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うつ病の掲示板
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（13ページ目）うつ病の掲示板
うつ病の最新の書き込み一覧
(全2537件)
ヤッキ
さん
(08卒)
＞こうちゃんさんへ
私は、特別何もしてないです。
敢えて言うなら、何か良い事して、ありがとうって感謝されるといい気分になりますねw
まずは、自分ができる事を人にしてあげる事…かなw
2008年2月21日 13:17
トマホーク
さん
(08卒)
＞みかんさんへ
内定ゼロスレにいた人と別の人…だよね？
最近、いろんな愚痴スレで謝ってた人？
最後に謝れば、何言っても良いってもんじゃないよ？
違う人とは思うけど、もし同じ人なら、周りに迷惑かけて自分は困ってるだなんて虫が良すぎるかな。
2008年2月21日 11:30
こうちゃん
さん
(09卒)
＞ヤッキさんへ
ヤッキさんは本当に優しい人ですね。自分はそんなに他人に優しくでき何ですが見習います。今はなおったんですね？
どのようにしてかいぜんされましたか？ヤッキさんについて知りたいです
2008年2月20日 21:25
オロロ
さん
(09卒)
＞みかんさんへ
非常に言いにくい事ですが、
最初にここに来た1月くらいよりひどくなってませんか？
ゴリラ丸さんが言ってたように
このスレに依存しない方が良いと思いますよ？
最初の頃も聞きましたが、内定先は自分の行きたい所に
決まったんですよね？
卒論も終わったようですし、
何が原因でここまで悲観になってるのかわかりません。
2008年2月20日 14:07
ヤッキ
さん
(08卒)
＞こうちゃんさんへ
お役に立てたようで何よりです。
つらくて、憂鬱になった事はありますよ。たぶん生きてれば人生のうちで誰でもそうですよwこれがかなり辛くなると「うつ病」なのかな？とは思いますけど。
前の書き込みの方もおっしゃってるように、あまり自分は「うつ病」だって自覚しない方がいいかもしれません。
気持ちの問題があるでしょうし。
2008年2月20日 13:51
みかん
さん
(08卒)
＞オロロさんへ
＞ストレスにより、対応できてた事に対応できなくなる。
それは、もちろん理解できます。
小さな事でも精神的ダメージが強い人もいるでしょう。
私も最近，ちょっとしたことでも過剰に反応してしまいますし，未来への希望が全然ありません．
近くのメンタルクリニックに行きましたが，話しにくい先生でアレックスさんの通っている病院と似たような感じでした．
大学のカウンセラーの先生に相談したところ，その病院の先生は，精神科医で臨床心理のキャリアの浅い先生だったらしいのです．
だから，臨床心理士がいるメンタルクリニックがあるところがいいと言われました．
「新しく，メンタルクリニックのいる病院を探しなさい．」と言われましたが，もう探す気力もありません．
大学のカウンセラーに卒業まで相談しようとしましたが，卒論の合格判定が出た学生にカウンセリングしない決まりらしいです．
普通は「そうなのか．」と納得することなのに，なんか悲しくなりました．
もう，どうしていいかわかりません．
2008年2月19日 23:55
こうちゃん
さん
(09卒)
＞ヤッキさんへ
色々とアドバイスありがとうございました。なんか勇気もらいました(^。^)そうですよね人と関わらない仕事なんて無いですよね。なんか友人関係って無理するもでもないし、でも積極的にいかなきゃだめですし、難しいですよね。。ヤッキさんもうつになったことあるのですか？？
2008年2月19日 23:48
こうちゃん
さん
(09卒)
＞ヤッキさんへ
色々とアドバイスありがとうございました。なんか勇気もらいました(^。^)そうですよね人と関わらない仕事なんて無いですよね。なんか友人関係って無理するもでもないし、でも積極的にいかなきゃだめですし、難しいですよね。。ヤッキさんもうつになったことあるのですか？？
2008年2月19日 23:46
ヤッキ
さん
(08卒)
＞こうちゃんさんへ
こんにちわ、去年就職活動してた者です。就職の不安があるようですが、アルバイトは普通にこなせてるようなので、就職後の心配は気にしなくて良いのではないでしょうか？
その辺りは大丈夫だと思いますよ
人間関係についてですが、就職して新入社員になるって事は
皆そこで1から人間関係を気づかないとなりません。人嫌いじゃなければ、周りの同期や先輩が自然と接してくるはずなので、拒まなければ、きっと良い環境が築けると思います
＞うつでもやれそうな仕事って知ってますか？？
これについてですけど、厳しいですが「ない」です。
私はうつ病に詳しくないですが、どんな仕事でもストレス性を見られます。ですから、早く療養して回復を図ってください。
2008年2月19日 16:38
こうちゃん
さん
(09卒)
現在私もうつ病です。薬を一ヶ月ほど前から飲み少しずつ良くなってきました。アルバイトをしているのですがほとんどなじめなかったり大学でもずっと1人です。中学、高校とほとんど友達がいなっかったし、就職してからやれるはず無いって思ったりしてます。今日はほとんど部屋で引きこもりでした。心を開けずそれがストレスとなってしまいます。でもここの掲示番の人たちの気持ち本当に理解できます。書き請うだけで楽になりますよね。うつでもやれそうな仕事って知ってますか？？
2008年2月19日 00:54
こうちゃん
さん
(09卒)
こんばんは。初めて書き込みします。今大学3年で就職活動中のものです。
2008年2月19日 00:46
星
さん
(09卒)
みなさんは鬱で自分の事を傷つけてしまう方々のことをどう思いますか？
2008年2月17日 01:34
星
さん
(09卒)
2006年の夏はかなり、かなり鬱でした。詳しくは書きませんが。
今もひたすらもっともっとまだまだ頑張らなくちゃって思って、別に無関心なボクも色々いて複雑です。
夜がこわい。寝る時間の前が大キライ。今はうつ回復しました。
同じような方いますか？
2008年2月17日 00:59
星
さん
(09卒)
最新かきこみ年が2008年ですか＞？
2008年2月17日 00:35
あっか
さん
(09卒)
＞オロロさんへ
そうでしたか、新参者が失礼いたしました。
私も就活でではないですがかなりのストレスで十二指腸潰瘍になったことがあります。
ちなみに、仮面うつ病のお話もしましたが、そのように実際に体の局部に異常が認められる場合は心身症と言うそうです。
私の返信がオロロさんのおっしゃりたいこととずれていてすみませんでした。
けれど、「留年を決める」とか、一度決めると腹が据わるものです。決めるまでは周囲も気になるし本当にいいのかって迷いや不安がありますが。時間にも余裕ができるので少し楽になります。
＞ゴリラ丸さん
他のスレでは就活に関係ないものもありますし、「大学別授業情報」などもあるのでそちらをきっかけにしていらっしゃる方も割と多いのではと思うので、内容がずれているともいえないと思います。
周りの理解が得られず本当に悩んでる人にとっては、こういう掲示板で同じような人がいるってわかっただけでも安心すると思うし、私は力になれれば…と思って書き込んだのですが、いちいち細かいことまで気になって返信してしまいました。
張り付いてるのは私ですね、申し訳ありません。
スレ汚し失礼致しました。撤退いたします(＞＜)
2008年2月15日 22:33
ゴリラ丸
さん
(08卒)
なんか、私がコメント残したせいで変な流れになったようですのでお詫びします。
お詫びついでですけど、あっかさんの悪い悪循環に陥るというお話ですが、うつ病の人ってこういうスレで、相談だけなら良いですが、こういったスレに張り付く事が癖になるとそれこそ悪循環になる気がします。
なんか、自分は「うつ病」だって言い聞かせてるみたいで変です。
それと、ここは大きく言えば「みんなの就職活動日記」の一部です。就活から来る鬱の話ならわかりますが、パーッと目を通した限りでは、内容がズレてる気がします。
2008年2月15日 20:36
みかん
さん
(08卒)
＞アレックスさんへ
返信，遅れてすみません．
留年を決めたのですか．
これから1年，アレックスさんの納得の行く卒論，就活をしてください．
でも，時々，体調を崩すこともあると書き込みがありましたので，無理をしないでください．
アレックスさんの病気のことは，研究室の先生は，理解されておりますか？
そうでなければ，まずは，皆無を先生に話した方がいいと思いますよ．マメに経過を伝えた方がいいと思います．そしたら，何らかのアドバイスやサポートしてくれると思いますので．
私の場合は，卒論に関しては合格の判定が出たので，卒業して，メンタルクリニックに通いながら，社会人として働きます．
昨日，大学のカウンセラーの先生とお会いして，今後のこと，病院のことについて，話し合いました．
先生から「精神科で薬で治療するより，臨床心理士とカウンセリングしてもらった方がいい」とアドバイスされました．
アレックスさんの通っている病院は，どんなものか知りませんが，臨床心理士のいる病院の方が患者の気持ちを汲み取ってくれて，話しやすいのでは？と思いますよ．
長々と書いてすみませんでした．
2008年2月15日 18:40
オロロ
さん
(09卒)
＞あっかさんへ
私は、一度就活のストレスで吐血した事があります。
過去のコメントでも書いてます。
（唾液がピンクに染まったものを吐いたが正しい言い回しですけど）
でも、私は病院へ行って治療とかはしていません。
完全に血の塊を吐いたら行ってたでしょうけど＾＾；
というのも、私がただ過剰にストレスを感じてるだけで
周りの皆も同じ事をやってるからだと言い聞かせてきてたからです。
体にガタが来たって精神面が強ければ、うつ病じゃないっていうのが私の理念です。
これが違うと言われれば、それまでですね。
私も先ほど述べましたが、精神的に追い詰められてるかどうかって事ですよね？
ストレスにより、対応できてた事に対応できなくなる。
それは、もちろん理解できます。
小さな事でも精神的ダメージが強い人もいるでしょう。
ただですね…
周りの目が気にならないとか自分の人生は自分で決めると
普通に言える人が、
うつ病って言うのは、違うんじゃないかな？と思っただけです。
2008年2月15日 18:13
あっか
さん
(09卒)
＞オロロさんへ
オロロさんはうつ病経験者orお詳しい方ですか？
そうでなければうつ病について誤解してらっしゃるのではと思い返信させていただきました。
私の場合は、まず異様に緊張して胸が苦しくなったので心療内科に行き、体の症状や心配事などをいろいろ話したら「抑うつ状態」といわれ、その後精神面が辛いという症状が出てきました。
体調が悪いとかんじていろいろな検査をしても異常が見られない「仮面うつ病」というのもあるそうですよ。
一口にうつ病と言っても、精神面が追い詰められる症状や体の症状の出方や度合いというのは人により違うと思うので、
＞過度なストレスがあっても、精神面が大丈夫ならうつ病じ＞ゃないでしょうし
＞逆に些細なストレスであっても、極度な精神ダメージがあ＞ればうつ病と呼んでもいいでしょう。
というのは違うと思います。
ストレスがたまりにたまって、これ以上体がストレスに対応できない状態になったものがうつ状態で、この状態が2週間続けばうつ病ということになります。
だから鬱になれば今まで対応できていたストレスにさえ対応できず、他人から見ても自分から見ても「ちょっとしたこと」でストレスと感じてしまいます。
自分でも「ちょっとしたこと」だと思うので、「大したことないのに悩む自分は弱い」と落ち込み、悪循環に陥ってしまう…
長くなりましたが、自分の実体験や本で得た知識から考えを書きました。
2008年2月15日 16:10
オロロ
さん
(09卒)
＞アレックスさんへ
私思うのですが、ストレス＝うつ病ではないと思いますよ？
うつ病はストレスが原因で精神面が追い詰められる状態と思うのですが、
極端な話、
過度なストレスがあっても、精神面が大丈夫ならうつ病じゃないでしょうし
逆に些細なストレスであっても、極度な精神ダメージがあればうつ病と呼んでもいいでしょう。
アレックスさんは、本当に精神面でお辛いですか？
ここの書き込みを見る限り、精神面まで参るほどのものでは
ないような気がします。
留年をするって常人から見ても、すごい選択だと思いますよ？
ゆるぎない意思がある内は大丈夫です。
メンタルクリニックの方に話す際に、本当に辛い気持ちで
お話されてますか？
本当に辛そうに話されたら、そのような対応は返らないはずです。
周りは、あなたに同情されてますが、
私は、メンタルクリニックの方の対応は正しい気がします。
そもそも、ストレスが無い人なんて稀ですし
ストレス＝うつ病なんて考えてたら全人口のほとんどが
うつ病ですよ？
2008年2月15日 11:49
あっか
さん
(09卒)
＞アレックスさんへ
私は、まだ、自分を追い詰めてしまうことがあったり、体が疲れすぎると不眠に陥ったりして、あまり無理はできないです。
けど無理しなくて良いならもうちょっと楽に生きようって思っていたら、逆に何もできなくなってしまったり…
まだまだ自分の生活リズムをつかむのに試行錯誤です。
そんな状態なので、これからまだダメ人間状態が続くのかと思い不安になることもあります…
でも、「以前に比べて、○○ができるようになった」「以前より体力が快復した」と考えたら、確実に良くなってきているのだから、大丈夫って思えるようにもなったんです。
どん底におちてしまった状態の時はポジティブに考えることは難しいですし、一時的に這い上がってポジティブになっても、またすぐ落ちることもあります、それを繰り返すうちに、ポジティブでいられる時間がだんだん増えてきます。（少なくとも私の場合は、ですが）
そういうもんだ、と割り切ってしまうのもいいと思います。
日記を書いて、自分の心身の状態を記録して、見直すのもお勧めです☆
あと、うつ病の人が書いた闘病日記の本なんかも読んでみるといいです。
一緒に一歩ずつ快復に向かっていきましょう！
2008年2月15日 10:10
アレックス
さん
(08卒)
＞ゴリラ丸さん
本人ですよ。
確かに、1月はじめの時点では書き込んだとおりのことを思っていましたが、最近先生とのやり取りにすこし違和感を感じているのです。
多少はそのやり取りで不安定になっては居ますが、その程度でストレスを感じていては屋っていけないというのは先生だけではなく、周りの人の大部分が思うことだと思います。
なのである程度はそのような意見を受け入れていかないといけないと思っています。
オロロさん＞
確かに、自分の過去の書き込みを見ても違和感を感じられるのは無理はないですね。自分でもそう思います。
私はうつ病とは言われませんでした。うつ「病」の人というのは、何か原因があってなるのではないのだといわれました。自分には多少なりとも原因となることが思い当たるので沿うではないといわれました。医者によってこれは異なるのでしょうか？ですが、うつ病とまではいかなくてもそれに近いものはあります。
おっしゃるとおり、不安で不安で仕方ない時期もありましたし、半狂乱になって自分を追い詰めていた時もありましたが、今はもう一年余裕があるのだと少し安心した気持ちから、頑張ってやるんだという風にも思っています。また、私はもともとどっしりした考えを持っている部分がありますのでそれも含めてうつの部分も自分の一部なのだと理解してください。
あとは、留年した自分のことを責めたりいろいろとかわいそうに思ってきたり、下目線でいってくる人たちに対して劣等感を持ち、少し攻撃的な思いを持っているのも事実なのでそのような書き方になってしまいました。気に障るようでしたらすみません。
あっかさん＞
ありがとうございます。うつといっていても表面から察してくれるのはすごく難しいことです。私は寮に住んでいますが、自分の体調を話しているのはわずかな仲間です。
もしかしたら私はまだお医者さんを警戒しているのかもしれませんね。
私には突発的な決断をする時があり、自分の体調の為にも留年はすんなり決まりました。よかったです。自分を追い詰めることもしばしばです。周りの人にも迷惑を掛けてしまっています。
お気遣いのお言葉ありがとうございます。今度お医者様のところに行ってみてまた判断してみたいと思います。
みなさん取り留めのない文章ですみません。
結局、薬の力を駆りながら自分の心を強くしていかなければいけないんでしょうかね。ストレスにも慣れていけばどうにかなるんでしょうか。
私は、「ドッシリ」した書き方もしてますが、
この先、生きていくのが少し怖く思います。
こんな状態で心の弱さを抱えて生きていくのかと。
それとも明るい自分になることは出来るのでしょうか。
聞いても仕方ないことですが、自分は一体どこに向かっているのかと不安になりますね。
2008年2月14日 23:16
あっか
さん
(09卒)
＞アレックスさんへ
「話してみてと言われて話しただけ」
っていうのも、気になります。
本にも、大体の患者さんが自分からうまく話せないので、先生が上手く導いていく…って書いてありますし。
医者に限らず、他人に自分の心を見せるには信頼関係が一番
大事なことですよね…
「自分のやり方で人生の道を決める」
って、そうそう決心できるものではないですよ(^^)
私鬱の初期には、やることやんなきゃダメだ、これくらいやんなきゃと思って体調が悪くても無理をして、自分を自分でかなり追い詰めてしまいました；
病気だって割り切って、まず体を休ませよう、治そうとすることが治療には一番大切なことだと思います。アレックスさんはそれができていらっしゃるので、自分を責める必要は全くないですよ！
それなのに。。。
無理して合わないところに通い続けて、それがストレスになったら心にも体にも良くないです。
自分が「ここに行けば、治ると思う」って意識を持てる先生がいる病院の方が絶対いいですよ。
2008年2月14日 21:09
オロロ
さん
(09卒)
＞アレックスさんへ
ゴリラ丸さんのコメント見て、私も疑問に思いました。
何か違和感を感じます。
特に
＞すこしもかわいそうだとも思いませんけどね。
＞長い人生を考えれば少しだけ人よりも回り道をするだけです。
＞私は自分のやり方で人生の道を決めてやります。
このようなドッシリした考え方が出来てる人がうつ病って
信じられません。
私が、こういった状況だったら、うつ病の場合
不安で不安で仕方ない気がすると思うのですが？
2008年2月14日 19:36
ゴリラ丸
さん
(08卒)
＞アレックスさんへ
もしかしてと思いますが、1月8日頃書き込んだ方と別人でしょうか？あまりに真逆の事を言われてるので気になりました。
そもそも、メンタルクリニックの主治医がそのような事を言うでしょうか？
信じたくはないですが、メンタルクリニックのせいで余計に情緒不安定になったのならもう通うの辞めた方が良いかと…
2008年2月14日 16:47
アレックス
さん
(08卒)
＞あっかさん
お返事ありがとうございます。
そうなんですよね。
以前からその先生に対して違和感を覚えていて、
クリニックの先生だから、少しはわかってくれるのかと思っていたのでがっかりです。
はなしてみてといわれて話しただけというのがこちらの認識なんですが、それを非難されるとは思いませんでした。私の受け取り方にももんだいがあるのでしょうけど。
回りの理解は大切ですよね。私の場合は、家族とも離れて住んでいるし、ネガティブな発言をしようものなら、そんな風に言っていたら全部が鬱だからと片付いてしまうよ。と言われてまた落ち込みました。
病院を変えたほうがいいのでしょうか…
＞みかんさん
お返事ありがとうございます。
話しにくくはないのですが、本当にわかってもらえているのか心配です。大学のカウンセリングも少し考えて見ますね。
卒論ですが、結局私はあきらめました。
こんな体調では無理を言って少しでも期限延ばしてもらえたとしても書けないなと思ったので。
私はもう一年、卒論のために大学に残ることを決心しました。就職活動も内定を辞退してもう一度やることにしました。それから体調のほうも、少しでもよくなるようにしたいと思います。
正直、こんな体調では社会人1年目をやり遂げられるのか不安だったし、留年が決まってほっとしています。
周りからは、かわいそう・・・みたいな目で見られますがそれも覚悟の上です。すこしもかわいそうだとも思いませんけどね。
長い人生を考えれば少しだけ人よりも回り道をするだけです。
私は自分のやり方で人生の道を決めてやります。
2008年2月14日 16:29
みかん
さん
(08卒)
＞アレックスさんへ
私もメンタルクリニックに通うことになりましたが，通ったところ，「ちょっと，違う」って感じました．話しにくいかな？と．
アレックスさんの病院も見たところ，話しにくそうな感じがしますが，実際，どうでしょうか？
＞最近あった出来事でストレスに感じることを聞かれて話したらいちいちストレスだと思っていたら社会に出てやっていけないよ。などと、言われました。
この書き込みが気になりますが，そのような事を言われたのですか？
私の考えをを述べさせてもらうと，アレックスさんの主治医さんは，うつ病になったことなく，ストレスの感じ方が違うから，言ったのだと思いますが，心療内科医だったら，ひとりひとり違う患者の気持ちを汲み取って，それぞれ患者個人の症状にあった，最善策を施すべきだと思います．
この一言だけは，私も許せないと思います．
もし，通っても心が落ち着かないなら，大学のカウンセリングの先生に相談してみてはどうでしょうか？
私の場合，心療内科医より話しやすかったので，カウンセリングの先生に相談するつもりです．
後，気になることがあります．
卒論の件ですが，完成じゃない状態で提出したと以前の書き込んでいましたが，そちらの件は，どうなっていますか？
私の場合は，執筆，口頭発表を何とか頑張って，合格しました．
まとまりのない文章で失礼しました．
＞ハイカラさんへ
返信，有難うございます．
ちょっと，話しにくい先生でしたので，大学のカウンセリングの先生に今週でも相談してみようと思います．
今日，親に相談してみましたが，「あまり，神経質になって病院に行って，薬に頼るのは，かえってよくない．」と言われました．
「自然に治るものは，治るんだから」っということです．
なんか，どうすればいいか分かりません．
2008年2月14日 01:43
あっか
さん
(09卒)
＞アレックスさんへ
そのクリニックの先生って、ひどくないですか？！
誰でもストレスに感じる事は大小なりありますが、鬱状態の人って脳内物質の関係で、頑張りたくても頑張れないし、小さなことでもかなりのストレスに感じるのは当たり前のことですよ…
専門家ならそれくらいわかっているはずなのに、そんな風に言うなんて、診る資格ないですよ。
私は、アレックスさんのことをもっとわかってくれる先生が他にいらっしゃると思います。
私も今薬を飲んでいます。鬱になる前からストレスで胃腸がおかしくなったりはしてましたが、鬱になって状態がひどいときは、「何で自分はこんなに何もできない」ってかなり追い詰めてしまっていました。
快復期にある今はもっとポジティブに考えられていますが、以前の私を振り返ると、最低に弱かった自分に腹が立ちます。
そのときは「病気なんだからしょうがない」って周りの人も言ってくれていたので自分にもそう言い聞かせていましたが、恵まれていたのかなと思います。
鬱を治すには薬だけではなく、周りの理解が必要です！！
特にクリニックの先生なんて、患者さんが病気に立ち向かえるような手助けをする立場でしょう？
何だか、頑張って耐えようとしているアレックスさんがかわいそうで、つい怒りの書き込みをしてしまいました。
長文失礼しました；
2008年2月13日 17:35
アレックス
さん
(08卒)
メンタルクリニックに通っていますが、
先日、最近あった出来事でストレスに感じることを聞かれて話したら
いちいちストレスだと思っていたら社会に出てやっていけないよ。
などと、言われました。
十分それは承知の上で言ってますし、わかっています。
今は体調もすぐれず少しのストレスでも大きく体に響きます。
同様のことを他の人からも言われて、
わかっていてもどうしようもない自分に腹が立ちました。
捕らえ方の問題だとは思いますがそれが器用に出来ないのが今の自分の状況です。
薬を飲みながら耐えていくしかないですね。
2008年2月13日 15:11
ハイカラ
さん
(04卒)
＞みかんさんへ
返信が遅れてごめんなさいね！（しばらく掲示板見てませんでした…(＞_＜)）
クリニックへ行って来たんですね☆
でも先生が、話しにくい感じの方だったんですかぁ…(＞_＜)
しばらくそのクリニックに通ってみて、どうしても
先生との相性が合わなければ、病院変えるのもアリですからね。
とりあえず、頂いている薬を飲みながら、様子をみましょう。
＞実は，私は，子供のとき，円形脱毛症になったり，
＞疲れると蕁麻疹が出たりする体質です．
＞これもメンタルヘルスの先生に相談するべきでしょうか？
相談はしなくとも、そういう体質だという事は、
報告しておいた方が良さそうですね！！
薬は、どのような薬をもらっていますか？？
薬は、人によって合う合わないがありますから、
ずっと服用していても全然効果がなかったりしたら、
先生に報告して下さいね(^-^)
みかんさんの心の負担が、少しでも軽くなるよう祈っています☆
2008年2月12日 19:33
ゴリラ丸
さん
(08卒)
＞パイオッツさんへ
先に失礼をお詫びします。もしかしたら、違う人かもしれませんが、みかんさんに絡んでる点から同一人物だという前提でコメントします。
あなた、他のスレで暴れたり、あるスレと別のスレで全然違う事を言ってたりして人を蹴落としているようですが…
もし自覚がないようでしたら、あなたも病院に行かれてはどうでしょう？うつ病スレに顔を出してるから、自覚はあるのかもしれませんけど。
2008年2月9日 12:36
パイオッツ
さん
(07卒)
＞みかんさんへ
いえいえ！薬を忘れずきちんと飲んでください。
＞円形脱毛症になったり，疲れると蕁麻疹が出たりする体質です．
そのような体質も相談すべきだと思います。みかんさんは、ちょっとしたことでも深くと考え込んでしまうんだと思います。難しいと思いますが、あまり悩みすぎず気楽に考えるようにしてみては。
2008年2月8日 10:07
みかん
さん
(08卒)
＞ハイカラさんへ
言葉足らずですみません．
経過を見るためにまた来週，通うことになります．
薬も処方されました．
実は，私は，子供のとき，円形脱毛症になったり，疲れると蕁麻疹が出たりする体質です．
これもメンタルヘルスの先生に相談するべきでしょうか？
2008年2月8日 02:48
パイオッツ
さん
(07卒)
＞みかんさんへ
＞「ストレスに負けている、いつも緊張した状態でいる」ようなことを言われました。
ただ通って先生に頼るだけではなく、ストレス発散方法を自分で考えてみては？
ちなみに私のおすすめはカラオケ、読書、パソコンなどなど。自分に合ったストレス発散方法を見つけないと、社会人になったらもっと苦労するでしょうね。
2008年2月8日 00:22
みかん
さん
(08卒)
＞ハイカラさんへ
お久しぶりです☆
メンタルクリニックの方へ行ってきました。
なんか、診断を受けたのですが、問診表に書いたことを質問されて、先生は、カタカタパソコンに打っているだけでした。
なんか、話しにくい感じだったです＞＜
病気とは、診断されていませんが、「ストレスに負けている、いつも緊張した状態でいる」ようなことを言われました。また、来週、通います。
2008年2月7日 21:53
あっか
さん
(09卒)
＞活字中毒の兎さんへ
私は人嫌いではないですが、過度のストレスから鬱になって、現在回復中の身です！症状がひどい時はホントに人と接する気になれませんでした。
このままじゃ留年だとか退学するしかないのかなとか、将来について悲観的になることも多々ありましたし、体も思うように動かなかったりして余計「自分は何もできない」と追い込んでしまう時期が長かったです。
活字中毒の兎さんは一人暮らしですか？
私は実家暮らしなので、親に病院に連れて行ってもらったり
話を聞いてもらったりしていましたが、家族に本音で話せないというのも辛いですよね。
でも、自分で何とかしたいと思って、カウンセリング室まで行ったんですよね？！そこまでできれば、あとほんの少しの勇気で中に入れますよ(^^)
一度中に入れば、うまく話すことができなくてもきっとカウンセラーの方がゆっくりお話を聞こうとしてくれると思います。
就活やら卒論やらについてもいろいろ考えてしまうと思いますが、私の場合は家族が「体が一番大事だし、そのことが負担になっているのなら、いっそ大学辞めてもいいよ」と言ってくれて、精神的に少し楽になれました。
終わってなんかいませんよ！
自分を変えたいって意識が少しでもあれば、大丈夫ですよ。
後は、お医者さんや薬やらを信じて鬱と闘っていくことができれば、必ず良くなります。
まずは大学のカウンセラーの先生と少しでもお話できれば、家族や周囲の人とも少しずつ話せる自信が出てくると思うので、解決の扉まであと一歩ですよ☆
今はあまり就活や卒論など考えすぎずに、自分を大事にしてください。体と心さえ元気になれば、何とかなるもんですよ。
2008年2月7日 17:24
活字中毒の兎
さん
(09卒)
はじめまして。
あの、いきなりで申し訳ないと思うのですが。
人嫌いでうつなんていろんな意味で終わってますよね…？
私がそれなのですが…嫌いというか怖いに近いかも、
人に相談しようにも目を合わせるのも震えちゃって、せっかくカウンセリング室の前まできたのにドアが開けずそのまま帰ってきちゃうんですよ。ダメダメですよね。
人ごみやにぎやかなところを避けて通っているせいか、学部での印象がまるでありません。
私は、今年で大学4年になります。これから就職活動・卒論が待っています。重いです、なにもかも。
自分の気持ちを言葉にできなくて、家族にすら本音で話したことも無くて、こんなんじゃ就職活動したって何もできないんじゃないかって思ってます。
このまま時間が止まってしまえばいいのに。
2008年2月7日 11:42
みかん
さん
(08卒)
＞toraさんへ
卒論が終わってよかったですね．
研修に対しても前向きに取り組めるようになって良かったですね★
頑張ってくださいね★
2008年2月5日 19:42
削除済みの投稿
この投稿は削除されました
2008年2月5日 19:42
パイオッツ
さん
(07卒)
＞みかんさんへ
お久しぶりです。パイオッツです。
みかんさん持ち前の気合で治してください！！
2008年2月4日 20:41
tora
さん
(09卒)
＞みかんさんへ
私は、卒論は終わりました。
課題の方も卒論が終えるとそうでもない量です。
気持ちの問題ですね＾＾；
卒論に追い詰められてたというのもありますけど。
今週ちょっと09代の合説の手伝いに参加予定です。
まぁアルバイト的なものと思ってください。
枠が2名ずつくらいで、希望だしたら選んでもらえたので
がんばります！
みかんさんも頑張ってください＾＾
＞おっさん さんへ
会社にスケジュールを述べて課題を減らしてもらえたとしても
他の内定者は、そのノルマをこなしてるはずなので
自分だけ遅れてるって感じ始めると
余計に不安になると思うのですが？
少なくとも私はそうです。
2008年2月4日 15:02
みかん
さん
(08卒)
＞おっさんへ
＞卒論のスケジュールを会社に言っておきなさいよ。
会社側に卒論のスケジュールを伝えたら，少しは，課題に関して配慮してくれるのでしょうか？
自分の場合は，研修の日程をずらしてもらったりしたのですが．
でも，あまり，自分の都合ばかりいうのもよろしくないですよね？
向こうは，時間を割いてやってくれるのですから．
2008年2月4日 01:52
みかん
さん
(08卒)
＞toraさんへ
私もその気持ち分かります＞＜
確かに自分で選んだ会社まで嫌いになりたくないですよね？
大学によっては，卒論のないところがあるらしいし，卒論の方を逃れたいです＞＜
卒論は，どうですか？
私の場合は，卒論の執筆が終わって，口頭発表の練習と資料を作っています＞＜
2008年2月4日 01:26
おっ
さん
(01卒)
＞toraさんへ
卒論のスケジュールを会社に言っておきなさいよ。
2008年1月20日 13:54
tora
さん
(09卒)
みかんさんと同じで、
卒論と企業の課題の板ばさみで悪戦苦闘です。
特に、会社側は、もう実質春休みだろ？的なノリで課題を出してる気がします。
確かに、他の大学の友達はそうですが、私達は、
月末かもしくは2月過ぎまで、研究と論文、、、
そして発表も控えていると言うのに、、、
はぁ、、、
せめて、卒論から逃れたいです。
さすがに自分で選んだ会社を嫌いになりたくない＞＜
2008年1月19日 20:48
ハイカラ
さん
(04卒)
＞オズラさんへ
そうでしたか。良い病院を紹介していただけたんですね！
私は入院のことには詳しくないので、また退院したら、
どういう感じだったか報告してほしいものです(^-^)
ご家族も、見守ってくださっているようですし、
良かったですね☆
私のことも気遣っていただきありがとうございます。
私はぼちぼち外来で治療を続けています。
またいつでも来て下さいね～！(^-^)/~~
2008年1月16日 22:34
オズラ
さん
(07卒)
＞ハイカラさんへ
返信遅くなり申し訳ありません！
あれから医師に相談したところ、入院治療も検討してみては？ということで入院施設がある病院を紹介していただきました。
今度、入院のことも含めそちらにいってみようと思います。
＞理解を示してくれる家族や、友人がいれば、
平気です！
そうですね、うつはの心の病なので理解できない人がいても不思議ではありませんよね。
私の家族は全て理解は出来ないけれど見守っていてくれているようですので救われています。
だからなんとか良い方向へ進めていきたいです。
ハイカラさんは今、休職中ということですが、良い方向へ進むよう祈っています。
ここの書き込みを通して自分だけではないと救われています。
みなさんありがとうございます！
ではまた。
2008年1月16日 21:49
ハイカラ
さん
(04卒)
＞みかんさんへ
おめでとう！一歩前進だね！！(^-^)
＞いろいろ、御迷惑かけて、申し訳ございません。
迷惑だなんて、私は、みかんさんから迷惑かけられたことは一度もないですよ！(^-^)
それより、一歩前進できたことが、自分のことのように嬉しいです☆★
クリニックに行ったら、また事後報告の書き込みしてね☆
待っています(^-^)
2008年1月16日 00:40
みかん
さん
(08卒)
＞ハイカラさんへ
今日、近くのメンタルクリニックに電話をしてきました。
早速、明日、行くことになります。
いろいろ、御迷惑かけて、申し訳ございません。
2008年1月15日 20:29
みかん
さん
(08卒)
＞アレックスさんへ
返信が送れてしまい，申し訳ございません．
病院のこと教えてくれて，有難うございます．良さそうな病院を2つ見つけたので，明日でも電話します．
2008年1月15日 01:29
うつ病には
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私は、特別何もしてないです。
敢えて言うなら、何か良い事して、ありがとうって感謝されるといい気分になりますねw
まずは、自分ができる事を人にしてあげる事…かなw
内定ゼロスレにいた人と別の人…だよね？
最近、いろんな愚痴スレで謝ってた人？
最後に謝れば、何言っても良いってもんじゃないよ？
違う人とは思うけど、もし同じ人なら、周りに迷惑かけて自分は困ってるだなんて虫が良すぎるかな。
ヤッキさんは本当に優しい人ですね。自分はそんなに他人に優しくでき何ですが見習います。今はなおったんですね？
どのようにしてかいぜんされましたか？ヤッキさんについて知りたいです
非常に言いにくい事ですが、
最初にここに来た1月くらいよりひどくなってませんか？
ゴリラ丸さんが言ってたように
このスレに依存しない方が良いと思いますよ？
最初の頃も聞きましたが、内定先は自分の行きたい所に
決まったんですよね？
卒論も終わったようですし、
何が原因でここまで悲観になってるのかわかりません。
お役に立てたようで何よりです。
つらくて、憂鬱になった事はありますよ。たぶん生きてれば人生のうちで誰でもそうですよwこれがかなり辛くなると「うつ病」なのかな？とは思いますけど。
前の書き込みの方もおっしゃってるように、あまり自分は「うつ病」だって自覚しない方がいいかもしれません。
気持ちの問題があるでしょうし。
＞ストレスにより、対応できてた事に対応できなくなる。
それは、もちろん理解できます。
小さな事でも精神的ダメージが強い人もいるでしょう。
私も最近，ちょっとしたことでも過剰に反応してしまいますし，未来への希望が全然ありません．
近くのメンタルクリニックに行きましたが，話しにくい先生でアレックスさんの通っている病院と似たような感じでした．
大学のカウンセラーの先生に相談したところ，その病院の先生は，精神科医で臨床心理のキャリアの浅い先生だったらしいのです．
だから，臨床心理士がいるメンタルクリニックがあるところがいいと言われました．
「新しく，メンタルクリニックのいる病院を探しなさい．」と言われましたが，もう探す気力もありません．
大学のカウンセラーに卒業まで相談しようとしましたが，卒論の合格判定が出た学生にカウンセリングしない決まりらしいです．
普通は「そうなのか．」と納得することなのに，なんか悲しくなりました．
もう，どうしていいかわかりません．
色々とアドバイスありがとうございました。なんか勇気もらいました(^。^)そうですよね人と関わらない仕事なんて無いですよね。なんか友人関係って無理するもでもないし、でも積極的にいかなきゃだめですし、難しいですよね。。ヤッキさんもうつになったことあるのですか？？
色々とアドバイスありがとうございました。なんか勇気もらいました(^。^)そうですよね人と関わらない仕事なんて無いですよね。なんか友人関係って無理するもでもないし、でも積極的にいかなきゃだめですし、難しいですよね。。ヤッキさんもうつになったことあるのですか？？
こんにちわ、去年就職活動してた者です。就職の不安があるようですが、アルバイトは普通にこなせてるようなので、就職後の心配は気にしなくて良いのではないでしょうか？
その辺りは大丈夫だと思いますよ
人間関係についてですが、就職して新入社員になるって事は
皆そこで1から人間関係を気づかないとなりません。人嫌いじゃなければ、周りの同期や先輩が自然と接してくるはずなので、拒まなければ、きっと良い環境が築けると思います
＞うつでもやれそうな仕事って知ってますか？？
これについてですけど、厳しいですが「ない」です。
私はうつ病に詳しくないですが、どんな仕事でもストレス性を見られます。ですから、早く療養して回復を図ってください。
今もひたすらもっともっとまだまだ頑張らなくちゃって思って、別に無関心なボクも色々いて複雑です。
夜がこわい。寝る時間の前が大キライ。今はうつ回復しました。
同じような方いますか？
そうでしたか、新参者が失礼いたしました。
私も就活でではないですがかなりのストレスで十二指腸潰瘍になったことがあります。
ちなみに、仮面うつ病のお話もしましたが、そのように実際に体の局部に異常が認められる場合は心身症と言うそうです。
私の返信がオロロさんのおっしゃりたいこととずれていてすみませんでした。
けれど、「留年を決める」とか、一度決めると腹が据わるものです。決めるまでは周囲も気になるし本当にいいのかって迷いや不安がありますが。時間にも余裕ができるので少し楽になります。
＞ゴリラ丸さん
他のスレでは就活に関係ないものもありますし、「大学別授業情報」などもあるのでそちらをきっかけにしていらっしゃる方も割と多いのではと思うので、内容がずれているともいえないと思います。
周りの理解が得られず本当に悩んでる人にとっては、こういう掲示板で同じような人がいるってわかっただけでも安心すると思うし、私は力になれれば…と思って書き込んだのですが、いちいち細かいことまで気になって返信してしまいました。
張り付いてるのは私ですね、申し訳ありません。
スレ汚し失礼致しました。撤退いたします(＞＜)
お詫びついでですけど、あっかさんの悪い悪循環に陥るというお話ですが、うつ病の人ってこういうスレで、相談だけなら良いですが、こういったスレに張り付く事が癖になるとそれこそ悪循環になる気がします。
なんか、自分は「うつ病」だって言い聞かせてるみたいで変です。
それと、ここは大きく言えば「みんなの就職活動日記」の一部です。就活から来る鬱の話ならわかりますが、パーッと目を通した限りでは、内容がズレてる気がします。
返信，遅れてすみません．
留年を決めたのですか．
これから1年，アレックスさんの納得の行く卒論，就活をしてください．
でも，時々，体調を崩すこともあると書き込みがありましたので，無理をしないでください．
アレックスさんの病気のことは，研究室の先生は，理解されておりますか？
そうでなければ，まずは，皆無を先生に話した方がいいと思いますよ．マメに経過を伝えた方がいいと思います．そしたら，何らかのアドバイスやサポートしてくれると思いますので．
私の場合は，卒論に関しては合格の判定が出たので，卒業して，メンタルクリニックに通いながら，社会人として働きます．
昨日，大学のカウンセラーの先生とお会いして，今後のこと，病院のことについて，話し合いました．
先生から「精神科で薬で治療するより，臨床心理士とカウンセリングしてもらった方がいい」とアドバイスされました．
アレックスさんの通っている病院は，どんなものか知りませんが，臨床心理士のいる病院の方が患者の気持ちを汲み取ってくれて，話しやすいのでは？と思いますよ．
長々と書いてすみませんでした．
私は、一度就活のストレスで吐血した事があります。
過去のコメントでも書いてます。
（唾液がピンクに染まったものを吐いたが正しい言い回しですけど）
でも、私は病院へ行って治療とかはしていません。
完全に血の塊を吐いたら行ってたでしょうけど＾＾；
というのも、私がただ過剰にストレスを感じてるだけで
周りの皆も同じ事をやってるからだと言い聞かせてきてたからです。
体にガタが来たって精神面が強ければ、うつ病じゃないっていうのが私の理念です。
これが違うと言われれば、それまでですね。
私も先ほど述べましたが、精神的に追い詰められてるかどうかって事ですよね？
ストレスにより、対応できてた事に対応できなくなる。
それは、もちろん理解できます。
小さな事でも精神的ダメージが強い人もいるでしょう。
ただですね…
周りの目が気にならないとか自分の人生は自分で決めると
普通に言える人が、
うつ病って言うのは、違うんじゃないかな？と思っただけです。
オロロさんはうつ病経験者orお詳しい方ですか？
そうでなければうつ病について誤解してらっしゃるのではと思い返信させていただきました。
私の場合は、まず異様に緊張して胸が苦しくなったので心療内科に行き、体の症状や心配事などをいろいろ話したら「抑うつ状態」といわれ、その後精神面が辛いという症状が出てきました。
体調が悪いとかんじていろいろな検査をしても異常が見られない「仮面うつ病」というのもあるそうですよ。
一口にうつ病と言っても、精神面が追い詰められる症状や体の症状の出方や度合いというのは人により違うと思うので、
＞過度なストレスがあっても、精神面が大丈夫ならうつ病じ＞ゃないでしょうし
＞逆に些細なストレスであっても、極度な精神ダメージがあ＞ればうつ病と呼んでもいいでしょう。
というのは違うと思います。
ストレスがたまりにたまって、これ以上体がストレスに対応できない状態になったものがうつ状態で、この状態が2週間続けばうつ病ということになります。
だから鬱になれば今まで対応できていたストレスにさえ対応できず、他人から見ても自分から見ても「ちょっとしたこと」でストレスと感じてしまいます。
自分でも「ちょっとしたこと」だと思うので、「大したことないのに悩む自分は弱い」と落ち込み、悪循環に陥ってしまう…
長くなりましたが、自分の実体験や本で得た知識から考えを書きました。
私思うのですが、ストレス＝うつ病ではないと思いますよ？
うつ病はストレスが原因で精神面が追い詰められる状態と思うのですが、
極端な話、
過度なストレスがあっても、精神面が大丈夫ならうつ病じゃないでしょうし
逆に些細なストレスであっても、極度な精神ダメージがあればうつ病と呼んでもいいでしょう。
アレックスさんは、本当に精神面でお辛いですか？
ここの書き込みを見る限り、精神面まで参るほどのものでは
ないような気がします。
留年をするって常人から見ても、すごい選択だと思いますよ？
ゆるぎない意思がある内は大丈夫です。
メンタルクリニックの方に話す際に、本当に辛い気持ちで
お話されてますか？
本当に辛そうに話されたら、そのような対応は返らないはずです。
周りは、あなたに同情されてますが、
私は、メンタルクリニックの方の対応は正しい気がします。
そもそも、ストレスが無い人なんて稀ですし
ストレス＝うつ病なんて考えてたら全人口のほとんどが
うつ病ですよ？
私は、まだ、自分を追い詰めてしまうことがあったり、体が疲れすぎると不眠に陥ったりして、あまり無理はできないです。
けど無理しなくて良いならもうちょっと楽に生きようって思っていたら、逆に何もできなくなってしまったり…
まだまだ自分の生活リズムをつかむのに試行錯誤です。
そんな状態なので、これからまだダメ人間状態が続くのかと思い不安になることもあります…
でも、「以前に比べて、○○ができるようになった」「以前より体力が快復した」と考えたら、確実に良くなってきているのだから、大丈夫って思えるようにもなったんです。
どん底におちてしまった状態の時はポジティブに考えることは難しいですし、一時的に這い上がってポジティブになっても、またすぐ落ちることもあります、それを繰り返すうちに、ポジティブでいられる時間がだんだん増えてきます。（少なくとも私の場合は、ですが）
そういうもんだ、と割り切ってしまうのもいいと思います。
日記を書いて、自分の心身の状態を記録して、見直すのもお勧めです☆
あと、うつ病の人が書いた闘病日記の本なんかも読んでみるといいです。
一緒に一歩ずつ快復に向かっていきましょう！
本人ですよ。
確かに、1月はじめの時点では書き込んだとおりのことを思っていましたが、最近先生とのやり取りにすこし違和感を感じているのです。
多少はそのやり取りで不安定になっては居ますが、その程度でストレスを感じていては屋っていけないというのは先生だけではなく、周りの人の大部分が思うことだと思います。
なのである程度はそのような意見を受け入れていかないといけないと思っています。
オロロさん＞
確かに、自分の過去の書き込みを見ても違和感を感じられるのは無理はないですね。自分でもそう思います。
私はうつ病とは言われませんでした。うつ「病」の人というのは、何か原因があってなるのではないのだといわれました。自分には多少なりとも原因となることが思い当たるので沿うではないといわれました。医者によってこれは異なるのでしょうか？ですが、うつ病とまではいかなくてもそれに近いものはあります。
おっしゃるとおり、不安で不安で仕方ない時期もありましたし、半狂乱になって自分を追い詰めていた時もありましたが、今はもう一年余裕があるのだと少し安心した気持ちから、頑張ってやるんだという風にも思っています。また、私はもともとどっしりした考えを持っている部分がありますのでそれも含めてうつの部分も自分の一部なのだと理解してください。
あとは、留年した自分のことを責めたりいろいろとかわいそうに思ってきたり、下目線でいってくる人たちに対して劣等感を持ち、少し攻撃的な思いを持っているのも事実なのでそのような書き方になってしまいました。気に障るようでしたらすみません。
あっかさん＞
ありがとうございます。うつといっていても表面から察してくれるのはすごく難しいことです。私は寮に住んでいますが、自分の体調を話しているのはわずかな仲間です。
もしかしたら私はまだお医者さんを警戒しているのかもしれませんね。
私には突発的な決断をする時があり、自分の体調の為にも留年はすんなり決まりました。よかったです。自分を追い詰めることもしばしばです。周りの人にも迷惑を掛けてしまっています。
お気遣いのお言葉ありがとうございます。今度お医者様のところに行ってみてまた判断してみたいと思います。
みなさん取り留めのない文章ですみません。
結局、薬の力を駆りながら自分の心を強くしていかなければいけないんでしょうかね。ストレスにも慣れていけばどうにかなるんでしょうか。
私は、「ドッシリ」した書き方もしてますが、
この先、生きていくのが少し怖く思います。
こんな状態で心の弱さを抱えて生きていくのかと。
それとも明るい自分になることは出来るのでしょうか。
聞いても仕方ないことですが、自分は一体どこに向かっているのかと不安になりますね。
「話してみてと言われて話しただけ」
っていうのも、気になります。
本にも、大体の患者さんが自分からうまく話せないので、先生が上手く導いていく…って書いてありますし。
医者に限らず、他人に自分の心を見せるには信頼関係が一番
大事なことですよね…
「自分のやり方で人生の道を決める」
って、そうそう決心できるものではないですよ(^^)
私鬱の初期には、やることやんなきゃダメだ、これくらいやんなきゃと思って体調が悪くても無理をして、自分を自分でかなり追い詰めてしまいました；
病気だって割り切って、まず体を休ませよう、治そうとすることが治療には一番大切なことだと思います。アレックスさんはそれができていらっしゃるので、自分を責める必要は全くないですよ！
それなのに。。。
無理して合わないところに通い続けて、それがストレスになったら心にも体にも良くないです。
自分が「ここに行けば、治ると思う」って意識を持てる先生がいる病院の方が絶対いいですよ。
ゴリラ丸さんのコメント見て、私も疑問に思いました。
何か違和感を感じます。
特に
＞すこしもかわいそうだとも思いませんけどね。
＞長い人生を考えれば少しだけ人よりも回り道をするだけです。
＞私は自分のやり方で人生の道を決めてやります。
このようなドッシリした考え方が出来てる人がうつ病って
信じられません。
私が、こういった状況だったら、うつ病の場合
不安で不安で仕方ない気がすると思うのですが？
もしかしてと思いますが、1月8日頃書き込んだ方と別人でしょうか？あまりに真逆の事を言われてるので気になりました。
そもそも、メンタルクリニックの主治医がそのような事を言うでしょうか？
信じたくはないですが、メンタルクリニックのせいで余計に情緒不安定になったのならもう通うの辞めた方が良いかと…
お返事ありがとうございます。
そうなんですよね。
以前からその先生に対して違和感を覚えていて、
クリニックの先生だから、少しはわかってくれるのかと思っていたのでがっかりです。
はなしてみてといわれて話しただけというのがこちらの認識なんですが、それを非難されるとは思いませんでした。私の受け取り方にももんだいがあるのでしょうけど。
回りの理解は大切ですよね。私の場合は、家族とも離れて住んでいるし、ネガティブな発言をしようものなら、そんな風に言っていたら全部が鬱だからと片付いてしまうよ。と言われてまた落ち込みました。
病院を変えたほうがいいのでしょうか…
＞みかんさん
お返事ありがとうございます。
話しにくくはないのですが、本当にわかってもらえているのか心配です。大学のカウンセリングも少し考えて見ますね。
卒論ですが、結局私はあきらめました。
こんな体調では無理を言って少しでも期限延ばしてもらえたとしても書けないなと思ったので。
私はもう一年、卒論のために大学に残ることを決心しました。就職活動も内定を辞退してもう一度やることにしました。それから体調のほうも、少しでもよくなるようにしたいと思います。
正直、こんな体調では社会人1年目をやり遂げられるのか不安だったし、留年が決まってほっとしています。
周りからは、かわいそう・・・みたいな目で見られますがそれも覚悟の上です。すこしもかわいそうだとも思いませんけどね。
長い人生を考えれば少しだけ人よりも回り道をするだけです。
私は自分のやり方で人生の道を決めてやります。
私もメンタルクリニックに通うことになりましたが，通ったところ，「ちょっと，違う」って感じました．話しにくいかな？と．
アレックスさんの病院も見たところ，話しにくそうな感じがしますが，実際，どうでしょうか？
＞最近あった出来事でストレスに感じることを聞かれて話したらいちいちストレスだと思っていたら社会に出てやっていけないよ。などと、言われました。
この書き込みが気になりますが，そのような事を言われたのですか？
私の考えをを述べさせてもらうと，アレックスさんの主治医さんは，うつ病になったことなく，ストレスの感じ方が違うから，言ったのだと思いますが，心療内科医だったら，ひとりひとり違う患者の気持ちを汲み取って，それぞれ患者個人の症状にあった，最善策を施すべきだと思います．
この一言だけは，私も許せないと思います．
もし，通っても心が落ち着かないなら，大学のカウンセリングの先生に相談してみてはどうでしょうか？
私の場合，心療内科医より話しやすかったので，カウンセリングの先生に相談するつもりです．
後，気になることがあります．
卒論の件ですが，完成じゃない状態で提出したと以前の書き込んでいましたが，そちらの件は，どうなっていますか？
私の場合は，執筆，口頭発表を何とか頑張って，合格しました．
まとまりのない文章で失礼しました．
＞ハイカラさんへ
返信，有難うございます．
ちょっと，話しにくい先生でしたので，大学のカウンセリングの先生に今週でも相談してみようと思います．
今日，親に相談してみましたが，「あまり，神経質になって病院に行って，薬に頼るのは，かえってよくない．」と言われました．
「自然に治るものは，治るんだから」っということです．
なんか，どうすればいいか分かりません．
そのクリニックの先生って、ひどくないですか？！
誰でもストレスに感じる事は大小なりありますが、鬱状態の人って脳内物質の関係で、頑張りたくても頑張れないし、小さなことでもかなりのストレスに感じるのは当たり前のことですよ…
専門家ならそれくらいわかっているはずなのに、そんな風に言うなんて、診る資格ないですよ。
私は、アレックスさんのことをもっとわかってくれる先生が他にいらっしゃると思います。
私も今薬を飲んでいます。鬱になる前からストレスで胃腸がおかしくなったりはしてましたが、鬱になって状態がひどいときは、「何で自分はこんなに何もできない」ってかなり追い詰めてしまっていました。
快復期にある今はもっとポジティブに考えられていますが、以前の私を振り返ると、最低に弱かった自分に腹が立ちます。
そのときは「病気なんだからしょうがない」って周りの人も言ってくれていたので自分にもそう言い聞かせていましたが、恵まれていたのかなと思います。
鬱を治すには薬だけではなく、周りの理解が必要です！！
特にクリニックの先生なんて、患者さんが病気に立ち向かえるような手助けをする立場でしょう？
何だか、頑張って耐えようとしているアレックスさんがかわいそうで、つい怒りの書き込みをしてしまいました。
長文失礼しました；
先日、最近あった出来事でストレスに感じることを聞かれて話したら
いちいちストレスだと思っていたら社会に出てやっていけないよ。
などと、言われました。
十分それは承知の上で言ってますし、わかっています。
今は体調もすぐれず少しのストレスでも大きく体に響きます。
同様のことを他の人からも言われて、
わかっていてもどうしようもない自分に腹が立ちました。
捕らえ方の問題だとは思いますがそれが器用に出来ないのが今の自分の状況です。
薬を飲みながら耐えていくしかないですね。
返信が遅れてごめんなさいね！（しばらく掲示板見てませんでした…(＞_＜)）
クリニックへ行って来たんですね☆
でも先生が、話しにくい感じの方だったんですかぁ…(＞_＜)
しばらくそのクリニックに通ってみて、どうしても
先生との相性が合わなければ、病院変えるのもアリですからね。
とりあえず、頂いている薬を飲みながら、様子をみましょう。
＞実は，私は，子供のとき，円形脱毛症になったり，
＞疲れると蕁麻疹が出たりする体質です．
＞これもメンタルヘルスの先生に相談するべきでしょうか？
相談はしなくとも、そういう体質だという事は、
報告しておいた方が良さそうですね！！
薬は、どのような薬をもらっていますか？？
薬は、人によって合う合わないがありますから、
ずっと服用していても全然効果がなかったりしたら、
先生に報告して下さいね(^-^)
みかんさんの心の負担が、少しでも軽くなるよう祈っています☆
先に失礼をお詫びします。もしかしたら、違う人かもしれませんが、みかんさんに絡んでる点から同一人物だという前提でコメントします。
あなた、他のスレで暴れたり、あるスレと別のスレで全然違う事を言ってたりして人を蹴落としているようですが…
もし自覚がないようでしたら、あなたも病院に行かれてはどうでしょう？うつ病スレに顔を出してるから、自覚はあるのかもしれませんけど。
いえいえ！薬を忘れずきちんと飲んでください。
＞円形脱毛症になったり，疲れると蕁麻疹が出たりする体質です．
そのような体質も相談すべきだと思います。みかんさんは、ちょっとしたことでも深くと考え込んでしまうんだと思います。難しいと思いますが、あまり悩みすぎず気楽に考えるようにしてみては。
言葉足らずですみません．
経過を見るためにまた来週，通うことになります．
薬も処方されました．
実は，私は，子供のとき，円形脱毛症になったり，疲れると蕁麻疹が出たりする体質です．
これもメンタルヘルスの先生に相談するべきでしょうか？
＞「ストレスに負けている、いつも緊張した状態でいる」ようなことを言われました。
ただ通って先生に頼るだけではなく、ストレス発散方法を自分で考えてみては？
ちなみに私のおすすめはカラオケ、読書、パソコンなどなど。自分に合ったストレス発散方法を見つけないと、社会人になったらもっと苦労するでしょうね。
お久しぶりです☆
メンタルクリニックの方へ行ってきました。
なんか、診断を受けたのですが、問診表に書いたことを質問されて、先生は、カタカタパソコンに打っているだけでした。
なんか、話しにくい感じだったです＞＜
病気とは、診断されていませんが、「ストレスに負けている、いつも緊張した状態でいる」ようなことを言われました。また、来週、通います。
私は人嫌いではないですが、過度のストレスから鬱になって、現在回復中の身です！症状がひどい時はホントに人と接する気になれませんでした。
このままじゃ留年だとか退学するしかないのかなとか、将来について悲観的になることも多々ありましたし、体も思うように動かなかったりして余計「自分は何もできない」と追い込んでしまう時期が長かったです。
活字中毒の兎さんは一人暮らしですか？
私は実家暮らしなので、親に病院に連れて行ってもらったり
話を聞いてもらったりしていましたが、家族に本音で話せないというのも辛いですよね。
でも、自分で何とかしたいと思って、カウンセリング室まで行ったんですよね？！そこまでできれば、あとほんの少しの勇気で中に入れますよ(^^)
一度中に入れば、うまく話すことができなくてもきっとカウンセラーの方がゆっくりお話を聞こうとしてくれると思います。
就活やら卒論やらについてもいろいろ考えてしまうと思いますが、私の場合は家族が「体が一番大事だし、そのことが負担になっているのなら、いっそ大学辞めてもいいよ」と言ってくれて、精神的に少し楽になれました。
終わってなんかいませんよ！
自分を変えたいって意識が少しでもあれば、大丈夫ですよ。
後は、お医者さんや薬やらを信じて鬱と闘っていくことができれば、必ず良くなります。
まずは大学のカウンセラーの先生と少しでもお話できれば、家族や周囲の人とも少しずつ話せる自信が出てくると思うので、解決の扉まであと一歩ですよ☆
今はあまり就活や卒論など考えすぎずに、自分を大事にしてください。体と心さえ元気になれば、何とかなるもんですよ。
あの、いきなりで申し訳ないと思うのですが。
人嫌いでうつなんていろんな意味で終わってますよね…？
私がそれなのですが…嫌いというか怖いに近いかも、
人に相談しようにも目を合わせるのも震えちゃって、せっかくカウンセリング室の前まできたのにドアが開けずそのまま帰ってきちゃうんですよ。ダメダメですよね。
人ごみやにぎやかなところを避けて通っているせいか、学部での印象がまるでありません。
私は、今年で大学4年になります。これから就職活動・卒論が待っています。重いです、なにもかも。
自分の気持ちを言葉にできなくて、家族にすら本音で話したことも無くて、こんなんじゃ就職活動したって何もできないんじゃないかって思ってます。
このまま時間が止まってしまえばいいのに。
卒論が終わってよかったですね．
研修に対しても前向きに取り組めるようになって良かったですね★
頑張ってくださいね★
お久しぶりです。パイオッツです。
みかんさん持ち前の気合で治してください！！
私は、卒論は終わりました。
課題の方も卒論が終えるとそうでもない量です。
気持ちの問題ですね＾＾；
卒論に追い詰められてたというのもありますけど。
今週ちょっと09代の合説の手伝いに参加予定です。
まぁアルバイト的なものと思ってください。
枠が2名ずつくらいで、希望だしたら選んでもらえたので
がんばります！
みかんさんも頑張ってください＾＾
＞おっさん さんへ
会社にスケジュールを述べて課題を減らしてもらえたとしても
他の内定者は、そのノルマをこなしてるはずなので
自分だけ遅れてるって感じ始めると
余計に不安になると思うのですが？
少なくとも私はそうです。
＞卒論のスケジュールを会社に言っておきなさいよ。
会社側に卒論のスケジュールを伝えたら，少しは，課題に関して配慮してくれるのでしょうか？
自分の場合は，研修の日程をずらしてもらったりしたのですが．
でも，あまり，自分の都合ばかりいうのもよろしくないですよね？
向こうは，時間を割いてやってくれるのですから．
私もその気持ち分かります＞＜
確かに自分で選んだ会社まで嫌いになりたくないですよね？
大学によっては，卒論のないところがあるらしいし，卒論の方を逃れたいです＞＜
卒論は，どうですか？
私の場合は，卒論の執筆が終わって，口頭発表の練習と資料を作っています＞＜
卒論のスケジュールを会社に言っておきなさいよ。
卒論と企業の課題の板ばさみで悪戦苦闘です。
特に、会社側は、もう実質春休みだろ？的なノリで課題を出してる気がします。
確かに、他の大学の友達はそうですが、私達は、
月末かもしくは2月過ぎまで、研究と論文、、、
そして発表も控えていると言うのに、、、
はぁ、、、
せめて、卒論から逃れたいです。
さすがに自分で選んだ会社を嫌いになりたくない＞＜
そうでしたか。良い病院を紹介していただけたんですね！
私は入院のことには詳しくないので、また退院したら、
どういう感じだったか報告してほしいものです(^-^)
ご家族も、見守ってくださっているようですし、
良かったですね☆
私のことも気遣っていただきありがとうございます。
私はぼちぼち外来で治療を続けています。
またいつでも来て下さいね～！(^-^)/~~
返信遅くなり申し訳ありません！
あれから医師に相談したところ、入院治療も検討してみては？ということで入院施設がある病院を紹介していただきました。
今度、入院のことも含めそちらにいってみようと思います。
＞理解を示してくれる家族や、友人がいれば、
平気です！
そうですね、うつはの心の病なので理解できない人がいても不思議ではありませんよね。
私の家族は全て理解は出来ないけれど見守っていてくれているようですので救われています。
だからなんとか良い方向へ進めていきたいです。
ハイカラさんは今、休職中ということですが、良い方向へ進むよう祈っています。
ここの書き込みを通して自分だけではないと救われています。
みなさんありがとうございます！
ではまた。
おめでとう！一歩前進だね！！(^-^)
＞いろいろ、御迷惑かけて、申し訳ございません。
迷惑だなんて、私は、みかんさんから迷惑かけられたことは一度もないですよ！(^-^)
それより、一歩前進できたことが、自分のことのように嬉しいです☆★
クリニックに行ったら、また事後報告の書き込みしてね☆
待っています(^-^)
今日、近くのメンタルクリニックに電話をしてきました。
早速、明日、行くことになります。
いろいろ、御迷惑かけて、申し訳ございません。
返信が送れてしまい，申し訳ございません．
病院のこと教えてくれて，有難うございます．良さそうな病院を2つ見つけたので，明日でも電話します．