（25ページ目）うつ病の就活掲示板・口コミ

みらいさん (07卒)

＞ロトさんへ

返事遅くなりました。
父親は家庭に無関心ということですか。その気持ち分かります。私の父は週7で仕事に出ているので、幼い頃からずっと近寄り難い存在でしたし、まさに仕事人間のイメージが強いです。一方で、家庭は母がずっと一人で切り盛りしてきました。兄弟が多い家族なので仕方ないとは思うんですが。
精神的に辛すぎて一人悩んでいるとき、一家の主であるはずの父は全く私に関心を示してくれないと独り善がりな考え方をしてた時期もありました。ですが案外見ていないようで見てくれていると思いました。いつだったか帰省した際に、思い切って父に一緒に飲みに行こうと誘ってみました（いわゆる飲みニケーション）。すると、今まで面と向かって話をすることがなかったので、家族のことを第一に考えている父の姿が見てとれました。小学生の弟のズボンがやぶれていることについてなど、ホントに細かいところまで見ているのだなと感じました。

今は進学先の地域でお世話になっている精神科の先生のお陰もあり、父に対しても家族全員に対してもだいぶ丸くなりました。来年には卒業です。なので今はささやかながら両親に恩返しをしたいという気持ちでいます。

ロトさんの現在の状況から考えると、今は「就職」という目標をいっそのこと棚上げしてみるのはどうでしょうか？大学を卒業されているということで、かなり焦りがあることとは思いますが、このへんで一度肩の荷を降ろしてみてもいいと思います。そして、ひたすら自分の好きなことをする。何でもいいと思います。よろしければ私の飲みニケーションも参考にしてください。そうすれば少なからず心に余裕も生まれてくるんじゃないでしょうか。もちろん薬の力も借りながらです。
親御さんの理解をなかなか得られない、自分を卑下してしまう気持ち痛いほど分かります。ですが、このへんで現実と向き合うのは止めて一休みしてはどうでしょう。

2006年6月25日 18:17

みそらさん (07卒)

＞とらとさんへ

返事が遅れてしまってすみません＞＜
私の周りにもまだ内定もらってない人がいますし、
就職活動は基本的に4年生の間ずーっと続くもの
ですもんね。

明日恥ずかしながら初めての集団面接を受けてきます。
言葉が悪いですが、練習のつもりで行ってきます＾＾；

お返事ありがとうございました！
それでは☆

2006年6月25日 12:12

まとんさん (07卒)

＞加奈子さんへ

加奈子さんはうつ病の事に関しても彼氏の事に関しても一人で頑張りすぎではないでしょうか？そんなに何もかも抱えこまず思った事を口にできるともっと楽になれますよ。
と言っても私もなかなか自分の事を上手く伝えられないのですが。経験上、勇気を出して誰かに言ってみたら意外とすんなり受け入れられたり、上手くいかなくても妙にすっきりしたりするものです。

彼氏さんの発言、気になりますね。その言葉に好きだからという意味が含まれているのなら体の関係もを続けるのも良いかもしれません。しかし、だいじょうぶ。さんのおっしゃるとおり彼はHが出来なくなるからという意味でその言葉を言ったのならひどいです。いずれにせよ、向き合って話をすべきではないでしょうか？

週に2～3回も会っているのなら加奈子さんがしんどく動けない状況も見ているのですよね？それならふつう単に夏バテじゃないことは気付くはずではないでしょうか？それとも彼氏さんが来たときは加奈子さん頑張って元気そうに振舞っているのでしょうか？

加奈子さんは本当に彼のことが好きですか？彼の好きなところ、嫌いなところ、落ち着いて考えてみてください。

私は、今彼氏と遠距離でお互い忙しく連絡も少なくなり自分の気持ちもわからなくなりそれを考えるとしんどくてもう別れようかとも考えました。それは将来を考えてもいつまでたっても遠距離で先が見えない不安もあったのかもしれません。しかし、落ち着いて今なぜ付き合ってるのか。ここで別れたらどうなるんだろう、このまま付き合ってたらどうなんだろう？と自問自答を繰り返しました。するともう別れるとしたら…と考えているときより、たまにしかあえなくても付き合っているとしたら…と考えているときの方が楽な気持ちになる自分に気付いたのです。なので、このように悩んでた事も全て彼に伝え、今は晴れ晴れと遠距離を続けております。

って、何をいいたいかというと、これらの悩みはもちろん彼と直接話し会えればもっと良いのかも知れませんが、私のように溜め込んでしまう人間でも、どうしようどうしようと漠然と悩んでるのではなく具体的にいろんなことを考えていくとどの状況がベストなのか見えてくる事もあるということです。

言葉は悪いですが、場合によっては、捨てられるのではなく加奈子さんから捨ててしまうことだってアリです。彼は加奈子さんが彼のことを好きだということで安心しているだけかもしれません。加奈子さんからアクションを起こして話をすれば彼も加奈子さんへの気持ちに向き合えるかもしれません。

長々とまとまりのない事を書いてしまいました。きつい言い方になってしまった部分もあるかと思います。文章なので一方的で伝えきれず加奈子さんを傷つけてしまっていたら本当に申し訳ありません。一個人の意見として読んでもらえると嬉しいです。

自分を大切に、体調と相談しながらゆっくり少しずつ考えてみてくださいね。

加奈子さんにとって良い方向に向かう事を祈っています。

長文、乱文になり申し訳ありません。

2006年6月25日 11:41

ケイさん (06卒)

＞宇宙人さんへ

たびたびすみません。
お聞きしたいのですが、トレドミンの費用はどれくらいなのでしょうか。

2006年6月25日 11:03

ケイさん (06卒)

＞rinさん宇宙人さんへ

お返事ありがとうございます。
まだ先生と信頼関係が築けていないせいか、薬のことについて聞いたり、変えて欲しいなど言えずにいました。
今度診察に行ったら、SSRI,SNRIについて、聞いてみようと思います。
重い便秘って辛いので…
＞加奈子さんへ
僕なんか二年付き合っていた彼女に薬を飲んでいると打ち明けたら、次の日にふられました。
正直悔しさや悲しみで、とても辛い思いをしました。
それでもしばらく好きだったんですよ。当時はそんな自分が情けなくて本当にしんどかった。
でも、冷静になって考えてみると、相手が弱っているときにあっさり放り出すような人間とは、早いうちに別れて良かったと思えています。
加奈子さんがこの先彼氏とどのような関係を築いていくか、僕にはわかりませんが、付き合うということは相手もいることなので、どんな結果になっても、自分だけを責めないようにしてくださいね。

不快な思いをさせていたらすみません。

2006年6月25日 07:33

だいじょうぶ。さん (07卒)

＞加奈子さんへ

はじめまして。私は加奈子さんのことも加奈子さんの彼氏さんのことも何も知らない上で意見するので、もし私の書いた内容が不快なものであったり、加奈子さんを傷つけてしまうようなことがあったらと思うと、正直不安です。心の調子がまだ不安定のようで心配なので、なるべく、状態のよいときに読んでもらえれば、と思います。

でも、なにか助けになれればと思うので、思い切って言いたいと思います。

彼氏さんについて率直に思ったことですが、加奈子さんに対して思いやりがないんじゃないかと思います。あくまで文面から判断してですが、Hのために加奈子さんの家に来ているような印象を受けました。

確かに、「捨てられない」とか、「離れたくない」といった彼氏さんの言葉は彼氏さんの本音なんだろうと思います。でも、加奈子さんにまだ恋愛感情があるとわかっていて（それも体調も心の調子も悪いのに）、自分に恋愛感情がないのに加奈子さんとHをするのは、自分の欲求を満たすということの他に目的はないんだと思います。だとしたら捨てられないとか離れたくないの理由は、もちろん情もあるんだと思いますが、Hできなくなるから、ということにもなるんじゃないかと思います。

彼氏さんは、男として、もう少し加奈子さんの心身の状態を気遣ってあげたり、加奈子さんの気持ちを考えて行動するべきなんじゃないかと思います。私は、男なら自分の欲求をコントロールするべきだと思うし、そういう欲求と自分の精神的な不安の解決を混同するのは絶対間違ってると思うからです。

また、加奈子さん、怖いですが、一度Hなしで、いろいろと我慢せずに自分の気持ちを彼氏さんに全部打ち明けてみたらどうでしょうか？今のままではお互い毎回その場しのぎの不安解消するばかりで、なんの解決にもなってないと思います。いつまでもそんな関係が続いていても加奈子さんが傷つくばかりだと思います。加奈子さんはもう少し自分の心と体を大切にしてあげてほしいと思います。

どうしても話がしにくいのであれば、ひたすらHを拒んでみて、彼がどう反応するか、また、彼の態度がどう変わっていくか一度、「彼を試す」という意味で確かめてみるのもいいと思います。そこで彼がどれだけあなたのことを考えているか、きっとわかるんじゃないかと思います。

あともうひとつ、恥ずかしくて誰にもこのことを相談できないといいますが、加奈子さんのことをよく知っている親友に思い切って今の状態を全部話すのもひとつの手だと思います。あなたのことを知らないここの掲示板の人たちが助言をしても、やっぱり文字だけからではあなたのことをわかっていない部分はあると思うし、親友からの反応や助言は、本当に加奈子さんのことをわかった上でのことになるので、加奈子さんにもっと影響を与える内容になると思うし、加奈子さんも言われたことをのみこみやすいんじゃないかと思います。

いずれにせよ、加奈子さんは、加奈子さんをもっと大事にしてください。これだけ、私がいちばん言いたかったことです。

きっと、いまの加奈子さんにとって難しいことばかり書いたと思います。でも、何かしら、行動を起こさないことには、今の現状も、あなたの心の状態も、何も変わらないと思います。無理はせず、ゆっくりでいいので、加奈子さんの状態ともうまく折り合いをつけながら、現状を改善していけたらいいなと思います。

2006年6月25日 02:48

カランコロンさん (07卒)

＞加奈子さんへ
恋愛感情がなくても情があるからエッチをする。
じゃあもう夫婦のような関係じゃないですか？
恋愛のときめきはそう長く続くもんじゃなくて、
彼の加奈子さんへの思いは恋から愛に変わったんでは
ないでしょうか？
セフレとか思いつめなくて良いと思います。
今調子が悪いので考えすぎてしまうだけです。
彼の発言を読ませていただいても愛が感じられるし、
加奈子さんに恋愛感情があるのなら、今無理に自分の心
を断ち切ってしまわず、彼への気持ちを大事にして
治療に専念してはいかがでしょうか？
と、通りすがりに率直に思ったことをレスして見ました。

2006年6月24日 23:28

加奈子さん (07卒)

＞まとんさんへ

お返事ありがとうございました＞_＜
もう大分歩けるようになったので、
就活はお休みしてますが、ゼミに行けるようになりました☆
就活は一人だって思ってたけど、
みん就であなたのような優しい人たちにレスしてもらえると、
ほんま嬉しくて泣きそうになってしまいます;_;
本当にありがとうございました。

体調は良くなったんですが、彼氏との仲は悪化してます。
お時間のある方、私の悩みを聞いてくださいませんでしょうか・・・？

以下露骨な話ですみません。
スレ違いかもしれませんので、
不快に思われる方がいらっしゃったら
読み飛ばしていただいて結構です。

今付き合ってる彼氏とは交際歴約半年ですが、
一人暮らし同士で家が近いこともあり、
週に2～3回は彼がうちに泊まる
半同棲生活をしています。

一緒にいる時間が多すぎたせいなのか、
最近ではお互い恋愛感情よりも、家族のような「情」で
だらだら付き合っている感じがします。
先日カキコした通り、彼氏は私に対して恋愛感情は
もうあまりないらしいです。
「いつも一緒にいたから、離れることが耐えられない」
「俺には加奈子を捨てられない」
等言われました。

でも、恋愛感情がないのに身体の関係だけは変わらずあるんです。
泊まるたびにそういう流れになってしまいます。

でも私は、彼のことが好きです。
それに内定ゼロ持ち駒ゼロ、うつの調子は最悪という
こんな不安定な状態で彼に捨てられるのが怖くて怖くて、
必死に身体で彼をつなぎとめている感じです。

けど愛情のないHってした後はすごい悲しくて、
彼が帰ったあとにこれでいいのかって自己嫌悪で泣いてしまいます。
いっそ恋人という関係をやめてセフレになろうかとも
考えたのですが、
私のほうには恋愛感情があるため、
辛くてそれも割り切れませんでした。

彼氏も今将来のことで悩んでいて、
お互いが精神的に不安定な状況です。
お互いがHで精神の均衡状態を保っているのかも
しれません。

ここまで読んでくださったみなさんは
素直にどう思われましたか？
自分でも自分がバカだなぁって思いますし、
身体の関係が絡む問題なので恥ずかしくて、
病院の先生、友達、家族誰にも相談できません・・・

長文失礼しました。
不快に思われた方がいらっしゃいましたら、
申し訳ありません。

2006年6月24日 21:37

rinさん (04卒)

ケイさんへ

SSRIは副作用は少ないと言われていますが実際は吐き気、手のピリピリ感などがあります。もちろん個人差はあります。

またパキシル（パロキセチン）は後発医薬品がありませんので薬剤費がやや高いです。
ルボックスとデプロメール（フルボキサミン）というSSRIもあります。
海外ではパキシルに警告もだされているようです。

あまり参考にならなかったかもしれません。
あくまでも私の個人的なコメントです。

ケイさんが笑顔になれる日が訪れますように、、。

2006年6月24日 21:11

宇宙人さん (06卒)

＞ケイさんへ

SSRIは副作用は少ないと聞きますが、人によっては副作用が出るようです。知人はデプロメール（SSRI）を服用していますが、吐き気がひどいと言っていました。私は現在トレドミン（SNRI）を服用していますが、特に副作用は感じません。以前アモキサン（三環系）を服用していたときは、ひどい便秘に悩まされ、結局抗うつ薬をかえました。

2006年6月24日 20:27

ケイさん (06卒)

私は今年になってからうつになり、トフラニール、セパゾンなどを処方されています。症状はある程度改善されてきたようなのですが、副作用の便秘が辛いです。トフラニールは古い薬だと、ある本に書いてあったのですが、SSRIは便秘などの副作用はないのでしょうか？
また費用はやはり高くなるのでしょうか？
知っている方いたらお願いします。

2006年6月24日 08:23

チョコレートさん (07卒)

＞とらとさんへ

とらとさんに返信していただけるとなんか安心して落ち着きます。
きっと、とらとさん自身が苦しい思いしてきたんですね。
だから、本当に人の気持ちのわかる人なんだろうなぁって感じます。自分のペースを崩さずにって大切ですね。
大学のカウンセラーさんに相談してきました。出来れば、薬をもらえる病院にいったほうがいい…と。
浮き沈みが激しくて、中程度の鬱だそうです。情けない。
どうやら、私にとって父と母が精神安定剤のような役割を果たしているようです。
父がいれば、どんなことがあっても必ず守ってくれるし、母がいれば、どんな悲しみ苦しみも和らげてくれると思っているから。依存体質なのかな。
でも、一生このままって訳にはいかないですもんね。就職後、一人暮らしか実家通いかはまだ決めていないんです。
これを機に、解決方法を考えてみるのもいいかもって思えるようになりました。
一時間半なら、いつでも帰れるって考えれば気持ちも落ち着きますし。

とらとさん、心からありがとうございます。
私も、もう少し鬱とうまく付き合えるようになったら、今の私のように苦しんでいる人の心を少しでも和らげれるようになったらうれしいな。

2006年6月23日 17:03

だいじょうぶ。さん (07卒)

＞ロトさんへ

すいません。私なぜか勝手にロトさんが私と同じ学生だと思い込んでいて、なんかかなり生意気なことを言ってしまったような気がしています・・・。
私が彼氏（当時はまだ付き合っていませんでしたが）にあの話を聞いたとき私は高校生でした。まだ若かったから、場数を踏んでいなかったからあの言葉がすんなり飲み込めた部分もあったと思うので、社会人を経験されている方には抵抗のあることだったのかもしれないと思い、反省しています・・・。

死にたいのか生きたいのかわからないとおっしゃっていますが、それはまだどこかで自分をあきらめたくなかったり、自分に期待している部分があるということだと思います。
また、自分がどういう風に考えて生きてきたかもわからなくなったということについてですが、ご自分の今までの経験を紙に書き出してみることが多少なりとも心の中の整理をつける手段になるんじゃないかなと思います。家庭内の問題とかも含め、小さい頃からのいままでの自分の経験を、たとえば小学校時代、高校時代、就職後というように時期を区分して、思いつくまま紙に書き出してみて、自分はどんな体験から何を考えてきたのかとか、何を感じたのかを、やれそうなときに、少しずつでもいいのでやってみてほしいです。長いスパンでのことでなくても、瞬間的な体験とそれに対しての瞬間的な感情とかでもいいと思います、それを再び見てみて、いろいろと思い出してみたり、感じることで、何かわかることがあるんじゃないかなと思うので。そんな子どもだましみたいなこと、と思われるかもしれませんが、意外と発見することがあると思います。（もちろんそれまでに長い時間かかると思いますが。）

周りの目が気になって辛いというお気持ち、本当によくわかります。私も（話のレベルは低いかもしれませんが）高校3年のときいろいろと悩み、うつになって受験を学年でひとりだけしなかった経験があるので、ひとりだけレールから外れてしまったと感じていた時期は居場所がなく、学校にも行けなくなりとても辛かったです。家から出たくないときは出なくていいし、何もする気が起きなかったら何もしなくてもいいんです。無理しなくてもいいと思います。でも、少しずつ、できそうなときでいいので、自分の辛い気持ちと向き合ってみる時間をつくってほしいと思います。その時間はきっと無駄ではないので。死のうか生きようか迷うという人には、その強さがまだあるはずですから。

2006年6月23日 02:53

まとんさん (07卒)

＞加奈子さんへ

よかった。病院行けたんですね。
お疲れ様でした。

少しずつでも、ご飯食べれて動けたらだいぶ変わりますもんね。
でもここで無理しないでゆっくり回復できるといいですね。

2006年6月22日 22:04

とらとさん (07卒)

＞みそらさんへ
なんだか私も嬉しいです！　就職についての相談に行くまで大変だったとおもいますが、いいアドバイスをしてもらえたならよかったですね!!
　頭では分かってても明日には不安というにも分かりますよ。選考結果を待っている間は本当に落ち着かないものです。　でも逆に、大多数の人が就職活動していたときより、今から活動する方が選考が早く進んだりします。みそらさんはかえって得したともいえますよ。結果が早く出る分ヒヤヒヤして過ごす時間も少なくてすむし、大勢の入社希望の学生さんがいる中で無理に目立つ必要もありません。もう就職活動を一通り終えた人たちからいろんな情報が得られるかもしれません！

　私の周りにも1社目で内定もらった人から、春休みから活動しているのに内定がもらえてない人、いろんな業種を受けすぎてかえって面倒なことになってる人など様々です。
　学校を卒業してから就職活動を始める人だっていたみたいですよ。　みそらさんはみそらさんのペースで自分を大事にしながら、頑張ってくださいね！

2006年6月22日 17:57

加奈子さん (07卒)

返信してくださった皆さんへ

返信ありがとうございました。
何日も地獄のような寝たきり生活を送っていたのですが、
先日ようやくタクシーで病院に行き、
薬を処方していただきました。
点滴も受けられたのでとりあえずは歩けるようになりました。

お医者さんと相談して、パキシルは10?に戻しました。
とりあえずは、まともに思考できる頭が戻るまで
パキシルを飲んでみようと思います。
ウィダーインゼリー生活からも逃れることができ、
普通のご飯も少量ですが口にできるようになりました。

まずは書き込んでくださった皆さんにお礼を申し上げたく思い、書き込みました。

まだ頭がぼーっとしているもので、乱文になってしまい
すみません＞＜

2006年6月22日 14:04

ロトさん (06卒)

＞みらいさんへ

カッコイイというものでもないですよ。父親が子育てに全く関与せず、子供に興味がないといったかんじだったからでしょうね。子供たちの誕生日すら覚えていませんから。さらに、僕が小学校低学年の時の不登校になった時、そいういう相談するところがあって、僕は父親の影響を全く受けずに育っていると診断されたようです。（小さい頃だったので覚えていませんが…）だから兄が父親みたいな目線で僕を見て育ててくれたのだと思います。

周りの友達に分かってもらいたいということですが、なかなか難しいことだと思いますよ。僕自身何人かの友達に打ち明けたところ、最初は心配してくれますが、ずっとネガティブなのでほとんど離れていきました。うつ経験者は親身になっていつでも愚痴を聞いてくれます。打ち明ける人も選ばれた方が良いと思います。うつだと知らない他の友達には元気なように装っています。まぁ大学も卒業しているので人と会うような機会がほとんどないので隠しとおせていると思っています。やっぱり昼間に近所の人に会う方が辛いですよ。今何しているか聞かれても無職ですからね。恥ずかしいやらなさけないやら。

うつ病が最近CMで流れたりしていますが、詳しい知識がなかったり、実際うつになった人じゃないと分からない辛さがあると思います。その差が埋まらない限り、こいつは怠けているだけだと思われるでしょうね。

本当は自分だってバリバリ働いていたいです。だけど手足がしびれたり、過呼吸になったり、めまいがひどかったり、何もやる気が起きない、何かやろうとしても「はやく死んだら楽になれるのかな」なんて考えが一日中頭を駆け巡って気分が落ち着かず何も手がつけれません。治そうと思って病院に行っているのに、どんどん薬は増えるし、睡眠薬を飲んでもあまり効かずこんな朝っぱらからネットに書き込みしている。そして今更ながら少し眠たくなってきた。ますます就職への道から遠ざかっている現状がとても辛いです。

2006年6月22日 06:49

みそらさん (07卒)

＞とらとさんへ

はじめまして、お返事ありがとうございます＾＾
この病気を風邪と考えてみると、「薬」を飲まなければ
治る方向へは進みませんよね。。飲むことで自分はダメな
人間なのだと感じてしまう自分がいて、なかなか受け入れ
られなかったんです。でもこれからはきちんと飲む習慣を
つけようと思います。治るためのクスリを持っているん
ですもんね＾＾；

就職のことですが、先日の書き込みの後就職課へ行って
女性の職員さんに思い切って話してきました。
もっと早くに行けばよかったなと思いましたが、おかげで
少しスッキリできました。
履歴書等のことも全て話してアドバイスをもらって、これから
自分と向き合っていけたら、と思います。

人は人と今日は分かっていても明日になると考えが
変わっちゃったり浮き沈みが最近激しくて。。汗
周りは普段生活もそうですが就活も短期間で中身のある活動を
してもう終わってしまった人ばかりなので、それもあって
書き込みしているときは気持ちばかり焦っていたんだと
思います。そんな書き込みに丁寧にお返事を書いてくださった
とらとさんには本当に感謝ですm(_ _)m
ありがとうございました！

人は人、就活に短い長いは無いんですよね！

2006年6月21日 21:09

とらとさん (07卒)

＞みそらさんへ

　初めまして。こんにちは。　きちんと処方された薬があるのに飲まないというのは、やっぱり良くないと思います。みそらさんはうつの期間が長い分「どうせ治らない」と思うのも仕方がないかもしれません。　でもこのままでは何も解決しませんよ？
　確かにお薬は人によって合う、合わないがありますが　飲んでみないことにはそれすらも分からないではないですか。
　信頼できるお医者様が近くにいらっしゃるなら、今の薬で症状が改善されないと言えば　もっといい薬を処方してくださるはずです。　「うつは長かれば長いほど治療にも時間がかかる」そうです。私も今思えば中学生くらいからそうだったかもって思ってます。自覚したのは去年ですが。
　「完治」は確かに難しいかもしれません。でも「改善」はできるはずです。　カウンセラーさんにかかるべき、とまでは言いませんが、一度でも行ってみて少しでも楽になる気がするのなら、解決法のひとつになるはずです。
　就職についてですが、人は人です。他人の就職状況と自分を比較しているとますますストレスになりますよ。
　自己分析だって完璧にやらなきゃ絶対に内定が取れないというものではありません。心配しなくて大丈夫ですよ。
　「うつもいつかは治るよ」と思ってみてはいかがですか？
私は素人ですので「薬を飲みましょう」とはいえません(^-^;)　（法律的に・・・）　でも、なんらかの糸口があるなら実行してみては？とは言えます。　他でもないあなたのために、一日でも早く気分がよくなるといいですね。

2006年6月21日 14:25

とらとさん (07卒)

＞チョコレートさんへ
それはよかったですね！内定おめでとうございます。
就職先に不安があるとのとこですが、それは誰にでもあることです。（大した問題じゃないと言っているわけではありませんよ）「内定ブルー」という言葉があるくらいですから。将来にも多かれ少なかれ影響しますし、不安で当たり前です。みん活掲示板には同じ悩みを抱えていらっしゃる方が大勢いらっしゃいますよ。そちらのほうものぞいてみてはいかがですか？いい解決法が見つかるかもしれません。
　私は就職課や各都道府県にある厚生労働省の就職アドバイザーの方に相談したり、会社に直接問い合わせたりしました。　就職四季報などを参考になさるのもいいかもしれませんね。離職率や平均勤続年数なんかが載ってます。
　もしその会社へ行かれるなら、ご自宅から通勤される予定ですか？もしそうでしたら、つらくてもご家族のかたが支えてくれると思います。　チョコレートさんはひとり暮らしがうつの原因だと考えているように思われますが、今の機会に解決法をさぐってみてはどうでしょう？　以前に書き込みしたことも参考になればいいにですが・・・。
　もしそれができたら、会社の近くで一人暮らしするという選択肢もあります。　もしかしたら、勤務先でいい仕事仲間に恵まれるかもしれませんし、どうしてもつらくなったとしても、自宅から1時間半なら休日に帰省することもそう難しくはないでしょう。　
　あまり無責任なことはいえませんが、チョコレートさんにとって一番いい方法がみつかることを願っています。　一人暮らしに戻られる今、くれぐれも自分のペースをくずさずに、お体に気をつけてくださいいぇ。

2006年6月20日 16:19

みそらさん (07卒)

はじめまして
最近になってこのサイトをよく見るようになったのですが、
こんな掲示板があったのですね。。

私も中1の頃高3の時についに1ヶ月
登校拒否をしてしまいました。その後短大→4年制大学へ
編入して2月の終わりから就職活動をしていますが、
名ばかりのものです。。

編入したからといって勉強をたくさんしたわけでもなく、
外へは出ますがアルバイトをする勇気もなく、
今思えば近くに小さなコンビニがあったのにどうして
やらなかったんだろう、と後悔ばかり。
それでもなんとかこの春からはじめたお礼金がいただける
ボランティアも週1のわずかーなもの。
こんなんで自己分析が進むはずもなく、誰かに相談できる
はずもなく・・・という悪循環が続いて4～6月は
説明会へは行っても面接を受けるのが怖くて
おもしろそうだなと思った企業の選考へも進まずじまい
でした。

周りは明日面接やのに履歴書とか志望動機すら
はっきりしてないよ～と言いながらそれでも受けてみよう
と思える人ばかり。なんでそれが私はできないのかなぁ。。
薬を持っていても飲まないという状態も悪いのでしょうか。
飲んでもどうせ治らないなんて考えてしまいます。

そんなこんなで、いまさら学校のキャリアカウンセリング
を1度受けてみようかなと思いだしたのですが、
相談しないよりは今更でも行くべき・・でしょうか？

ほんとに情けないです。。

今学校の就職課のPCから書いているんですが
隣に座って話してる人は最終を受けたとか何とか＞＜
いいなぁ。。

長々と失礼しました。
またお邪魔します

2006年6月20日 14:54

チョコレートさん (07卒)

＞とらとさんへ

返信していただいて本当に本当にありがとうございます。
しばらく実家に居たため、落ち着いており、就職活動でも一社内定を頂きました。
ただ、そろそろ大学に行いかないといけないと思い、また一人暮らしのアパートに戻ったら、どうしようもない不安にかられてしまって。
本当にここの会社でいいのか…とか考え出したら無性に泣けてくるし、夜は眠れないし、食べると気持ち悪くなるし、という状態です。
もう、何か自分が情けなくてどうしようもないですね。内定頂いた会社も実家から一時間半くらいかかるので、辞退したほうがいいかもしれないです。
大学の心理カウンセラーに相談できるところがあったので、明日行ってこようと思います。やっぱり、病院にいって親が知ったら心配すると思うと抵抗があるんです。
アドバイスありがとうございます。アクションを起こすきっかけになりました。

2006年6月20日 14:26

るるーさん (07卒)

＞Hiroさんへ

私も同じような状況です。
自分の力では処理できないところまで精神が落ちてます。
今すぐ精神科に相談に行きたいです。
薬を頂いて、少しでも楽になれるのなら・・・。
でも親に心配かけたくないから、精神科に行ってるなんて知られたくない。
病院には行けない。
ですので私は大学に在中していらっしゃるスクールカウンセラーの方に相談をしてます。無料ですし。
Hiroさんの大学に学生相談センターのような、心理的なことも相談できる方がいらっしゃいましたら、有効に活用してみるのも手だと思います。
あと不安で夜が寝れないので、精神科を併設している総合病院の内科に行って不眠症と申告し、睡眠薬を貰って来ました。
友達から聞いた話になりますが、
受付の方に「精神科ということは伏せて頂けますか」と言ったら○○精神病院とか○○心療内科病院といった、病院の固有名詞に『精神』や『心療内科』と付くところ以外だと書いてもらわずに済むという話も聞きました。
私は今度、自宅から離れた総合病院でこの方法を試してみようと思います。
今はお互いに辛いときですが、その分私たちは強くなれますよ。

2006年6月20日 06:13

宇宙人さん (06卒)

＞加奈子さんへ

＞ここ10日程まともに食べ物を口にしていません。
まずは食べたいものを食べましょう。私は食欲がないときは「ウィダーインゼリー」を利用してました。
＞パキシルが切れてしまって禁断症状で吐き気がひどいのですが、もう病院に行く気力も体力もありません。
しばらく家で休んで気力・体力が回復したら病院に行ってみてください。薬は人によっても効果の出方が違いますし、体調・ストレス状況などによっても効き目が変わります。主治医と良く相談なさって、あせらずに自分に合う薬を探してくださいね。

2006年6月19日 23:35

みらいさん (07卒)

＞ロトさんへ

なるほど、父親代わりみたいなお兄さんですかぁ。何かカッコいいですねぇ。自分の兄は頼れる存在ではありますけど、正直父親のように思ったことはないですね（笑）

いずれにしても、やっぱり兄弟の中で頼れる人がいるのは大きいと思います。ロトさんのお兄さんは、ご自身の家庭があるとのことなので、なかなか話す機会もないでしょうし、かといって自分の都合に合わせて連絡を取るのも気が引けるでしょうね。

出来ることなら、今一番身近な存在であるご両親に、全てまでとはいかなくても、自分の気持ち分かってほしいですよね。でも実際には話し出すとこじれちゃうということですか。
やりきれないですね。

ご両親には全てをさらけ出さないし、虚構を張っちゃうということですが、実は偉そうなこと言ってる私も同じです。
それは家族に限ったことではなく、まわりにいる友人や学校の先生あらゆる人に対してです。別に信頼してないというわけじゃないんですが、どうしても人に弱みを見せることが出来ないんです。精神的に不安定だから精神科通ってて薬飲んでるんだなんて言えません。よくまわりから自分勝手などと誤解を受けますけど、あえてそのことは言いません。いや言えません。

なので、いつも自分をつくってしまいます。外出の際には、財布に少し入れてある安定剤を取り出して隠れて飲んでいる感じです。本当はまわりにいる人みんなに分かってほしいんですけどね。

2006年6月19日 15:52

Hiroさん (07卒)

精神科、この前行ってきました。
相当ヤバい精神状態だと言うことに気がつきました。
でもあんまり解決できるとは思えないなぁ。
心理カウンセラーとか言っても結局は話を聞くだけの人だし、
金ばっかりかかる・・・。
保険つかいたいけど、親の保険に加入してるから
保険使ったら精神科に通ったことばれるし・・・。
100％の自己負担で通院するのは私には無理だ。
結局は自分自身で解決するしかない・・・。
解ってはいるんだが、やっぱりはけ口がないと
正直何をしでかすか解らない自分に恐怖感を覚える。

2006年6月19日 11:23

まとんさん (07卒)

＞加奈子さんへ

しんどいですね。
とにかく誰かに何かしら話してみる事が良いのではないでしょうか？
その誰かは家族でも、彼氏でももちろんこの掲示板でもいいと思います。
そういう意味では、ここに書き込んでくれた加奈子さんは十分に回復の余地はあると思いますよ。
不安なこと、楽しいこと、何でも良いのでどんどん書き込んでくださいね。

で、少しでもいいから何かを食べましょう！
やっぱり腹がへっててはやる気はおきません。

そして、ゆっくり自分と向き合って、動けそうなら医者に相談してお薬を変えてもらったほうが良いでしょうね。

2006年6月19日 08:56

だいじょうぶ。さん (07卒)

＞ララさんへ

ネット上のサイトとかにのってるやつで保健がきかないところは怪しいそうです。あとカウンセラーはいろいろ回られて自分でよく選んだほうがいいと人に言われました。他の人には合っていても自分には合わないとかがあるみたいなので、合わないと思ったらやめたほうがいいそうですよ。学校に行ってみえるのでしたら、無料だと思うのでスクールカウンセラーも試してみるといいと思います。

2006年6月18日 23:26

ロトさん (06卒)

＞みらいさんへ
＞だいじょうぶ。さんへ

返信が遅くなって申し訳ありません。

兄とは会えば話はしますよ。年が離れているから、僕にとっては父親代わりみたいな感じですから。もう結婚して家を出てるので最近は話していませんが、たまに帰ってきた時なんかはよく話します。みらいさんみたいに殴りあうような熱い関係ではないですけど、仲は良いと思います。

親とはやっぱり話をするとこじれますね。何かつっかかってくるように感じて言い合いになります。親が言うにはただ卑屈になっているだけだと言われます。そんなつもりはないのですが、どんどん自分でも余裕がなくなってきているとは思います。そんな自分が嫌で余計に落ち込んでしまう。悪循環ですね。

自分でも今何がしたいのか、何ができるのか、何をすればいいのか全然分かりません。今まで何とかがむしゃらにやってきたつもりではあるのですが、うつになってからいままでの人生を考えると、ただレールにのって走ってきただけで、自分の意思というものがあまりなかった気がします。小・中・高・大学と出て就職する。漠然とそんな考えでやってきた。ところがうつになってレールから外れてみて、どう進んでいったらいいのか分からなくなりました。生きたいのか、死にたいのか、自分でもよく分からない。今までどんな風に考えて生きてきたのか、それすらも分からない。本当に情けない話です。

だいじょうぶ。さんの恋人の言うことはもっともなことだし、そういう人たちに対しても申し訳ないと思います。できることなら代わってあげたいと思います。五体満足にあって毎日ご飯が食べられる。それだけでも十分なはずなのに、それ以上を求めている自分は欲張りなのかな。でもせめて自分の生活は自分で支えられるようにはならないといけないとは思ってます。

だいじょうぶ。さんの恋人のように誰か支えてくれる人がいるって素晴らしい事ですね。僕はなかなか自分の弱っているところを見せられるという人はいません。親に対しても全部はさらけ出せません。むしろ少し虚勢をはっているぐらいですから。だからここでこうしてたまに吐き出させてもらっています。

2006年6月18日 20:06

みらいさん (07卒)

＞加奈子さんへ

私も大学4年で現在就職活動中の身です。
高一のときから薬にお世話になっています。
今までの私の経験からお話すると、薬が切れていると心身ともにどん底だと思います。
まずは今お世話になっている病院に行くことをお勧めします。そして、自分の話したい範囲で先生に相談されて薬を頂いて来てください。

本当に辛いでしょうが、自分のためですからね。

2006年6月18日 18:05

entさん (06卒)

＞加奈子さんへ

私もうつ歴1年ちょっとです。
SSRIをのんでいらっしゃるとのことですが、私は数ヶ月SSRIをのんで、「ヤル気」を喪失したと感じました。最初は、感情が薄くなって、マイナス思考をしなくなるので良かったのですが、それと同時に、プラスの感情とか意欲も薄れてしまい、「これではダメだ」と思って医者を変えました。
就活には戦闘体制が必要だと思います。なので、リラックス系のセロトニンを増やすSSRIよりも、ノルアドレナリン、ドーパミンを増やす薬の方が必要だと思っています。
そうした相談を、今のお医者さんに話すか、別のお医者で相談するなどされるといいのではないかと思います。
食欲についても、ないとパワーが欠落し、余計に無気力になります。早期に改善しないと、短い時間を無駄にしかねません。
うつが完全に治るには時間がかかりますが、就活の期間だけでも戦闘モードに入れるようにする必要があると思います。
苦しいですが、頑張りましょう。

2006年6月18日 16:52

加奈子さん (07卒)

初めまして。
大学四年、うつ病歴1年になる者です。
SSRI（パキシル）20?/日から始めて、
最近は5?/日にまで順調に減らせてきて
いたのですが、
就活がうまくいかないことによりストレスで
悪化してしまったようです。

内定0、持ち駒0、選考が進んでいる企業0。
何もする気も起きず、食べ物に対する興味も湧かず、
ここ10日程まともに食べ物を口にしていません。
一日中頓服の抗不安剤で無理やり寝ているだけですが
悪い夢ばかり見て汗だくで目が覚めます。
目が覚めても気力がなく動こうとしても動けません。
寝返りをうちたいのに寝返りすらうてません。

パキシルが切れてしまって禁断症状で
吐き気がひどいのですが、もう病院に行く気力も体力もありません。

実家の家族には「風邪ひいた」と言っています。
付き合って8ヶ月の彼氏には「夏バテ」と言ってごまかしています。鬱病のことは隠しています。

最近「1ヶ月くらい前からお前のこと好きな気持ちが覚めてきた。」と言われ、
「別れたいの？」と聞くと「まだちょっとは好きだし分からない」と言います。
そんな生殺し状態がずっと続いていて気が狂いそうです。

本当は助かりたいんです。
まずはどうしたらいいのでしょうか。

2006年6月18日 15:50

??さん (07卒)

＞あいさんへ

レイプ＝整形？
誰でもされてる？・・・意味わかんない^^；
あなたが軽そうだからじゃないでしょうか…
別の意味で可哀相。

＞ララさんへ
好きな人にそんなことされたら本当につらいですよね（＞＜）
いいアドバイスは出来ないけれど、自分で払う云々じゃなくて、早く病院に行って心を治してもらうことが先決じゃないでしょうか？
1歩進めるといいですね^^

2006年6月17日 21:00

llllさん (07卒)

＞あいさんへ
あなたのはプレイじゃないの？
世の中そこまで腐ってないよ。

2006年6月17日 17:05

あいさん (05卒)

＞ララさんへ

レイプぐらい誰でもされてるって。私も何回されたことか。
それでもそれに耐えていってるよ、みんな。
自信ないのはみんな。あなただけじゃない。

私はレイプばかりされ、整形に走ったよ。

2006年6月17日 14:49

ララさん (06卒)

初めまして。
私は約1年前に付き合っていた人に裏切られた上レイプみたいな事をされてから自信喪失や色々な事に対してネガティブになり勇気をなくしてしまいました。自分は色々とずっと我慢してきたのでその後も私さえ我慢すれば済むと思わせてきましたが今では精神的にコントロールがきかずカウンセラーに行こうと思ってます。私自身で払うのがバカバカしいと思ったのですが、その人に話すといつも逃げようとして話そうとしません。どなたかいいカウンセラーご存知でしたら教えてください。またアドバイスでも頂けたら幸いです。お願いします

2006年6月16日 14:20

とらとさん (07卒)

＞チョコレートさんへ
　なかなか返信できなくてすみません。
素敵なご両親ですね。とてもうらやましいです(^^)
でも常に近くにいてくれる状況ではないのですね。

私も精神科で受診してもらうまではかなり抵抗がありました。「誰かに見られたらどうしよう」とかいろいろかんがえちゃって…。　それで、いろいろ調べたところ精神科のお医者さんはたいてい内科もやっているとか。(私のかかりつけ病院もそうですが）　これなら人に見られても大丈夫だし、立地もあえて少し分かりにくいところに通院することにしました。　　

今は「何でもっと早く行かなかったんだろう」と思ってます。今後もご両親と離れて生活されて、体調不良が続くようであれば、自分にあった病院へ行ってみるのもいいかもしれません。それでも抵抗があるようであれば、まずは学校の保健センターのようなところへ行って見てはいかがですか？
　私はそこでカウンセリングを受けています。　チョコレートさんにあったスタイルで解決法を検討してみてはいかがですか？　体調不良も長く続くのは、あまりいいこととは思えませんし…。　無理に頑張らなくてもいいので、気分がいいときに考えてみてください。

2006年6月12日 13:01

だいじょうぶ。さん (07卒)

＞ロトさんへ

私も過去にうつ病にかかったことが2回ほどあります。今でもうつの気がまだ少しあると思います。だから、あなたが「もう死ぬしかないのかも」と思ってしまったり、家から出たくなかったり、誰にも自分を見られたくないと思うのは、とてもよくわかります。ひとつ聞いて欲しいお話があるので、一方的に書きます。

その昔私がうつだったとき、ある人に死にたいといいました。そしたらその人はこういいました。

「そんなに死にたいなら勝手に死ねばいい。」

その人は続けてこんなことを言いました。

世の中には生きることに何の意味も見出せないまま死んでいく人もいる。貧しい国に、大人の勝手な都合で生まれた子どもたちは腐るほどいる。育てられる環境もないのに生まれて、その子たちは、生きることの意味もわからないまま、栄養失調で死んでいく。そういう子どもたちに対して、今あなたが考えてること、しようとしてることは、失礼だと思わないか。日本という豊かな国に生まれた以上、また五体満足に、健康に生まれてきた以上、ここでは誰にでも必ず幸せに生きる権利がある。だから、死にたいなんて言うのは間違ってる。

この人は、静かに怒りながら、私に言ってくれました。この人が言ったことは、私にとってとても衝撃的でした。

きっと、うつの要素が完全に自分の中からなくなるにはこの先もっともっと長い時間、年月がかかることと思います。でもね、うつにならなかったら出会わなかった人や、うつにならなかったら手に入れられなかったもの、感じられなかった人とのつながり、理解できなかったこと、気づかなかったこと、考えなかったこと、本当にたくさんあります。今苦しい分、今も、この先も、きっと得るものは多いはずです。

あの時この世からいなくなっていたら、絶対に、今の自分はない。そう思うと、怖くなる。何年後かのロトさんも、そう思える時が、絶対に来る。絶対に。だから、今いなくなってしまったら、だめだよ。

ちなみに、さっき書いたことを私に言ってくれた人は、5年経った今でも私とつながっていて、実は、私の大切な恋人でもあります。

ゆっくり、元気になってください。

2006年6月12日 01:30

みらいさん (07卒)

＞ロトさんへ

調子が良い時でいいですから、辛い気持ちどんどん吐き出しましょう。自分も吐き出します（笑）

ロトさんにはお兄さんがいらっしゃるんですか？ちなみに、お兄さんとはあまり話とかされないんですかね？

私にも歳が二つ離れた兄が一人いますが、今では私のことを誰よりも心配してくれています。一時期は目を合わすことすらありませんでしたけどね。

あれは、一昨年の冬のことだったと思います。二人で飲みにに行きその帰宅後、私の甘ったれた発言が気に入らなかったらしく、何発か殴られました。私のことを想ってくれてのことだったのですが、私もコントロールが利かなくなり、完全に修羅場と化しました。そこで私は思わず、「何で今までずっと独りで辛い思いしてきたのに助けてくれなかったんだっ！！」と叫んでしまいました。すると、普段涙を決して流すことが無かった兄が、泣きながら「今まで何もしてやれなくてすまなかった。本当にごめん。」と言ってくれました。

ずっと孤独感にさいなまれていたので、言葉にならないほどの安心感を覚えました。自分は独りじゃないってことを痛感しました。

家族っていいですね。ガキの自分が言うのもなんですが、家族のこと何よりも大切にしてあげてください。

2006年6月11日 18:52

ロトさん (06卒)

皆さん、温かい書き込みありがとうございます。ここの人たちは本当に優しい人が多いと思います。あまりにも調子が悪いとパソコンをする気にもなりませんが、パソコンができる程度の調子の時に辛い気持ちを吐き出すように書き込みをしています。それでも毎回皆さんが真剣に返信してくれるのが、本当に嬉しく、感謝しています。

うつになってから以前のように様々な活動ができず、そんな自分が歯がゆくなります。今の自分のペースを把握して折り合いをつけていくのがいいと医者にも言われます。ですが、やっぱり今までできていた事ができない現状が大変苦痛です。

僕の親も宇宙人さんと同じように何も言わずにいてくれましたが、やはりこんなに長引いていると親自身もどうしたらいいのか分からなくなっているのかもしれません。僕も無職ですし、毎日なにもせずに一日が過ぎていきます。早く仕事に就けるようにならなくてはとは思うものの、もっと調子が悪くなるのではないか、今の調子ではちゃんと仕事をこなせないのではないか、色々と不安が先にきて前に進めません。ニートである自分が恥ずかしくて、知り合いにばったり出会ったりするのが嫌で外出するのも億劫になってきました。どんどん就職とはかけ離れていく自分が怖いです。

最近はうつについて親と話すと互いに感情的になってしまいあまり建設的な話にはなりません。普通の話題ならまともに会話になるのですが…。親が自分のことを心配してくれているのは分かります。小さい時から不登校とかになっていたので、うつで病院に通うようになる前から、顔つきがおかしいと僕と年の離れた兄にどうしたらいいか相談していたようです。（自分では全く気がつかないのですが、不登校になる前は必ず顔つきが変わってしまうようです。）子供を大事に思っていなかったら、そんな些細な事から不調に気がついていなかったと思います。今は家においてくれて養ってもらっているだけでも御の字です。

長々と乱文で申し訳ありません。繰り返しにはなりますが、皆さん本当にありがとうございます。

2006年6月6日 13:49

アリエルさん (06卒)

＞リンジンさん

私も同じことで悩んでいて壁を思いきり蹴ったら蹴り返してきてかなりむかつきました（T_T）
管理会社に連絡して注意してもらったら静かになりましたよ！

2006年6月6日 11:37

みらいさん (07卒)

＞ロトさんへ

親にも分かってもらえない。辛いですね。

私の話になってしまいますが良かったら参考にしてください。
私は高一の夏に発症しました。当時毎朝の登校が本当に嫌でいつも起きるのが辛かったです。そこで寝たふりをしていると、その度怒られました。何で分かってくれないのだろうと心底恨みました。そうこうするうちに、本来なら自分の足で登校するべきところをわざわざ母親に送ってもらうことになり、さらに私を軽蔑した目で見るのです。病院への通院に際しても「一体いつになったら治るの！」「お金がいくらあっても足りない！」「冬になったら（道路が凍って危ないから）、お父さんに送ってもらいなさい！」と母親からの言葉。親じゃないと思いました。かたや父親は週7で仕事に出ており、普段の会話は全くありません。ただでさえ学校での居場所もないのに、親（家庭）以外で誰を頼れば、信頼すればいいのかと常に心に余裕がありませんでした。
それから私は、大学進学という機会を利用して「絶対に地元を抜け出してやる！！」と独り心に決め、周りの誰よりも勉強しました（ちなみに、周りからはそのことでよく妬まれ、嫌味を毎日のように言われました）。そして今は、地元から遠く離れた某大学に在学中です。

その大学生活を通して私が一番学んだこと（面接では言えませんが…）は「親の存在」です。親のもとを独り離れて生活してみて、ずっと煩わしいだけの存在でしかなかったはずの親が、今ではかけがえのないものです。それは、金銭的援助だけでなく、たまに取る連絡から感じ取ることが出来ました。
「今精神科に通院してて、やっぱり薬無しじゃしんどい。体調も相変わらずよくない。」そういった電話、メールのやりとりを通して、親に自分が思っていることを少しずつ伝えるようにしました。すると、今までには無かった反応が返ってくるようになりました。心配をしてくれているのです。

子供をかわいくないと思う親なんていないと思います。少なくとも私はそう信じたいです。私の場合、親も私と同じようにどうしようも出来ない状況を辛く感じていたのだと、今になって思います。

ロトさんも話したくなったらでいいですから。親に自分の思うことを伝えてみてください。

乱筆すみません。

2006年6月6日 01:15

宇宙人さん (06卒)

＞ロトさんへ
＞とらとさんへ

＞まだうつと向き合いきれていないのかな。
私の両親は傍観してくれていて小言はあまり言いません。しかし私が現在無職であることは自分自身許せません。かといって、また崩れてしまうのが不安で踏み出せないでいます。この先どうなるのだろうという不安はありますが、少しずつ試行錯誤していくしかないだろうと考えています。

＞無理やり克服することが、うつと向き合うことだとは思いません。
＞うつと向き合うということは、自分のペースを把握して、大事にしながら生きていくすべを見つけていくことではないか
＞生活のあり方を検討しなければなりませんし、すぐに答えがでるものでもありません。
という部分に非常に共感しました。私は「うつに勝つ」「うつを克服する」という言葉にずっと違和感を感じていました。社会の中で、そして自分の中で、どうやって折り合いをつけていくかということが解決につながるのではないでしょうか？試行錯誤しているのは自分だけではないのだと感じ、とても勇気付けられました。

2006年6月5日 23:36

とらとさん (07卒)

＞ロトさんへ

先日、私がお医者さんから説明されたことです。うつ病にかかる人にはいくつかの共通点があるとのこと。その中に
「がんばり屋さん」「まじめ」「他者配慮性(他の人のことを考えてあげられることです）」というのが挙げられました。　ですからロトさんが「逃げてるだけじゃないか」「もっと頑張れないか」と思うということは、きっとロトさんもとってもがんばり屋さんで、人には優しいけれど自分に厳しいひとなんじゃないかと思います。
　日本人ではそのような性格の人は非常に喜ばれますし、親御さんも今まで頑張ってきたあなただからこそ、今のあなたの状況を理解しにくいのかも知れません。　私は一人暮らしですし、「きっと今さら親に鬱のことを説明しても…」と思って、あえて通院していることなんかは報告していません。
　でもどうやらロトさんは、ご両親と同居されているようですね。　親という最も身近な人から理解を得られない苦しみは本当によく分かります。　私も高校を卒業するまではそうでした。　本当に死にたくなるくらいつらくて、どうやったら死ねるのか具体的に考えることもしばしばです。　そして正気に戻ったとき、死のうとしていた自分がおそろしくて、(たとえ病気のせいでも）どうしようもなくなります。

「まだうつと向き合いきれていないのかな」とありますが、わたしはそれを無理やり克服することが、うつと向き合うことだとは思いません。そんなことをしようとすれば、あなたの神経の方が先に参ってしまうと思うんです。　親御さんに何を言われようと、あなたには一緒に暮らせる権利があります。そしてたとえ親でもあなたを傷つけてもいいという権利はありません。

　うつと向き合うということは、自分のペースを把握して、大事にしながら生きていくすべを見つけていくことではないかと考えています。もちろんそれは、いきなり環境が変われば再度　生活のあり方を検討しなければなりませんし、すぐに答えがでるものでもありません。だから私も、ときどきうつを再発させてしまいます。
　うつについて簡単にまとめてあるパンフレットなどを親御さんに読んでもらって、全てを理解してもらうことは無理でも、せめて「自分はできることをやってないわけでも、怠けているわけでもない」ことを伝えてみてはいかがでしょうか？　家の中で自分の居場所を確保する糸口になるかもしれません。　長々と失礼しました。この文章がますますロトさんの負担になるようでしたらごめんなさい。　無理にアクションを起こす必要もありませんから。

2006年6月5日 15:39

チョコレートさん (07卒)

＞とらとさんへ

楽になる気がするだけかと思っていたけど、涙にはストレス物質が含まれているって、本当かも！！

私は病院行った事がないんです。初めって、ちょっと抵抗があって…
今、一人暮らしをしていて、一人だと寂しかったり苦しくなったりぼ～っとしてしまう時間が多いんです。情緒不安定で、体調が悪くなることもしばしば。
でも、実家に帰ると両親は本当にやさしくて普通の状態が保たれます。ホッとできて「がんばらなくっていいんだよ」って言ってくれる。私は、うつっぽいことを言ったことないのに、気づいてるのかな。
でも、一回病院行ったほうがいいのかなぁって考え中なんです。

2006年6月5日 15:18

ロトさん (06卒)

親に小言を言われるようになってきた。ただの被害妄想なだけかもしれない。医者からは親がうつの知識が少ないからそういうことを言ってしまうから、なるべく気にしないようにしなさい、と言われた。それでも辛いし情けなくて泣いてしまう。働いてもいないから一人暮らしをするわけにもいかない。自分の居場所がなくなってしまった気分だ。
何を考えても最後にはもう死ぬしかないんじゃないかという結論にたどり着く。その反面、ただ逃げているだけだ、このままで死んで悔しくないのか、死ぬ前に死ぬ気で頑張れないのか、そう思う自分も少しいる。
まだうつと向き合いきれていないのかな。

2006年6月5日 14:05

とらとさん (07卒)

＞チョコレートさん
　涙にはストレス物質が含まれている、と聞いたことがあります。本当かどうか分かりませんが、もし本当なら泣くことによって自分の心やからだが一番いい状態にリセットされるのかもしれませんね。

　私もうつ病の治療を始めてもうすぐ一年になります。『魂が抜けている感じ』というのは、すごくよく分かります。
何をしようにも体が動かなくて、そんな自分の存在をどこかに捨てたくなったり、自己嫌悪になったり…。

　今は薬の力や、カウンセラーの先生や精神科の先生、周りの友達の支えがあって、だいぶ「普通の自分」でいられる時間が長くなってきました。　それでもときどき、バッテリー切れちゃったみたいに、情緒不安定になって体中のあちこちに都合が悪くなったりします。　でもこのごろは、そんな状態になったら「放っておく」ことにしました。　自分の力が戻ってくるまでジタバタしないで大人しくするんです。そうすると回復も早く、リセットされるというよりは「余力」をもてあませるほどのエネルギーが沸いてきます。

2006年6月4日 17:49

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