を持っているんですから、それを人のために使っていくのもいいんじゃないかと思います。あと、すごく過酷なバイトとかしだしたとたん、甘えがなくなるせいかウツになりにくくなりました。私にとって、最良の精神安定剤はバイトです。
寝る前は毎日、考えて泣いてしまい寝不足気味です。
普段も勝手に涙が出てきます。
どうして、こんなダメな人間なんだろう。
うつかもとも思いましたが、私は甘えてるだけな気がします。親はうつは頑張りすぎる人がなるんだから、あんたはなるはずないと言われますし。彼氏にも笑いながら、甘えてるんだと言われ・・
すみません。愚痴でした。
肩の力を抜いて、力まないようにしてみたら。
「毎日5時半起きで19時半帰宅」ならまだましじゃないですか。
家についてから起きるまでの時間が10時間もある。
6時に起きて12時に帰宅する人なんてザラですよ。
考え事がたくさんあって、眠剤を飲んで寝ようという気もおきません。
明日からはもう学校です！はやすぎ！！
友達に会いたくない。研究室に行きたくない！
誰か助けて～！！
親は無神経で毎日就職試験のことを聞いてきます。
毎日泣いている私を知らないので・・・
消えたい・・・・・・
だから、みんなあきらめないでください。
最初っから行く気はない会社だったけど、親のために奨学金のために働かなければなりません。今日もブチってやめてやろうかと思い、駅の前で何度引きかえそうとしたことか…でも今まで逃げの人生で、例え接客業とはいえがんばらないとって思いました。
毎日5時半起きで19時半帰宅ですけど、なんとか耐えてます。俺には大事な人、守るべきものがあるから無理できるけど、自分だけのためなら会社ブチってました。そんな弱い人間の俺を雇った会社はアホやなぁ…本質見抜いて落としてくれても良かったのにって思います。
まぁでもある程度稼いだらやめて夢を追います。また専門学校でも入って。それまで我慢です。
「本当に病気のせいなのか？」「これはただ自分に甘えがあるからじゃないか？」という葛藤はうつ病患者につきもの（？）です。オンラインでのうつ病チェック（結構たくさんありますから調べてみてください）で点数が高ければ病院での診察を受けてみてはいかがでしょう？
私の場合、体調を崩したところからうつが始まりましたが、うつ病が心の変化から始まる人もいます。なるべく早めに対応すれば、その分早く治るはずです。
私も希死観念はありませんが、ときどき「消えてしまいたい」とか「自分なんかどっかに捨ててきてしまいたい」と思うことがあります。ねこさんも気になるようでしたら、一度病院に行かれてみてはどうですか？うつかどうかも、判断してくれると思いますよ。
どうも。私も今日から本社で研修開始です。
毎週違う街で研修するせいか落ち着かなくなると思います。
症状がひどくなりそうで怖いですが乗り切るしかありません。ほどほどに頑張りたいと思います。
すごく気持ち分かる。私も全く同じ気持ちだよ。
少し前まで何もやる気が起きず、勝手に涙が出てきた。
私も鬱かもって言ったら彼氏に笑われた。ちょっとムカついたけど。私も体調には特に変化なかったけど、過睡眠になるか不眠症かにはなってた。こういう状態は鬱なのかな？病院など行かなかったし、鬱病のことよく分からなくて・・。
最近は家にずっと居て半引きこもり状態。家族に会いたくない。
すごく気持ち分かる。私も全く同じ気持ちだよ。
少し前まで何もやる気が起きず、勝手に涙が出てきた。
私も鬱かもって言ったら彼氏に笑われた。ちょっとムカついたけど。私も体調には特に変化なかったけど、過睡眠になるか不眠症かにはなってた。こういう状態は鬱なのかな？病院など行かなかったし、鬱病のことよく分からなくて・・。
最近は家にずっと居て半引きこもり状態。家族に会いたくない。
レスありがとうございます。確かにお薬は効きますし、前に軽症のときも回復を見たのですが・・・そうですね。肝心の決断に繋がらないというか。それは否めないかもですね。ただ、無意味な受診ではないのを、知っています。でも、私の場合、これからどうするかなど決断ができかねるせいで、今のような状態になったんだろうな、ってのがあって。
後、気分転換に遊ぼうにも、無職4ヶ月目のため、遊ぶお金はちょっと使わないほうがいいかな、と思ってて。
そろそろ、バイトなり契約なり、探し始めて職に就きたいところですが、その活動は、始めたばっかりで、それも決まるかどうか、、とかなりの不安の中にいます。
学生ならば、こんな切迫感ないんだろうなぁ。と思う。
私も、今ものすごく辛くて苦しいです。家にいると泣いてばかりで何もやる気がありません。今日は昼に起きて、食欲はないものの、ご飯を食べ、気力が湧かなくずっと寝ていました。けど、今から出掛けてきます。家族に会いたくないから。私の気持ちをただの甘えという風にしかみてくれていません。
私はもうすぐ社会人になります。就職に対する不安はものすごくありました。でもこれは皆もそうなんだと思い耐えています。でも、それだけではないんです。なんか・・ものすごく孤独なんですよね。なんだか私の居場所がなくなった感じです。先が見えないんです。人生でもう楽しい事なんてないかも。死にたくはないけど、消えちゃいたいです。
どうしてそう思うのか自分なりに考えてみました。私は昔、いじめられていました。その時の自分は暗くて・・友達は離れていき、悪口ばかり言われて「存在感がない・いてもいなくても同じ・○○さえいなければ」と言われていました。この時の私は、私が死んで泣いてくれる人は何人だろうと数えたりしていたもんです。でも、こんな苦難も乗り越えて、今は明るい自分になれたんです。
皆に嫌われていると思いこんでいる自分はいるものの、信頼できる友達もたくさんできて、「○○がいてよかった」と言われ・・その言葉があるから安心できました。
でももうそんな安心はなくなるんですよね。また一人になってしまうんでしょうか。皆と遠くなっていくのが辛いです。
けど、親はそんな気持ち解ってくれません。鬱かもと言ったら、笑われました。
病院・・行きたいです。でも、私、体の不調にはでていないんです。たぶん胃はこれから悪くなっていくと思いますが（いつも環境の変化で胃が痛くなるので）よく寝れるし。
でも心は病んでると思います。でも見た目とかが何も変わっていないなら鬱とかではないんでしょうか？
やはり私のただの甘えからくるものなんでしょうか
明日から、本社で研修に行ってきます。無理せず頑張ろうと思います。気楽にやらないと、つぶれちゃうからね。
みんな、色々と事情もあって、辛いですね。僕もなんとか生きてます。
下向いて生きてても、しょうがないんで、上向いて生きていこう、と心に強く念じてます。
また時間できればこの板に戻ってきますんで。
＞あるるさんへ
おひさです。お変わりないですか？
軽い気持ちで一回メンタルクリニックへ行ってみたらいいのじゃにかな？私も初めはすごい抵抗あったけど案外大勢来てるし、就活で少し心がかぜをひいたんだと思って。私の考えではうつの自覚があるのにそのままほうっておいて頑張り津続けるほうがもっと危険だと思います。就活って本当辛いから誰でも精神的に病んできたりするよね。うつになったことは全然恥ずかしいことではないのだから。あゆこさんの話だとまだ軽いうつ状態だと思います。なんでも早い方がいいと思うよ。初めはたぶん薬を処方されると思うんだけれど副作用で眠気がでると思うんだけれど1、2週間すれば改善されていくよ。私も一時期はどうなってしまうのか不安で仕方なかったけれど薬を飲みまがらでもなんとか内定もらったし今ではすっかりよくなりました。うつは薬と休養でぜったい治るから大丈夫だよ！あと大学の相談室とかもしあればどんどん利用したほうがいいよ。
視線恐怖が一番ひどくって・・悩まされます。
説明会行くとあからさまに「監視されてる」と思うと苦しくて仕方ありません。
特に受付は地獄。顔引きつるし、喉カラカラになります。
こっちを見ないで！！って発狂しそうになります。
電車も苦痛。みんなが俺を見ているような気がしてならんとです。
家に帰っても「目」がつきまとってることもよくあります。
カウンセリングにも行きませんが「気にしないようにしなさい」と当たり前すぎることを言われただけでした。
自殺考えるほど苦痛なのに、目に見える病気っていうわけじゃないから相手にされないのが悔しい。
目が目が目が
もういやじゃー！
うつ病ではないけど、この場を借りて吐き出させていただきました。
私も現在、抗鬱と精神安定の薬を飲んでいます。
まだ飲み始め一週間ですが。
私は4月から新卒で入社だというのに…こんな自分が情けなくも思い、しんどい毎日です。
自分をコントロールできないあまりに、多くの大切な友達を失い、大好きな人に離れられました。
要は自業自得です。自分でもよく解って、後悔しています。そして、そんな中社会にでることに不安を抱くばかりで。
病院で先生と話したことです。
「鬱は、誰にでもあること。鬱を持たない人はいない」。
ただ、人によって波の大きさや鬱の深さ等…個人差があるのが事実らしいです。それに、鬱を抱える事、病だと感じることで、楽になる事もあるようです。
薬や病院に頼りすぎるのはよくない、と感じているひともきっといることでしょう、私もそう感じています。
そんな考えや気持ちが少しでもあるのなら、きっとそれは自らが「希望」を見出そうとしている証拠だと、私は思います。そう自分自身と日々を繋ぎ合わせています。
今は薬とともに時間が経つのをじっと待って、適度に毎日の生活に乗りながらも、「自己中」な生活を送ってみようと思ってます。適度に人に優しく。
抽象的な表現で申し訳ありませんが…
このページに来ているみなさんもきっと、かすかな「希望」が体のどこかに存在するから、こうして書き込みされたり
ヒトの気持ちや意見に目を向けたり出来て…必死で、生きておられる事と私は信じます。
一緒に、乗り切りましょう。
私は、以前に病院やカウンセラーに通ったことがありますが、私的にはあまり効果がなかったように思います。
（病院やカウンセラーを否定している訳ではないですが。。）
何故なら、一時的に落ち着かせてはくれますが、結局は自分自身でこれからの事を決めなきゃいけないからです。
それよりも、親だったり親友だったり、信頼できる人に思いの丈を話したり、就活のことを忘れて気の済むまで思いっきり遊んでみたりしたらいいんじゃないかなぁ？？
私は、無理をしない程度に適度に遊びつつ、自分のペースで就活に取り組んでいます。
インフルエンザはもう治りましたでしょうか。
体のだるさや気持ちの落ち込みから脱却ができないという
ことですが、薬やカウンセリングはともかくまずは病院か
かったほうがいいかもしれません。不安になったり寝られ
なくなったりしているならなおさら。
疲れているなら、ドリンク剤飲むと大分マシになります。
私も疲れやすい体なので使っていました。
長短ありますが。
私も疲れまくっています。。。病院行ったコトある癖に、通院費など心配しすぎて動けません。でも、やっぱいこって思い直したら、そのときは動きましょうね（＞_＜）
って自分に言ってみるorz
レスありがとうございます。
嬉しいです＞＜
今日も説明会行きませんでした。
行ってもどうせ落ちるし、朝が
ほんとに辛くて、鬱が襲ってきます。
4月から学校始まるけど、行く気ゼロ
です。つらすぎです。
説明会ブッチとか、常識なさすぎで、
自分が嫌になります。ほんと最悪・・・
友達からの連絡もほとんどなくなり、
就活ってほんと孤独ですよね。
もう嫌です・・・
私は「一人でいると寂しくなる」というより、何もやる気がおきません。劣等感も強いです。今日も説明会だったのに行きませんでした。ここのところ、予約したのに行かなかった会社が本当に多くて、だめな自分がいやになります。1ヶ月前は割と元気だったのに、最近は「私は何のために生きてるんだろー」という思いが強くなっています。説明会に行かないと不安になるくせに、「何のために生きてるんだろー」と考えると、説明会に行くのが面倒くさくなるんです。矛盾してると自分でも思います。去年もこの時期に、すごく凹んでいました。時期的なものなのかな。アメリカでは、精神科に通うことはそんなに特別なことではないという話を聞きました。でも、あゆこさん同様病院に通うことに抵抗があります。自分がうつ病なのかどうかわからないけど、このまま、だましだまし生活を続けるよりは、何か行動を起こしたほうがいいのだろうけど。。。
こんばんは、私はまだ病院に行ったことは
ないのですが、自分は鬱病なのかと思うときが
しばしばあります。常に劣等感、罪悪感があり、
一人で家にいると寂しくて死にたくなります。
今すごくつらいんです。朝起きると鬱になり、
説明会もブッチする時も多いです。どうすれば
いいのかわかりません。病院に行くのも恐いです。
病気なのかと自覚すると余計つらくなるのかなと
思ってしまいます。恐いです。鬱のサイトで
自己診断すると、あきらかに鬱の可能性が高いと
いう結果が出ました。もう、嫌です・・・
喜怒哀楽がすごく激しいし、常に友人に劣等感
抱いてて、妬ましいです。誰かに見捨てられてると
思い込み、本当に不安でたまらなくなり、
狂言みたいなことを言ったりしてしまいます。
つらすぎです。夜中まで眠れません。。
わたしは実家ですが親とは就職の話はしませんてゆか聴かれても無視か流すか。父はあんなだし母は就職難なんて言葉のある時代の人じゃないので、場所は青山とか六本木とかがいいじゃんーっておしゃれな町のことしかいってこないです。もういぃよって感じです。
消えたいとおもうときもあるけど消えないでくださぃ・・・！
わたしもいろいろあって消えたいとおもう時もあるけど消えないです。
くるすさん＞欝と認めたくない気持ちわかります。
前はあたしもそうでした。そんでもって明るくしてきました。
でも限界てあるんですね。
私はここにきたあとウツネットとかでいくつかの自己診断をやったらやっぱ軽い欝の可能性と判断されました。
けれどショックは一切なくて逆にすごくおちついたというかすごくほっとしました。不思議なくらいに。
逆に今まで悩んでた体にでる症状の原因がわかったしよかったです。
今はおちついてますがまたひどくなったら病院にいってみようかなぁぁとおもってます。
私がそうなった原因は、虐待されていたからです。中学校の頃から自分の状態が不安定だと自覚していましたが、病院に行ったのは大学1年の時。薬の副作用で太ったりもしましたが、今、1人暮らしをして親元を離れた事で、だんだん良くなってきて、今はだいぶ治ってきました。親への怒り等もだいぶおさまり、今は恨みはありません。人への痛みに敏感になれたし、と自分の中でいい方向に持っていこうと頑張っています。
同じ症状で悩む皆さん、頑張っていきましょうね。やっぱり理解してもらえるのは同じ悩みを持った人だけだと思います。
お返事ありがとうございます。
そうですね。少しずつでも、動ける範囲でいいんですよね。
私もやれる範囲でがんばってみようと思います。
あせらずに、体調を気遣いながらやってみようと思います。
私も軽くうつ病です。もともとは摂食障害でした。今は就職活動が一段楽して、入社してからの病院をどうしようかと悩んでいます。
ところで、私には友達の私から見てもどこでも受かりそうで、どの会社にも推薦したくなるような親友がいます。しかしその子はなかなか内定をもらえずにとうとう77社目に内定をもらいました。しかも、最終的にはそこそこ行きたかった会社に決まりました。
その子曰く、友達の中でも絶対にすぐに決まりそうな子がなかなか決まらなかったり、おとなしくて目立たない子がすぐに決まったりすると言っていました。
その人の持つポテンシャルも関係はすると思いますが、結局はその会社との相性という部分もありますよ。だから、何社落ちたとしても暗い気持ちになったり不安にならずに、自分を思いっきり出していければいいと思います。
応援してます。
私は現在2週間に1度心療内科へ通院している者です。
新卒で入社した会社はうつが原因で、依願退職という形で
退職させられました。
今はおかげさまで再就職先が見つかり、毎日働いています。
ですが、相変わらず薬を服用しているので、仕事中に
眠気が襲い、よく上司に注意されます。
このままだと業務に支障をきたすのでもしかしたら
近い将来、解雇されるかもしれません。
今の会社に入社してまだ1か月ですが、正直しんどいです。
薬を自己判断でやめたことがあるのですが（3週間1錠も
飲まず）、そのときのリバウンドが今きている状態です。
やはりあと半年くらいは抗うつ剤と睡眠薬を服用しなければ
厳しいかと思います。
正直毎日が苦痛です。仕事はもちろん、満員電車も規則的な勤務時間も会社での人間関係も・・・。
でも病気を理由に逃げず、やれるまで
やって、吸収できるものはどんどん吸収して、
一社会として生きていきたいと思います。
僕は卒業したから、4月に入社するよ。
で、病院のことだけど、「軽い気持ちで行けばよし！」だよ。具体的には、最寄りの心療内科、精神科のどちらかを探すことです。こういう鬱病を診る医師にも、十人十色って感じで、いい先生もいれば、悪い奴もいる。鬱病患者に暴言吐く奴もいるからね。そのためにも、ネットや口コミで評判いいとこ行こう。
で、診察は最初は軽い性格判断か心理テストがあるとこが多いと思う。それから、具体的な悩み、不安、鬱の症状を医師が聞いて、それに効く薬を処方するって感じだよ。
＞社会に出ることを怖いと思いますか。
私も学生時代怖いというか、卒業まで活動し、全滅したので自分はまだまだ社会人になるレベルじゃないのかと思い、ホントやってけるのか、と思いました。卒業後暫くして、軽症鬱となり、秋に一応の収束を見せました。母親には、私はまだ大した症状じゃない、鬱でも仕事してる人はいる、逃げてるんだなどいわれてました。
・・と関係なかったかな。
就活を再開したのは年明けですが、それまでバイトや派遣など短期を経験することもできました。ちなみに人はニガテな方。今も集団や集まりごと？は苦手。1回生時代でごく初歩的なコミュニケーションをつけることから始めた程です。大学でやっと大切な友人たちに出会えました。こんな私でも曲がりなりにも仕事できそうだと思えるようになりました(^^)
まずは、ご自身が動ける範囲をちょっとづつ広げていかれては如何でしょうか。私は、挨拶から始めました。今、声もはきはきとなり、面接も当時より数段マシになりました。鬱もあるので、休むときは休みつつ。
実は、私も就活が全くうまくいかず悩んでいます。就活には相当気合入れていて、過信してたせいか、根拠のない自信を持ち続けていました。しかし、就活初めて5ヶ月以上たった今、不合格通知ばかりで…。すでに、40社落ちてます。さらに、選考がすすんでいる会社はありません。緊張せず、自信満々だった自分はどこに行ったのだろう。。最近は、面接でも信じられないくらい緊張して息ができなくなるほどです。どうせ、私なんか無理だなとかマイナスに考えてしまうのは、よくないですが、それでもマイナスにしか考えられません。誰かに相談する気もおこりません。一人暮らしで、彼氏もいなくて、寂しいです。親友はすでに3社くらいから内定をもらっているみたいです。しかし、向こうも気を使ってか、その報告すらしてくれません。
あぁ、もういやだーーー！
こんな場所に、気持ちぶつけちゃってすいません。
本当に申し訳ないです。
＞ユエさん
＞そらさん
＞コンさんへ
みなさん、お返事本当にありがとうございます！！嬉しくてパソコンを前にして涙が出ました。。この事を話せる人がいなくて。実は私大学を辞めてフリーターをやっているんです。みなさん就活がんばっている中、ごめんなさい。でも大学を辞めたくて辞めたのではないので、そこからどうしていいのか分からなくて、この先ちゃんとやっていけるのか不安で。毎日泣きながら過ごしていました。冷静になれる時もあるのですが、何をしていても急に涙が出てきて。こんな状態になってしまったのは初めてで、自分にイライラしています。それに大学で友達だった人とも会う気がしなくて家に閉じこもって毎日過ごしたりしています。落ち着いたなっと思えば、また沈んでしまったり・・と毎日繰り返しています。みなさんがおっしゃるように一度病院へ行ってみようかと思うのですが・・病院ではどのようなことをするのですか？お医者さんと話をしたりするんでしょうか？うまく話せるか不安になります。