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うつ病の掲示板
29ページ目
（29ページ目）うつ病の掲示板
うつ病の最新の書き込み一覧
(全2537件)
煮豆
さん
(07卒)
＞tomoさんへ
私もうつの友達何人かいます。うつ病以上のような子もいます。ともさんは話せば話すほどと言ってますがどのような話をしてますか？私は相手の負担になるような、うつの要因になるような話は自分からはしません。相手が話してきた時に話すようにしています。もしその友達がいつも自分から辛い話をしてくるようなら今が本人にとって一番の正念場なのかも。人に話す事で改めて自分で問題点を認識できるし、楽になるために吐き出したいという気持ちもあるかもしれないので。うつ病と言ってもプチうつから重度のうつ病まで症状は様々だと思うので、私はそこんとこよく分かってないからいいアドバイスはできませんが、もしよければもう少し詳しく話してみてください。私は専門医ではないのでいい助言はできないかもしれませんが。
2006年3月26日 15:17
tomo
さん
(07卒)
友達がうつになっています。
ハッキリ言って私はその友達とどのように接していいか困っています。
気持ちは分かるのですが、話せば話すほどその友達はうつになっていきます。
誰か助言をください。
2006年3月25日 17:05
煮豆
さん
(07卒)
＞一郎法大生さんへ
バッシングなんてしてませんよぉ。ただ、ぎりぎりアウトかな？って感じの言葉を使ったんですが・・・。でも悪い言葉ではないんですけどね。
2006年3月24日 03:11
一浪法大生
さん
(07卒)
＞一浪法大生さんへ
自分の前の書き込み見たら、「自分の胸の痛みが鬱かわからない」
みたいな感じになってるけど、そうではないです。
色々な状況がストレスたまってるだけなのか、
ホントに鬱なのかわからない。
って意味です。
変な文でごめんなさい。
連続でごめんなさい。
2006年3月24日 01:23
煮豆
さん
(07卒)
おぅ！できてるじゃないですか！
2006年3月23日 22:48
一浪法大生
さん
(07卒)
＞マズイさんへ
誰もがストレスを感じてるんだと思うよ。
鬱かはわからないけど俺だって最近左胸に『ピキッ』
って痛みがよく走ります。
これはただ不健康なだけかも知れないけどね。
っでも就活が進んで不安になってからだよ。
2006年3月23日 22:45
一浪法大生
さん
(07卒)
＞あるひかりさんへ
おー、読んでくれたんですね。
ホントにありがとう。
2006年3月23日 22:39
一浪法大生
さん
(07卒)
＞煮豆さんへ
他の人へのバッシングとかしてないですよね？
そういうのは多分アップされないですよ。
俺は別の掲示板でされませんでした。
2006年3月23日 22:38
煮豆
さん
(07卒)
うわ～ん！カキコしてるのに全然アップされてない（＋＿＋）なんでや～ぃ！削除されてるんかなぁ？
2006年3月23日 13:10
削除済みの投稿
この投稿は削除されました
2006年3月23日 10:11
一浪法大生
さん
(07卒)
おいらも浪人中鬱になりかけたぜ！
浪人したものの勉強する気全くなし、
始めたバイトではおばはんどもが店長や一見仲良さそうにしてる人の悪口を延々、浪人中の俺には真ん中よりちょっと良いくらいの公立校に行ってたって知ってから
『法大君はlily高校なんだー、いいねー、早稲田とか行きそうだよねー』
といったことをいやみったらしく行ってくる、社員は一番下っ端の俺を目の敵にする。
友達は大学や予備校、会社などで忙しく会えない。
俺はなんにも所属していない孤独に耐えていましたよ。
生活のリズムは乱れまくり、一日が25時間みたいなサイクルで生きていくんです。
することがないからテレビを見る、深夜になると通販番組でさえも三時くらいには終わってしまうのでベッドに座ってNHKの映像散歩を見るともなく見る。
ベッドの上にはカッター、手首に押し当ててみる物の引く勇気はでないへたれな俺、そんな自分が嫌で嫌でしょうがない。
当時の唯一の楽しみは自分の足の裏を切ること。
格子状に切っていくわけですよ、皮の厚いところを血が出ない程度にできるだけ深く、毎回最後には血が出る位まで切ってしまうのですがそれが楽しくて気持ちいい。
皮がぶつぶつ言って切れるその感触がたまらない、
生きてる実感を感じる唯一の瞬間。
そういう時って自分の血を見ると嬉しいんですよね、
『俺生きてるじゃん』
ってわかるからね。ホントに自分の血なめるからね。
久しぶりに友達に誘われて行ったサッカーで転んで
血が出た時とか嬉しかったなー、あれは昔を思い出したんだよね、高校の時なんか毎日擦り傷つくって普通だったじゃん。
あとは痛いって感覚？その時はバイトも辞めて引きこもってたからあらゆる感覚とか感情が麻痺してるんだよね、
喜怒哀楽なんて無い、あるのは苦痛と空虚だけ。
一日の半分以上ねてるから頭はボーとしてる、
横になってる時間が多いから立つと重いんだよね、体。
死にたいわけではないが死んでも良いって感じっすよね。
そんな俺が立ち直ったのはこのままじゃまずいと思ってとりあえず受験勉強を始めたこと、そこで色々な人を見るわけです。
全く知らないし話したこともない人だけど、図書館って
ほぼ毎日メンツが固定なんだよね。
だから勝手に同志気分になったりね。
そのうち成績が伸びていくのが楽しくなってきたので
まともな人間に戻れてきたね。
友達もたまに図書館に来るようになったしさ、
やっぱり人間って一人じゃ駄目なんだよね。
あえて一人を選ぶのと必然的に孤独なのは違う。
後者の方になると寂しくて寂しくてたまらない。
だから俺は今社交的になったよ、もうあの孤独は嫌だ、
絶対耐えられない。
でもそうならないとは限らない、だから就活頑張ってます。
自分が頑張って輝いていたい、人に認められたい、
誰かに必要とされたい。
こんな長文掲載されるのかわからないけど読んでくれてたらありがとう。
思ったままに書きつづったので、中途半端だったりバラバラだったりするのはごめんなさい。
みんな大変だろうけどずっとそのままでいるのは嫌だよね？そう思うならどんどん人と話そう、そして人の優しさに甘えよう。
そんなこといってもできねーよ！！！！
って言うかも知れないけど状況を変えるためには
いつかどこかで動かなきゃいけない。
そのいつかが今である人もいるかも知れない。
うん、自分はそうかもって少しでも思った人は
この後誰かに電話でもしてみても良いんでないかな？
2006年3月23日 02:14
シェル
さん
(07卒)
＞ユウキさん
＞みなさん へ
私もユウキさんの意見に激しく賛成です。
別に匿名さんを批判するつもりもありませんし、むしろ以前の私だったら多かれ少なかれ同じように思っていたと思います。
やはり人間なのですから、皆が同じ意見になるのは難しいですよね。
ここは鬱病についての掲示板で、現状は相談が主になっているのですから、トピズレしているようにも感じます。
ですからあまり気にせず、分かり合いたい人だけで会話を成立させたいです。
わざわざ分かろうとしない人が、ここに来るのも不自然に感じます。。。
相手にしないのが一番かと思います！！
2006年3月22日 18:10
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この投稿は削除されました
2006年3月22日 13:22
ユウキ
さん
(07卒)
匿名さんの書きこみは、ただの煽りの気がするし、
相手にしないほうがいいんじゃないかなぁ…。
反応が返って来るのを楽しんでる感じもしますし、
あまりにも攻撃的すぎて、ネタっぽく見えます。
もし匿名さんが書き込み内容のような事を本当に思っていたとしたら、
今ここで反論しても理解出来るようなものでは無いと思います。
うつ病の人に『頑張れ』ということは禁句…ということ、
実際にうつっぽい症状を経験したり、
身近にうつ状態になった人が出てきて、初めて理解できました。
それまでは、うつ病になる人って、
精神的な弱さが根底にあるんじゃないかと思ってきましたが、
決して、そんな簡単な理由で片付けられるものでは無いんですよね。
自分、家族、友人などある程度親しい人がうつ病になって、
やっと実感出来るものもあると感じます。
2006年3月22日 12:57
まゆまゆ
さん
(07卒)
＞匿名さんへ
「できない人間」って何ですか？？
仕事で認められたらできる人間なのですか？？
こんな人間しか認めない匿名さんのような人が多くなった社会だから、心の弱い人・きれいな人が病むんじゃないですかねぇ～
価値観を何に置くかは人それぞれによって異なります。
私は仕事がいくらできても、挨拶がろくにできない奴の方が人としての価値が低いと思います。働いている人でも挨拶すらできない人多いですよね。いくら「売り上げ」という点で企業に貢献していても、一個人に貢献できないのはいかがなものでしょうか。かなり主観的に狭い範囲で物事考えていらっしゃるようなので、もうちょっと客観的に見た方がいいかな、と感じました。
私の主観的な意見は、うつ病の人はとことん悩めばいいと思います。悩んで悩んで悩みぬいて、底までいっちゃったら這い上がってくればいい。頑張ることが疲れたら休養すればいい。
うつの人こそ自分に厳しいと思うので、自分を信じてあげれるようになってください。
2006年3月22日 02:43
しいな
さん
(03卒)
＞匿名さんへ
うつ病の人はやる気がない訳ではなく、
やろうとしても、気力が沸かないんです。
頑張ろうとしても、どうしても動けないんです。
「頑張る」ということ自体に頑張って、
余計に精神的に辛くなってしまうんです。
もちろん、うつ病でない人もそうでない人も、
頑張って生きているはずですが、
うつ病の人は、気を使いすぎ、頑張りはするけど、
どこかで息抜きをすることがうまく出来ないのです。
だから、うつ病になるのです。
よく「うつ病の人に『頑張れ』ということは禁句である」
と言われるのは、そういうことです。
頑張りすぎて心が壊れてしまっているのですから。
ただサボりたいだけのために
「うつ病」だと自称している人がどこにいるのか、
こちらが教えていただきたいくらいです。
もし、そういう人がいらっしゃるのであれば
私は軽蔑しますけど、何もここで言わなくても…。
あなたの書き込みは、本当に病気の人に向かって、
傷口に塩を塗り込んでいるようなものですので
言い方には気をつけてください。
2006年3月22日 00:14
MOE
さん
(07卒)
＞煮豆ちゃん
説明できない気まずさを共有できて嬉しいでしゅよー。
テレビを見ていたなら、時事とかCMとかに興味があるって言えまちゅね。
煮豆ちゃんの面接で言えないことってなんでしゅか？
気になるでしゅね～。
私は今からエントリーチート書くでちゅ。
いっちょに就職ちゅるでちゅよ。
あっ、以下は匿名さんへのコメントでちゅが、本当に不安定で、風俗しか仕事がない子とかもいるから、前の発言はあまりよくないでちゅ。
借金している社長から見たら、会社に給料貰っている子は甘いと思うでちゅ。
2006年3月21日 22:54
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2006年3月21日 22:40
まり
さん
(07卒)
＞匿名さんへ
うつ病は医学的に病として認められてますよ。知識不足をひけらかさないほうがいいですよ。
2006年3月21日 22:36
就活生
さん
(07卒)
＞匿名さんへ
世の中競争社会ってのもわかるケドなんで世の中に貢献しなきゃいけないんですかぁ？？自分の満足いく生き方なら貢献できなくてもいぃと思うのですが・・・
＞煮豆さんとかMOEさんへ
でしゅでしゅうるさい！！！
2006年3月21日 22:04
煮豆
さん
(07卒)
＞MOEさんへ
私はテレビばっかり見て生活してたでしゅ。学生時代に経験した事は面接で言えないことばかりでしゅ。MOEさん私もがんばりましゅでしゅ。
2006年3月21日 21:23
メッシー
さん
(07卒)
＞匿名さんへ
あんたの言う通り！正しい！だけど俺らごみ人間も社会貢献はしてるんだよ。例えば俺ら病人がいなかったら精神科医という職業もなかったわけだし、ひきこもりの人はネットの発達に助力してるし、オナニストはソフトオンデマンドの発展に寄与してるしね。まあ犯罪さえ犯さなきゃいいんじゃね？
2006年3月21日 21:04
MOE
さん
(07卒)
＞匿名さんへ
あ、熱いね。
私うつ病だけど、これから頑張ってみんなと同じスタートラインに立てるようにしゅる。
今月就活始めたけど、二百社落ちてもいいからどこかに就職しゅることにしゅる。面接で、話し方で落ちちゃうでしゅ。ちゃんとちなきゃなぁ。
なにをしてきたのか、話せないでしゅ。本ばかり読んで隠者のような生活をしてたでしゅ。
2006年3月21日 19:20
うう
さん
(06卒)
うつ病なんですか。
病院にいくべきですね。
それより内定もらえないんなら、
先物とか不動産営業うけてみるといいよ。
お金はいいし、うかりやすいし、
いいことばっかりですよ。
この2つの業界ほどいいとこないですよ。
2006年3月21日 18:27
匿名
さん
(06卒)
うつ病の人達にはっきり言っておきましょう！あなたたちは贅沢です。もっともっと自分に厳しくなりなさい。そんなに甘えていてどうするのですか？そんなことではこれからの厳しい社会を生きていくことができませんよ。食べるものがある、着るものがある、それ以上に五体満足である、それなのに何あなた達はうつ病だなんて言っているのですか？甘やかされている証拠です。うつ病なんてのは一種の贅沢病、怠慢病です。今の世の中全て競争なのです。実力社会なのです。優れたものだけが残り、劣っているものは滅びる。強いものだけが残り、弱いものは滅びる。当たり前のことなのです。社会をみても強い企業が残り、弱い企業は無くなる。優秀な社員だけが残り、ダメ社員はリストラされる。自然界の仕組みがそうなっているのです。そうやって地球の歴史が繰り返されてきたのです。人間だけが特別だと思ってはいけません。人間だって自然界に生きる生物の一種。うつ病の人は自らの生きる意欲だとか、希望を失っていると聞きます。なんて贅沢なのでしょうか？五体満足でありながら幸せであることに感謝していない。やる気の無い人間に就職する資格など無いし、自らの能力を社会に還元し、社会に貢献できない人間など、必要ありません。
2006年3月21日 16:58
サムガイズ
さん
(03卒)
＞匿名さんへ
キター！
この手の煽りは皆さん、無視してくださいね！
2006年3月21日 16:50
匿名
さん
(06卒)
はっきりいってうつ病だなんと言うのは本人の甘えです。うつ病だうつ病だと言ってただ甘えているだけ。世の中厳しいのです。競争社会なのです。そんな甘えていてこれからどうするのですか。こんなところに来ている前に、やらなくてはいけないことが他にいっぱいあるでしょ。私はうつ病だなんて言っている人には全く同情しません。うつ病なんて病気でもなんでもない。ようはその本人が自分に都合がいいように誤魔化しているだけです。みんなそんなことでどうするんで
すか？なさけないです。世界にはもっともっと不幸で苦しんでいて、それでも一生懸命生きている人達はたくさんいるのですよ。あなたたちは別に不幸でも何でもない。ようは、そ
れは甘えです。うつ病なんてものはない。それは本人が自分に都合いいようにしてるだけ。本当はみなさん幸せなのです。
2006年3月21日 13:13
シェル
さん
(07卒)
＞ぱーぽー2さんへ
その言葉、すごく重みがあって素敵だと思います。
今ココで悩んでる皆さんに対して、偽善かもしれないけど、そう私は思います。
じゃなきゃ、こんな頻繁に足運ばないし…。
でも、やっぱり身近な人じゃないと大した効果はないのかなぁ。。。
自分にとって大切な人に言われることが一番の特効薬になるんだろうけど。
世の中って無情ですね。
色々考えさせられる言葉、ありがとうございました。
2006年3月21日 13:08
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2006年3月21日 10:20
かえる
さん
(07卒)
＞マズイさんへ
こんにちは、慣れない就職活動でご苦労のことと思います。体調や精神状態に不安を感じられるようでしたら、まずは大学の心理カウンセラーさんに相談されてはいかがでしょうか。私も学生のとき利用したことがありますが、無料でした（大学により異なるかもしれませんが）。カウンセリングと言うと敷居が高いかもしれませんが、構える必要はありません。自分にとって重要な問題ならそれでいいのです。
心理カウンセリングに抵抗があるようでしたら、就職課のカウンセラー（個人相談）で相談して、「必要なら心理カウンセリングを受けてみたい」と言ってみれば、就職課から連絡してくれるかもしれません。
2006年3月21日 01:06
マズイ
さん
(06卒)
こんばんは。現在就職活動中の大学生です。今就職活動真っ盛りだというのに、自分のやりたいことがわからず、エントリーもあまりしなかったため非常に焦っています。今まで受けた会社も第一次面接で落とされることがほとんどで、自分の人間性が悪いのかと、少し人と話すのが怖くなってきました。
今はリクナビの画面を見るだけで、過呼吸のように息が苦しくなることもあり、けれど就職活動をしなければというジレンマと戦っています。うつ病というのものなのか良く分かりませんが、今までとはなかった突然泣きたくなったり、寝起きに叫ぶようなことが起きるようになりました。今まで、順調と思っていた人生が、ここで失敗してしまうかと思うと怖くてなりません。
なんだか暗くなってしまいましたが、これは精神的な病気なのでしょうか。働いている方に比べたらとんでもなく弱い精神でお恥ずかしいのですが、もしアドバイスなどあればお願いします。病院で診断してもらうのも何だか気後れするし、お金もかかるので、まだ行ったことはありません。
2006年3月21日 00:14
かえる
さん
(07卒)
＞eliyさんへ
書き込みありがとうございます。うつ病、その他ストレスが原因の病気で一時的に休職・退職する人は、世間には本当に
たくさんいます。みんな口に出さないだけです。私が前いた会社では（有名企業です）5人に1人が休職経験あり、と言われていました。（統計があるわけではありませんが、働いていた者としては納得できる感覚です）。
私の転職活動はおかげさまで順調で、あらかじめ「休職経験有り」と伝えた上で書類審査を通過したところもあれば、書類審査では特に書面には書かず、面接でさらっと言って、それよりも志望動機などをかなり強調することで、面接官の気をそらして何も聞かれなかったこともあります。（退職理由は病気以外に考えておきます）。
薬については、私もいま飲んでいますが、聞かれたら「本当は飲む必要はないが、今まで飲んでいた薬を急にやめることは出来ないので、段階的に減らしている途中。ゆくゆくはゼロになる。投薬のための通院は月1回土曜日なので業務に支障はない」と言います。
もっと詳しいこともお話できるのですが、この掲示板でこれ以上具体的な話をするのも気が引けます。eliyさんが希望されるなら、個別にメールでお話するのも良いかと思います。
派遣も考えていらっしゃるとのことですが、私が聞いた話では、一度派遣になるとその後正社員に雇用されるのは難しいとのことです（職種にもよるのかもしれませんが）。将来は正社員を希望されるのでしたら、紹介予定派遣か、最初の1年くらいは契約社員で、その後正社員雇用される案件を探すのはどうでしょう。いずれにしろ人材紹介会社に、正直に事情を話して相談されることをお勧めします。紹介会社にもよりますが、真剣に相談にのってくれるところはかなりあります（新卒、第二新卒の方も利用できるところもあります）。
とりあえず、某転職サイトの相談コーナーからもらった回答を載せます。以前の会社に聞き込みをするかどうかは会社によるようですが、どちらにしろ社員のメンタルヘルスに意識の薄い企業はこちらから願い下げ、くらいの気持ちでいましょうよ！！
お互いによい転職ができるよう願っています。
（以下転送）
[相談内容]
うつ病で休職、そのまま退職したため、再就職できるのか不安です。
私は前職で3年働いた後、過労からうつ病になり1年半休職しました。それでも治らず、会社の規則に従って退職させられました。その後アルバイトなどでリハビリをし、現在、フルタイムの仕事を探せるまで快復しました（倒れてから3年）。
しかし就職活動先の企業にうつ病のことを伝えるべきかどうか、迷っています。現在はうつの症状はありませんが、再発予防のための服薬と通院は続けています。しばらくうつ病のことを隠して活動してみましたが、隠していれば再就職の口はありそうなのです。しかし内定が出た後に、前職の収入証明書などを提出すれば私が休職していたのは明らかですから、病気のことを話さないわけにはいきません。
1年半の休職と、その後の1年半のブランク（アルバイトはしていましたが）、自分の年齢を考えると再就職の最後のチャンスと思ってあせってしまいます。企業にどううつ病のことを話せば前向きに受け取ってもらえるのでしょうか。
〔回答〕
現在、うつ病の症状はなく、休職期間後にアルバイト経験もあるのでしたら、あえて病名を伝える必要はないと思います。企業は病名ではなく、病気が業務に与える支障について、気にします。入社後、通院等で業務に支障を与える場合は、事前に伝えるべきですが、問題なく仕事ができるのでしたら、余り気にせず転職活動をされたらいかがでしょうか。
今年度に勤務された源泉徴収票は、提出する必要がありますが、退職後1年半経過しているのであれば、通常、当時の収入証明を求められることはないと思います。
休職期間が判明した場合は、家族の看病等から過労で休職し、現在は全く問題ないという説明をされたらいかがでしょう。
退職後の1年半のブランクについて、アルバイトをしながら、応募企業で必要なスキルについて自己啓発されたことをアピールしてください。かえるさんがどのように貢献してくれる人材かという視点で、企業が採否を判断していることを認識して、転職活動をおこなうことが大切です。応募企業にうつ病について伝える場合も、まず応募企業で必要な人材だと理解してもらったうえで、業務に支障がないことを説明してください。
2006年3月20日 22:20
りゅう
さん
(07卒)
はい。僕もです。鬱です。
なんせ花粉症と大殺界が重なりました・・・
みなさん元気ですかー！？
2006年3月20日 21:37
ぱーぽー2
さん
(06卒)
命は大切だ。
命を大切に。
そんなこと、
何千何万回
言われるより、
「あなたが大切だ」
誰かが
そう言ってくれたら、
それだけで
生きていける。
2006年3月20日 02:37
シェル
さん
(07卒)
＞ロトさんへ
ロトさんの親はそんなヒドイ言葉を何回も直接言うのですか？？
やはり人間だから親も追い詰められてしまって、発作的に言ってしまったとは考えられませんか？
こうも書きながら、ロトさんの書き込みを見て正直何も言えなくなりました。
私は何がなんでも無理にでもプラスに持って行こうとしていたと反省しました。
私の考える鬱は、かなり浅い部分だったかもしれません。
そんな中途半端なヤツが、こんなに苦しんでる人の役に立てたらなんて考えたのが、そもそも間違いだったんじゃないかとも思えてきました。
もしも今までで不快にさせてしまっていたら、本当にごめんなさい。
そうは思いつつも、やはり止められないので言わせてください。
正直言って、私も親友の事が無ければこうやって掲示板なんかに来て、苦手なパソコンに向かって誰かを支えたいなんて思わなかったと思います。
親友の相談に必死に乗っていたつもりだったけど、今思うともっともっと必死になれたと思います。
結局は他人事だと、どこかで突き放していたのかもしれません。
それが周りの正直な気持ちだと思います。
いくら親友でも結局は自分が大切なんですよ。
良い意味で、人間関係における諦めみたいなものを教わったと思います。
ネガティブな話をずっと聞いて暗くなりたくないって、きっと普通なら思うでしょう。
だからそれはロトさんも、親友だと思っていた子も悪くないと思います。
状況が変わったのですから、今の状況に合った相手を見つけるべきです。
今の私との関係もその一部であって欲しいと思います。
お金を貸して逃げられた事について、私は結構疑り深い性格な物で、そこまで親友だからと言って信じられたロトさんを素敵に思います。
決して、信じたヤツがバカだって意味じゃありませんよ！！
親友が困っているから全財産を投げ打って助けようとする行為は簡単にみんなが出来ることじゃありません。
本当にスゴイと思います！！！！！！
でも残念ながら人は裏切ります。
裏切らない人もいるけど、裏切るヤツがいるのも事実です。
ありのままを受け入れるしか結局私たちには出来ないんじゃないかなとも思います。
いつも以上にまとまりのない書き込みになってしまい、ごめんなさい。
私自身もいまかなり混乱しているからでもあると思います。
でも、いつか必ずロトさんにも受け入れてもらえるような良い答えを考えてきますから、それまでは生きていてください。
それまで毎日の愚痴をここで、聞かせてください。
今の私にはそれしか出来ないけど、やっぱりなんとかしたいし、死んで欲しくありません。
顔も知らないし、ココだけの繋がりだけど、私はロトさんから色々なモノをもらいました。
信じてもらえるか分からないけど、本当に偽善なんかじゃなく、ロトさんと色々語って色々考えて成長したいです。
私なんかじゃ役不足かもしれませんが。。。
2006年3月19日 22:29
のほほん
さん
(05卒)
＞ひとみさんへ
私も去年の4月に就職をした1年目の新人です。今の職場は周りが派遣社員の人ばかりのため、正社員の私に重い仕事ばかりを与えられます。また、私の所属しているチームは人の入れ替わりが激しく、1年で10人やめました。だれかが退社すると新人が入り、その都度業務の研修をを行なわなければならず、このような環境でストレスを感じるまでにそうは時間がかかりませんでした。昨年秋ぐらいからさらに強いストレスを感じるようになり、会社に行く前に涙がでるようになったり、少し過呼吸になったり、体重も減りました。
友人に相談しても「大変なのはみんな一緒」とか「自分が弱いだけなんじゃない？」という言葉を言われてしまいました。もしかしたら本当に自分がダメなだけかもしれませんが、誰にもわかってもらえないと思うと、さらに辛くなり1日1日を耐えているだけです。
私自身はすぐにでも会社をやめたい気持ちでいっぱいなのですが、転職をするにしてもある程度の期間は社会人の経験がなければ難しいので、いますぐには実行できないでいます。耐えることしか出来ないのかと思うと本当につらいです。
ひとみさん、私自身が立ち直れていないので、いいアドバイスをすることができませんが同じような仲間がいるってことを知ってもらえるだけでうれしいです。
2006年3月18日 19:06
ロト
さん
(06卒)
＞シェルさんへ
親には「医療費だけでも馬鹿にならない」や「早く死んでしまえばいいのに」みたいなことを言われてます。
友達は最初は心配そうにはしていたけど、話す内容などが暗くてネガティブなのでどんどん離れていきました。メールを送っても返信すらなくなりました。
親友だと思っていたやつが困っていたので、ほぼ全財産を貸したら音信不通に。
書き込みしていて我ながら作り話のような気がしてきた。
とりあえず現状では、自分が死んで困る人はいないと思っています。
シェルさんの亡くなられた友達はどうだったんだろうね。みんなが大切に思ってくれていた事に気がつかなかったのかな。思ってくれてるだけでは気がつかないこともあるし。本当に一番支えて欲しかった時に支えてもらえなかったのかもしれない。どん底に苦しかったからこそ、自己中心的な考えだけど目に見える形で支えが欲しかったのかもしれない。だからそのような結果になったんじゃないかな。
2006年3月18日 18:10
eliy
さん
(02卒)
＞かえるさんへ
はじめまして
転職がうまくいって本当によかったですね、おめでとうございます。私も今ちょうど転職活動の真只中にいる者です。
私は3年前に大学を卒業し就職しましたが、その会社での人間関係が原因でうつ病にかかりました。半年間休職しましたが、会社の理解を得られず病状も回復せず去年の3月退職しました。この一年間はパートをして過ごしていましたが、また就職活動をしたいと思うようになりました。うつの症状も回復していて、薬にも頼らなくなり病院に通わなくなって一年弱になります。
先日ある一つの会社の面接を受けたのですが、退職理由でうつ病のことを正直に伝えようか最後まで悩んでしまいました。結局、そのことは伏せてキャリアアップしたかったと伝えました。しかし、面接の最後に「薬を今のんでいるか」と訊ねられました。私の憶測ですが、その会社は前の会社に連絡したかなにかして事前に退職理由を知っていたのかもしれません。結局その会社から不合格の通知が届きました。
今、うつ病だったことを今後の就職活動で打ち明けようかどうか迷っています。それに、受けようとしている会社が前勤めていた会社に退職理由を聞くなどあり得るのでしょうか。今後、活動をするのが臆病になってしまいました。パートは今月いっぱいで辞めることになっているので4月から派遣などして働こうかと考えています。
とりあえず、かえるさんの書き込みを読んで元気が出ました。ありがとうございました。
2006年3月18日 11:48
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この投稿は削除されました
2006年3月17日 11:59
さくら
さん
(06卒)
＞メーカーさんへ
その病院がどのような体制なのか、分かりかねるため、電話し訊いてみるのをおすすめします。予約制ではなくとも大学病院なら待ち時間が長かったりしますしね。
ほかの方が書かれているとおり、予約制が多く、人気のクリニックや病院などでは、数ヶ月の予約待ちはざらです。あと、転院だと紹介状のある方が優先だったりします。
（私もクリニックを変えようとして電話したところ、そのような理由で断念したことがあります。）
私の通ったクリニックは、初診時は予約が必要、二度目からは予約は不要という体制でした。初回は自分の状況を説明し相談するのにどうしても時間がかかるからだそうです。
メーカーさんの調子がもどると良いな、と思います。
この掲示板に集うみんなが、幸せな毎日を送ることができますように。
2006年3月17日 11:48
Yan
さん
(81卒)
＞ひとみさんへ
過呼吸はパニツク障害の一症状としてあらわれることがある
そうです。心療内科で受診されてみたらどうでしょうか？
2006年3月17日 10:31
メーカー
さん
(05卒)
皆さん、返信有難うございます。
皆さんの書き込みを見て、一人で悩んでいても仕方がないと
感じました。一度、親とも相談し、病院に行こうと思います。
ところで、精神内科とかは予約制なのですか？
今度の水曜日に近くの大学病院に行こうと思うのですが、予約制
とはHPに書いてなかったもので。
2006年3月17日 06:00
削除済みの投稿
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2006年3月16日 17:35
シェル
さん
(07卒)
＞ロトさんへ
15分に一人自殺しているから大した事じゃないと言うのは絶対に違うと思います。
では私の親友が自殺をして、現にこうやって親友の家族や私が苦しんでいるのも大した事じゃないと思われますか？？
人の人生2年も真っ暗に巻き込んで、この先もずっと忘れられないような暗い思い出を残して逝った事実を「大した事ない」と本当に思いますか？？
ロトさんの書き込みを読んで、正直ピキッっときました。
親友の選択を受け入れたいとは思っています。
責めるつもりもありません。
でも「なんて自己中心的なヤツだったんだろう」って気持ちは捨て切れません。
親友のお母さんは、直後に本当に全部頭が白髪になりました。
お母さんにうつが感染したと言っても過言ではない状態です。
＞家族には心配をかけてきた。これ以上自分のことで苦労を＞かけたくない。このまま行き続けるのが本当に周りのため＞になるのかどうか疑問だ。
このロトさんの書いたこの言葉って、自分しか考えてない印象をうけます。
確かに、うつという病気はそういうものかもしれません。
でも自分の事で精一杯になってしまうからこそ、気付いて欲しかったんです。
だから書き込ませてもらったんです。
大学まで通わせてくれて、現に今まで支えて生きてこれたロトさんを、家族が苦労とか迷惑とか、そう思うって本気で思いますか？？
こんな例えをしたら失礼かもしれないですけど、犬を飼うって、実はめんどくさい事だと思います。
ウチにも犬がいますが、散歩に一日3回行って、ご飯もあげて(お金がかかる)、病気になったら病院行って(これも半端なくお金がかかる)、置いて行けないから家族旅行にも行けない、じゃあ何故犬を飼うのでしょうか？
最初は誰でも、こんなに大変なのは想像していなかったからっていうのもあると思いますが、じゃあ何故捨てずに飼えるのか？
それは存在してくれるだけで充分だからです。
ウチの犬も歳をとって、今重い病気をしていて、気が抜けない状態です。
でも一日でも一緒にいたい、存在してくれるだけで満足なんですよ。
だから“これ以上自分のことで苦労をかけたくない”って思えるんなら、生きてください。
絶対に家族はロトさんの死を望んでいません。
仮にロトさんが自殺した時を想像してみてください。
両親が「私たちがもっと支えてやれば」って後悔して、残りの人生泣き暮らすに決まってます。
死ぬ事と辛くても生き続ける事、
どちらが本当に迷惑なのか、もう一度考えてみてください。
家族を思いやれる優しいロトさんなら、間違った選択はしないと思います。
家族にとってロトさんが存在するだけで充分なはずです。
2006年3月16日 16:08
かえる
さん
(07卒)
＞ひとみさんへ
病院で相談してみる価値はあると思います。というのも、書き込みされている方もいらっしゃる通り、例え病名がつかず、投薬の必要がなくとも（それは喜ぶべきことです）、自分自身で積極的に休むようになったり、気持ちが楽になることもあるだろうとおもうからです。
仕事・職場でストレスがあるようでしたら、そのことを医師に相談してアドヴァイスをもらうのも手だと思います。なにがしかの診断書を書いてもらって、それを上司に見せて仕事量を一時的に減らしてもらうとか、人間関係が問題なら異動にしてもらうとか、担当者を変えてもらうとか、あるいはごく短期間の休みをもらうとか・・・。
おひとりで悩まれるのはつらいでしょうし、万が一うつでしたら、早期発見が大切ですので、健康診断くらいの気持ちで受診されてはいかがでしょうか。
2006年3月16日 08:42
ひとみ
さん
(05卒)
就職してもうすぐ一年になる新人なのですが・・・過呼吸で3回病院運ばれました。仕事も休みがちでもうやっていく自信がなくなってしまいました。
過呼吸は症状であって病名ではないと聞きました。もしかしてうつ・・？なのでしょうか。場違いな書き込みでしたらスルーしてくださってけっこうです。削除はできないようなので・・。
2006年3月16日 01:21
かえる
さん
(07卒)
＞メーカーさんへ
私も病院に行くことをお奨めします。しかも、できるだけ早く。心療内科はたいてい予約制で、混んでいるところは1ヶ月以上先しか新患は受け付けないところもあります。予約だけでもとりあえず入れてはいかがでしょうか。
私は入社して3年1ヶ月で倒れましたが、それまでに会社に行こうとすると部屋の中で座り込んでしまう、寝ていても仕事の夢を見て目が覚める、などから始まって、会社に行こうとすると駅で吐く（会社に欠勤の連絡をするとウソみたいに元気になる）、社内で上司に監視されている気がする、仕事のメールを読んでも内容が理解できない、ミスが増える、涙が止まらなくなる、という経過をたどって休職、退職しました。倒れるまで3年、治るのに3年です。
早期発見、早期治療をお奨めします。
2006年3月15日 21:38
ロト
さん
(06卒)
＞シェルさんへ
物心がついた頃には既に乗り物などには正常な状態では乗ることができませんでした。何回も不登校になったりもした。今考えるとパニック障害とかに当てはまるのかな。それでも何とか大学までやってきました。やっと少しは電車に乗れるようにもなったのに、そのストレスが爆発するようにうつになった。
家族には心配をかけてきた。これ以上自分のことで苦労をかけたくない。このまま行き続けるのが本当に周りのためになるのかどうか疑問だ。
うつが治っても、パニック障害などの症状があるときに戻るだけ。いったい何のために生きていなきゃいけないのだろうか。日本では約15分に1人の割合で自殺をしている人がいる。そう考えるとたいした事じゃないよね。
2006年3月15日 21:32
ユウキ
さん
(07卒)
＞メーカーさんへ
うつ病かどうかの判断って難しいですよね。
私も以前、うつ病かも…と思って心療内科に行った事がありますが、
うつ病ではなく「抑うつ状態」と判断されただけでした。
なので、そのような症状でもうつ病では無いこともあると思うので
心配なようでしたら一度病院に行ってみてはどうかと思います。
薬も、私の状態では処方しなくても良いと判断されました。
原因が分かっていたので、しばらくゆっくり生活していたら
症状がほとんどおさまり、日常生活には支障が無くなってきました。
私の場合は、連日睡眠時間を削って大量の用事をこなしていたら、
ある朝、いきなり学校に行けなくなりました。
資料を作成するために、「今日は特に睡眠時間を削らないといけないな…」
と思った瞬間からでした。
「体が行く事を拒否してる」と言う事を生まれて初めて感じ、
そのあたりから、思考力、判断力、理解力などが
かなり低下していくのを感じ始めました。
上手い表現が思いつかないのですが…しいて言えば、
3日間完全に徹夜して作業した後に、何かの議論に参加したとしても
頭も体も疲れていて思うように思考回路が回らない…
って感じに近いかもって思いました。
あとは、かなりのイライラ感と情緒不安定、常にだるい、
不眠ではなくて過眠だけど眠りが浅くて夜中に目が覚める、
などの症状がありましたが、人に悟らせないように気を付けました。
思い当たるきっかけとかがあって、その症状が出てきた場合と、
特に普通に過ごしていたのにいきなり症状が出てきた場合など、
症状の出方によっても違うと思うので、
一度病院に行ってみてはどうかと思います。
もしかしたら、うつ病ではないのかもしれませんし…。
2006年3月15日 15:26
さくら
さん
(06卒)
＞メーカーさんへ
うつだとの判断は難しいでしょうが、体が辛い・心が重いという自覚症状はあると思います。
まずは、内科で診察されるのが良いのではないでしょうか。
体の不調が、心の不安定さを呼んでいる可能性もあると思います。問診以外でも血液検査で肝機能・血圧・貧血などがわかります。
私は心が先か体が先かはっきりしませんが、だるさがとれず心身ともに動けなくなりました。体が動かないことで気持ちもつられてしまうようです。病院の検査を通じて、肝機能がひどく落ちていたことがわかり、改善に努めました。
確かにそのころは風邪をひいたのをきっかけに部屋に篭り、ベッドの上で一日中動かずにじっとしていました。薬の影響で内臓も疲れていたのだと思います。生活リズムが崩れて不眠になり、食も乱れ細くなりました。人と接しなかったので言葉も出てきませんでした。
その後、以前から処方されていたうつのお薬を服用し始めました。いま、思い返してみて、うつがだるさを呼んだのか、体の不調が及ぼしたうつ状態だったのか、自分自身でもわかりません。
現在の生活は朝起きて夜寝る、しっかりした食事を取る、日中は活動するというものに近づいてきました。心も落ちついてきたようです。
うまく文章がまとまってなくて申し訳ないです。
ただ、体調を整えることで変わるかもしれない可能性をお伝えしたかったのです。身体に異常がなければ心療内科で相談、といのはいかがでしょうか。
仕事面や身体面で、課題が見つからないのであれば、心がちょっと疲れているのかもしれませんね。心の専門家に相談したほうがよいかと思います。
2006年3月15日 08:35
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私もうつの友達何人かいます。うつ病以上のような子もいます。ともさんは話せば話すほどと言ってますがどのような話をしてますか？私は相手の負担になるような、うつの要因になるような話は自分からはしません。相手が話してきた時に話すようにしています。もしその友達がいつも自分から辛い話をしてくるようなら今が本人にとって一番の正念場なのかも。人に話す事で改めて自分で問題点を認識できるし、楽になるために吐き出したいという気持ちもあるかもしれないので。うつ病と言ってもプチうつから重度のうつ病まで症状は様々だと思うので、私はそこんとこよく分かってないからいいアドバイスはできませんが、もしよければもう少し詳しく話してみてください。私は専門医ではないのでいい助言はできないかもしれませんが。
ハッキリ言って私はその友達とどのように接していいか困っています。
気持ちは分かるのですが、話せば話すほどその友達はうつになっていきます。
誰か助言をください。
バッシングなんてしてませんよぉ。ただ、ぎりぎりアウトかな？って感じの言葉を使ったんですが・・・。でも悪い言葉ではないんですけどね。
自分の前の書き込み見たら、「自分の胸の痛みが鬱かわからない」
みたいな感じになってるけど、そうではないです。
色々な状況がストレスたまってるだけなのか、
ホントに鬱なのかわからない。
って意味です。
変な文でごめんなさい。
連続でごめんなさい。
誰もがストレスを感じてるんだと思うよ。
鬱かはわからないけど俺だって最近左胸に『ピキッ』
って痛みがよく走ります。
これはただ不健康なだけかも知れないけどね。
っでも就活が進んで不安になってからだよ。
おー、読んでくれたんですね。
ホントにありがとう。
他の人へのバッシングとかしてないですよね？
そういうのは多分アップされないですよ。
俺は別の掲示板でされませんでした。
浪人したものの勉強する気全くなし、
始めたバイトではおばはんどもが店長や一見仲良さそうにしてる人の悪口を延々、浪人中の俺には真ん中よりちょっと良いくらいの公立校に行ってたって知ってから
『法大君はlily高校なんだー、いいねー、早稲田とか行きそうだよねー』
といったことをいやみったらしく行ってくる、社員は一番下っ端の俺を目の敵にする。
友達は大学や予備校、会社などで忙しく会えない。
俺はなんにも所属していない孤独に耐えていましたよ。
生活のリズムは乱れまくり、一日が25時間みたいなサイクルで生きていくんです。
することがないからテレビを見る、深夜になると通販番組でさえも三時くらいには終わってしまうのでベッドに座ってNHKの映像散歩を見るともなく見る。
ベッドの上にはカッター、手首に押し当ててみる物の引く勇気はでないへたれな俺、そんな自分が嫌で嫌でしょうがない。
当時の唯一の楽しみは自分の足の裏を切ること。
格子状に切っていくわけですよ、皮の厚いところを血が出ない程度にできるだけ深く、毎回最後には血が出る位まで切ってしまうのですがそれが楽しくて気持ちいい。
皮がぶつぶつ言って切れるその感触がたまらない、
生きてる実感を感じる唯一の瞬間。
そういう時って自分の血を見ると嬉しいんですよね、
『俺生きてるじゃん』
ってわかるからね。ホントに自分の血なめるからね。
久しぶりに友達に誘われて行ったサッカーで転んで
血が出た時とか嬉しかったなー、あれは昔を思い出したんだよね、高校の時なんか毎日擦り傷つくって普通だったじゃん。
あとは痛いって感覚？その時はバイトも辞めて引きこもってたからあらゆる感覚とか感情が麻痺してるんだよね、
喜怒哀楽なんて無い、あるのは苦痛と空虚だけ。
一日の半分以上ねてるから頭はボーとしてる、
横になってる時間が多いから立つと重いんだよね、体。
死にたいわけではないが死んでも良いって感じっすよね。
そんな俺が立ち直ったのはこのままじゃまずいと思ってとりあえず受験勉強を始めたこと、そこで色々な人を見るわけです。
全く知らないし話したこともない人だけど、図書館って
ほぼ毎日メンツが固定なんだよね。
だから勝手に同志気分になったりね。
そのうち成績が伸びていくのが楽しくなってきたので
まともな人間に戻れてきたね。
友達もたまに図書館に来るようになったしさ、
やっぱり人間って一人じゃ駄目なんだよね。
あえて一人を選ぶのと必然的に孤独なのは違う。
後者の方になると寂しくて寂しくてたまらない。
だから俺は今社交的になったよ、もうあの孤独は嫌だ、
絶対耐えられない。
でもそうならないとは限らない、だから就活頑張ってます。
自分が頑張って輝いていたい、人に認められたい、
誰かに必要とされたい。
こんな長文掲載されるのかわからないけど読んでくれてたらありがとう。
思ったままに書きつづったので、中途半端だったりバラバラだったりするのはごめんなさい。
みんな大変だろうけどずっとそのままでいるのは嫌だよね？そう思うならどんどん人と話そう、そして人の優しさに甘えよう。
そんなこといってもできねーよ！！！！
って言うかも知れないけど状況を変えるためには
いつかどこかで動かなきゃいけない。
そのいつかが今である人もいるかも知れない。
うん、自分はそうかもって少しでも思った人は
この後誰かに電話でもしてみても良いんでないかな？
＞みなさん へ
私もユウキさんの意見に激しく賛成です。
別に匿名さんを批判するつもりもありませんし、むしろ以前の私だったら多かれ少なかれ同じように思っていたと思います。
やはり人間なのですから、皆が同じ意見になるのは難しいですよね。
ここは鬱病についての掲示板で、現状は相談が主になっているのですから、トピズレしているようにも感じます。
ですからあまり気にせず、分かり合いたい人だけで会話を成立させたいです。
わざわざ分かろうとしない人が、ここに来るのも不自然に感じます。。。
相手にしないのが一番かと思います！！
相手にしないほうがいいんじゃないかなぁ…。
反応が返って来るのを楽しんでる感じもしますし、
あまりにも攻撃的すぎて、ネタっぽく見えます。
もし匿名さんが書き込み内容のような事を本当に思っていたとしたら、
今ここで反論しても理解出来るようなものでは無いと思います。
うつ病の人に『頑張れ』ということは禁句…ということ、
実際にうつっぽい症状を経験したり、
身近にうつ状態になった人が出てきて、初めて理解できました。
それまでは、うつ病になる人って、
精神的な弱さが根底にあるんじゃないかと思ってきましたが、
決して、そんな簡単な理由で片付けられるものでは無いんですよね。
自分、家族、友人などある程度親しい人がうつ病になって、
やっと実感出来るものもあると感じます。
「できない人間」って何ですか？？
仕事で認められたらできる人間なのですか？？
こんな人間しか認めない匿名さんのような人が多くなった社会だから、心の弱い人・きれいな人が病むんじゃないですかねぇ～
価値観を何に置くかは人それぞれによって異なります。
私は仕事がいくらできても、挨拶がろくにできない奴の方が人としての価値が低いと思います。働いている人でも挨拶すらできない人多いですよね。いくら「売り上げ」という点で企業に貢献していても、一個人に貢献できないのはいかがなものでしょうか。かなり主観的に狭い範囲で物事考えていらっしゃるようなので、もうちょっと客観的に見た方がいいかな、と感じました。
私の主観的な意見は、うつ病の人はとことん悩めばいいと思います。悩んで悩んで悩みぬいて、底までいっちゃったら這い上がってくればいい。頑張ることが疲れたら休養すればいい。
うつの人こそ自分に厳しいと思うので、自分を信じてあげれるようになってください。
うつ病の人はやる気がない訳ではなく、
やろうとしても、気力が沸かないんです。
頑張ろうとしても、どうしても動けないんです。
「頑張る」ということ自体に頑張って、
余計に精神的に辛くなってしまうんです。
もちろん、うつ病でない人もそうでない人も、
頑張って生きているはずですが、
うつ病の人は、気を使いすぎ、頑張りはするけど、
どこかで息抜きをすることがうまく出来ないのです。
だから、うつ病になるのです。
よく「うつ病の人に『頑張れ』ということは禁句である」
と言われるのは、そういうことです。
頑張りすぎて心が壊れてしまっているのですから。
ただサボりたいだけのために
「うつ病」だと自称している人がどこにいるのか、
こちらが教えていただきたいくらいです。
もし、そういう人がいらっしゃるのであれば
私は軽蔑しますけど、何もここで言わなくても…。
あなたの書き込みは、本当に病気の人に向かって、
傷口に塩を塗り込んでいるようなものですので
言い方には気をつけてください。
説明できない気まずさを共有できて嬉しいでしゅよー。
テレビを見ていたなら、時事とかCMとかに興味があるって言えまちゅね。
煮豆ちゃんの面接で言えないことってなんでしゅか？
気になるでしゅね～。
私は今からエントリーチート書くでちゅ。
いっちょに就職ちゅるでちゅよ。
あっ、以下は匿名さんへのコメントでちゅが、本当に不安定で、風俗しか仕事がない子とかもいるから、前の発言はあまりよくないでちゅ。
借金している社長から見たら、会社に給料貰っている子は甘いと思うでちゅ。
うつ病は医学的に病として認められてますよ。知識不足をひけらかさないほうがいいですよ。
世の中競争社会ってのもわかるケドなんで世の中に貢献しなきゃいけないんですかぁ？？自分の満足いく生き方なら貢献できなくてもいぃと思うのですが・・・
＞煮豆さんとかMOEさんへ
でしゅでしゅうるさい！！！
私はテレビばっかり見て生活してたでしゅ。学生時代に経験した事は面接で言えないことばかりでしゅ。MOEさん私もがんばりましゅでしゅ。
あんたの言う通り！正しい！だけど俺らごみ人間も社会貢献はしてるんだよ。例えば俺ら病人がいなかったら精神科医という職業もなかったわけだし、ひきこもりの人はネットの発達に助力してるし、オナニストはソフトオンデマンドの発展に寄与してるしね。まあ犯罪さえ犯さなきゃいいんじゃね？
あ、熱いね。
私うつ病だけど、これから頑張ってみんなと同じスタートラインに立てるようにしゅる。
今月就活始めたけど、二百社落ちてもいいからどこかに就職しゅることにしゅる。面接で、話し方で落ちちゃうでしゅ。ちゃんとちなきゃなぁ。
なにをしてきたのか、話せないでしゅ。本ばかり読んで隠者のような生活をしてたでしゅ。
病院にいくべきですね。
それより内定もらえないんなら、
先物とか不動産営業うけてみるといいよ。
お金はいいし、うかりやすいし、
いいことばっかりですよ。
この2つの業界ほどいいとこないですよ。
キター！
この手の煽りは皆さん、無視してくださいね！
すか？なさけないです。世界にはもっともっと不幸で苦しんでいて、それでも一生懸命生きている人達はたくさんいるのですよ。あなたたちは別に不幸でも何でもない。ようは、そ
れは甘えです。うつ病なんてものはない。それは本人が自分に都合いいようにしてるだけ。本当はみなさん幸せなのです。
その言葉、すごく重みがあって素敵だと思います。
今ココで悩んでる皆さんに対して、偽善かもしれないけど、そう私は思います。
じゃなきゃ、こんな頻繁に足運ばないし…。
でも、やっぱり身近な人じゃないと大した効果はないのかなぁ。。。
自分にとって大切な人に言われることが一番の特効薬になるんだろうけど。
世の中って無情ですね。
色々考えさせられる言葉、ありがとうございました。
こんにちは、慣れない就職活動でご苦労のことと思います。体調や精神状態に不安を感じられるようでしたら、まずは大学の心理カウンセラーさんに相談されてはいかがでしょうか。私も学生のとき利用したことがありますが、無料でした（大学により異なるかもしれませんが）。カウンセリングと言うと敷居が高いかもしれませんが、構える必要はありません。自分にとって重要な問題ならそれでいいのです。
心理カウンセリングに抵抗があるようでしたら、就職課のカウンセラー（個人相談）で相談して、「必要なら心理カウンセリングを受けてみたい」と言ってみれば、就職課から連絡してくれるかもしれません。
今はリクナビの画面を見るだけで、過呼吸のように息が苦しくなることもあり、けれど就職活動をしなければというジレンマと戦っています。うつ病というのものなのか良く分かりませんが、今までとはなかった突然泣きたくなったり、寝起きに叫ぶようなことが起きるようになりました。今まで、順調と思っていた人生が、ここで失敗してしまうかと思うと怖くてなりません。
なんだか暗くなってしまいましたが、これは精神的な病気なのでしょうか。働いている方に比べたらとんでもなく弱い精神でお恥ずかしいのですが、もしアドバイスなどあればお願いします。病院で診断してもらうのも何だか気後れするし、お金もかかるので、まだ行ったことはありません。
書き込みありがとうございます。うつ病、その他ストレスが原因の病気で一時的に休職・退職する人は、世間には本当に
たくさんいます。みんな口に出さないだけです。私が前いた会社では（有名企業です）5人に1人が休職経験あり、と言われていました。（統計があるわけではありませんが、働いていた者としては納得できる感覚です）。
私の転職活動はおかげさまで順調で、あらかじめ「休職経験有り」と伝えた上で書類審査を通過したところもあれば、書類審査では特に書面には書かず、面接でさらっと言って、それよりも志望動機などをかなり強調することで、面接官の気をそらして何も聞かれなかったこともあります。（退職理由は病気以外に考えておきます）。
薬については、私もいま飲んでいますが、聞かれたら「本当は飲む必要はないが、今まで飲んでいた薬を急にやめることは出来ないので、段階的に減らしている途中。ゆくゆくはゼロになる。投薬のための通院は月1回土曜日なので業務に支障はない」と言います。
もっと詳しいこともお話できるのですが、この掲示板でこれ以上具体的な話をするのも気が引けます。eliyさんが希望されるなら、個別にメールでお話するのも良いかと思います。
派遣も考えていらっしゃるとのことですが、私が聞いた話では、一度派遣になるとその後正社員に雇用されるのは難しいとのことです（職種にもよるのかもしれませんが）。将来は正社員を希望されるのでしたら、紹介予定派遣か、最初の1年くらいは契約社員で、その後正社員雇用される案件を探すのはどうでしょう。いずれにしろ人材紹介会社に、正直に事情を話して相談されることをお勧めします。紹介会社にもよりますが、真剣に相談にのってくれるところはかなりあります（新卒、第二新卒の方も利用できるところもあります）。
とりあえず、某転職サイトの相談コーナーからもらった回答を載せます。以前の会社に聞き込みをするかどうかは会社によるようですが、どちらにしろ社員のメンタルヘルスに意識の薄い企業はこちらから願い下げ、くらいの気持ちでいましょうよ！！
お互いによい転職ができるよう願っています。
（以下転送）
[相談内容]
うつ病で休職、そのまま退職したため、再就職できるのか不安です。
私は前職で3年働いた後、過労からうつ病になり1年半休職しました。それでも治らず、会社の規則に従って退職させられました。その後アルバイトなどでリハビリをし、現在、フルタイムの仕事を探せるまで快復しました（倒れてから3年）。
しかし就職活動先の企業にうつ病のことを伝えるべきかどうか、迷っています。現在はうつの症状はありませんが、再発予防のための服薬と通院は続けています。しばらくうつ病のことを隠して活動してみましたが、隠していれば再就職の口はありそうなのです。しかし内定が出た後に、前職の収入証明書などを提出すれば私が休職していたのは明らかですから、病気のことを話さないわけにはいきません。
1年半の休職と、その後の1年半のブランク（アルバイトはしていましたが）、自分の年齢を考えると再就職の最後のチャンスと思ってあせってしまいます。企業にどううつ病のことを話せば前向きに受け取ってもらえるのでしょうか。
〔回答〕
現在、うつ病の症状はなく、休職期間後にアルバイト経験もあるのでしたら、あえて病名を伝える必要はないと思います。企業は病名ではなく、病気が業務に与える支障について、気にします。入社後、通院等で業務に支障を与える場合は、事前に伝えるべきですが、問題なく仕事ができるのでしたら、余り気にせず転職活動をされたらいかがでしょうか。
今年度に勤務された源泉徴収票は、提出する必要がありますが、退職後1年半経過しているのであれば、通常、当時の収入証明を求められることはないと思います。
休職期間が判明した場合は、家族の看病等から過労で休職し、現在は全く問題ないという説明をされたらいかがでしょう。
退職後の1年半のブランクについて、アルバイトをしながら、応募企業で必要なスキルについて自己啓発されたことをアピールしてください。かえるさんがどのように貢献してくれる人材かという視点で、企業が採否を判断していることを認識して、転職活動をおこなうことが大切です。応募企業にうつ病について伝える場合も、まず応募企業で必要な人材だと理解してもらったうえで、業務に支障がないことを説明してください。
なんせ花粉症と大殺界が重なりました・・・
みなさん元気ですかー！？
命を大切に。
そんなこと、
何千何万回
言われるより、
「あなたが大切だ」
誰かが
そう言ってくれたら、
それだけで
生きていける。
ロトさんの親はそんなヒドイ言葉を何回も直接言うのですか？？
やはり人間だから親も追い詰められてしまって、発作的に言ってしまったとは考えられませんか？
こうも書きながら、ロトさんの書き込みを見て正直何も言えなくなりました。
私は何がなんでも無理にでもプラスに持って行こうとしていたと反省しました。
私の考える鬱は、かなり浅い部分だったかもしれません。
そんな中途半端なヤツが、こんなに苦しんでる人の役に立てたらなんて考えたのが、そもそも間違いだったんじゃないかとも思えてきました。
もしも今までで不快にさせてしまっていたら、本当にごめんなさい。
そうは思いつつも、やはり止められないので言わせてください。
正直言って、私も親友の事が無ければこうやって掲示板なんかに来て、苦手なパソコンに向かって誰かを支えたいなんて思わなかったと思います。
親友の相談に必死に乗っていたつもりだったけど、今思うともっともっと必死になれたと思います。
結局は他人事だと、どこかで突き放していたのかもしれません。
それが周りの正直な気持ちだと思います。
いくら親友でも結局は自分が大切なんですよ。
良い意味で、人間関係における諦めみたいなものを教わったと思います。
ネガティブな話をずっと聞いて暗くなりたくないって、きっと普通なら思うでしょう。
だからそれはロトさんも、親友だと思っていた子も悪くないと思います。
状況が変わったのですから、今の状況に合った相手を見つけるべきです。
今の私との関係もその一部であって欲しいと思います。
お金を貸して逃げられた事について、私は結構疑り深い性格な物で、そこまで親友だからと言って信じられたロトさんを素敵に思います。
決して、信じたヤツがバカだって意味じゃありませんよ！！
親友が困っているから全財産を投げ打って助けようとする行為は簡単にみんなが出来ることじゃありません。
本当にスゴイと思います！！！！！！
でも残念ながら人は裏切ります。
裏切らない人もいるけど、裏切るヤツがいるのも事実です。
ありのままを受け入れるしか結局私たちには出来ないんじゃないかなとも思います。
いつも以上にまとまりのない書き込みになってしまい、ごめんなさい。
私自身もいまかなり混乱しているからでもあると思います。
でも、いつか必ずロトさんにも受け入れてもらえるような良い答えを考えてきますから、それまでは生きていてください。
それまで毎日の愚痴をここで、聞かせてください。
今の私にはそれしか出来ないけど、やっぱりなんとかしたいし、死んで欲しくありません。
顔も知らないし、ココだけの繋がりだけど、私はロトさんから色々なモノをもらいました。
信じてもらえるか分からないけど、本当に偽善なんかじゃなく、ロトさんと色々語って色々考えて成長したいです。
私なんかじゃ役不足かもしれませんが。。。
私も去年の4月に就職をした1年目の新人です。今の職場は周りが派遣社員の人ばかりのため、正社員の私に重い仕事ばかりを与えられます。また、私の所属しているチームは人の入れ替わりが激しく、1年で10人やめました。だれかが退社すると新人が入り、その都度業務の研修をを行なわなければならず、このような環境でストレスを感じるまでにそうは時間がかかりませんでした。昨年秋ぐらいからさらに強いストレスを感じるようになり、会社に行く前に涙がでるようになったり、少し過呼吸になったり、体重も減りました。
友人に相談しても「大変なのはみんな一緒」とか「自分が弱いだけなんじゃない？」という言葉を言われてしまいました。もしかしたら本当に自分がダメなだけかもしれませんが、誰にもわかってもらえないと思うと、さらに辛くなり1日1日を耐えているだけです。
私自身はすぐにでも会社をやめたい気持ちでいっぱいなのですが、転職をするにしてもある程度の期間は社会人の経験がなければ難しいので、いますぐには実行できないでいます。耐えることしか出来ないのかと思うと本当につらいです。
ひとみさん、私自身が立ち直れていないので、いいアドバイスをすることができませんが同じような仲間がいるってことを知ってもらえるだけでうれしいです。
親には「医療費だけでも馬鹿にならない」や「早く死んでしまえばいいのに」みたいなことを言われてます。
友達は最初は心配そうにはしていたけど、話す内容などが暗くてネガティブなのでどんどん離れていきました。メールを送っても返信すらなくなりました。
親友だと思っていたやつが困っていたので、ほぼ全財産を貸したら音信不通に。
書き込みしていて我ながら作り話のような気がしてきた。
とりあえず現状では、自分が死んで困る人はいないと思っています。
シェルさんの亡くなられた友達はどうだったんだろうね。みんなが大切に思ってくれていた事に気がつかなかったのかな。思ってくれてるだけでは気がつかないこともあるし。本当に一番支えて欲しかった時に支えてもらえなかったのかもしれない。どん底に苦しかったからこそ、自己中心的な考えだけど目に見える形で支えが欲しかったのかもしれない。だからそのような結果になったんじゃないかな。
はじめまして
転職がうまくいって本当によかったですね、おめでとうございます。私も今ちょうど転職活動の真只中にいる者です。
私は3年前に大学を卒業し就職しましたが、その会社での人間関係が原因でうつ病にかかりました。半年間休職しましたが、会社の理解を得られず病状も回復せず去年の3月退職しました。この一年間はパートをして過ごしていましたが、また就職活動をしたいと思うようになりました。うつの症状も回復していて、薬にも頼らなくなり病院に通わなくなって一年弱になります。
先日ある一つの会社の面接を受けたのですが、退職理由でうつ病のことを正直に伝えようか最後まで悩んでしまいました。結局、そのことは伏せてキャリアアップしたかったと伝えました。しかし、面接の最後に「薬を今のんでいるか」と訊ねられました。私の憶測ですが、その会社は前の会社に連絡したかなにかして事前に退職理由を知っていたのかもしれません。結局その会社から不合格の通知が届きました。
今、うつ病だったことを今後の就職活動で打ち明けようかどうか迷っています。それに、受けようとしている会社が前勤めていた会社に退職理由を聞くなどあり得るのでしょうか。今後、活動をするのが臆病になってしまいました。パートは今月いっぱいで辞めることになっているので4月から派遣などして働こうかと考えています。
とりあえず、かえるさんの書き込みを読んで元気が出ました。ありがとうございました。
その病院がどのような体制なのか、分かりかねるため、電話し訊いてみるのをおすすめします。予約制ではなくとも大学病院なら待ち時間が長かったりしますしね。
ほかの方が書かれているとおり、予約制が多く、人気のクリニックや病院などでは、数ヶ月の予約待ちはざらです。あと、転院だと紹介状のある方が優先だったりします。
（私もクリニックを変えようとして電話したところ、そのような理由で断念したことがあります。）
私の通ったクリニックは、初診時は予約が必要、二度目からは予約は不要という体制でした。初回は自分の状況を説明し相談するのにどうしても時間がかかるからだそうです。
メーカーさんの調子がもどると良いな、と思います。
この掲示板に集うみんなが、幸せな毎日を送ることができますように。
過呼吸はパニツク障害の一症状としてあらわれることがある
そうです。心療内科で受診されてみたらどうでしょうか？
皆さんの書き込みを見て、一人で悩んでいても仕方がないと
感じました。一度、親とも相談し、病院に行こうと思います。
ところで、精神内科とかは予約制なのですか？
今度の水曜日に近くの大学病院に行こうと思うのですが、予約制
とはHPに書いてなかったもので。
15分に一人自殺しているから大した事じゃないと言うのは絶対に違うと思います。
では私の親友が自殺をして、現にこうやって親友の家族や私が苦しんでいるのも大した事じゃないと思われますか？？
人の人生2年も真っ暗に巻き込んで、この先もずっと忘れられないような暗い思い出を残して逝った事実を「大した事ない」と本当に思いますか？？
ロトさんの書き込みを読んで、正直ピキッっときました。
親友の選択を受け入れたいとは思っています。
責めるつもりもありません。
でも「なんて自己中心的なヤツだったんだろう」って気持ちは捨て切れません。
親友のお母さんは、直後に本当に全部頭が白髪になりました。
お母さんにうつが感染したと言っても過言ではない状態です。
＞家族には心配をかけてきた。これ以上自分のことで苦労を＞かけたくない。このまま行き続けるのが本当に周りのため＞になるのかどうか疑問だ。
このロトさんの書いたこの言葉って、自分しか考えてない印象をうけます。
確かに、うつという病気はそういうものかもしれません。
でも自分の事で精一杯になってしまうからこそ、気付いて欲しかったんです。
だから書き込ませてもらったんです。
大学まで通わせてくれて、現に今まで支えて生きてこれたロトさんを、家族が苦労とか迷惑とか、そう思うって本気で思いますか？？
こんな例えをしたら失礼かもしれないですけど、犬を飼うって、実はめんどくさい事だと思います。
ウチにも犬がいますが、散歩に一日3回行って、ご飯もあげて(お金がかかる)、病気になったら病院行って(これも半端なくお金がかかる)、置いて行けないから家族旅行にも行けない、じゃあ何故犬を飼うのでしょうか？
最初は誰でも、こんなに大変なのは想像していなかったからっていうのもあると思いますが、じゃあ何故捨てずに飼えるのか？
それは存在してくれるだけで充分だからです。
ウチの犬も歳をとって、今重い病気をしていて、気が抜けない状態です。
でも一日でも一緒にいたい、存在してくれるだけで満足なんですよ。
だから“これ以上自分のことで苦労をかけたくない”って思えるんなら、生きてください。
絶対に家族はロトさんの死を望んでいません。
仮にロトさんが自殺した時を想像してみてください。
両親が「私たちがもっと支えてやれば」って後悔して、残りの人生泣き暮らすに決まってます。
死ぬ事と辛くても生き続ける事、
どちらが本当に迷惑なのか、もう一度考えてみてください。
家族を思いやれる優しいロトさんなら、間違った選択はしないと思います。
家族にとってロトさんが存在するだけで充分なはずです。
病院で相談してみる価値はあると思います。というのも、書き込みされている方もいらっしゃる通り、例え病名がつかず、投薬の必要がなくとも（それは喜ぶべきことです）、自分自身で積極的に休むようになったり、気持ちが楽になることもあるだろうとおもうからです。
仕事・職場でストレスがあるようでしたら、そのことを医師に相談してアドヴァイスをもらうのも手だと思います。なにがしかの診断書を書いてもらって、それを上司に見せて仕事量を一時的に減らしてもらうとか、人間関係が問題なら異動にしてもらうとか、担当者を変えてもらうとか、あるいはごく短期間の休みをもらうとか・・・。
おひとりで悩まれるのはつらいでしょうし、万が一うつでしたら、早期発見が大切ですので、健康診断くらいの気持ちで受診されてはいかがでしょうか。
過呼吸は症状であって病名ではないと聞きました。もしかしてうつ・・？なのでしょうか。場違いな書き込みでしたらスルーしてくださってけっこうです。削除はできないようなので・・。
私も病院に行くことをお奨めします。しかも、できるだけ早く。心療内科はたいてい予約制で、混んでいるところは1ヶ月以上先しか新患は受け付けないところもあります。予約だけでもとりあえず入れてはいかがでしょうか。
私は入社して3年1ヶ月で倒れましたが、それまでに会社に行こうとすると部屋の中で座り込んでしまう、寝ていても仕事の夢を見て目が覚める、などから始まって、会社に行こうとすると駅で吐く（会社に欠勤の連絡をするとウソみたいに元気になる）、社内で上司に監視されている気がする、仕事のメールを読んでも内容が理解できない、ミスが増える、涙が止まらなくなる、という経過をたどって休職、退職しました。倒れるまで3年、治るのに3年です。
早期発見、早期治療をお奨めします。
物心がついた頃には既に乗り物などには正常な状態では乗ることができませんでした。何回も不登校になったりもした。今考えるとパニック障害とかに当てはまるのかな。それでも何とか大学までやってきました。やっと少しは電車に乗れるようにもなったのに、そのストレスが爆発するようにうつになった。
家族には心配をかけてきた。これ以上自分のことで苦労をかけたくない。このまま行き続けるのが本当に周りのためになるのかどうか疑問だ。
うつが治っても、パニック障害などの症状があるときに戻るだけ。いったい何のために生きていなきゃいけないのだろうか。日本では約15分に1人の割合で自殺をしている人がいる。そう考えるとたいした事じゃないよね。
うつ病かどうかの判断って難しいですよね。
私も以前、うつ病かも…と思って心療内科に行った事がありますが、
うつ病ではなく「抑うつ状態」と判断されただけでした。
なので、そのような症状でもうつ病では無いこともあると思うので
心配なようでしたら一度病院に行ってみてはどうかと思います。
薬も、私の状態では処方しなくても良いと判断されました。
原因が分かっていたので、しばらくゆっくり生活していたら
症状がほとんどおさまり、日常生活には支障が無くなってきました。
私の場合は、連日睡眠時間を削って大量の用事をこなしていたら、
ある朝、いきなり学校に行けなくなりました。
資料を作成するために、「今日は特に睡眠時間を削らないといけないな…」
と思った瞬間からでした。
「体が行く事を拒否してる」と言う事を生まれて初めて感じ、
そのあたりから、思考力、判断力、理解力などが
かなり低下していくのを感じ始めました。
上手い表現が思いつかないのですが…しいて言えば、
3日間完全に徹夜して作業した後に、何かの議論に参加したとしても
頭も体も疲れていて思うように思考回路が回らない…
って感じに近いかもって思いました。
あとは、かなりのイライラ感と情緒不安定、常にだるい、
不眠ではなくて過眠だけど眠りが浅くて夜中に目が覚める、
などの症状がありましたが、人に悟らせないように気を付けました。
思い当たるきっかけとかがあって、その症状が出てきた場合と、
特に普通に過ごしていたのにいきなり症状が出てきた場合など、
症状の出方によっても違うと思うので、
一度病院に行ってみてはどうかと思います。
もしかしたら、うつ病ではないのかもしれませんし…。
うつだとの判断は難しいでしょうが、体が辛い・心が重いという自覚症状はあると思います。
まずは、内科で診察されるのが良いのではないでしょうか。
体の不調が、心の不安定さを呼んでいる可能性もあると思います。問診以外でも血液検査で肝機能・血圧・貧血などがわかります。
私は心が先か体が先かはっきりしませんが、だるさがとれず心身ともに動けなくなりました。体が動かないことで気持ちもつられてしまうようです。病院の検査を通じて、肝機能がひどく落ちていたことがわかり、改善に努めました。
確かにそのころは風邪をひいたのをきっかけに部屋に篭り、ベッドの上で一日中動かずにじっとしていました。薬の影響で内臓も疲れていたのだと思います。生活リズムが崩れて不眠になり、食も乱れ細くなりました。人と接しなかったので言葉も出てきませんでした。
その後、以前から処方されていたうつのお薬を服用し始めました。いま、思い返してみて、うつがだるさを呼んだのか、体の不調が及ぼしたうつ状態だったのか、自分自身でもわかりません。
現在の生活は朝起きて夜寝る、しっかりした食事を取る、日中は活動するというものに近づいてきました。心も落ちついてきたようです。
うまく文章がまとまってなくて申し訳ないです。
ただ、体調を整えることで変わるかもしれない可能性をお伝えしたかったのです。身体に異常がなければ心療内科で相談、といのはいかがでしょうか。
仕事面や身体面で、課題が見つからないのであれば、心がちょっと疲れているのかもしれませんね。心の専門家に相談したほうがよいかと思います。