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うつ病の掲示板
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（24ページ目）うつ病の掲示板
うつ病の最新の書き込み一覧
(全2537件)
とらと
さん
(07卒)
＞あやさんへ
どうしても環境が変わるとうつになりやすいみたいです。
以前の私なら「すぐに病院へ行って適切なアドバイスを・・・」と言っていたと思います。
最近の自分の状況と照らし合わせて、少し考えを言わせてください。 ここ最近、この掲示板で具体的な薬の名前や服用量、薬の値段などの情報が簡単に書き込まれているのが気になります・・・。 もちろん、みなさん自分の経験を少しでも役立ててもらえたら・・・と思っていらっしゃるのでしょう。それはとてもいいことだと思います。
ただ、薬に関してはあくまで処方するのは医師で、もう少し言えば、患者さんに適切だと判断することは人によって違うということです。
私は最近、一年以服用し続けた薬をやめました。というのは、薬の効果よりも副作用のほうがしんどかったからです。不眠は私もかなり悩んでますが、どうしてもひどいときは睡眠薬を飲んでも眠れないし、将来的に考えても服用し続けて体にいいわけがないと思うようになったからです。
もちろん、薬に助けられたことは多くありました。
単に私は、薬をやめた状態での生活に慣れていくべきときが来ただけかもしれません。
どちらにしても、薬とはうまくつきあっていかないと、心よりも先に体がおかしくなる、という可能性もあるということを言いたいです。ここに書き込んでくださった人たちの意見も貴重な情報ですが、これから病院へ行ったり、治療をしようと考えているかたは、あくまで自分はどうかという視点を持って克服してほしいなと思います。
2006年7月24日 17:50
あや
さん
(06卒)
はじめまして、私は今年就職して社会人になったばかりの者です。
社会人になってからというもの、少しキツイことを言われるとすぐに泣いてしまうほど涙もろくなって、夜はなぜか緊張して心臓がバクバクしてなかなか眠れません。しかも最近すべて自分が悪いんだという思い込みが激しくなって、自分で金槌で頭を殴るという自虐行為に出るようになりました。 これはうつ病なのか、違う心の病なのか…。
毎日心が不安定で、何をしても心の底から笑えず、悩んでいます。
2006年7月24日 12:46
かつや
さん
(07卒)
こんにちは。
私は大学四年生の男です。
私もみなさんと同じ境遇です。
私は大学生になってから、うつの症状がでるようになりました。
週に二、三回は泣いたり、自分を消したい気持ちになります。学校では普通なのですが、夜になると絶望感に襲われます。こんな状態なので毎日疲れがとれません。
東京に就職がきまったのですが、一人暮らしをする事に大変心配になってきました。
私は地方出身なので、会社まで新幹線で通うか、一人暮らしをするか悩んでいます。
どうしたらよいのでしょうか・・。
2006年7月24日 02:54
SOS
さん
(07卒)
＞みらいさんへ
ありがとうございます。私も一人暮らしです。
みらいさんは就職活動中とのことですが、みらいさんも
気負わず楽な気持ちで臨んで下さい。朝、辛くても今日は
は就活先でいいことがあるはず、素敵な人に出会えるかも
ときっと何かいいことがあるかもと毎日を過ごして下さい。
私も明日からテストで今日から徹夜で勉強しますが、勉強
だと気負わず、何かパズルでも解くかのように楽しむように
したいと思います。体調がすぐれないそうですが、疲れを
ためないように、自分を大切にしてあげて下さい。
2006年7月23日 18:32
みらい
さん
(07卒)
＞SOSさんへ
心配です。SOSさんは一人暮らしをされているんでしょうか？そうだとしたら、すべて自分一人でこなさなきゃいけない分、かなりしんどいですよね。
私も一人暮らしをしていますが、孤独感に押しつぶされそうになりながらも、何とか毎日を生きてます。ちなみに就職活動中ですが、体調のこともあり満足のいく活動が出来ていないので、どうしたらいいんだろうって感じです。でも、あんまり突き詰めて考えないようにしてます。考えれば考えるほど自分が辛くなるだけなので。
SOSさんはまもなくテスト期間とのことですが、あんまり気負い過ぎずに自分のペースを大切にして臨んでくださいね。
2006年7月23日 17:26
SOS
さん
(07卒)
今日も不眠症で一睡もできませんでした。
生きるのが辛すぎるし、このまま生きてても
いいことなんかないと分かっていながら生きる
のが辛いです。でも間もなくテスト期間だし、
また立ち上がらなければと思っています。部屋
をきれいに掃除して、おいしいご飯を作って、
熱いお茶を飲んだら、元気になれそうです。
2006年7月23日 08:03
S15青苺
さん
(06卒)
＞JINさんへ
ヒッキーと鬱病はまた別かな。
今はちょっと疲れてるだけかもしれないし。
思い過ごしってこともある。
鬱病の最大の特徴は、心が痛いと思うこと。
あとは不眠症は必ずといっていいほど、付き添うものかな。
ちょっと疲れたんだよ。少し休んでちゃんと学校行かないとw
ちゃんと卒業できた時の歓びは大きいものだよ
2006年7月21日 12:21
JIN
さん
(07卒)
学校がめちゃくちゃおもしろくなくて、いく気がしなくてさぼってしまう、バイトもやる気がでなくて休んでしまう1人暮らし彼女はいますがここ1週間くらい家でだらだらヒッキー状態です。
ヒッキーになるのはやっぱうつ病なんですかね？？
学校やめたいのですが親に大反対されでもいく気がしなくてここ2週間でちゃんといったのは2日くらい。。。
うつなのかなと悩む日々です。
2006年7月20日 20:56
S15青苺
さん
(06卒)
皆さん初めまして。
大学卒業して就職して2年目になりますが、
鬱病等により、現在休職中の身で、転職活動を始めています。
＞shunさんへ
私も大学の頃はね、友達に利用されたこととか何度もあるよ。
けどね、本当の友達とかってさ、そういうことしないと思うんだ。私の中ではね。
私は結構嫌われてたっていうか、なんかとっつきにくいところがあるみたいで。
一人で過ごすことが多くて、なんでも一人でやっちゃうのよね。
だから別に友達頼ることもなかったからさ。
あなたもそうなんじゃないのかな？
一人で何でもできるタイプなんじゃない？
私今でも深い友達はいないんだー。
浅い友達ならまぁまぁいるけどね。
＞現在鬱病と思っている方々へ
私は鬱病等になって、投薬治療を始めてもう1年半になります。
しかし、未だに良くなる見込みはあまりありません。
特に不眠症は厄介なもので・・・
辛い、苦しい、って思ったら、今まで楽しかったこと、
思い出の品を持ち歩いてみて。
心を落ち着かせるモノを何か一つでもいいから持ち歩いてみて。
それも精神安定剤だから。
あと病院はね、他の人になんかちょっとおかしいよって
思われたら、迷わず行く事。
他の人から見てちょっとおかしいな？って思うってことは、
自分の心が、精神がおかしいってことだから。
長文失礼しました。
社会に出ると、今以上のストレスがあると思ってください。
だから、今学生のあなた。
まだ間に合うから。おかしいと思ったら病院に行ってみてね。
2006年7月19日 14:00
shun
さん
(07卒)
皆さん、よくわからない書き込みにも関わらず、たくさんのアドバイスありがとうございました！
こんなにアドバイスしていただけるとは思っていなくて、とても感動しました。
何をしていても友達のことを考えてしまっていたので、直接電話をしたところ、自分の思い過ごしだということがわかりました。そして、自分には必要な存在なので、信じて大事にしていこうと決めました。友達に真実を聞いたら、すっきり眠れるようになり、今までこれほど好きになった友達はいないと思います。大事にします。
宇宙人さんへ
アドバイスありがとうございました。
ところで、心配です。自分は疲れきったときは、好きな音楽を聴いて寝ます。
おすすめはコブクロです。
ためこまないで、またここに書き込んでください。
自分もできるだけ力になりたいです。
みらいさんへ
ありがとうございました。今の友達は大事な存在だということに気付いたので、大事にしていきます。
これからも、友達にたくさん優しさを分け与えたいと思います。
ロトさんへ
ありがとうございました。
確かに期待していない方が喜びは大きいですよね。
少し気楽でいられるかもしれないです。
参考にさせていただきます。
長くなってしまい、すみません。
本当にありがとうございました！！
2006年7月18日 10:35
ロト
さん
(06卒)
＞shunさんへ
できればもう少し具体的に書かれた方がみんなもアドバイスしやすくなると思いますよ。
僕も友達に裏切られたりもしました。お金が関わってくる時は特にこじれますね。自分が相手に対して思っているほど、相手は自分のことを思っていない。そこから相手に期待しないことを学びました。これも寂しいことだとは思います。でも逆に期待していない分、何かしてもらえた時は喜びがアップしますよ。
2006年7月17日 19:19
ロト
さん
(06卒)
＞宇宙人さんへ
いつもと逆の立場。アドバイスする方。なかなか思いつかなくて難しいですね。
寝る前にテレビやパソコンといったものを見ているとダメらしいですよ。強い光が目を覚まさせるようです。
運動は寝る3～4時間前には、終了した方が良いらしいです。
精神的・肉体的にも疲れすぎると逆に不眠につながると医者に言われたことがあります。
個人的にはストレッチをします。効果があるのか分からないけど、身体がほぐれて寝やすくなっているはずだ、と思ってやってます。あとは、法律の本を読むと眠くなりますね。
宇宙人さんは相手の気持ちを優先させすぎて自分が疲れているんじゃないかな。いつもの書き込みを見てそう思います。もう少し自分優先にしてもいいんじゃないかな。横になりたいなら横になる。難しいかもしれないけれど、もう少し自分のやりたいようにやりましょうよ。
2006年7月17日 19:03
ケイ
さん
(06卒)
＞宇宙人さんへ
睡眠薬飲んでも眠れないのですか？
本当に辛そうですね。心配です。
もう実践してるかもしれませんが、僕は半身浴で長く風呂に入ったり、暗い部屋で腹式呼吸したりしています。
リラックス法と呼ぶにはあまりにも月並みですみません。
お互い早く元気になりましょうね
2006年7月17日 07:52
みらい
さん
(07卒)
＞宇宙人さんへ
お久しぶりです。
話は外れますが、宇宙人さんは常に相手の立場に立ってそれぞれの人の状況に合わせた的確なアドバイスをしていてすごいなと思っています。一方で、自身のことについてはほとんど触れていないと感じました。その分一人で抱え込んでいるのではと心配になり、思わず書き込みました。
精神的に不安定だと眠気があっても眠れないと思います。自分自身そうです。寝よう寝ようとすると、かえって逆効果です。こういうときは、アイスノンを使って寝ると、気分が落ち着いて寝やすくなります（ひんやり感が結構いいです）。それと、寝付きが悪い原因として、運動不足が考えられます。お忙しいこととは思いますが、時間を見つけて運動などいかがでしょう。私はあるスポーツが好きで一人でたまにやってます。
あと、たまにはグチりましょう☆
2006年7月17日 06:57
みらい
さん
(07卒)
＞shunさんへ
はじめまして。
もう一生関わりたくない！！と思えるような存在でしたら、きっぱり縁を切って構わないと自分は思います。もちろん、自分にとって少しでもプラスになるんじゃないかと思えるような存在でしたら、多少信じられない部分はあっても付き合いを続けてもいいのではないでしょうか。
ここで一つ大切なことは、切らなくてもいいような縁まで切らないでください（実際判断するとなるとかなり難しい話ですが…）。
私は今になって切らなくてもいいような人との縁を切り過ぎたかなと少し後悔してます。
いずれにしても、自分が正しいと思うことを貫けば、さらに素敵な人間関係を築けると思います。
説得力に欠けるかもしれませんが、よろしければ参考にしてください。
2006年7月17日 06:22
宇宙人
さん
(06卒)
私は、ものすごく疲れると、ため息が多くなります。
できれば横になりたいくらいです。
眠れれば多少ラクになるのですが、
そういう疲れきった状況ではたいてい眠れません。
疲れ防止、疲れてしまったときの対処のために、
なにかしていることがある方は、書き込みよろしくお願いしますm(__)m
2006年7月16日 21:22
宇宙人
さん
(06卒)
＞shunさんへ
文面からだと状況が良くつかめないのですが…。
友達だって人間なのですから、間違いを犯す事だってあるはずです。
どうしても信じられない！という友人なら今後一切付き合わなければいいし、それでも信じたいと思うのなら友人関係を続ければいいと思います。
私は、裏切られてもいい、望みどおりの結果にならなくてもいい、と思って、友達を信じるようにしています。
そうすれば、たとえ裏切られても軽症で済みます。
あくまでも「決めるのは自分」ですから。
2006年7月16日 21:17
shun
さん
(07卒)
友達が信じられなくなっていて、すごく辛いです。
自分のしっかりしていない性格を、友達は利用します。
今までも同じような事があったのに、今の友達は大丈夫だと思って信用してしまった自分がだめだったと思って、自己嫌悪に陥ってしまっています。自分がもっとしっかりして、変わらなければいけないのだと気付きました。でも友達を避けてしまいそうです。今まで信じられなくなった友達は口も聞かなくなっています。
実は裏切られたかどうか、まだよくわからないのです。被害妄想だったらいいのですが。なんだかよくわからなくてすみません。もし友達に裏切られていなかったとしたら、友達にすごく申し訳ないです。試験も迫っているのに、手が付けられなくて辛いです。
2006年7月15日 09:09
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2006年7月14日 23:01
ケイ
さん
(06卒)
＞お二人へ
アドバイスありがとうございます。
病院を変えてみる事にします。
来年から働くので、今のうちに少しでも回復したいです。
しんどい
2006年7月5日 17:05
宇宙人
さん
(06卒)
＞ケイさんへ
＞私の場合寝付く事はできても眠りが浅く、夜中に何度も目がさめてしまいます。
医師にそのことを伝えれば、薬を処方していただけると思いますよ。薬の種類も効き目が長いものから短いものまでいろいろあるので。
2006年7月4日 11:41
ロト
さん
(06卒)
＞ケイさんへ
病院を変えるか、よく分かりませんが処方箋を書いてもらって薬局に行ってだしてもらえないのかな。
僕の通院している所は処方箋をだしてもらって、それを薬局に持って行き、薬を出してもらうというスタイルです。
ちなみにうつで不眠です。睡眠薬をだしてもらっていますが、不眠がきついときは強めの睡眠薬を、少し良くなったら弱めの睡眠薬をだしてもらっています。あと飲む量もその日の不眠具合によって自分で変えられるようにさせてもらっています。うつの症状として不眠は珍しくないと思いますよ。本当に調子が悪い時は強い睡眠薬でも眠れなかったし、逆に効きすぎて一日中眠い、という時もありました。
2006年7月4日 10:42
ロト
さん
(06卒)
＞だいじょうぶ。さんへ
わざわざ長々と書き込んでいただいてお手数かけます。
だいじょうぶ。さんの意見を参考に、もっと自分と向き合おうと思います。やはり今の辛い現実から目をそむけていても何も解決しませんからね。
2006年7月4日 10:28
ケイ
さん
(06卒)
お久しぶりです。
先日SNRIの処方を希望したら、今通っている病院では扱っていないとのこと。
みなさん、うつで、不眠の方いませんか？
私の場合寝付く事はできても眠りが浅く、夜中に何度も目がさめてしまいます。
半身浴など、色々と工夫しても効果はなく、疲れがとれません。
睡眠剤って私の様に、うつからきている場合も効くのでしょうか？
質問ばかりですみません。
2006年7月4日 07:47
匿名希望
さん
(07卒)
＞ここるさんへ
私も似たような性格です。完ぺき主義っぽいのです。あと私は、意に反しても、相手の喜びそうな反応をしてしまったり。
私は最近、ある出来事を境にして、それまで意識しないようにしていた「ある種の不安」をはっきりと意識するようになってしまい、意識してしまった途端、ところかまわず泣きそうになります。人前では我慢できていますが、夜になると、本当にテンションがおちるところまでおちて、泣きまくって、死にたいって意識してしまい、眠りにつくことができません。
こんな感じなので、今就活をするような余裕（気持ち的に。）がありません。リアルにヒッキーになりはじめてる・・・！でも、就活がすすまないことは余計不安を強めてしまうので、なんとかがんばって説明会とかに行っています。
いつからか、悩みを話すことで、重いって思われるのが嫌&話したって、状況がよくなるわけでもないし、私の本当の不安を理解してくれる人がいないって思ってしまい、もう誰にも相談できなくなってしまいました。
この先、どうしたらわからないし、ここるさんに何を言ってあげたかったのかわからなくなってしまいましたが(^^;)一番大切なことだと思うことです。
↓↓
就活も、人生も、マイペースに（＞＜)b
つらいときって終わりが見えないけど、抜けた時って、深く悩んだことのない人よりも、すごく世界が輝いてみえる気がする。私は、それを経験できることはすごく幸せなことだと思うようになりました。今が一番つらいときなのだと思う。でも、その先はきっといいことあります☆
私からも、ここるさんが少しでも楽になれるように、という思いを込めて書き込みました。
こんなこと書くと、どんだけ根暗なヤツだよって思われるかもしれませんが、ふだんはみんなに「姉さん」って呼ばれているんですよ。みんな心の中では、表にはださない弱さを抱えているものなのかもしれませんね。
ちなみに、心理の授業で習いましたが、ストレスに一番効くのは睡眠なのだそうです。考えて考えて疲れきっている脳を休めてあげることが一番なのだと。途中で目が覚めてしまう、など眠れない状況になったら、病院に相談したほうがいいとのことでした。あれ？私病院行ったほうがいいのかも
（笑）それもひとつの方法かとも思って、考えはじめていますよ。あまりにつらかったら、ここるさんも、心療内科や精神科にいくことを考えてみるのもいいと思いますよ。
長文ごめんなさい。それでは、失礼します（＾ー＾）ノ
2006年7月3日 01:44
ここる
さん
(07卒)
丁寧なお返事、ありがとうございますっっ！！！
書き出し方法はかなり楽になります☆
なんだ、こんなことで悩んでいたのか、とか。
相談できる人もいるのですが、心のどこかでこんなに愚痴ばっかり言っちゃ悪いなぁ。とか、こんな話友達が聞いてもうんざりしちゃうだろうなぁと思って、あんまり愚痴れないんですよね。
でも、考え込み過ぎないように適度に休みながら続けていこうと思います！！
本当にありがとございます☆
2006年7月1日 22:50
まとん
さん
(07卒)
＞ここるさんへ
ここるさんはじめまして。
文面だけなので、ここるさんを傷つけるようなコメントになっていたら申しわけありません。
いったん就活お休みしてもいいんじゃないでしょうか？
内定3社ももらってたって事はここるさんは十分魅力ある方でそのアピールも上手なのだと思います。
それなら、いったん休んでからでもきっと受かると思います。内定3社これは本当に自信を持っていいことだと思いますよ。
親の事でどうこう言う会社なんてこっちから願い下げくらいの受け止め方でよいのではないでしょうか？
親御さんには相談できているのでしょうか？誰かそのしんどさを打ち明けられる人が身近にいるとかなり楽になりますもんね。もう行っているかもしれませんが、もし、だれもまともに話を聞いてくれないのならカウンセラーや病院に行ってみてはどうでしょうか。
もちろん、無理していく必要はありません。ここるさんがいちばん楽になれる方法が一番です。
泣きたいときは泣く、食べたいときは食べる。
しばらくこんな生活でも良いかもしれません。ただ、そんな中でも少しでも自分と向き合う時間を作ってみてください。
しんどく辛いでしょうけど、今の自分を見つめる。
難しいですね。でも、何でもいいので書き出してみるのも1つの手かもしれません。今の気持ち。過去の自分、経験。これから自分に求めるもの。など改めておちついてゆっくり。
そんなこともうやったよ！！ということばかりでしたら本当に申し訳ありません。
一個人の意見として読み流していただいてもかまいません。
ここるさんが少しでもラクになれますように☆
2006年6月30日 23:38
SK
さん
(04卒)
雑談掲示板ということで、私も。はじめまして。
私は卒業間近に、自分の行きたい業界の、とある企業から、契約社員という待遇で内定をいただきました。当然入社するつもりで残りの学生生活を過ごしていました。ところが、
「アルバイトをしばらくした後で契約社員に登用」
「契約社員になれるかどうかは別として、まずはアルバイトをしてもらう」
という感じでどんどん労働条件が悪くなっていき…
最終的には
「忙しいときにだけ来てくれればいいよ」
と言われ、それじゃ食えないと激怒して内定を辞退し、結局フリーターになってしまいました。業界、企業名は伏せますが、広い世の中、こういうこともあるんです。
卒業して随分経ちます。アルバイトでも社員目指して毎日遅くまで仕事をしています。就職活動だって続けています。しかし、一度フリーターになってしまうと大変。人事部には「就職活動に失敗した落ちこぼれ」「スキルなし」としか見られず、大体書類審査で落選か、運良く面接にこぎつけても「どうして就職しなかったの？ なんで失敗したか自己分析した？」とひどい質問をぶつけられます。
こういう私の経験を踏まえて、学生の皆様に言いたい。
ぜっっっったいに、フリーターにはなるな。
今頑張って、とにかく正社員になること。
でないと、うつ病になりますよ。
2006年6月30日 23:20
まとん
さん
(07卒)
＞加奈子さんへ
いえいえ。私のコメントで少しでも加奈子さんの心が楽になっているのであればとても嬉しいです。
ここにはいっぱい仲間がいます。
気が向いたら何でも書き込んですっきりしてくださいね。
そして、そう！
生きましょう！！生きてればきっときっといいことがあるでしょう。そのことを信じてゆっくり生きましょう。
2006年6月30日 23:16
みそら
さん
(07卒)
＞とらとさんへ
お返事ありがとうございます。
面接では直前まで隣の学生さんと話が盛り上がっていたので
余計にあれ？と思ってしまいまして；
そして先日、この企業から残念ながら・・メールが来ました。
でも仕方ないや！と妙にスッキリしている自分が居ます。
2～3人しか採られない所だったので余計にかもしれない
ですが、いいきっかけになりました。
暖かいお言葉、本当にありがとうございます。
ここへ書き込んだことで気持ちが少し晴れました。
前向きになることを忘れがちなので、それを心がけて
いきたいです＾＾
2006年6月30日 19:44
ここる
さん
(07卒)
はじめまして☆
私は表面上、めちゃめちゃ明るいし、細かいことは全然気にしません。友達笑わせたりするの大好きだし…
だけど、どこか「完璧主義」で（ゼロか100なんです。）就活においても変に一流企業にこだわりを持ってしまいました。せっかくいただいた内定3社を辞退してまで続けたのですが、うまくいかず…。
毎日毎日、情緒不安定で、人前では本当に明るくしている分友達に相談しても、本当に「鬱」というとバカにされてしまいます。
でも、今かなり怖いんです。
私、高校時代に親が仕事辞めたり色々なことが重なって、拒食になって体重が35キロまで落ちて、階段をのぼることも困難でした。
その時も「頑張らなきゃ！」って思い続けたことが原因です。
今も、ちょっと似ているんですよね。
気楽に考えればいいのに「頑張らなくちゃ！」って心のどこかで周りに対しても、就活に対しても完璧（自分の満足）を求めちゃって…でも、ある企業から「親が働いてないと、信用無いんだよね～。」と言われて最終で落とされてから、糸がプツっときれちゃったみたいで・・・
何を求めているのか分からなくなっちゃいました。
どうにかなるや、って楽観的に考える自分と、不安で不安で仕方ない自分がいて。だから余計に進まなくて。
毎日、夢に見るし、朝起きても夜でも涙が止まらなくて・・・
普段はめちゃめちゃ明るい分、糸が切れたときの修復の仕方が分かりません。
高校の拒食の時は、彼氏が支えてくれて1年以上かけて治ったんですけど…今は寂しいことに（笑）
暴飲暴食しちゃうし、暴れちゃうし、泣きまくってるし、物は破ったりはさみで切ったり…
両親に迷惑かけまくりです。
どうしたらいいのでしょうか。
どなたかアドバイスあったらお願いします。
何が辛いのか自分でも分からないので・・・
2006年6月30日 00:31
加奈子
さん
(07卒)
返信してくださったみなさん、ありがとうございました！
レスが遅くなってしまってすみません。
＞カランコロンさんへ
恋から愛に・・・考えたことがありませんでした。
今無理に自分の心を断ち切らず・・・その通りだと思いました。まずは治療が先ですよね＞＜
＞だいじょうぶ。さんへ
長々とカキコしてくださりありがとうございました;_;
だいじょうぶ。さんはとても優しい方ですね。
読んでいてとても慰められました。
『加奈子さんは、加奈子さんをもっと大事にしてください。』
こんなこと今まで言われたことありませんでした。
顔も名前も知らないあなたにこんなに心配してもらって、
本当に嬉しかったです。ありがとうございました。
実は、彼氏に「私ってセフレなの？」という
話をしてみました。
「セフレ」という反応が彼にとってもショックだったよう
です。
そのときは「今日は彼女だよ」と言ってくれましたが、
彼のモットーは「人の心なんていつかは変わるもの」だそうで、
「来週は（私は彼女なの）？」と聞いたら
「分からない」と言われてしまいました・・・
この彼の発言に「はぁ！？」とびっくりしてしまいましたが、
今週もまったりと付き合っていたりします・・・
ちなみに今週は危険日だから、と言っていて関係を持っていません。
Hの回数を徐々に減らしていくつもりです。
セフレにはなりません！頑張ります^^;
＞まとんさんへ
以前から何回もレスしてくださってありがとうございました。
まとんさんは私の下らない悩みを真剣に聞いてくださって
いるようで、とても救われます。
『一人で頑張りすぎではないでしょうか？』
よく言われます^^;
おっしゃるとおり、彼氏が家に来るときは元気なふりしてます。
これも頑張りすぎですよね・・・
『どうしようどうしようと漠然と悩んでるのではなく具体的にいろんなことを考えていくとどの状況がベストなのか見えてくる事もあるということです。』
確かに！今の私はどうしようと悩むばかりで、
余計に落ち込んでしまっていました。
具体的にいろんなことを考えていくこと。
私には足りなかった考え方です。
ゆっくり、いくつかの状況を考えてみますね。
『彼は加奈子さんが彼のことを好きだということで安心しているだけかもしれません。』
これは明らかにその通りなんです・・・
いつも私だけが好き好き言っているので、
彼は明らかに私の気持ちの上に胡坐を掻いているんです。
『立場は加奈子より上』みたいなことを前言われました！
悔しかったけど惚れたほうが負け！？というか、
確かにその通りだし嫌われるのが嫌で逆らえません。。。
でもこんなんじゃダメですよね。
対等なお付き合いができるようにしたいです！！
みなさん、レス本当にありがとうございました。
とりあえず私は生きています。
明日も頑張ります。
2006年6月29日 23:02
宇宙人
さん
(06卒)
＞麦わらぼうしさんへ
じつはまわりの人は自分のことを案外気にしていないのだなと私は思いました。でも、電車の中で具合が悪そうにしていると、そっと声をかけてくださる方も中にはいらっしゃいました。
ためしに病院にいってみるのもいいかもしれません。不安感を和らげる薬を処方していただけると思いますよ。
2006年6月29日 04:07
麦わらぼうし
さん
(06卒)
私は、相手に気を使いすぎるんです。相手の顔色ばかりうかがってしまうし、そんな自分が嫌いです。
また、視線が恐怖に感じることがあるんです。。 相手は見ていないかもしれないのに、見られてる 見られてるって 思ってしまうんです(泣)
常に、こんなことを考えているので、疲れきってます。
今までは、学校のカウンセラーに相談したり、自分自身に 大丈夫大丈夫と言い聞かせてきましたが、全く改善されず、もう嫌になってきました。
心に なんか重いものを持っているような感じです。
病院て正直抵抗があるんですが、行ったら楽になりますかね？
相手の言動や行動、視線を感じて生活するのには、もううんざりなんです。なのに 直らないんですよね～。。
2006年6月29日 01:32
宇宙人
さん
(06卒)
＞ぼーーさんへ
就職活動ってタダでさえ疲れますよね。ぼーーさんは学生さんでしょうか。それならば学業のほうも大変でしょうね。ときには休むことも必要だと思いますよ。
ちなみに私は就職活動のおかげで、十分な研究（学業）ができなかったことを悔やんでいます。こんなことなら研究のほうを優先にやってれば良かったと思っています。今の就職活動はホント非効率ですよね。その中で学生さんは非常にがんばっていると思います。正社員にこだわらなければ、派遣登録という道もありますよ。私は既卒ですが、やっと先日、派遣登録会社に行ってきました。まだ仕事は決まっていませんが、じっくりいきたいと思っています。
2006年6月28日 21:54
ララ
さん
(06卒)
＞だいじょうぶ。さんへ
どうもご親切にアドバイスありがとうございました。
先日今の彼が探してくれたカウンセラーに会ってきました。
とりあえずは初めてなのでここで試してみたいと思います。
ありがとうございました。
2006年6月28日 19:49
ララ
さん
(06卒)
＞??さんへ
お返事どうもありがとうございます。
先日彼(今の)が見つけてくれたカウンセラーに会ってきました。
始めは話を聞くだけで『カウンセリングってこんなもんなのかな？』と思いましたが2回目に言った時に色々と質問をされ薬を処方してくれました。
本当は薬には頼りたくないのですが、効くなら嬉しいです。
たまに急に怒ったり凄いネガティブになったりする時何が嫌だって彼に申し訳ない事です。理解もしようとしてくれてすごいサポートしてくれてるのですが、原因が原因だしこんなのさえなければもっと彼も楽なのになどと考えるととても申し訳なく、その事を考えるだけでも涙が流れてきます。
1日でも早く解決できるように頑張りたいです。
お話ありがとうございました
2006年6月28日 19:47
ララ
さん
(06卒)
＞あいさんへ
正直そうは思いませんよ。
で、体も心も傷つけられたのにほっとけって？
あいさんは自分の体についてどう思っているのかわかりませんが私は自分が大事です。
それを傷つけられたりされたらやはり怒りでいっぱいです。
他の方も言っていたようにそういう風な態度を取ったりしてるからじゃないんですか？それか勝手にそうさせてるか。
よくわかりませんがすごくびっくりです。
2006年6月28日 19:38
ぼーー
さん
(07卒)
私は2月から本格的に就活をしていますが、今だ内定ありません。選考の帰り道に自分のこれから先や、今の内定が貰えていない状況などイロイロ考えている最中にナンパをされると本当にイライラしてしまいます。
こんなに暗い気持ちのなか、知らない人からそういう事されると余計に精神的にまいってしまいます。
就活の人との接触や上に書いたことが重なって、知らない人との会話や、就活自体おっくうになってしまいました。
これってウツですよね…
2006年6月28日 15:40
とらと
さん
(07卒)
＞チョコレートさんへ
なんだかそう行ってもらえると泣けてきます。少しでも元気になってもらえたなら本当に嬉しいです。
私は逆に親との折り合いがうまくいかなくてストレスを感じているんです。日々のストレスに加えて拍車をかけるように・・・。 だからチョコレートさんのご両親は本当に素敵ですね。でも頼れるということは依存とはちがうと思いますよ。チョコレートさんは今、ちゃんと自分の生き方を見つけようとしていらっしゃいます。 カウンセラーさんや病院の先生といい信頼関係が作れるといいですね(^^)
そうやって少しずつ自信がついたり、外の世界の広がりができていくんだと思います。そしたらまた、新しい壁にぶつかって、落ち込むこともあるでしょう。そんなときに支えになるのがご両親だったり、自己防衛の薬だったり、信頼できる友人、恋人・・・だったりするんでしょうね。
ここに書き込む全ての人もそうです。一人じゃありませんから！つらくなったら、元気になれる方法を増やしていきましょう。
2006年6月28日 13:32
とらと
さん
(07卒)
＞みそらさんへ
面接お疲れ様です。「自分だけ話が振られなかった」っていうのはあんまり気にしなくて大丈夫だと思いますよ(^^)何人で行われた面接かどうかは分かりませんが、全員に同じ質問をされるとは限りませんし、みそらさんがひとつでも頑張ったことが言えたならよかったです。
疲れたり、気分が沈んだりしたときはまたここの掲示板に書き込んでください！ もちろんいい結果を報告してくださってもいいですし。 それが他の方たちの励みになるかもしれません。 励ましあって頑張っていきましょう!!
2006年6月28日 13:06
Hiro
さん
(07卒)
＞るるーさんへ
お返事有り難うございます。
もっと早く返信しようかと思っていましたが、
何せ文字を打つのも億劫な状態だったので、
なかなか返信するに至りませんでした。
大学には確かに学生相談室があります。
カウンセラーかどうかは解りませんが、相談員の方は常駐しています。
私も以前何度か相談に行きましたが、最近は大学自体に行けていないので
どうも大学に近づくことさえ気が引けてしまうのです。
夜眠れないのは相変わらずですね。
このままじゃまずいと思ってはいるのですが・・・。
2006年6月28日 10:21
だいじょうぶ。
さん
(07卒)
＞ロトさんへ
ひとつ勘違いして欲しくないのは、（おそらく頭ではわかっているんじゃないかとは思いますが）私が言ったのは死ぬ前に心の整理をつけてから死ぬかどうか迷ってほしい、ということではなく、これから死なずに生きていくために、今の辛い気持ちと向き合い、心の整理をつけて、これから生きていくための糧にしていってほしいということなんです。今のロトさんの状態からして、私の言ったことを後者のようにとらえろというのはとても難しいのはわかるし、たぶんこんな風にひとくちに言われてもまず言っている意味さえつかみきれないんではないかと思います。
「辛い気持ちと向き合う」というのは言い方を少し変えれば、いままでの辛い経験や気持ちがどんなことだったかを知った上で受け入れる、ということなんじゃないかなと思います。
例えば私の場合だとこうです。
小さい頃から母親が過保護で、いつもいつも自分の代わりに全て身の回りのことをやってしまったことで、自分で自分の進みたい道を考える力がなくなってしまった。このことは親や周りの環境を選べず生まれてきたので仕方がないといってしまえばそうだけど、自分がその自分の甘えに気づかないままずっと生きてきたゆえと考えれば、自分で考える力がつかなかったというのは自分の責任でもある。でもこの現実は変えられる。いつでも自分の意見を持って、自分の判断基準に基づいて行動できるようになることが自分にはいちばん必要。そのためには何ができるか・・・
あまり細かくは書きませんでしたが、こういったことです。現実（いままでの辛い経験や、今の辛い気持ち、またその原因）を知り、受け入れるというのはとても難しいことです。否定ばっかりしたくなって、それが苦しいから自分は変われない、とか、もうどうしようもないって逃げたくなる。まず現実がどうであるかわかるまでにすごく時間がかかるし。でも、ゆっくり時間をかけて考えれば必ず、この作業は何かロトさんの心の問題の解決のプロセスになるはずなんです。だから、簡単に自分をあきらめてほしくないんです。
あと、プロセスという言葉でひとつ思い出しましたが、生きていれば必ず辛いことがあるけど、それは生きていくうえでのいち過程でしかない、というのを聞いたことがあります。人生で大失敗をしてしまったとしても、そのときは本当に辛いけど、過ぎてしまえばそれは自分が成長するいち過程だったと思える時が必ず来ますから。少しくらい人と違ったペースで歩いたって、どうってことないんですよ。その経験を通して結果的に、自分が成長できればいいんですよ。
こういう言葉がロトさんの心に今はまだ響かないとわかっていながら、書いています。かならず、このことがわかる時が来ますから。なんか長くなりすぎましたが、ロトさんはなんとなく昔の自分に似た部分があるような気がするので、書かずにはいられませんでした。長文失礼しました。
2006年6月28日 02:56
みそら
さん
(07卒)
＞ロトさんへ
ロトさんのおっしゃるとおり大学時代のエピソードとしては
サークルやアルバイト等がほとんどですよね。。
今まで参加してきた説明会のほとんどがある一つの業界
で、はじめは漠然としてた理由がほんの少しづつですが
まとまりつつはあります。が、まだ甘いです。。
志望動機もそうですがそれ以前にはっきりした声で話せるように
もっと面接回数増やしたいと思います。
もっと場数をふむことが必要ですね（いまさらですが・・
お返事ありがとうございました！
2006年6月27日 21:07
ロト
さん
(06卒)
＞みそらさんへ
練習のつもりで受けたのならばそれで良いと思います。回を重ねるごとに反省点も少なくなってきますよ。志望業界でない会社の説明会やセミナー、選考を利用することによって、自分の志望している業界への思い入れなどが浮かび上がってきます。きつい言い方になりますが、部活、サークル、アルバイト。これらが大学生活でやってきたことに対する回答の大半だと思います。はっきり言って大差ありません。驚くような体験をしてきている人なんか一握りです。それならば明確な志望動機を言える方が有利だと思います。
就活の途中でドロップアウトした分際ではありますが、僕はこれで志望業界の選考に落ちたことはありません。その業界で、その会社で、何をしたいのか具体的に述べられるようにした方がいいですよ。まぁ参考程度に受け止めてください。
2006年6月26日 19:31
ロト
さん
(06卒)
＞だいじょうぶ。さんへ
全然気にしていませんのでいいですよ。むしろ参考になるのでありがたいくらいです。年下だから、年上だから、と言っていたら色々な人の考えを取り入れられないし、そもそもこんな風に書き込みしてないと思いますよ。ちなみに社会人経験はありません。就活している時にどうしようもない状態になったので…。勘違いさせて申し訳ありません。
正直に言って、このままの状態なら死んでもいいし、むしろ親にこれ以上負担にならないように死のうと考えています。でも、治るのであれば親孝行ぐらいはしないと悪いな、という気持ちです。
提案されたように少し、今までの自分についても考えてみたいと思います。すぐに思いつくのは、もっと人に優しく接するべきだったなと、反省しています。
＞みらいさんへ
飲みニケーションで父親の気持ちが分かりましたか。何か良いですね。僕は飲んでいませんが、うつで初めて病院に行った日に父や母と話したことがあります。その時父が初めて父親らしい言葉をかけてくれ、母もこんな姿は初めて見たと感激していました。ですがその時だけの言葉であって、その後の子供に対する無関心さは変わりませんでした。あまりみらいさんの父親のようには期待できません。
確かに「就職を早くしなければ」といつも考えていて、実際には何もしていなくて休んではいるのですが、心から休めているというような日はなかったと思います。友達が気晴らしに、と言って誘ってくれても、こんなところで遊んでいる場合じゃないだろう、と考えてしまい気晴らしにはなりませんでした。今まで楽しかったことも、楽しいとは感じられず、集中力が散漫で、何かをしたいという気持ちも浮かびません。やはり焦りすぎているのかもしれません。だから心に余裕がなく、いつも息苦しさを感じているのかも。親から「早く就職しろ」と、せかされたことはないのですが、勝手に空回りしていますね。
2006年6月26日 19:15
みそら
さん
(07卒)
＞とらとさんへ
先ほど帰ってきました、なんとか受け答えはできましたが
私だけ学生時代がんばったことについて触れてもらえな
かったです。。大学へ入ってからそれでも少しずつ人と
話せるようになった事くらいしか自分の成長を述べるエピソードがなくて、ボランティアをやっている事も書いたのですが
やはりちょっと触れにくかったのかな、と思いました。
履歴書も含め声の大きさやテンポなど反省点がやまもりです。
でも一つ前へ進めたなと思ってこれからも辞めてしまわずに
活動していきたいです。
心が沈んでしまっていても、結局私は周りの人と同じ人間で
あることに変わりはない、と
ちょっと哲学っぽい自己暗示をかけながら。。＾＾；
それではまた＾＾
2006年6月26日 18:40
ケイ
さん
(06卒)
＞宇宙人さんへ
ありがとうございます。早速今日にでも病院行ってみようと思います。薬合うといいな。
2006年6月26日 06:41
宇宙人
さん
(06卒)
＞ケイさんへ
例えば、トレドミン25mg錠、1日3回を28日分で、合計1810円でした（3割負担）。この時が一番お金がかかりました。今は薬が減ったので、その3分の1で済んでます。
2006年6月26日 01:17
とらと
さん
(07卒)
＞みそらさんへ
みそらさんがこれを読む頃には、面接も終わっているかと思いますが、何か得られることがあったらいいなと思っています。第一志望の面接を最初に持ってこないというのは多くの人が実行している手段ですので、練習のつもりで結構だと思いますよ!! 応援してますよ!!!
2006年6月25日 21:53
うつ病には
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どうしても環境が変わるとうつになりやすいみたいです。
以前の私なら「すぐに病院へ行って適切なアドバイスを・・・」と言っていたと思います。
最近の自分の状況と照らし合わせて、少し考えを言わせてください。 ここ最近、この掲示板で具体的な薬の名前や服用量、薬の値段などの情報が簡単に書き込まれているのが気になります・・・。 もちろん、みなさん自分の経験を少しでも役立ててもらえたら・・・と思っていらっしゃるのでしょう。それはとてもいいことだと思います。
ただ、薬に関してはあくまで処方するのは医師で、もう少し言えば、患者さんに適切だと判断することは人によって違うということです。
私は最近、一年以服用し続けた薬をやめました。というのは、薬の効果よりも副作用のほうがしんどかったからです。不眠は私もかなり悩んでますが、どうしてもひどいときは睡眠薬を飲んでも眠れないし、将来的に考えても服用し続けて体にいいわけがないと思うようになったからです。
もちろん、薬に助けられたことは多くありました。
単に私は、薬をやめた状態での生活に慣れていくべきときが来ただけかもしれません。
どちらにしても、薬とはうまくつきあっていかないと、心よりも先に体がおかしくなる、という可能性もあるということを言いたいです。ここに書き込んでくださった人たちの意見も貴重な情報ですが、これから病院へ行ったり、治療をしようと考えているかたは、あくまで自分はどうかという視点を持って克服してほしいなと思います。
社会人になってからというもの、少しキツイことを言われるとすぐに泣いてしまうほど涙もろくなって、夜はなぜか緊張して心臓がバクバクしてなかなか眠れません。しかも最近すべて自分が悪いんだという思い込みが激しくなって、自分で金槌で頭を殴るという自虐行為に出るようになりました。 これはうつ病なのか、違う心の病なのか…。
毎日心が不安定で、何をしても心の底から笑えず、悩んでいます。
私は大学四年生の男です。
私もみなさんと同じ境遇です。
私は大学生になってから、うつの症状がでるようになりました。
週に二、三回は泣いたり、自分を消したい気持ちになります。学校では普通なのですが、夜になると絶望感に襲われます。こんな状態なので毎日疲れがとれません。
東京に就職がきまったのですが、一人暮らしをする事に大変心配になってきました。
私は地方出身なので、会社まで新幹線で通うか、一人暮らしをするか悩んでいます。
どうしたらよいのでしょうか・・。
ありがとうございます。私も一人暮らしです。
みらいさんは就職活動中とのことですが、みらいさんも
気負わず楽な気持ちで臨んで下さい。朝、辛くても今日は
は就活先でいいことがあるはず、素敵な人に出会えるかも
ときっと何かいいことがあるかもと毎日を過ごして下さい。
私も明日からテストで今日から徹夜で勉強しますが、勉強
だと気負わず、何かパズルでも解くかのように楽しむように
したいと思います。体調がすぐれないそうですが、疲れを
ためないように、自分を大切にしてあげて下さい。
心配です。SOSさんは一人暮らしをされているんでしょうか？そうだとしたら、すべて自分一人でこなさなきゃいけない分、かなりしんどいですよね。
私も一人暮らしをしていますが、孤独感に押しつぶされそうになりながらも、何とか毎日を生きてます。ちなみに就職活動中ですが、体調のこともあり満足のいく活動が出来ていないので、どうしたらいいんだろうって感じです。でも、あんまり突き詰めて考えないようにしてます。考えれば考えるほど自分が辛くなるだけなので。
SOSさんはまもなくテスト期間とのことですが、あんまり気負い過ぎずに自分のペースを大切にして臨んでくださいね。
生きるのが辛すぎるし、このまま生きてても
いいことなんかないと分かっていながら生きる
のが辛いです。でも間もなくテスト期間だし、
また立ち上がらなければと思っています。部屋
をきれいに掃除して、おいしいご飯を作って、
熱いお茶を飲んだら、元気になれそうです。
ヒッキーと鬱病はまた別かな。
今はちょっと疲れてるだけかもしれないし。
思い過ごしってこともある。
鬱病の最大の特徴は、心が痛いと思うこと。
あとは不眠症は必ずといっていいほど、付き添うものかな。
ちょっと疲れたんだよ。少し休んでちゃんと学校行かないとw
ちゃんと卒業できた時の歓びは大きいものだよ
ヒッキーになるのはやっぱうつ病なんですかね？？
学校やめたいのですが親に大反対されでもいく気がしなくてここ2週間でちゃんといったのは2日くらい。。。
うつなのかなと悩む日々です。
大学卒業して就職して2年目になりますが、
鬱病等により、現在休職中の身で、転職活動を始めています。
＞shunさんへ
私も大学の頃はね、友達に利用されたこととか何度もあるよ。
けどね、本当の友達とかってさ、そういうことしないと思うんだ。私の中ではね。
私は結構嫌われてたっていうか、なんかとっつきにくいところがあるみたいで。
一人で過ごすことが多くて、なんでも一人でやっちゃうのよね。
だから別に友達頼ることもなかったからさ。
あなたもそうなんじゃないのかな？
一人で何でもできるタイプなんじゃない？
私今でも深い友達はいないんだー。
浅い友達ならまぁまぁいるけどね。
＞現在鬱病と思っている方々へ
私は鬱病等になって、投薬治療を始めてもう1年半になります。
しかし、未だに良くなる見込みはあまりありません。
特に不眠症は厄介なもので・・・
辛い、苦しい、って思ったら、今まで楽しかったこと、
思い出の品を持ち歩いてみて。
心を落ち着かせるモノを何か一つでもいいから持ち歩いてみて。
それも精神安定剤だから。
あと病院はね、他の人になんかちょっとおかしいよって
思われたら、迷わず行く事。
他の人から見てちょっとおかしいな？って思うってことは、
自分の心が、精神がおかしいってことだから。
長文失礼しました。
社会に出ると、今以上のストレスがあると思ってください。
だから、今学生のあなた。
まだ間に合うから。おかしいと思ったら病院に行ってみてね。
こんなにアドバイスしていただけるとは思っていなくて、とても感動しました。
何をしていても友達のことを考えてしまっていたので、直接電話をしたところ、自分の思い過ごしだということがわかりました。そして、自分には必要な存在なので、信じて大事にしていこうと決めました。友達に真実を聞いたら、すっきり眠れるようになり、今までこれほど好きになった友達はいないと思います。大事にします。
宇宙人さんへ
アドバイスありがとうございました。
ところで、心配です。自分は疲れきったときは、好きな音楽を聴いて寝ます。
おすすめはコブクロです。
ためこまないで、またここに書き込んでください。
自分もできるだけ力になりたいです。
みらいさんへ
ありがとうございました。今の友達は大事な存在だということに気付いたので、大事にしていきます。
これからも、友達にたくさん優しさを分け与えたいと思います。
ロトさんへ
ありがとうございました。
確かに期待していない方が喜びは大きいですよね。
少し気楽でいられるかもしれないです。
参考にさせていただきます。
長くなってしまい、すみません。
本当にありがとうございました！！
できればもう少し具体的に書かれた方がみんなもアドバイスしやすくなると思いますよ。
僕も友達に裏切られたりもしました。お金が関わってくる時は特にこじれますね。自分が相手に対して思っているほど、相手は自分のことを思っていない。そこから相手に期待しないことを学びました。これも寂しいことだとは思います。でも逆に期待していない分、何かしてもらえた時は喜びがアップしますよ。
いつもと逆の立場。アドバイスする方。なかなか思いつかなくて難しいですね。
寝る前にテレビやパソコンといったものを見ているとダメらしいですよ。強い光が目を覚まさせるようです。
運動は寝る3～4時間前には、終了した方が良いらしいです。
精神的・肉体的にも疲れすぎると逆に不眠につながると医者に言われたことがあります。
個人的にはストレッチをします。効果があるのか分からないけど、身体がほぐれて寝やすくなっているはずだ、と思ってやってます。あとは、法律の本を読むと眠くなりますね。
宇宙人さんは相手の気持ちを優先させすぎて自分が疲れているんじゃないかな。いつもの書き込みを見てそう思います。もう少し自分優先にしてもいいんじゃないかな。横になりたいなら横になる。難しいかもしれないけれど、もう少し自分のやりたいようにやりましょうよ。
睡眠薬飲んでも眠れないのですか？
本当に辛そうですね。心配です。
もう実践してるかもしれませんが、僕は半身浴で長く風呂に入ったり、暗い部屋で腹式呼吸したりしています。
リラックス法と呼ぶにはあまりにも月並みですみません。
お互い早く元気になりましょうね
お久しぶりです。
話は外れますが、宇宙人さんは常に相手の立場に立ってそれぞれの人の状況に合わせた的確なアドバイスをしていてすごいなと思っています。一方で、自身のことについてはほとんど触れていないと感じました。その分一人で抱え込んでいるのではと心配になり、思わず書き込みました。
精神的に不安定だと眠気があっても眠れないと思います。自分自身そうです。寝よう寝ようとすると、かえって逆効果です。こういうときは、アイスノンを使って寝ると、気分が落ち着いて寝やすくなります（ひんやり感が結構いいです）。それと、寝付きが悪い原因として、運動不足が考えられます。お忙しいこととは思いますが、時間を見つけて運動などいかがでしょう。私はあるスポーツが好きで一人でたまにやってます。
あと、たまにはグチりましょう☆
はじめまして。
もう一生関わりたくない！！と思えるような存在でしたら、きっぱり縁を切って構わないと自分は思います。もちろん、自分にとって少しでもプラスになるんじゃないかと思えるような存在でしたら、多少信じられない部分はあっても付き合いを続けてもいいのではないでしょうか。
ここで一つ大切なことは、切らなくてもいいような縁まで切らないでください（実際判断するとなるとかなり難しい話ですが…）。
私は今になって切らなくてもいいような人との縁を切り過ぎたかなと少し後悔してます。
いずれにしても、自分が正しいと思うことを貫けば、さらに素敵な人間関係を築けると思います。
説得力に欠けるかもしれませんが、よろしければ参考にしてください。
できれば横になりたいくらいです。
眠れれば多少ラクになるのですが、
そういう疲れきった状況ではたいてい眠れません。
疲れ防止、疲れてしまったときの対処のために、
なにかしていることがある方は、書き込みよろしくお願いしますm(__)m
文面からだと状況が良くつかめないのですが…。
友達だって人間なのですから、間違いを犯す事だってあるはずです。
どうしても信じられない！という友人なら今後一切付き合わなければいいし、それでも信じたいと思うのなら友人関係を続ければいいと思います。
私は、裏切られてもいい、望みどおりの結果にならなくてもいい、と思って、友達を信じるようにしています。
そうすれば、たとえ裏切られても軽症で済みます。
あくまでも「決めるのは自分」ですから。
自分のしっかりしていない性格を、友達は利用します。
今までも同じような事があったのに、今の友達は大丈夫だと思って信用してしまった自分がだめだったと思って、自己嫌悪に陥ってしまっています。自分がもっとしっかりして、変わらなければいけないのだと気付きました。でも友達を避けてしまいそうです。今まで信じられなくなった友達は口も聞かなくなっています。
実は裏切られたかどうか、まだよくわからないのです。被害妄想だったらいいのですが。なんだかよくわからなくてすみません。もし友達に裏切られていなかったとしたら、友達にすごく申し訳ないです。試験も迫っているのに、手が付けられなくて辛いです。
アドバイスありがとうございます。
病院を変えてみる事にします。
来年から働くので、今のうちに少しでも回復したいです。
しんどい
＞私の場合寝付く事はできても眠りが浅く、夜中に何度も目がさめてしまいます。
医師にそのことを伝えれば、薬を処方していただけると思いますよ。薬の種類も効き目が長いものから短いものまでいろいろあるので。
病院を変えるか、よく分かりませんが処方箋を書いてもらって薬局に行ってだしてもらえないのかな。
僕の通院している所は処方箋をだしてもらって、それを薬局に持って行き、薬を出してもらうというスタイルです。
ちなみにうつで不眠です。睡眠薬をだしてもらっていますが、不眠がきついときは強めの睡眠薬を、少し良くなったら弱めの睡眠薬をだしてもらっています。あと飲む量もその日の不眠具合によって自分で変えられるようにさせてもらっています。うつの症状として不眠は珍しくないと思いますよ。本当に調子が悪い時は強い睡眠薬でも眠れなかったし、逆に効きすぎて一日中眠い、という時もありました。
わざわざ長々と書き込んでいただいてお手数かけます。
だいじょうぶ。さんの意見を参考に、もっと自分と向き合おうと思います。やはり今の辛い現実から目をそむけていても何も解決しませんからね。
先日SNRIの処方を希望したら、今通っている病院では扱っていないとのこと。
みなさん、うつで、不眠の方いませんか？
私の場合寝付く事はできても眠りが浅く、夜中に何度も目がさめてしまいます。
半身浴など、色々と工夫しても効果はなく、疲れがとれません。
睡眠剤って私の様に、うつからきている場合も効くのでしょうか？
質問ばかりですみません。
私も似たような性格です。完ぺき主義っぽいのです。あと私は、意に反しても、相手の喜びそうな反応をしてしまったり。
私は最近、ある出来事を境にして、それまで意識しないようにしていた「ある種の不安」をはっきりと意識するようになってしまい、意識してしまった途端、ところかまわず泣きそうになります。人前では我慢できていますが、夜になると、本当にテンションがおちるところまでおちて、泣きまくって、死にたいって意識してしまい、眠りにつくことができません。
こんな感じなので、今就活をするような余裕（気持ち的に。）がありません。リアルにヒッキーになりはじめてる・・・！でも、就活がすすまないことは余計不安を強めてしまうので、なんとかがんばって説明会とかに行っています。
いつからか、悩みを話すことで、重いって思われるのが嫌&話したって、状況がよくなるわけでもないし、私の本当の不安を理解してくれる人がいないって思ってしまい、もう誰にも相談できなくなってしまいました。
この先、どうしたらわからないし、ここるさんに何を言ってあげたかったのかわからなくなってしまいましたが(^^;)一番大切なことだと思うことです。
↓↓
就活も、人生も、マイペースに（＞＜)b
つらいときって終わりが見えないけど、抜けた時って、深く悩んだことのない人よりも、すごく世界が輝いてみえる気がする。私は、それを経験できることはすごく幸せなことだと思うようになりました。今が一番つらいときなのだと思う。でも、その先はきっといいことあります☆
私からも、ここるさんが少しでも楽になれるように、という思いを込めて書き込みました。
こんなこと書くと、どんだけ根暗なヤツだよって思われるかもしれませんが、ふだんはみんなに「姉さん」って呼ばれているんですよ。みんな心の中では、表にはださない弱さを抱えているものなのかもしれませんね。
ちなみに、心理の授業で習いましたが、ストレスに一番効くのは睡眠なのだそうです。考えて考えて疲れきっている脳を休めてあげることが一番なのだと。途中で目が覚めてしまう、など眠れない状況になったら、病院に相談したほうがいいとのことでした。あれ？私病院行ったほうがいいのかも
（笑）それもひとつの方法かとも思って、考えはじめていますよ。あまりにつらかったら、ここるさんも、心療内科や精神科にいくことを考えてみるのもいいと思いますよ。
長文ごめんなさい。それでは、失礼します（＾ー＾）ノ
書き出し方法はかなり楽になります☆
なんだ、こんなことで悩んでいたのか、とか。
相談できる人もいるのですが、心のどこかでこんなに愚痴ばっかり言っちゃ悪いなぁ。とか、こんな話友達が聞いてもうんざりしちゃうだろうなぁと思って、あんまり愚痴れないんですよね。
でも、考え込み過ぎないように適度に休みながら続けていこうと思います！！
本当にありがとございます☆
ここるさんはじめまして。
文面だけなので、ここるさんを傷つけるようなコメントになっていたら申しわけありません。
いったん就活お休みしてもいいんじゃないでしょうか？
内定3社ももらってたって事はここるさんは十分魅力ある方でそのアピールも上手なのだと思います。
それなら、いったん休んでからでもきっと受かると思います。内定3社これは本当に自信を持っていいことだと思いますよ。
親の事でどうこう言う会社なんてこっちから願い下げくらいの受け止め方でよいのではないでしょうか？
親御さんには相談できているのでしょうか？誰かそのしんどさを打ち明けられる人が身近にいるとかなり楽になりますもんね。もう行っているかもしれませんが、もし、だれもまともに話を聞いてくれないのならカウンセラーや病院に行ってみてはどうでしょうか。
もちろん、無理していく必要はありません。ここるさんがいちばん楽になれる方法が一番です。
泣きたいときは泣く、食べたいときは食べる。
しばらくこんな生活でも良いかもしれません。ただ、そんな中でも少しでも自分と向き合う時間を作ってみてください。
しんどく辛いでしょうけど、今の自分を見つめる。
難しいですね。でも、何でもいいので書き出してみるのも1つの手かもしれません。今の気持ち。過去の自分、経験。これから自分に求めるもの。など改めておちついてゆっくり。
そんなこともうやったよ！！ということばかりでしたら本当に申し訳ありません。
一個人の意見として読み流していただいてもかまいません。
ここるさんが少しでもラクになれますように☆
私は卒業間近に、自分の行きたい業界の、とある企業から、契約社員という待遇で内定をいただきました。当然入社するつもりで残りの学生生活を過ごしていました。ところが、
「アルバイトをしばらくした後で契約社員に登用」
「契約社員になれるかどうかは別として、まずはアルバイトをしてもらう」
という感じでどんどん労働条件が悪くなっていき…
最終的には
「忙しいときにだけ来てくれればいいよ」
と言われ、それじゃ食えないと激怒して内定を辞退し、結局フリーターになってしまいました。業界、企業名は伏せますが、広い世の中、こういうこともあるんです。
卒業して随分経ちます。アルバイトでも社員目指して毎日遅くまで仕事をしています。就職活動だって続けています。しかし、一度フリーターになってしまうと大変。人事部には「就職活動に失敗した落ちこぼれ」「スキルなし」としか見られず、大体書類審査で落選か、運良く面接にこぎつけても「どうして就職しなかったの？ なんで失敗したか自己分析した？」とひどい質問をぶつけられます。
こういう私の経験を踏まえて、学生の皆様に言いたい。
ぜっっっったいに、フリーターにはなるな。
今頑張って、とにかく正社員になること。
でないと、うつ病になりますよ。
いえいえ。私のコメントで少しでも加奈子さんの心が楽になっているのであればとても嬉しいです。
ここにはいっぱい仲間がいます。
気が向いたら何でも書き込んですっきりしてくださいね。
そして、そう！
生きましょう！！生きてればきっときっといいことがあるでしょう。そのことを信じてゆっくり生きましょう。
お返事ありがとうございます。
面接では直前まで隣の学生さんと話が盛り上がっていたので
余計にあれ？と思ってしまいまして；
そして先日、この企業から残念ながら・・メールが来ました。
でも仕方ないや！と妙にスッキリしている自分が居ます。
2～3人しか採られない所だったので余計にかもしれない
ですが、いいきっかけになりました。
暖かいお言葉、本当にありがとうございます。
ここへ書き込んだことで気持ちが少し晴れました。
前向きになることを忘れがちなので、それを心がけて
いきたいです＾＾
私は表面上、めちゃめちゃ明るいし、細かいことは全然気にしません。友達笑わせたりするの大好きだし…
だけど、どこか「完璧主義」で（ゼロか100なんです。）就活においても変に一流企業にこだわりを持ってしまいました。せっかくいただいた内定3社を辞退してまで続けたのですが、うまくいかず…。
毎日毎日、情緒不安定で、人前では本当に明るくしている分友達に相談しても、本当に「鬱」というとバカにされてしまいます。
でも、今かなり怖いんです。
私、高校時代に親が仕事辞めたり色々なことが重なって、拒食になって体重が35キロまで落ちて、階段をのぼることも困難でした。
その時も「頑張らなきゃ！」って思い続けたことが原因です。
今も、ちょっと似ているんですよね。
気楽に考えればいいのに「頑張らなくちゃ！」って心のどこかで周りに対しても、就活に対しても完璧（自分の満足）を求めちゃって…でも、ある企業から「親が働いてないと、信用無いんだよね～。」と言われて最終で落とされてから、糸がプツっときれちゃったみたいで・・・
何を求めているのか分からなくなっちゃいました。
どうにかなるや、って楽観的に考える自分と、不安で不安で仕方ない自分がいて。だから余計に進まなくて。
毎日、夢に見るし、朝起きても夜でも涙が止まらなくて・・・
普段はめちゃめちゃ明るい分、糸が切れたときの修復の仕方が分かりません。
高校の拒食の時は、彼氏が支えてくれて1年以上かけて治ったんですけど…今は寂しいことに（笑）
暴飲暴食しちゃうし、暴れちゃうし、泣きまくってるし、物は破ったりはさみで切ったり…
両親に迷惑かけまくりです。
どうしたらいいのでしょうか。
どなたかアドバイスあったらお願いします。
何が辛いのか自分でも分からないので・・・
レスが遅くなってしまってすみません。
＞カランコロンさんへ
恋から愛に・・・考えたことがありませんでした。
今無理に自分の心を断ち切らず・・・その通りだと思いました。まずは治療が先ですよね＞＜
＞だいじょうぶ。さんへ
長々とカキコしてくださりありがとうございました;_;
だいじょうぶ。さんはとても優しい方ですね。
読んでいてとても慰められました。
『加奈子さんは、加奈子さんをもっと大事にしてください。』
こんなこと今まで言われたことありませんでした。
顔も名前も知らないあなたにこんなに心配してもらって、
本当に嬉しかったです。ありがとうございました。
実は、彼氏に「私ってセフレなの？」という
話をしてみました。
「セフレ」という反応が彼にとってもショックだったよう
です。
そのときは「今日は彼女だよ」と言ってくれましたが、
彼のモットーは「人の心なんていつかは変わるもの」だそうで、
「来週は（私は彼女なの）？」と聞いたら
「分からない」と言われてしまいました・・・
この彼の発言に「はぁ！？」とびっくりしてしまいましたが、
今週もまったりと付き合っていたりします・・・
ちなみに今週は危険日だから、と言っていて関係を持っていません。
Hの回数を徐々に減らしていくつもりです。
セフレにはなりません！頑張ります^^;
＞まとんさんへ
以前から何回もレスしてくださってありがとうございました。
まとんさんは私の下らない悩みを真剣に聞いてくださって
いるようで、とても救われます。
『一人で頑張りすぎではないでしょうか？』
よく言われます^^;
おっしゃるとおり、彼氏が家に来るときは元気なふりしてます。
これも頑張りすぎですよね・・・
『どうしようどうしようと漠然と悩んでるのではなく具体的にいろんなことを考えていくとどの状況がベストなのか見えてくる事もあるということです。』
確かに！今の私はどうしようと悩むばかりで、
余計に落ち込んでしまっていました。
具体的にいろんなことを考えていくこと。
私には足りなかった考え方です。
ゆっくり、いくつかの状況を考えてみますね。
『彼は加奈子さんが彼のことを好きだということで安心しているだけかもしれません。』
これは明らかにその通りなんです・・・
いつも私だけが好き好き言っているので、
彼は明らかに私の気持ちの上に胡坐を掻いているんです。
『立場は加奈子より上』みたいなことを前言われました！
悔しかったけど惚れたほうが負け！？というか、
確かにその通りだし嫌われるのが嫌で逆らえません。。。
でもこんなんじゃダメですよね。
対等なお付き合いができるようにしたいです！！
みなさん、レス本当にありがとうございました。
とりあえず私は生きています。
明日も頑張ります。
じつはまわりの人は自分のことを案外気にしていないのだなと私は思いました。でも、電車の中で具合が悪そうにしていると、そっと声をかけてくださる方も中にはいらっしゃいました。
ためしに病院にいってみるのもいいかもしれません。不安感を和らげる薬を処方していただけると思いますよ。
また、視線が恐怖に感じることがあるんです。。 相手は見ていないかもしれないのに、見られてる 見られてるって 思ってしまうんです(泣)
常に、こんなことを考えているので、疲れきってます。
今までは、学校のカウンセラーに相談したり、自分自身に 大丈夫大丈夫と言い聞かせてきましたが、全く改善されず、もう嫌になってきました。
心に なんか重いものを持っているような感じです。
病院て正直抵抗があるんですが、行ったら楽になりますかね？
相手の言動や行動、視線を感じて生活するのには、もううんざりなんです。なのに 直らないんですよね～。。
就職活動ってタダでさえ疲れますよね。ぼーーさんは学生さんでしょうか。それならば学業のほうも大変でしょうね。ときには休むことも必要だと思いますよ。
ちなみに私は就職活動のおかげで、十分な研究（学業）ができなかったことを悔やんでいます。こんなことなら研究のほうを優先にやってれば良かったと思っています。今の就職活動はホント非効率ですよね。その中で学生さんは非常にがんばっていると思います。正社員にこだわらなければ、派遣登録という道もありますよ。私は既卒ですが、やっと先日、派遣登録会社に行ってきました。まだ仕事は決まっていませんが、じっくりいきたいと思っています。
どうもご親切にアドバイスありがとうございました。
先日今の彼が探してくれたカウンセラーに会ってきました。
とりあえずは初めてなのでここで試してみたいと思います。
ありがとうございました。
お返事どうもありがとうございます。
先日彼(今の)が見つけてくれたカウンセラーに会ってきました。
始めは話を聞くだけで『カウンセリングってこんなもんなのかな？』と思いましたが2回目に言った時に色々と質問をされ薬を処方してくれました。
本当は薬には頼りたくないのですが、効くなら嬉しいです。
たまに急に怒ったり凄いネガティブになったりする時何が嫌だって彼に申し訳ない事です。理解もしようとしてくれてすごいサポートしてくれてるのですが、原因が原因だしこんなのさえなければもっと彼も楽なのになどと考えるととても申し訳なく、その事を考えるだけでも涙が流れてきます。
1日でも早く解決できるように頑張りたいです。
お話ありがとうございました
正直そうは思いませんよ。
で、体も心も傷つけられたのにほっとけって？
あいさんは自分の体についてどう思っているのかわかりませんが私は自分が大事です。
それを傷つけられたりされたらやはり怒りでいっぱいです。
他の方も言っていたようにそういう風な態度を取ったりしてるからじゃないんですか？それか勝手にそうさせてるか。
よくわかりませんがすごくびっくりです。
こんなに暗い気持ちのなか、知らない人からそういう事されると余計に精神的にまいってしまいます。
就活の人との接触や上に書いたことが重なって、知らない人との会話や、就活自体おっくうになってしまいました。
これってウツですよね…
なんだかそう行ってもらえると泣けてきます。少しでも元気になってもらえたなら本当に嬉しいです。
私は逆に親との折り合いがうまくいかなくてストレスを感じているんです。日々のストレスに加えて拍車をかけるように・・・。 だからチョコレートさんのご両親は本当に素敵ですね。でも頼れるということは依存とはちがうと思いますよ。チョコレートさんは今、ちゃんと自分の生き方を見つけようとしていらっしゃいます。 カウンセラーさんや病院の先生といい信頼関係が作れるといいですね(^^)
そうやって少しずつ自信がついたり、外の世界の広がりができていくんだと思います。そしたらまた、新しい壁にぶつかって、落ち込むこともあるでしょう。そんなときに支えになるのがご両親だったり、自己防衛の薬だったり、信頼できる友人、恋人・・・だったりするんでしょうね。
ここに書き込む全ての人もそうです。一人じゃありませんから！つらくなったら、元気になれる方法を増やしていきましょう。
面接お疲れ様です。「自分だけ話が振られなかった」っていうのはあんまり気にしなくて大丈夫だと思いますよ(^^)何人で行われた面接かどうかは分かりませんが、全員に同じ質問をされるとは限りませんし、みそらさんがひとつでも頑張ったことが言えたならよかったです。
疲れたり、気分が沈んだりしたときはまたここの掲示板に書き込んでください！ もちろんいい結果を報告してくださってもいいですし。 それが他の方たちの励みになるかもしれません。 励ましあって頑張っていきましょう!!
お返事有り難うございます。
もっと早く返信しようかと思っていましたが、
何せ文字を打つのも億劫な状態だったので、
なかなか返信するに至りませんでした。
大学には確かに学生相談室があります。
カウンセラーかどうかは解りませんが、相談員の方は常駐しています。
私も以前何度か相談に行きましたが、最近は大学自体に行けていないので
どうも大学に近づくことさえ気が引けてしまうのです。
夜眠れないのは相変わらずですね。
このままじゃまずいと思ってはいるのですが・・・。
ひとつ勘違いして欲しくないのは、（おそらく頭ではわかっているんじゃないかとは思いますが）私が言ったのは死ぬ前に心の整理をつけてから死ぬかどうか迷ってほしい、ということではなく、これから死なずに生きていくために、今の辛い気持ちと向き合い、心の整理をつけて、これから生きていくための糧にしていってほしいということなんです。今のロトさんの状態からして、私の言ったことを後者のようにとらえろというのはとても難しいのはわかるし、たぶんこんな風にひとくちに言われてもまず言っている意味さえつかみきれないんではないかと思います。
「辛い気持ちと向き合う」というのは言い方を少し変えれば、いままでの辛い経験や気持ちがどんなことだったかを知った上で受け入れる、ということなんじゃないかなと思います。
例えば私の場合だとこうです。
小さい頃から母親が過保護で、いつもいつも自分の代わりに全て身の回りのことをやってしまったことで、自分で自分の進みたい道を考える力がなくなってしまった。このことは親や周りの環境を選べず生まれてきたので仕方がないといってしまえばそうだけど、自分がその自分の甘えに気づかないままずっと生きてきたゆえと考えれば、自分で考える力がつかなかったというのは自分の責任でもある。でもこの現実は変えられる。いつでも自分の意見を持って、自分の判断基準に基づいて行動できるようになることが自分にはいちばん必要。そのためには何ができるか・・・
あまり細かくは書きませんでしたが、こういったことです。現実（いままでの辛い経験や、今の辛い気持ち、またその原因）を知り、受け入れるというのはとても難しいことです。否定ばっかりしたくなって、それが苦しいから自分は変われない、とか、もうどうしようもないって逃げたくなる。まず現実がどうであるかわかるまでにすごく時間がかかるし。でも、ゆっくり時間をかけて考えれば必ず、この作業は何かロトさんの心の問題の解決のプロセスになるはずなんです。だから、簡単に自分をあきらめてほしくないんです。
あと、プロセスという言葉でひとつ思い出しましたが、生きていれば必ず辛いことがあるけど、それは生きていくうえでのいち過程でしかない、というのを聞いたことがあります。人生で大失敗をしてしまったとしても、そのときは本当に辛いけど、過ぎてしまえばそれは自分が成長するいち過程だったと思える時が必ず来ますから。少しくらい人と違ったペースで歩いたって、どうってことないんですよ。その経験を通して結果的に、自分が成長できればいいんですよ。
こういう言葉がロトさんの心に今はまだ響かないとわかっていながら、書いています。かならず、このことがわかる時が来ますから。なんか長くなりすぎましたが、ロトさんはなんとなく昔の自分に似た部分があるような気がするので、書かずにはいられませんでした。長文失礼しました。
ロトさんのおっしゃるとおり大学時代のエピソードとしては
サークルやアルバイト等がほとんどですよね。。
今まで参加してきた説明会のほとんどがある一つの業界
で、はじめは漠然としてた理由がほんの少しづつですが
まとまりつつはあります。が、まだ甘いです。。
志望動機もそうですがそれ以前にはっきりした声で話せるように
もっと面接回数増やしたいと思います。
もっと場数をふむことが必要ですね（いまさらですが・・
お返事ありがとうございました！
練習のつもりで受けたのならばそれで良いと思います。回を重ねるごとに反省点も少なくなってきますよ。志望業界でない会社の説明会やセミナー、選考を利用することによって、自分の志望している業界への思い入れなどが浮かび上がってきます。きつい言い方になりますが、部活、サークル、アルバイト。これらが大学生活でやってきたことに対する回答の大半だと思います。はっきり言って大差ありません。驚くような体験をしてきている人なんか一握りです。それならば明確な志望動機を言える方が有利だと思います。
就活の途中でドロップアウトした分際ではありますが、僕はこれで志望業界の選考に落ちたことはありません。その業界で、その会社で、何をしたいのか具体的に述べられるようにした方がいいですよ。まぁ参考程度に受け止めてください。
全然気にしていませんのでいいですよ。むしろ参考になるのでありがたいくらいです。年下だから、年上だから、と言っていたら色々な人の考えを取り入れられないし、そもそもこんな風に書き込みしてないと思いますよ。ちなみに社会人経験はありません。就活している時にどうしようもない状態になったので…。勘違いさせて申し訳ありません。
正直に言って、このままの状態なら死んでもいいし、むしろ親にこれ以上負担にならないように死のうと考えています。でも、治るのであれば親孝行ぐらいはしないと悪いな、という気持ちです。
提案されたように少し、今までの自分についても考えてみたいと思います。すぐに思いつくのは、もっと人に優しく接するべきだったなと、反省しています。
＞みらいさんへ
飲みニケーションで父親の気持ちが分かりましたか。何か良いですね。僕は飲んでいませんが、うつで初めて病院に行った日に父や母と話したことがあります。その時父が初めて父親らしい言葉をかけてくれ、母もこんな姿は初めて見たと感激していました。ですがその時だけの言葉であって、その後の子供に対する無関心さは変わりませんでした。あまりみらいさんの父親のようには期待できません。
確かに「就職を早くしなければ」といつも考えていて、実際には何もしていなくて休んではいるのですが、心から休めているというような日はなかったと思います。友達が気晴らしに、と言って誘ってくれても、こんなところで遊んでいる場合じゃないだろう、と考えてしまい気晴らしにはなりませんでした。今まで楽しかったことも、楽しいとは感じられず、集中力が散漫で、何かをしたいという気持ちも浮かびません。やはり焦りすぎているのかもしれません。だから心に余裕がなく、いつも息苦しさを感じているのかも。親から「早く就職しろ」と、せかされたことはないのですが、勝手に空回りしていますね。
先ほど帰ってきました、なんとか受け答えはできましたが
私だけ学生時代がんばったことについて触れてもらえな
かったです。。大学へ入ってからそれでも少しずつ人と
話せるようになった事くらいしか自分の成長を述べるエピソードがなくて、ボランティアをやっている事も書いたのですが
やはりちょっと触れにくかったのかな、と思いました。
履歴書も含め声の大きさやテンポなど反省点がやまもりです。
でも一つ前へ進めたなと思ってこれからも辞めてしまわずに
活動していきたいです。
心が沈んでしまっていても、結局私は周りの人と同じ人間で
あることに変わりはない、と
ちょっと哲学っぽい自己暗示をかけながら。。＾＾；
それではまた＾＾
ありがとうございます。早速今日にでも病院行ってみようと思います。薬合うといいな。
例えば、トレドミン25mg錠、1日3回を28日分で、合計1810円でした（3割負担）。この時が一番お金がかかりました。今は薬が減ったので、その3分の1で済んでます。
みそらさんがこれを読む頃には、面接も終わっているかと思いますが、何か得られることがあったらいいなと思っています。第一志望の面接を最初に持ってこないというのは多くの人が実行している手段ですので、練習のつもりで結構だと思いますよ!! 応援してますよ!!!